龍井茶長期適時適量飲用有益于身體健康，但喝茶有講究，錯誤的喝茶方式會給身體帶來危害。特別是一些女性朋友喝西湖龍井茶來減肥瘦身，把龍井茶當減肥藥喝，今天我們一起來看一下龍井茶對身體的壞處：
1、經(jīng)期喝龍井茶
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西湖龍井茶對人體健康起著特別重要的作用，不外，再好的食品也存在一定的飲食禁忌。對于月經(jīng)期的女性來說，喝西湖龍井茶不僅不會有利于健康，還可能給身體帶來一定的麻煩。研究表明，西湖龍井茶越濃，對鐵吸收的阻礙作用就越大，特別是餐后飲茶更為顯著。經(jīng)期女性面對著大量的血液流失，與此同時，人體合成血紅蛋白的重要元素—鐵也大量流失，輕易造成缺鐵性貧血。西湖龍井茶中的咖啡堿、可可茶堿等物質(zhì)卻具有使人高興的作用，但女性月經(jīng)期間，因為神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)功能的改變，常伴有不同尺度的精神緊張、頭痛、乳房脹痛等反應(yīng)。這個時候喝西湖龍井茶葉會加重痛經(jīng)、頭痛、腰酸等經(jīng)期反應(yīng)。女性月經(jīng)期經(jīng)常會有大便秘結(jié)的癥狀。據(jù)研究，這與黃體激素分泌有關(guān)。西湖龍井茶中較多的鞣酸也會加重便秘癥狀，由于鞣酸具有收斂作用，可使腸蠕動減慢，進而導(dǎo)致大便滯留在腸道。固然這個時候的女人不能多喝西湖龍井茶，但也有辦法來綜合下，好比可以用西湖龍井茶水來漱口，既可知足茶癮，也可起到使口腔清爽恬靜、消除口臭、保護牙齒的作用。
2、空腹喝龍井茶
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空腹喝茶傷腎。有人習(xí)慣早上起來就泡茶喝，其實空腹喝茶是很不健康的習(xí)慣，俗話說，空腹喝茶令人慌。茶中含有大量的咖啡堿，會加速心率導(dǎo)致心慌，另外會很快排尿，加重腎的負擔(dān)。
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3、喝隔夜龍井茶
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喝隔夜茶傷腎。茶經(jīng)過一夜的時間，維生素已經(jīng)流失，而且茶湯中的蛋白質(zhì)、糖類等會成為細菌、霉菌繁殖的養(yǎng)料，喝隔夜茶會容易肚子疼，還會傷胃傷腎。
4、飯后喝龍井茶
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茶中含有大量鞣酸，鞣酸可以與食物中的鐵元素發(fā)生反應(yīng)，生成難以溶解的新物質(zhì)，時間一長引起人體缺鐵，甚至誘發(fā)貧血癥。正確的方法是：餐后一小時再喝茶。
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5、喝過濃的龍井茶
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飲茶會使血壓升高。茶葉具有抗凝、促溶、抑制血小板聚集、調(diào)節(jié)血脂、提高血中高密度脂蛋白及改善血液中膽固醇與磷脂的比例等作用，可防止膽固醇等脂類團塊在血管壁上沉積，從而防冠狀動脈變窄，特別是茶葉中含有兒茶素，它可使人體中的膽固醇含量降低，血脂亦隨之降低，從而使血壓下降。因此，飲茶可防治心血管疾病。
大家都知道西湖龍井茶是綠茶中的珍品，其茶葉所含營養(yǎng)物質(zhì)非常豐富，長期飲用有減肥降脂、清熱解毒、抗菌、抗衰老、防輻射、防蛀牙、改善消化不良、促進人體新陳代謝、增強人體免疫力等功效。但喝茶有禁忌，如果盲目喝茶則會危害我們的健康，所以喝茶前了解喝茶的禁忌和注意事項才能更健康的飲茶
長期喝茶的人，對身體有哪些影響？看完漲知識了
我國的茶文化可以說是有著非常悠久的歷史的。首先來說，我們國家幅員遼闊，地形差別很大，氣候差異也很大，因此，我們國家種植的茶葉種類也比較多，比如說信陽的毛尖，西湖的龍井，安化的黑茶，還有普洱等。這么多的品種，還有當?shù)刂谱鞑璧姆椒?，飲茶方式等，都共同?gòu)成了我國復(fù)雜的茶文化。
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對于中國人飲茶這個習(xí)慣可以說是全世界都知道的事情了，但是，如果我們每天大量飲茶的話真的好么？讓我們一起來探究這個中國人多年的習(xí)慣究竟是好是壞。期望我們的生活方式是健康的。
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我們都知道茶里面有很多的茶多酚等其他微量元素，它的成分還是比較復(fù)雜的，因此我們消化吸收起來還是比較困難的。我們的腎是我們的一個主要的一個排毒器官，它可以將我們的身體內(nèi)的毒素排出體外，而它的手段則是利用尿液作為媒介，通過不斷的消化吸收和排毒來進行我們體內(nèi)的正常代謝功能。
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因此，如果說我們大量飲茶的話，是會加重我們的腎的負擔(dān)的，讓我們的腎壓力很大，再加上長此以往，我們的腎肯定會被透支。所以說呀，如果我們的腎功能不是特別好的話，最好還是不要經(jīng)常喝茶水，否則的話就會出現(xiàn)我們平時的那些水腫現(xiàn)象。
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除了這些，茶葉之中還有一些能夠提神的咖啡因，它會擾亂我們的神經(jīng)系統(tǒng)，讓我們處于過于興奮的狀態(tài)，所以我們都會說不要在晚上喝茶，否則會讓我們睡不著，其實正是因為這個原因。雖然我們說的這么多的茶葉的壞處，但是其實它也是有一定的好處的，而正是這些好處才讓中國人持續(xù)喝了這么多年的茶。
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原來，我們喝的所有的茶都是稍微帶一些堿性的，因此如果說在我們的身體內(nèi)有一些結(jié)石的話，你喝茶水是能夠?qū)ζ溆芯徑庾饔玫?。它能夠?qū)δI結(jié)石有一定的預(yù)防作用。假如說我們已經(jīng)有了腎這一方面的疾病的話，我們最好還是不要喝茶為好，畢竟所有的這些對茶的消化吸收都要經(jīng)過腎這一器官，并且，總是會能給腎帶來一個負面影響或傷害。
