喉嚨痛泡什么喝

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什么茶清咽潤喉的效果比較好？

天氣逐漸變涼，早晚的大溫差也容易讓人感冒，進(jìn)而引發(fā)喉嚨痛，吃刺激食物也容易引起喉嚨痛，過度使用聲帶也會造成咽喉痛。

針對不同原因引起的咽喉不舒服，可適當(dāng)飲茶來緩解癥狀。

金銀花橄欖茶

感冒伴有咽喉腫痛喝金銀花橄欖菜可以緩解，金銀花抗病毒薄荷疏風(fēng)清熱、消炎。

金銀花10克，薄荷5克，橄欖5顆。

將金銀花、橄欖加入水煮沸，再放薄荷轉(zhuǎn)小火煮5分鐘，去渣后飲用。

羅漢果茶

如果是肺熱引起的咽喉痛，可以煮羅漢果茶來飲用。羅漢果有清肺利咽的作用，適用于肺熱引起的咽喉痛。

用羅漢果2個,去殼切成薄片,用開水煮1分鐘后飲用。當(dāng)伴有咽喉部有異物感時,可以熬羅漢果雪梨湯,準(zhǔn)備羅漢果1枚洗凈,雪梨1個去皮核后切成碎塊,一起放入鍋中,加水適量煎30分鐘;每天1劑代茶飲。羅漢果性涼,體質(zhì)虛寒者慎用。

胖大海茶

聲帶如果過度使用，咽喉發(fā)炎水腫而疼痛，可以喝胖大海茶，胖大海開音潤喉，有消炎消腫的效果。

甘草可清熱解毒，緩解止痛。

胖大海6克，甘草2-3片。

加入沸水沖泡，燜十分鐘后即可飲用。

西洋參麥冬茶飲

若是由于陰虛內(nèi)熱引起的久咳、干咳少痰、咽喉干燥疼痛、口干口渴的，可以喝西洋參麥冬茶。

此茶飲可以養(yǎng)陰潤肺、生津止渴。但是風(fēng)寒感冒咳嗽以及肺寒白痰多者不適宜飲用。

西洋參5克，北沙參10克，玉竹10克，麥冬10克，放入杯中，加沸水沖泡，濾汁，加蜂蜜適量代茶飲。

茉莉花茶

茉莉花淡雅的外表和迷人的香氣，很多人都愛，它作為中藥，藥效也不少。

茉莉花作為花茶泡水飲用，可以起到抑制細(xì)菌的作用，內(nèi)服外用，就可以對喉嚨起到止痛、消炎、清熱等功效。尤其是患有慢性支氣管炎的患者更適合喝。

以上就是為大家推薦的清咽潤喉茶飲，如果喉嚨不舒服，首先要清楚引發(fā)癥狀的原因，然后再對癥選擇適宜飲用的茶飲來緩解癥狀。

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洪普號喝茶小知識第10期：什么是“好茶”？你的身體告訴你答案的！

人生得一知己難

同樣亦難得一好茶

茶的世界是多元的

每個人喜歡的可能都不一樣

一杯茶，怎樣才叫好

每個人的定義也都不同
那會喝茶的人是怎么辨別出好茶呢？你的身體口感+體感反應(yīng)會告訴你茶好或者不好！
口感、體感是品飲者品茶后，身體不同部位對茶性、茶質(zhì)的感知反映。

什么是口感？

就是茶湯入口后，在口腔至喉嚨的感受：甜、酸、苦、鮮、滑、澀、厚、爽等。
茶湯滋味如果在口感上能達(dá)到一個很好的平衡性和協(xié)調(diào)性，我們就可以稱之為好茶。
在工藝正常的情況下，茶人對“酸“的感知往往表現(xiàn)為生津回甘，如茶味中有明顯的“酸“就是屬于工藝缺陷了。
茶之苦澀乃天性，茶湯的苦味來源于茶葉中咖啡堿，花青素，茶皂素類物質(zhì)，體感的認(rèn)知跟品飲者的身體狀況，飲食習(xí)慣及品飲時的情緒有關(guān)，也就是說同樣的茶刺激，不同的人感知的閾值不同，表現(xiàn)出來反應(yīng)也不盡相同。
好茶就有好的口感，我們喝茶之前，應(yīng)該先感覺一下口腔的感覺。例如，干、津、燥、苦、酸、甘、甜之類的。再喝茶，喝了過后，感覺好了，還是壞了，這樣對評判該茶會更客觀，更準(zhǔn)確。

什么是體感？

茶湯進(jìn)入人體后，身體各器官對應(yīng)的感受—“寒、涼、溫、熱、酸、麻、脹、痛”等，這就是人體感知到的體感。
因品飲者體質(zhì)上有所區(qū)別，不同個體間的體感會有一定的差異。
在喝茶過程中，我們通常認(rèn)為體感包括，回甘、生津、喉韻，身體發(fā)熱、出汗、醉茶、打嗝等。
回甘
所謂回甘，顧名思義，就是由初嘗的苦味，與之后喉嚨返回的甜味共同作用形成的特定滋味。
茶入口舌，清甜微苦，在口腔回味綿長，隨著時間的推移，甜味逐漸超過苦味，最終以甜味結(jié)束。
回甘也作為評判好茶的重要標(biāo)準(zhǔn)，回甘程度與持久性越強的茶，往往被認(rèn)為品質(zhì)越佳。
因為相對于用入口立刻表現(xiàn)出來的甜味而言，這種“苦盡甘來”的變化更富有戲劇性，也使茶更顯內(nèi)涵與底蘊。

生津
說完回甘，茶友們一定會馬上想到生津。
生津就是流口水。喝茶會生津，通常的原因是有機酸，因為有機酸會刺激唾液腺分泌唾液。就好像口腔不停地在生口水，整個舌面兩頰以及舌根都在冒水的感覺，就是典型的生津。

因此說，回甘和生津是構(gòu)成茶葉體感最基礎(chǔ)的要素。

喝完你會有什么感覺？

你的身體會發(fā)熱、出汗?。?！
而喝茶時的體感，也有茶人們形容為“茶氣”。它是由茶葉中的有機鍺與多糖類結(jié)合而溶于水產(chǎn)生，常表現(xiàn)為打嗝、身體發(fā)熱、發(fā)輕汗等。
最常見于喝普洱茶或者一些老黑茶的時候，喝了幾泡或喝完之后會感覺身體發(fā)熱，背部、脊柱兩側(cè)會感覺在微微發(fā)汗。
由于茶樹吸收了土壤中的微量元素，隨著茶湯進(jìn)入人的身體中，配合普洱茶中的酚類物質(zhì)、咖啡因、碳水化合物以及其他的內(nèi)含物質(zhì)，使人體產(chǎn)生大量熱能，當(dāng)這些熱能超過人體正常體溫時，它就會釋放到人體的皮膚表面，形成發(fā)熱，多余的水分通過皮膚排出體外，形成出汗。
這也是一款優(yōu)質(zhì)茶常有的反應(yīng)。

茶在身體口感、體感上表現(xiàn)的比較強烈、明顯，是茶內(nèi)容含物質(zhì)豐富的一種體現(xiàn)，它只是一種客觀甚或是偶然的存在，不作為好茶的必然標(biāo)準(zhǔn)，而是個人身體與茶的交流，上升到茶氣，也僅代表的是個人的感受。
茶氣是人體對茶的自然反應(yīng)，不同體質(zhì)的人，反應(yīng)各不相同，所以不要以自己的感受去定義別人。