如果是在周末，他們費(fèi)力的上完了廁所，還可能回去繼續(xù)懶床不起，你再繼續(xù)觀察下，他們多半伴有嗜睡，困乏無力，滿臉油光，渾身黏糊糊等等癥狀。
這究竟是為什么？
中醫(yī)將大便溏稀不成形，滿臉油膩，嗜睡，困乏無力等等這種狀態(tài)稱為濕氣重。濕氣是風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火六種病邪之一，是健康的克星，很多疾病的誘因和幫兇。
濕氣的典型特征就是黏濁，所以大便糖稀，難以沖掉正是濕氣重最顯著的特征。濕氣分為濕熱和寒濕。遇熱為濕熱，遇冷為濕寒。所以濕氣一年四季都存在我們身體里面，不分季節(jié)，危害極大。
濕氣重并非僅僅引起大便不成形這么簡單，可怕的還在后面。中醫(yī)認(rèn)為，“濕氣”會引發(fā)和惡化多種疾病，生活中的很多疾病都跟濕邪有關(guān)。
濕氣還會極大的影響一個人的容貌，表現(xiàn)在皮膚上會出現(xiàn)長斑、長痘，暗黃無光；表現(xiàn)在體型上就是水腫肥胖，大肚子、無精打采，困乏無力。
為什么濕氣會引起多疾病呢？
我們先了解濕氣的典型癥狀：
1、大便糖稀，不成形，小便排泄不暢。（腸胃出現(xiàn)問題）
2、胸口悶，喉嚨有痰。（肺弱）
3、一吃飯就冒汗，稍微一熱就渾身是汗，每天困乏無力，怎么睡都睡不夠。頭暈犯困。（說明氣虛，陽氣不足）
4、體重逐年增加，肥胖水腫。偏瘦的人也會有小肚腩。（說明脾虛，因脾虛是導(dǎo)致肥胖的主因）
5、胃脹，胃難受，多吃點(diǎn)東西就成積食，大肚。（胃弱）
6、機(jī)能衰退，對房事不感興趣，男性陽痿早泄。（腎虛）
濕氣的癥狀還有很多，但是從上面6條可以看出，體內(nèi)濕氣重的癥狀正是一個人脾虛，氣虛，胃弱，腎虛，肺弱，腸胃排泄都出了問題而表現(xiàn)出的癥狀。身體的多個重要器官受到濕氣的入侵，自然百病纏身。
祛濕的根源在于健脾。脾是負(fù)責(zé)運(yùn)行水濕的，脾受到傷害，濕氣不能完全運(yùn)化，就會在體內(nèi)越積越多。
脾虛了，無論怎么去濕氣，都會不斷復(fù)發(fā)。只有祛濕和健脾雙管齊下，才能從根本上告別濕氣。
廣西六堡茶與云南普洱茶同稱“滇桂黑茶”，1500年前，在大山深處，就從質(zhì)樸的農(nóng)民手中，飄逸著六堡茶的醇香。清朝嘉慶年間，一艘艘竹排，從美麗的水城梧州，經(jīng)著名的“茶船古道”自桂到粵港澳及南洋，故史稱其為“僑銷茶”，六堡茶由此而遠(yuǎn)揚(yáng)在外。
蒼梧六堡茶，在清嘉慶年間以其特殊的檳榔香味而列為全國24個名茶之一。蒼梧縣志（同治版本）則有“——六堡味厚，隔宿不變”的評價(jià)。而茶中有“發(fā)金花”的，即生長有金色菌孢子的最受歡迎，其品質(zhì)素以“紅、農(nóng)、醇、陳”四絕而著稱。且耐于久藏，越陳越好。
如果說對其它茶類人們追求的是“青春”的滋味，那么對六堡茶而言，它打動人的則是歲月的滄桑，那愈陳愈香的特質(zhì)是其它茶類不具備的。喝過六堡茶的人都會對它的“中國紅”情有獨(dú)鐘，
六堡茶為什么祛濕調(diào)理腸胃效果好？
1、一方水土養(yǎng)一方人。南方自古多瘴氣，六堡茶產(chǎn)區(qū)常年霧氣縈繞，濕氣尤重。進(jìn)入茶園，低頭便可看見在樹周圍長著許多清熱祛濕解毒的中草藥。六堡茶便是“取其所生之地”。
2、六堡茶的特殊工藝。反復(fù)多次的酶促作用和濕熱作用，微生物菌群生成豐富，茶葉后期轉(zhuǎn)化空間大、層次感好；茶多酚中黃酮類、黃酮苷類等轉(zhuǎn)化較好，具有穿透細(xì)胞壁的功能，讓血液流通更順暢（有些類似中醫(yī)推拿艾灸疏通經(jīng)絡(luò)）；茶氣足，祛濕調(diào)腸胃效果會更好。
3、經(jīng)典案例。在明清時(shí)期，六堡茶因其祛濕調(diào)腸胃的顯著功效，救活了許多“落南洋”的華人礦工性命，從此盛名一時(shí)，大量出口馬來西亞，新加坡等地。
濕氣重的表現(xiàn)：
舌苔很厚膩，食欲不佳，身體乏力，冬天手腳冰涼、關(guān)節(jié)疼痛等等都是濕氣重造成的。
但是并非所有的六堡茶都有祛濕功效，相反，有些六堡茶不但不能祛濕反而會加重濕氣。幾年前我曾于某六堡茶廠家工作，期間需要不斷品鑒生產(chǎn)的新茶，結(jié)果導(dǎo)致體內(nèi)濕氣非常嚴(yán)重，每天總是厚厚的舌苔難以消除，最后還得看中醫(yī)解決。因此我的親身經(jīng)歷可以讓您借鑒，六堡茶的祛濕功效是不假，但您也得會正確挑選！以下經(jīng)驗(yàn)希望對您有所幫助。
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勿挑倉味水氣重的新茶
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六堡茶經(jīng)過渥堆發(fā)酵后進(jìn)入干爽的陳化倉進(jìn)行為期約兩年的陳化處理，較為激烈的化學(xué)反應(yīng)在陳化期間變得溫和緩慢，直至陳香散發(fā)，茶湯鮮爽而香氣醇厚，這時(shí)才成為合格品可出倉售賣。但目前有些廠家急功近利，陳化幾個月時(shí)間即出倉當(dāng)成品出售，這樣的茶應(yīng)有的化學(xué)反應(yīng)未完成，芳香物質(zhì)未被合成出來，所以往往倉味水味都比較重。我們在挑選時(shí)一是聞干茶是否有倉味尤其水氣的味道，二是開湯品飲，如果茶湯不夠清晰，喝起來味道水水的，那樣的茶是沒法達(dá)到祛濕效果的喲。
宜選年份長點(diǎn)的茶
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想要達(dá)到好的祛濕效果，我們就盡量在經(jīng)濟(jì)能力范圍之內(nèi)挑選年份長點(diǎn)的茶吧，陳香味濃郁與否是個較重要的衡量指標(biāo)。對于新老茶的鑒別，有經(jīng)驗(yàn)的看干茶就能作出初步的判斷。類似于文玩界里常說的“包漿”，老的青銅器有包漿，老的紫檀黃花梨物件有包漿，老的紫砂壺有包漿等等，有年份的六堡茶也有如包漿一般的氧化膜包裹著，我們稱之為“白霜”。選擇有白霜的六堡茶會比較靠譜一點(diǎn)，但最終還是需開湯品飲來判定一款茶的好壞。有些年份的六堡茶，內(nèi)含物質(zhì)經(jīng)過了長時(shí)間的氧化分解，大分子分解成小分子，因此茶湯必定是清晰透亮的，甚至是鮮活的，味道干爽無水味，香氣極易散發(fā)彌漫開來，無倉味異味，而且耐泡。這樣的六堡茶工藝得當(dāng)，陳化到位，保健因子多，祛濕效果好。如果您能趁熱喝，逼出汗來，那祛濕的效果會更好。好茶，終是自己會說話呢！
推薦消脂暖胃、祛濕的2005年蜜香六堡茶。
1.?祛濕暖胃
六堡茶屬于黑茶，也稱后發(fā)酵茶，發(fā)酵后的六堡茶，性溫，對腸胃少刺激，同時(shí)含益菌，如金花，有助于調(diào)理腸胃，消解油膩。六堡茶生長于南方，多雨，潮濕地帶，抗?jié)衲芰μ貏e強(qiáng)，長期喝六堡茶可祛濕、調(diào)理腸胃，每日飲用可大大改善腸胃功能，祛除濕氣。
為什么選擇2005年陳年六堡茶？
現(xiàn)階段品飲陳年六堡茶風(fēng)味獨(dú)特，該款六堡茶茶底身骨厚實(shí)，干茶細(xì)聞香甜 湯色琥珀般迷人，滋味甘甜滑口， 甜而不膩 ，細(xì)品蜜香怡人！泡開茶底黑褐油光！此茶給人的感覺不是一喝就特別驚喜的茶味出現(xiàn) ，而是在細(xì)細(xì)品茗中它的香甜與茶韻會給你帶來怡人的舒心 !喜歡喝老茶的親們希望不要錯過此款這么好的老六堡茶噢！：
本團(tuán)購產(chǎn)品為三級好料，傳統(tǒng)工藝，歷經(jīng)12多年陳化，滋味醇厚，品質(zhì)轉(zhuǎn)化良好，現(xiàn)階段品飲及收藏俱佳。
感恩與您因茶結(jié)緣
中醫(yī)認(rèn)為:“時(shí)屆寒冬，萬物生機(jī)閉藏，人的機(jī)體生理活動處于抑制狀態(tài)，養(yǎng)生之道，貴乎御寒保暖”，黑茶性溫和，因而冬天喝茶以六堡茶為上品，冬飲六堡茶可暖人養(yǎng)胃潤心，六堡陳年老茶確實(shí)有著保護(hù)胃的作用，其養(yǎng)胃的原理主要有以下三方面：
六堡茶具有良好的調(diào)整腸胃功能
六堡茶經(jīng)過發(fā)酵后，其有效成分在抑制人體腸胃中有害微生物生長的同時(shí)，又能促進(jìn)有益菌(如乳酸菌)的生長繁殖，產(chǎn)生大量的衍生物質(zhì)，將大分子分解成小分子，有利于人體的胃腸道的吸附，刺激性小。在適宜的濃度下，飲用平和的六堡茶對腸胃不產(chǎn)生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的六堡茶進(jìn)入人體腸胃形成的膜附著于胃的表層，對胃產(chǎn)生有益的保護(hù)層，長期飲用六堡茶可起到養(yǎng)胃、護(hù)胃作用。
六堡茶能顯著增強(qiáng)腸胃蠕動
六堡茶內(nèi)含的果膠物質(zhì)遠(yuǎn)高于其它茶類，它不僅體現(xiàn)很好的吸附性,又能粘結(jié)和消除體內(nèi)細(xì)菌毒素和其他有害物質(zhì),如重金屬中的鉛,汞和放射性元素,起到解毒作用;同時(shí)又能保護(hù)胃粘膜,幫助消化。對患有胃潰瘍或胃炎的人而言，六堡茶果膠類物質(zhì)可形成薄膜狀態(tài)附著在胃的傷口，促進(jìn)潰瘍面愈合,適宜于胃病患者飲用!
六堡茶能促進(jìn)胃液分泌
六堡茶內(nèi)含的生物堿類可以中和人體的胃酸，進(jìn)而改善腸胃消化功能。對于酸性體質(zhì)，腸胃比較虛的人來說，可以一定程度改善腸胃、消化系統(tǒng)，所以才會有養(yǎng)胃的功效。
六堡茶性味甘溫，善蓄陽氣，生熱暖腹，能夠強(qiáng)身補(bǔ)體，可以加入奶或蜂蜜調(diào)飲，增強(qiáng)人體對冬季氣候的適應(yīng)能力，尤其適合缺乏運(yùn)動且免疫力低的中老年人。六堡茶性比較溫和，對消化道尤其是胃部有問題的人群，有養(yǎng)胃、護(hù)胃的作用，且不會影響正常睡眠。
六堡茶，屬黑茶類;因原產(chǎn)于梧州市蒼梧縣六堡鄉(xiāng)而得名。產(chǎn)地制茶歷史可追溯到一千五百多年前。清嘉慶年間就列為全國名茶。原產(chǎn)于蒼梧縣六堡鄉(xiāng)一帶。六堡茶屬于溫性茶，除了具有其它茶類所共有的保健作用外，更具有消暑祛濕、明目清心、幫助消化的功效。既可飽食之后飲之助消化，亦可以空腹飲之清腸胃。在悶熱的天氣里，飲用六堡茶清涼去暑、倍感舒暢。
1、六堡茶有哪些功效特點(diǎn)?
答：六堡茶的主要功效是消食去膩、降三高。此外，六堡茶還具有補(bǔ)充膳食營養(yǎng)、抑制動脈硬化等功效。
表現(xiàn)在以下四個方面：①清脂肪，減肥胖;②清腸胃，助消化;③清血管，降三高;④清毒素，護(hù)肝腎。
2、為什么說六堡茶可以降“三高”?
答：六堡茶經(jīng)過發(fā)酵、陳化后物質(zhì)會發(fā)生轉(zhuǎn)化，茶葉多糖復(fù)合物(簡稱茶多糖)增加，茶多糖具有降血糖、降血脂、增強(qiáng)免疫力、降血壓、減慢心率、增加冠脈流量、抗凝血、抗血栓和耐缺氧、阻礙膽固醇沉積，促進(jìn)血液循環(huán)等作用，從而可以降三高。
3、為什么說六堡茶能夠降血壓血糖?
答：六堡茶中的茶氨酸能起到抑制血壓升高的作用;生物堿和類黃酮物質(zhì)能使血管壁松馳，增加血管的有效直徑，通過舒張血管使血壓下降;茶黃素能軟化血管，有效清除血管壁內(nèi)的粥樣物質(zhì)，被稱為心血管的“清道夫”。六堡茶中特有的茶多糖，具有類似胰島素的作用，能降低人體內(nèi)的血糖含量，研究證明：給小白鼠注射茶多糖7小時(shí)后，其血糖含量下降70%。
4、為什么說六堡茶能夠降血脂?
答：六堡茶中的茶多酚及其氧化產(chǎn)物能溶解脂肪，促進(jìn)脂類物質(zhì)排出，因而能降低血液中膽固醇，從而減少動脈血管壁上脂肪的沉積，降低動脈化的發(fā)病率;還可以活化蛋白質(zhì)激酶，加速脂肪分解，降低機(jī)體內(nèi)的脂肪含量?？茖W(xué)家們通過人體試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，與飲用普通水的人相比，飲用六堡茶水的人每天熱量消耗平均要高出67焦耳，脂肪氧化率要高出12%，這證明了六堡茶具有降脂減肥的功效。
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六堡茶在生活中的應(yīng)用哪些?
答：①治腸炎是六堡茶的一大功效，特別是陳年六堡茶對治療慢性腸炎具有較好的效果。
②六堡茶消食去膩，有“消宿食”“消積食”“消腥肉之食，解青稞之熱”等功效。
③六堡茶通便，有“利腸通便”“利二便，通大小腸”等作用。
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喝六堡茶為什么能暖胃?
答：六堡茶是后發(fā)酵茶，刺激胃的咖啡堿通過渥堆發(fā)酵后減少，已經(jīng)不刺激胃腸了;六堡茶中富含茶黃素等溫性物質(zhì)，熱喝具有很好的暖胃效果。
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六堡茶的美容功效?
答：六堡茶具有明顯的行氣活血、化淤、調(diào)和臟腑的作用，其活血功效顯著。女性臉色不好或臉上長斑、月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)等癥狀，都和氣血運(yùn)行失常，淤滯于子宮或面部有關(guān)。一旦氣血暢通，自然就會面色紅潤、身體健康。“因?yàn)槟芑钛?，所以能美容”。六堡茶從深層排毒，消除人體內(nèi)肝、腎、腸道毒素，其排毒功效顯著。茶中的多種礦物質(zhì)能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，緩解精神壓力，能有效地調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌。人體排毒功能強(qiáng)，內(nèi)分泌正常，就能消除滿臉倦容和晦暗皮膚，皮膚自然就會光潔亮麗?！耙?yàn)槟芘哦?，所以能養(yǎng)顏”。
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六堡茶適合哪些人喝?
答：適合所有不同年齡階段的女性朋友飲用，包括嬰兒和老人。很多男士也愛喝。特別適合：消化不良、精神不振、體形肥胖、懂得享受、追求高雅的女性群體。
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六堡茶中黃色點(diǎn)點(diǎn)是長霉了?
答：不是長霉，而是“金花”，是一種“益生菌——冠突散囊菌”，具有較強(qiáng)的降脂降壓、調(diào)節(jié)糖類代謝功效，因而有“黃金鉑金不如黑金”之說，其顆粒的大小會隨著酵化而發(fā)生變化，茂盛的時(shí)候似“米蘭”，萎縮時(shí)會變小，甚至變成白色的小斑點(diǎn)，但不影響其品質(zhì)和功效。
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六堡茶減肥會反彈嗎?
答：六堡茶最大功效是刮油，飲用后會感覺到肚子餓，如果因?yàn)槎亲羽I吃得比平常多，就會反彈。合理飲食的情況下一般不會反彈，六堡茶是純天然生態(tài)飲品，安全無毒副作用。
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哪些人可以喝六堡茶?
答：有三高的、肥胖的、經(jīng)常喝酒的、免疫力低下的人群都宜常喝六堡茶;飯前飯后半小時(shí)以內(nèi)建議不要大量飲茶水，以免沖淡胃液。
來源：廣西六堡茶網(wǎng)
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