不同的茶有不同的“性格”：紅茶性甘溫，可養(yǎng)人體陽氣，綠茶性寒，可清熱，烏龍茶潤喉生津，花茶養(yǎng)肝利膽。從中醫(yī)養(yǎng)生的角度講，喝茶也有治病防病的功效，但是不同的茶有不同的“適應(yīng)癥”，每個人都應(yīng)該對癥選擇適合自己飲用的品種。
烏龍茶屬半發(fā)酵茶，是一種介于紅茶和綠茶之間的茶，“綠葉紅鑲邊”是其外形最大的特點，在味道上，烏龍茶既有綠茶的清爽甘甜，又有紅茶的醇厚口感，“七泡仍有余香”。
烏龍茶性溫，不寒不熱?，F(xiàn)下容易暑熱煩渴，口干舌燥，喝烏龍茶再是合適不過了。烏龍茶種類很多。我們比較的常見有鐵觀音、武夷大紅袍、鳳凰水仙等。但無一例外，這些茶有一個共同的功效，那就是清除人體自由基，延緩衰老。同時烏龍茶能防止風(fēng)熱上犯、動脈硬化，能利水消腫、治療濕熱腹瀉，生津解渴。
花茶也叫香花茶、香片，是一個比較獨特的茶種。花茶的制作，是利用茶善于吸收異味的特點，將有香味的鮮花和新茶一起悶，茶將香味吸收后再把干花篩除，制成的花茶香味濃郁，茶湯色深，深得人們。
常見的花茶有茉莉花茶、玫瑰花茶、菊花茶等?；ú璧姆N類繁多，功效各異，但不容置否的是，幾乎所有花茶都是有益身體的。一般來說，花茶可以養(yǎng)肝利膽、強健四肢、疏通經(jīng)脈，美容養(yǎng)顏。
以茉莉花茶為例，能清熱瀉火，去燥濕、降火，茉莉花茶還有松弛神經(jīng)的功效，有助于穩(wěn)定情緒。而玫瑰花茶能溫養(yǎng)血脈，養(yǎng)胃養(yǎng)肝，舒發(fā)體內(nèi)郁氣。玫瑰花茶還可以防皺紋，促進(jìn)新陳代謝，美容養(yǎng)顏。
而且花茶在沖泡之后，茶湯艷麗明亮，看著茶氣裊裊，香味四溢，相信心情也會跟著變好不少。尤其是女性在經(jīng)期前后容易心情抑郁、性情煩躁，不妨用喝花茶的方法來消解郁悶。
綠茶是我國茶葉里最主要的茶類，屬于無發(fā)酵茶，因此茶里的茶多酚、維生素、氨基酸、咖啡堿等有益元素都保留的比較完整。綠茶色澤嫩綠鮮亮，味道爽口甘甜。常見的綠茶有安吉白茶、碧螺春、黃山毛尖、西湖龍井等。
不管在什么季節(jié)，很多人都喜食辛辣油膩，上火就成了困擾很多人的健康問題。這個時候就可以求助于綠茶。綠茶是未發(fā)酵茶，性寒，可清熱，最能去火、生津止渴、消食化痰，對輕度胃潰瘍還有加速愈合的作用，并且能降血脂、預(yù)防血管硬化。因此容易上火的、平常愛抽煙喝酒的，還有體形較胖的人都比較適合飲用綠茶，而腸胃虛寒的人則不宜服用綠茶。
紅茶是一種全發(fā)酵茶，色澤紅潤，而且紅茶生性溫和。常見的紅茶有：滇紅茶、金駿眉、
祁門紅茶等。季節(jié)變化，天氣忽冷忽熱、早晚溫差大，這種時候很容易的流感。紅茶可養(yǎng)人體陽氣；夏天飲紅茶能止渴消暑，這是因為茶中的多酚類、糖類、氨基酸、果膠等與口涎產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，能刺激唾液分泌，滋潤口腔;而咖啡堿能夠調(diào)節(jié)體溫，也刺激腎臟以促進(jìn)熱量的排放，維持體內(nèi)的生理平衡，預(yù)防流感。
茶道是中國的傳統(tǒng)文化，我國的茶葉品種也非常多，光是菊花茶就分為很多種。
? 那么長期飲用菊花茶有哪些好處呢?下面就為大家介紹一下!
菊花茶功效：清肝明目利水祛濕。
一、清肝。
菊花茶有解熱作用，同時增強毛細(xì)血管抵抗力、擴張冠狀動脈作用。
? 菊花跟冰糖泡水更有抗菌、抗病毒、抗癌的功效。
? 如果用菊花水煎劑及水浸劑，對金黃色葡萄球菌、痢疾桿菌、變形桿菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌、霍亂弧菌、乙型溶血型鏈球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌、人型結(jié)核菌及流感病毒(PR3株)等均有抑制作用，可謂是功效多多。
二、明目。
常用電腦的上班族適合喝菊花茶，根據(jù)研究得出，菊花茶確實對保養(yǎng)眼睛有好處。
三、利水。
早上起床眼睛就會浮腫的像熊貓一樣，可以用綿花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現(xiàn)象。
四、祛濕。
菊花茶對口干、火旺、目澀，或由風(fēng)、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。
? 可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復(fù)視力也有幫助。
教你學(xué)會選菊花泡菊花：
1、菊花的種類很多，不懂門道的人會選擇花朵白晰，且大朵的菊花。
? 其實又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選。
2、菊花茶其實是不加其它茶葉，只將干燥后的菊花泡水或煮來喝就可以，冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料。
? 泡飲菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡即可。
3、若是飲用的人多，可用透明的茶壺，每次放一小把，沖入沸水泡2-3分鐘，再把茶水倒入每個人的透明玻璃杯中即可。
? 每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。
（來源網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除))
茶道是中國的傳統(tǒng)文化，我國的茶葉品種也非常多，光是菊花茶就分為很多種。
? 那么長期飲用菊花茶有哪些好處呢?下面就為大家介紹一下!
菊花茶功效：清肝明目利水祛濕。
一、清肝。
菊花茶有解熱作用，同時增強毛細(xì)血管抵抗力、擴張冠狀動脈作用。
? 菊花跟冰糖泡水更有抗菌、抗病毒、抗癌的功效。
? 如果用菊花水煎劑及水浸劑，對金黃色葡萄球菌、痢疾桿菌、變形桿菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌、霍亂弧菌、乙型溶血型鏈球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌、人型結(jié)核菌及流感病毒(PR3株)等均有抑制作用，可謂是功效多多。
二、明目。
常用電腦的上班族適合喝菊花茶，根據(jù)研究得出，菊花茶確實對保養(yǎng)眼睛有好處。
三、利水。
早上起床眼睛就會浮腫的像熊貓一樣，可以用綿花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現(xiàn)象。
四、祛濕。
菊花茶對口干、火旺、目澀，或由風(fēng)、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。
? 可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復(fù)視力也有幫助。
教你學(xué)會選菊花泡菊花：
1、菊花的種類很多，大朵的菊花，不僅看著好看，而且清香迷人。
2、菊花茶其實是可以和其他茶葉茶葉一起飲用，將干燥后的菊花加上金花普洱泡水或煮來喝效果更佳，冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料。
? 泡飲菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡即可。
3、若是飲用的人多，可用透明的茶壺，每次放一小把，沖入沸水泡2-3分鐘，再把茶水倒入每個人的透明玻璃杯中即可。
? 每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻。
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