冠心病是老年人的常見病，患者不應(yīng)把全部希望寄托于醫(yī)生的治療，而應(yīng)注意日常生活中的自我調(diào)養(yǎng)。
冠心病患者喝茶應(yīng)以喝淡茶為主，不宜喝濃茶或咖啡，因?yàn)?，濃茶除了對胃黏膜造成一定的刺激外，還可以因濃茶中含有較多的咖啡因，而可能導(dǎo)致心率加快，這對心臟供血狀況本來就不好的人來說，無異于是雪上加霜。
在茶葉的選擇上，應(yīng)該選擇具有清熱涼血功能的綠茶、苦丁茶、普洱茶和烏龍茶。
民間盛行的菊花茶，它是由菊花、二花、決明子組成，三者各取適量用開水沖泡飲用，可以長期飲用。
對于冠心病患者來說，飲茶并非是禁忌。
適量飲茶，還可以降低血液的黏稠度、降低血脂、降低膽固醇的濃度，減輕動脈硬化程度，增強(qiáng)毛細(xì)血管壁的彈性，但是，冠心病患者飲茶應(yīng)該有一定的選擇性，這其中包括茶水的濃度、茶葉的品種、飲茶的時間，此外，還應(yīng)考慮疾病本身的情況。
年輕一代隨著年齡的增長，對茶葉的認(rèn)識也在逐漸加深。茶葉在滿足年輕人群解壓放松、0糖0卡和健康養(yǎng)生等多方面需求上發(fā)揮著重要作用。
當(dāng)下，茶葉已經(jīng)覆蓋了年輕消費(fèi)者主要的生活場景，并涌現(xiàn)了一系列新興潮流的社交喝茶方式。
身處“茶葉大國”
大小產(chǎn)區(qū)茶種高速發(fā)展
茶起源于中國，盛行于世界。數(shù)據(jù)顯示，2019-2025年全球茶葉市場整體呈現(xiàn)上升趨勢，2020年受疫情影響有所回落，預(yù)計(jì)2025年市場規(guī)模將達(dá)2667億美元;2022年中國成為最大的茶葉市場，市場規(guī)模估值達(dá)到998億美元，超過第二至第七名國家市場規(guī)?？偤汀?/p>
北京茶世界新媒體平臺配圖
《2023淘寶天貓茶行業(yè)消費(fèi)趨勢白皮書》顯示，從兩大茶品類賽道來看，以花草茶、水果茶為主的代用茶具備大量的用戶基礎(chǔ)，消費(fèi)人數(shù)占比70%;但整體茶行業(yè)的銷售規(guī)模主要依賴原葉茶，普洱、綠茶、烏龍茶占據(jù)原葉茶銷售TOP3。
地方政策護(hù)航，大產(chǎn)區(qū)茶品質(zhì)和知名度不斷提升。例如近年來，浙江杭州立法保護(hù)西湖龍井茶，聚焦產(chǎn)業(yè)優(yōu)化與品牌保護(hù)，杜絕西湖龍井商標(biāo)誤用亂用等違法侵權(quán)行為，加強(qiáng)西湖龍井品牌保護(hù)與產(chǎn)品精品化發(fā)展。隨之，2020至2022年期間特級和一級綠茶的銷售占比逐年提升，各大產(chǎn)區(qū)特級茶葉的平均件單價整體呈現(xiàn)穩(wěn)步上升趨勢，國人對茶葉需求逐漸精品化、高端化。同時，隨著中國茶葉知名度和品質(zhì)的不斷提升，中國茶葉走出國門，西湖龍井、碧螺春、安吉白茶等大產(chǎn)區(qū)綠茶近年來出口銷售規(guī)模不斷提升，深受海外人士認(rèn)可。
同時，市場對范圍小、產(chǎn)品辨識度高、精品化為特點(diǎn)的商品表現(xiàn)出強(qiáng)烈興趣，涌現(xiàn)出一批市場規(guī)模持續(xù)擴(kuò)大的小產(chǎn)區(qū)茶種，如福鼎白茶、武夷巖茶和鳳凰單叢相對其他茶種已具備一定消費(fèi)規(guī)模，漳平水仙、恩施玉露、保靖黃金茶復(fù)合增長突出。
圈粉養(yǎng)生年輕人
新興潮流喝茶方式涌現(xiàn)
以30至49歲區(qū)間為代表的熟齡人士為茶葉市場貢獻(xiàn)了超七成消費(fèi)額，是線上茶行業(yè)的消費(fèi)者主力;近三年，以18至29歲為主的年輕群體消費(fèi)占比逐年提升，并且增幅可觀，成為潛力趨勢人群。
國人健康意識不斷加強(qiáng)，調(diào)研結(jié)果顯示，98%消費(fèi)者的飲品選擇觀念發(fā)生了改變，健康化、無糖化、功能化是消費(fèi)者的主要訴求。茶葉憑借其獨(dú)特的口感，健康、無糖的固有屬性，滿足了年輕消費(fèi)者解壓放松、0糖0卡和養(yǎng)生等多方面需求。
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茶葉已覆蓋了年輕人主要的生活場景，職場辦公、熬夜是喝茶的高頻場景。區(qū)別于熟齡人士，茶葉自帶的社交屬性在年輕群體中獲得了更廣泛的應(yīng)用，涌現(xiàn)出了圍爐煮茶、DIY茶飲等新興潮流的社交喝茶方式。
不同場景下，年輕群體對茶葉的差異化訴求明顯，對口味、價格、便捷性和顏值尤為關(guān)注，但面對多樣化的喝茶場景，年輕消費(fèi)者也會做出個性化的選擇，較為傳統(tǒng)日常的用茶場景中，口感和性價比最重要，職場辦公和外出喝茶時便捷性最受關(guān)注，商務(wù)和社交場景中則看中包裝、顏值，“有里”也要“有面”。
原葉茶年輕化
紅茶與烏龍受追捧
隨著90、00后群體逐漸成為消費(fèi)主流，茶葉年輕化是毫無疑問的主流選擇。
原葉茶獲得年輕人青睞，在銷售規(guī)模和增速均已高于代用茶，紅茶和烏龍茶是年輕化程度最高的茶種，白茶消費(fèi)熱度提升迅猛，消費(fèi)人數(shù)快速增長。
原葉茶年輕群體中57%為茶葉新客，占比大幅高于熟齡人士，剩余26%為原葉茶老客復(fù)購，17%為代用茶老客流入。年輕群體則以花草茶為代用茶作為“入口”，逐漸向原葉茶品類延展。
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對比整體人群，年輕人選擇0糖0卡的消費(fèi)需求更為顯著，茶飲料的普及也同時對年輕人群產(chǎn)生了潛移默化的影響，紅茶、烏龍茶和白茶成為茶飲料“帶貨”最多的茶葉品類。
沖泡麻煩是阻礙?
小包裝小方片來破解
調(diào)研數(shù)據(jù)顯示，味道苦澀、攜帶不便、沖泡流程繁瑣是部分年輕人不愛喝茶的主要原因。原葉茶在產(chǎn)品形態(tài)的主要改進(jìn)的方向在于，推出獨(dú)立的茶葉包裝提升便攜性，其次是推出試喝裝，以及推出冷泡、茶精茶膏等更輕松沖泡的產(chǎn)品，以此來吸引年輕的原葉茶“新粉”。例如，以白茶為代表的年份茶推出的獨(dú)立小包裝，滿足年輕消費(fèi)者多場景便捷需求，大力推動了白茶“年輕化”。
散茶仍是白茶市場上購買人數(shù)最多的產(chǎn)品形態(tài)，但隨著工藝加工技術(shù)的日益精進(jìn)，產(chǎn)品形態(tài)也日趨多元，小方片、小茶餅形態(tài)的白茶受消費(fèi)者追捧，獨(dú)立小包裝成為新趨勢。
玉米須茶、洛神花茶……
傳統(tǒng)養(yǎng)生茶扛大梁
近年來養(yǎng)生茶購買人數(shù)規(guī)模持續(xù)上升，養(yǎng)生茶市場消費(fèi)群體表現(xiàn)出女性高占比和年輕化趨勢。從畫像分布來看，30歲以上的熟齡女性是市場核心人群，18至24歲年輕群體增長迅速。
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隨著我國藥食同源文化和國潮崛起，年輕人也流行食補(bǔ)養(yǎng)生。對比其他年齡段人群，90后更喜歡喝養(yǎng)生茶、吃養(yǎng)生零食來輕松養(yǎng)生。
年輕養(yǎng)生人群有明確的需求，偏好的功效多為祛濕、清熱解讀、補(bǔ)氣血、美容養(yǎng)顏等功能;成分方面則偏好菊花、枸杞、玫瑰花和紅豆薏米等。
紅豆薏米、菊花枸杞?jīng)Q明子等傳統(tǒng)養(yǎng)生茶依舊占據(jù)市場主要地位，年輕人群偏好購買玉米須茶、洛神花茶、紅棗桂圓枸杞、紅豆薏米等補(bǔ)氣、祛濕和養(yǎng)顏功效茶，熟齡人士則偏好莓茶、菊花茶等具備清熱解毒、潤肺、提高免疫力的養(yǎng)生茶飲。
來源：北京青年報(bào)、北京茶世界
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中國人向來有喝茶的傳統(tǒng)，經(jīng)常喝茶對身體也有著十分的好處，不同的茶葉有不同的功效，而在品種眾多的茶葉中有很多茶葉具有清脂肪、去油膩的功效，對于較胖人士或者想保持身材的女性來說無疑是件好事，對減肥有幫助的茶葉有很多，如普洱、鐵觀音、烏龍茶、綠茶、菊花茶、荷葉茶等。當(dāng)然，并不是每一種茶都有減肥功效的，那么究竟都有哪些茶葉具備減肥的功效呢？哪種減肥茶好？
烏龍茶：第一位的要數(shù)烏龍茶，因?yàn)觚埐韬械牟瓒喾虞^其他茶種更多，幫助人體形成“保護(hù)機(jī)制”，拒絕吃進(jìn)去的脂肪，其中的黑烏龍茶效果更佳，去脂效果非常好，還暖胃。但要注意空腹不宜飲烏龍茶，會加重饑餓感。
綠茶：綠茶在減肥上的功效主要是促進(jìn)體內(nèi)能量的燃燒，加快人體的新陳代謝速度，進(jìn)而達(dá)到消化快、去脂肪的功效，很好的幫助減肥。
紅茶：紅茶比較普遍的、大多數(shù)人比較喜歡喝的，一般人以為它只可以補(bǔ)血,其實(shí)紅茶在減肥方面也是有一定的功效的減肥的話最有效果的莫屬生姜紅茶了。
黑茶：黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果，在發(fā)酵過程中產(chǎn)生一種普諾爾成分，從而起到了防止脂肪堆積的作用。
普洱茶：普洱茶特別適合減肚子，對于腹部脂肪堆積的朋友，可以常喝普洱茶，因?yàn)槠斩枘軌蚝芎玫姆纸庵荆梢约涌於亲由现镜男ο拖摹?/span>
大麥茶：其功能主要是調(diào)解改善腸胃功能，促進(jìn)腸道消化，增強(qiáng)胃動力，進(jìn)而達(dá)到去脂肪減肥的目的，因腸胃功能的改善，便秘癥狀也會慢慢消失。但要注意，哺乳期的女性不能喝大麥茶，有回奶的功能，會減少乳汁。
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荷葉茶：荷葉茶也能有效的分解脂肪，還能減輕人體對脂肪的吸收，可以從根本上控制體重，從而達(dá)到瘦身的效果，而且荷葉還有利尿通便的功效。
杜仲茶：可降低中性脂肪。因?yàn)槎胖偎煞挚纱龠M(jìn)新陳代謝和熱量消耗，而使體重下降。除此之外還有預(yù)防衰老、強(qiáng)身健體的作用。
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檸檬茶：檸檬的美白功能大家都知道，其實(shí)它還有消除脂肪、幫助消化的功能，多喝檸檬茶也有助于減肥，相較于其他茶葉，檸檬茶是可以自制的，將檸檬汁和蜂蜜用溫水沖泡即可，十分經(jīng)濟(jì)方便適用。
菊花茶：其實(shí)在辦公室的女性白領(lǐng)們,喝菊花茶是一種很不錯的選擇,在菊花中含有很多消毒的物質(zhì)存在的,那么對于我們身體都是有很多的排毒效果,這樣在減肥過程中也是很好的輔助作用。
茉莉花茶：很多人最愛的就是茉莉花,不但芬香而且還很好看。其實(shí)茉莉花還有一種很好的功效就是減肥了。把茉莉花放入開水煮茶是最好的一直方式。不但讓人有一種清香的感覺,而且還很好喝,關(guān)鍵是還能減肥。
決明子茶：決明子也有減肥降脂的功效，每天適量的用決明子泡水喝，可以抑制脂肪的合成，通腸排便。決明子是治療便秘的最佳飲用茶，對于由于便秘、腸胃垃圾堆積引起的腹部肥大、脂肪堆積有著很好的分解功效，長期飲用決明子可以達(dá)到深層排腸毒，清宿便、潤腸、降脂的效果。
總體來說，很多茶都具備減肥的功效，而以上這些減肥茶好，效果相對來說要明顯些，但在這里需要強(qiáng)調(diào)的是，具備減肥的效果，但不并等于一定能減肥，因?yàn)槊總€人的體質(zhì)不一樣，所以在選擇喝茶減肥的時候，不能盲目選擇，不能多喝，一定要根據(jù)自身情況選擇合適的茶，這樣再搭配合適的飲食和鍛煉，這樣效果才會明顯。
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