紅棗養(yǎng)顏茶

俗話說，春夏養(yǎng)陽、秋冬養(yǎng)陰，冬季適當(dāng)進(jìn)補是恢復(fù)和調(diào)節(jié)人體各臟器機能的最佳時機。

合理“養(yǎng)生”就是要通過調(diào)養(yǎng)恢復(fù)人在苦夏耗散的元氣，以準(zhǔn)備進(jìn)入身體的存儲期。

抵御寒冷的冬季，喝茶是一個非常不錯的選擇，不僅具有很好的養(yǎng)生效果，同時也能令身體更加的暖和。

喝茶是最好的日常清理腸胃的方法，茶可以消脂解膩，補充維生素和纖維素，幫助腸胃解毒和蠕動，排出腸內(nèi)堆積毒素。

【喝茶可以預(yù)防和緩解“燥”】

燥，第一個信號就是早上起來嗓子開始疼了，嚴(yán)重者還伴有鼻敏感、皮膚干燥、頭發(fā)干枯、感冒咳嗽、流鼻血等等。

單純的白開水，補水潤燥的功效明顯弱于茶水，且茶水中的有益成分，對秋燥的各種不適有很好的緩解和“治療”作用。

姑娘們在皮膚補水的時候，不能只依靠“拍水”，也要注意體內(nèi)補水，皮膚的“固水”工作（隔離或潤膚油）也可以及早開始，以免補進(jìn)的水分又被“干燥”不經(jīng)意的帶走。

【喝茶可以潤肺】

干燥寒冷的冬季容易引發(fā)身體的呼吸系統(tǒng)不適，茶水中加入適量的蜂蜜，可以潤肺。

當(dāng)然喝茶也不是那么簡單的事，其講究是有許多的，不同的季節(jié)，所喝的茶也是不同的，包括不同的人群也是有區(qū)別。

舊時有句老話，叫“春飲花茶，夏飲綠茶，秋飲青茶，冬飲紅茶”，將一年四季適合飲用的茶做了個概括。

但世事無絕對，隨著氣候的變化和個體的差異，其實適合秋季的茶類種類不少，為您介紹幾款適合秋季飲用的茶葉。

【適合冬季喝的茶】

冬季是飲紅茶的最好時節(jié)。

因為冬天氣溫低，寒氣重，人體生理機能減退，陽氣漸弱，對能量與營養(yǎng)要求較高。

養(yǎng)生之道，貴于御寒保暖，提高抗病能力，此時宜喝祁紅、滇紅等紅茶和普洱、六堡等黑茶。

另外，冬天女性也可選擇的紅棗茶，有健脾胃，養(yǎng)肝補血，益氣生津的功效，增強女性的體能、加強肌力。

-紅茶篇-

紅茶以安徽祁門縣的祁紅最為著名。

飲用紅茶可以使骨骼強壯，建議每天服用一杯紅茶，如在紅茶中加上檸檬，強壯骨骼效果更強。

沖泡紅茶時，宜用剛煮沸的水沖泡，并加以杯蓋，以免釋放香味。

紅茶除了單獨沖泡外，還可在紅茶中加入其他材料，以下介紹幾種方法和功效：

一、牛奶紅茶

材料：紅茶3克，牛奶100克，食鹽2克

調(diào)制：

1、將紅茶放入鍋中，加水煎煮5分鐘

2、紅茶葉過濾掉，另以一只鍋煮牛奶

3、將牛奶煮沸后加入茶汁，加入食鹽攬拌

功效：每天早上喝一次，可有效地補充氣血，強身健體。

二、黃芪紅茶

材料：黃芪15克，紅茶3克

調(diào)制：

1、把黃芪放入鍋中，加入適量清水煮約15分鐘

2、放入紅茶后，再一起煮約5分鐘，即可飲用

特色及功效：黃芪味甘性平，有補氣生陽、調(diào)和脾胃、潤肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虛弱，自汗盜汗，充氣不足，癰疽不潰，退腫排毒等。有效補氣健胃，可改善身體虛弱癥狀。

對中樞神經(jīng)、心血管有利，有降壓作用，還可利尿，抗病毒，抗衰老，抗腫瘤等作用。

三、甘蔗紅茶

材料：甘蔗500克，紅茶5克

調(diào)制：將甘蔗削皮，切碎，和紅茶共煎

功效：清熱生津，治療咽干口渴，喉癢咳嗽，過食肥膩食品等，是理想的保健茶飲。

四、糯米紅茶

材料：糯米50克，紅茶5克

調(diào)制：

1、將糯米洗凈，放入鍋中

2、加入適量清水煮

3、在煮好的糯米中加入紅茶，即可飲用

功效：益氣養(yǎng)血，改善身體虛弱癥狀。

-普洱茶篇-

普洱茶通常分為散茶和緊壓茶二種，其中緊壓茶包括了普洱沱茶、方茶、圓茶(七子餅茶)、千兩柱茶、團(tuán)茶、金瓜貢茶等式樣。

它具有清熱、消暑、解毒、消食、去肥膩、利水、通便、止咳生津、養(yǎng)氣、提神、化痰等功效，一直被譽為一種攻補兼?zhèn)涞牧妓帯?/p>

除單獨沖泡外，也可加入其他材料。

一、菊茶普洱茶

材料：干菊花2.5克，普洱茶葉3克

調(diào)制：

1、將菊花與普洱茶葉置入有杯蓋的瓷杯中并注入開水

2、第一泡茶倒掉不喝，再注入開水

3、約2分鐘即可掀蓋，菊花香味溢出，趁熱飲用

功效：具有清熱、消暑、解毒、消食、去肥膩、利水、通便、祛痰、祛風(fēng)解表、止咳生津、益力氣、延年益壽等功效。(菊花以杭白菊和黃山貢菊為上品)

二、玫瑰普洱茶

材料：玫瑰花15克，普洱茶3克，蜂蜜適量

調(diào)制：

1、先將普洱茶放在杯碗中，注入開水

2、第一泡茶倒掉不喝，第二泡加入玫瑰花，再注入開水沖泡，待稍涼，加入蜂蜜即可

功效：玫瑰花加普洱茶一起沖泡飲用，芳香怡人，能疏解胸悶、氣煩的心情，對緩解緊張、抑郁有不錯的效果。

-紅棗茶篇-

冬季特別適合飲用紅棗茶。

紅棗有增強體能、加強肌力的功效。

其含有環(huán)磷酸腺苷，能擴張冠狀動脈，增強心肌收縮力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌癥的效果。

紅棗含糖量高，產(chǎn)生熱量大，因此特別適合在冬天食用。

紅棗的沖泡方法有以下幾種：

一、紅棗茶

材料：紅棗5克，用刀子劃破，去核，放入茶杯中

調(diào)制：以沸水沖泡，每日作茶飲

功效：健脾和胃，養(yǎng)肝補血，益氣生津。一般人均可服用，尤其適合婦女及消化功能不好的人。

二、紅棗枸杞茶

材料：紅棗25克，枸杞子20克，適量紅糖

調(diào)制：

1、把紅棗(去核)與枸杞子放入鍋中，加入適量清水煎煮

2、紅棗煮軟后，放入紅糖，調(diào)勻，即可飲用

功效：可有效地防止血壓過高。

三、生姜紅棗茶

食材：大紅棗5粒、桂圓5粒、姜半塊、枸杞數(shù)粒、紅糖適量。

做法：（2~3人份量）

1、棗子洗凈，去核后切成小粒。姜切細(xì)絲，桂圓去殼。

2、除紅糖外，所有原料放小煮壺里，加水至壺4/5處，煮15分鐘后關(guān)火。

3、紅糖放在自己用的杯子里，倒入姜棗茶，不需攪拌即可飲用。

這樣頭幾口就能喝出棗子、桂圓、枸杞本來的淡淡甜味。杯中的紅糖慢慢化開，每一口都比上一口更甜，感覺多好。

功效：預(yù)防關(guān)節(jié)炎、腰肌勞損。補脾益氣，養(yǎng)心安神。暖宮、活血，治痛經(jīng)。預(yù)防風(fēng)寒感冒。暖胃、去胃寒。

四、人參紅棗茶

材料：人參25克，紅棗25克，紅茶5克

調(diào)制：

1、將人參、紅棗(去核)洗干凈備用

2、將上述材料一起放入鍋中，煮成茶飲

功效：改善氣血不足，增強體力，使元氣恢復(fù)。

除此之外，還有一些茶也適合冬天飲用：

-烏龍茶-

烏龍茶含豐富的有機化學(xué)成分和無機礦物元素，常喝烏龍茶可以清熱解毒、降低血脂和膽固醇，對去燥、減肥有很大幫助。

烏龍茶中的安溪鐵觀音、武夷巖茶等都比較出名，靜坐庭院，品一杯香茗，看云卷云舒也是一大樂趣。

-黑茶-

黑茶可以降血脂、降血糖，而且還可以降血壓，糖尿病人多喝黑茶很有好處。

平時常喝黑茶能夠殺菌消炎，治療腸胃疾病，同時黑茶還能延緩衰老。

喝過的黑茶可以再次利用其煮熱水，用來泡腳可以除臭消炎，洗頭可以去屑止癢。

-菊花茶-

氣候干燥，難免會眼睛干澀，尤其是學(xué)生和總是面對電腦的上班族。

菊花茶具有清肝明目、殺菌消毒的作用，而菊花茶同樣具有降血脂、降膽固醇、延緩衰老的作用。

菊花泡茶時可以放入適量的枸杞，菊花枸杞茶可以滋陰補腎，起到益精明目的作用。

-杜仲茶-

杜仲茶可以補肝腎、降血壓、血脂、美容養(yǎng)顏和幫助睡眠等功效，多喝杜仲茶對失眠多夢、三高的人很有好處，經(jīng)常失眠的人可以在睡覺前喝一杯。

-荷葉茶-

荷葉茶排毒利尿，是幫助減肥的利器。

寒冷冬季需要的熱量更高，吃的多害怕發(fā)胖的女性最適合喝荷葉茶，效果一點也不比那些昂貴的排毒養(yǎng)顏藥物差。

-決明子茶-

決明子茶同樣是秋冬適合喝的茶之一，因為決明子茶可以清肝明目、降低血脂和膽固醇，而且決明子茶有利于通便，對于秋冬干燥容易便秘有一定的治療作用。

-茉莉花茶-

茉莉花茶又名茉莉香片，是用特種工藝造型茶或經(jīng)過精制后的綠茶茶坯與茉莉鮮花窨制而成的茶葉品種，既有茉莉花馥郁鮮靈的芳香，又具有綠茶的清爽滋味。

所以，在秋末冬初的季節(jié)里，喝上一杯茉莉花茶，可以提神醒腦，清涼爽口，消暑解熱。

由于茉莉花茶在加工過程中內(nèi)部發(fā)生一定的理化作用。

茶葉中的某些多酚類物質(zhì)與茶單寧在濕熱條件下，分解為不溶于水的蛋白質(zhì)，降解成氨基酸，減弱了綠茶的澀感，滋味更加鮮濃醇厚，更易上口。

-白茶-

白茶味甘性平，一年四季都可飲用。白茶制作工藝比較簡單，保留在茶葉中的營養(yǎng)成分更豐富，所以秋季喝白茶更有益于人的身體健康。

白茶的制作過程與傳統(tǒng)的炒制、發(fā)酵工藝不同，福鼎白茶采用不炒不揉的傳統(tǒng)工藝，以萎凋和干燥兩道工序為主。

萎凋是白茶初制工藝技術(shù)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，通過萎凋，使茶芽自然緩慢變化，最大程度地保留茶葉中活性酶和多酚類物質(zhì)。

不管你是否了解茶或是喜歡茶，喝茶養(yǎng)生是一種很好很健康的方式。

但是提前是建立在喝茶喝對了的基礎(chǔ)之上的，當(dāng)然對于茶的種類也是要有一定的了解的。

若是還沒有喝茶的習(xí)慣，那么不妨從這個冬季開始，試著喝一些這個適合這個季節(jié)的茶，說不定會有意想不到的效果。

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11月26日下午，為期五天的廣州茶博會圓滿結(jié)束，小編按捺住離別的失落，來和大家一起回顧下廣福心道在茶博會上所展示的新派力量！

暖冬茶飲

倡導(dǎo)健康時尚生活方式

在春季茶博會時，廣福心道曾推出夏日飲品，受到了眾多小伙伴的歡迎。因此，本次秋季茶博會延續(xù)了特色飲品，推出了“心道暖冬養(yǎng)顏茶”！濃郁芳香的白茶加上補氣養(yǎng)顏的紅棗和枸杞，還有Q彈爽口的特制白茶果凍，調(diào)制成一杯杯風(fēng)味獨特的冬日暖冬飲品。

試過的小伙伴紛紛贊嘆，這個味道很獨特但又很熟悉，小編偷偷告訴你，廣福一直是星巴克、喜茶等潮流飲品的茶原料供應(yīng)商，所以.......你懂的～

暖冬茶飲大受歡迎，并非簡單迎合年輕人口味習(xí)慣與偏好，而是倡導(dǎo)一種新生代的時尚健康的生活方式，說明了消費者對我們所提倡的生活方式與理念的認(rèn)同。

豬福年

彰顯白茶的市場價值

茶博會期間，豬福年開啟了“霸屏”模式。豬福年，臻選2016年福鼎貢眉為原料，不僅具有特別的紀(jì)念意義，其品飲價值高、內(nèi)質(zhì)豐富，更是白茶投資與收藏的上上之選，成為了眾多茶友來到展位品茶時的欽點茶品，且好評如潮。

白茶護(hù)膚品

豐富白茶產(chǎn)業(yè)鏈

說到豬福年，不得不提的就是展位中那嬌俏的粉紅--白茶氨基酸護(hù)膚套裝（白茶純露、手工皂），盡管作為豬福年的預(yù)定福利，它也有著不可忽視的“主角光環(huán)”。

這一款由金獎白毫銀針?biāo)腿〉淖o(hù)膚套裝，它迷人的香氣和植物精華讓眾多女性茶友為之傾倒。它體現(xiàn)了作為新派力量--廣福心道對福鼎白茶產(chǎn)業(yè)鏈的縱深發(fā)展和白茶產(chǎn)品多元化的積極推動作用。

餅干茶

彰顯市場洞察與產(chǎn)品創(chuàng)新力

茶博會期間，“小個子大能量”的餅干茶同樣受到了大家的喜愛，這一系列首發(fā)白毫銀針、白牡丹、貢眉與壽眉等四款。不同的滋味，帶來不一樣的享受，茶友們也紛紛將它們帶回家。

餅干茶最直觀的特性是“一袋一泡”，避免撬茶等繁雜的飲茶步驟。形式上的創(chuàng)新，既是提倡“隨時隨地、隨心隨器”的輕松享白茶生活，也與新派力量的“新”相契合。

兩大盛事

新派力量不斷發(fā)展壯大

茶博會期間，廣福心道還舉辦了兩大盛事：全國運營中心開幕儀式、福鼎白茶發(fā)展論壇，其中，運營中心的開放意味著廣福心道服務(wù)模式化、專業(yè)化的提高。

廣福心道全國運營中心開幕式--醒獅獻(xiàn)瑞

在論壇上，嘉賓們探析了福鼎白茶事業(yè)的推動力量和發(fā)展趨勢、銷區(qū)現(xiàn)狀以及南北方市場開拓等問題，為茶企、茶商們提供有效的行業(yè)干貨，并對廣福心道寄予厚望，對福鼎白茶事業(yè)的蓬勃發(fā)展充滿信心。

廣福心道福鼎白茶論壇暨品牌周年慶典--嘉賓合影

本屆廣州茶博會落下了帷幕，但廣福心道與你不說再見，期待與你攜手并進(jìn)、共同開拓白茶行業(yè)的新未來。

　　養(yǎng)生茶現(xiàn)在也是我們?nèi)粘Ｉ钪斜容^常見的一款茶飲了，并且也是各位茶友們?nèi)粘Ｉ钪斜容^重要的一部分，其養(yǎng)生茶不僅僅有著改善身體機能的作用，還有著改善肌膚狀態(tài)，滋補身體的作用，并且其養(yǎng)生茶中含有較多的營養(yǎng)成分。那么，適合長期喝的養(yǎng)生茶又有哪些呢?