茶葉小知識(shí)快問(wèn)快答，學(xué)茶從問(wèn)答開(kāi)始，這里是茶友網(wǎng)問(wèn)答欄目。
紅茶可以養(yǎng)胃嗎？
紅茶屬于全發(fā)酵茶，在發(fā)酵的過(guò)程中，茶多酚和咖堿被分解氧化，減少了刺激性，茶性溫和。只可說(shuō)暖胃，與養(yǎng)胃是兩碼事。
黃金芽是黃茶嗎？
不是，是變異新品種茶，屬于綠茶的加工工藝，其氨基酸含量在6.5%以上，口感特別鮮爽。而傳統(tǒng)的黃茶是我國(guó)六大茶類之一，是通過(guò)加工過(guò)程中的“悶黃”工序形成的。
1借茶解酒酒更濃？
醉酒后不可以飲濃茶，濃茶對(duì)胃粘膜產(chǎn)生一定的刺激性，誘發(fā)胃醛分泌。
茶毫多，是好還是不好？
茶毫多，是好的。可根據(jù)茶樹品種，有的茶樹幾乎沒(méi)有茸毛。除品種外，茶葉的老嫩度可影響茶毫，一般較嫩的原料，茸毛較多。且茶毫里含有氨基酸等物質(zhì)。
中國(guó)俗語(yǔ)中“開(kāi)門七件事”是那七件?
答：柴、米、油、鹽、醬、醋、茶。
各位茶友，今天的問(wèn)答知識(shí)到此結(jié)束，更多茶葉小知識(shí)敬請(qǐng)期待，我們下期再見(jiàn)。
黑茶作為六大茶類之一，有著悠久的歷史和厚重的文化底蘊(yùn)。但是很多茶友對(duì)黑茶有何功效及用處，往往又是一知半解。今日，小編精心歸納了關(guān)于黑茶的知識(shí)，讓您更加了解它的好處！
1.哪些人應(yīng)該多喝黑茶？
應(yīng)酬人士、三高長(zhǎng)輩、肥胖人群、上班族以及經(jīng)常便秘的人都宜常飲黑茶。
2.為什么以前內(nèi)地人不愛(ài)喝黑茶？
黑茶第一大功效是刮油，與邊疆牧民天天吃牛羊肉不一樣，改革開(kāi)放前內(nèi)地人們吃不飽飯，肚子缺的就是油水，去喝黑茶刮油是萬(wàn)萬(wàn)不行的，黑茶又粗又老，黑乎乎的，外形看上去很不好看，所有內(nèi)地的人們對(duì)邊疆牧民視為生命之飲的黑茶不屑一顧就不難理解。
隨著物質(zhì)生活水平的提高，特別是現(xiàn)代都市人，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，生活方式、飲食結(jié)構(gòu)不合理，中國(guó)得富貴病和處于亞健康狀況人越來(lái)越多（引起衛(wèi)生部和世界的高度關(guān)注），而邊疆牧民健康如前，“三高”發(fā)病率在全國(guó)卻最低，這時(shí)候，才引起了人們對(duì)神秘之茶的極大關(guān)注和重視。
3.為什么說(shuō)黑茶可以降“三高”？
現(xiàn)代科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)黑茶對(duì)人體健康有利，其主要作用表現(xiàn)為控制血壓、血糖、血脂和體重。茯磚茶對(duì)除壓、降脂、降血糖有明顯效果，對(duì)控制人體脂肪和體重非常有幫助，這早已被人們實(shí)踐所證明；此外，黑茶提取物對(duì)胃癌細(xì)胞、肝癌細(xì)胞的擴(kuò)散有抑制作用。?
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4.為什么黑茶能夠降血壓、血糖？
黑茶中的茶氨酸能起到抑制血壓升高的作用；生物堿和類黃酮物質(zhì)能使血管壁松馳，增加血管的有效直徑，通過(guò)舒張血管使血壓下降；茶黃素能軟化血管，有效清除血管壁內(nèi)的粥樣物質(zhì)，被稱為心血管的“清道夫”。?
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黑茶中特有的茶多糖具有類似胰島素的作用，能降低人體內(nèi)的血糖含量，研究證明： 給小白鼠注射茶多糖7小時(shí)后，其血糖含量下降70％。
5.為什么說(shuō)黑茶能夠降血脂？
黑茶中的茶多酚及其氧化產(chǎn)物能溶解脂肪，促進(jìn)脂類物質(zhì)排出，因而能降低血液中膽固醇，從而減少動(dòng)脈血管壁上脂肪的沉積，降低動(dòng)脈化的發(fā)病率；還可以活化蛋白質(zhì)激酶，加速脂肪分解，降低機(jī)體內(nèi)的脂肪含量。?
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科學(xué)家們通過(guò)人體試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，與飲用普通水的人相比，飲用茶水的人每天熱量消耗平均要高出67焦耳，脂肪氧化率要高出12％，這證明了黑茶具有降脂減肥的功效。 ? ?
中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院于1990年5月至1991年5月對(duì)某干休所155名老干部中的55名高血脂患者，經(jīng)連續(xù)服用安化黑茶180天（每日3克）的情況進(jìn)行觀察，其中50例飲用黑茶的，血脂含量和血中過(guò)氧化物活性明顯下降。
6.常喝黑茶能防止氟中毒？
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氟是人體內(nèi)重要的微量元素之一，是牙齒及骨骼不可缺少的成分，少量氟可以促進(jìn)牙齒琺瑯質(zhì)對(duì)細(xì)菌酸性腐蝕的抵抗力，防齲齒。據(jù)統(tǒng)計(jì)，氟攝取量高的地區(qū)，老年人罹患骨質(zhì)疏松癥的比率以及齲齒的發(fā)生率都會(huì)降低。?
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凡事都是相對(duì)的，缺少氟對(duì)人體有害，過(guò)量同樣有害，只要攝入體內(nèi)的氟不超出正常范圍（≤50mol/L或4mg/日）就可以放心食用。
7.喝黑茶為什么能暖胃？
黑茶是全發(fā)酵茶，且是通過(guò)蒸壓加工而成，刺激胃的咖啡堿通過(guò)汽蒸揮發(fā)減少，通過(guò)黑茶發(fā)酵成分已經(jīng)分解，已經(jīng)不刺激胃腸了；黑茶中富含茶黃素等溫性物質(zhì)，熱喝具有很好的暖胃效果。
8.喝黑茶會(huì)影響睡眠嗎？
黑茶不會(huì)引起失眠。與綠茶、紅茶相比，黑茶中咖啡堿含量明顯降低，茶多糖、沒(méi)食子酸等含量明顯增加。所以，飲黑茶不會(huì)引起失眠。國(guó)內(nèi)外研究均表明，黑茶具有明顯安神效果。
9.黑茶在一定條件內(nèi)會(huì)越陳越香？
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黑茶在適宜條件存放過(guò)程中，由于益生菌作用、濕熱作用、自動(dòng)氧化作作等綜合因素的影響，茶葉的內(nèi)含成分發(fā)生一系列變化，苦澀味物質(zhì)減少，呈甜物質(zhì)增多，湯色越來(lái)越紅亮，從而使黑茶品質(zhì)和保健功效得到提高。
10.黑茶在生活中的應(yīng)用有哪些？
① 治腸炎是黑茶的一大功效，特別是陳年黑茶對(duì)治療慢性腸炎具有較好的效果。?
② 黑茶具有明顯的“清熱解毒”作用，特別是酒后飲黑茶，解酒效果十分明顯。
③ 黑茶消食去膩，有“消宿食”、“消積食”、“消腥肉之食，解青稞之熱”等功效。
④ 黑茶通便，有“利腸通便”、“利二便，通大小腸”等作用。
減肥的方法很多，運(yùn)動(dòng)是首選，比如打羽毛球、籃球、游泳等，但由于各種條件限制，最常見(jiàn)的還是跑步。最近“Fit Talerz“就推出了一組照片，簡(jiǎn)單粗暴地告訴大家：要跑多遠(yuǎn)才能消化自己不經(jīng)意間吃下的食物。想減肥的你，趕快看一下吧~
你知道你吃的每一口，
要跑多少公里才能消耗掉嗎？
（麥當(dāng)勞）芝士漢堡，多吃不宜！
薯?xiàng)l一份，果然恐怖，少吃??！
魚子醬面包一片
特克斯（Twix）巧克力一條
冰激凌，吃著好吃，但熱量也高...
巧克力蛋糕一塊
卷餅...熱量多少還得看里面卷的是什么……
兩顆費(fèi)列羅巧克力
不知道什么蛋糕，但是這么一小塊就要4公里，太嚇人了！
士力架一根，二貨來(lái)一根？
Kitkat 巧克力
辛辛苦苦10公里，一包薯片吃下肚，今天又白跑了！
喜力啤酒
霜糖花生一包
水煮蛋一個(gè)
速溶咖啡一杯
可樂(lè)一罐
香草紙杯蛋糕
巧克力醬，絕對(duì)的身材殺手！
最后的大頭在這里
蘋果一個(gè)，營(yíng)養(yǎng)高熱量低，健康首選！
玉米
不知道大家注意到?jīng)]有，吃一根玉米和一顆巧克力，需要跑的距離差不多，但脂肪和熱量也有“好”、“壞”之分，長(zhǎng)時(shí)間來(lái)講，還是玉米對(duì)身體來(lái)說(shuō)是更好的選擇。
嗯，打住，
我們來(lái)看看喝一杯茶需要跑多遠(yuǎn)？
一杯茶，竟然只要跑這么遠(yuǎn)！
（以上部分圖文來(lái)自：云南普洱茶）
雖然說(shuō)喝茶也有一定的熱量，但是熱量很少，而且喝茶不僅能有效補(bǔ)充體內(nèi)稀缺元素，更能達(dá)到很好的消脂燃脂效果。茶多酚具有提高新陳代謝、抗氧化、清除自由基等作用，可以由許多三酸甘油酯解脂酶及作用活化蛋白質(zhì)激酶，減少脂肪細(xì)胞堆積，因此達(dá)到減肥的效果。
喝茶，可謂最“懶”的減肥方法，躺著也能減肥。
冬季減肥茶推薦：普洱茶
1、普洱茶長(zhǎng)期以來(lái)一直都作為瘦身的利器。
2、普洱茶除了有防治心血管病的功效外，還能幫助掃去胃里的積食。
3、普洱茶還能避免糖分等物質(zhì)積攢在胃腸道導(dǎo)致的肥胖(尤其是腹部肥胖)。
因此，推薦冬季減肥優(yōu)選普洱茶。
冬季減肥茶推薦：紅茶
1、紅茶在全球茶葉中享有盛譽(yù)，其內(nèi)含水溶性物質(zhì)豐富。
2、紅茶有助消化，除水腫的作用。
3、紅茶能暖胃，非常適合腸胃不好的人喝，尤其適合冬季喝。
冬季喝普洱茶、紅茶對(duì)減肥有很大的幫助，還可以依據(jù)個(gè)人體質(zhì)和口味選擇喔~
嗯，嚇得我趕快放下手中的巧克力，
靜靜地喝了杯醇香的龍潤(rùn)茶。
