在日常飲茶時(shí)，茶友們一般最注重的就是口感了吧?畢竟泡出一款茶，若是不好喝，那沖泡時(shí)費(fèi)的心思將毫無(wú)意義。
那么，究竟如何泡出一款好喝的茶呢?回答這個(gè)問(wèn)題前，我們首先要了解，到底是什么影響了茶湯的品質(zhì)?
影響茶湯口感的最主要因素就是茶葉浸出的內(nèi)含物質(zhì)。
日常生活中，同一種茶葉在使用不同方式?jīng)_泡后，茶湯的滋味就可能會(huì)產(chǎn)生很大的差異。
這就涉及到?jīng)_泡條件與茶湯品質(zhì)(本文主要指“內(nèi)含物浸出率”)的關(guān)系。
-沖泡水溫對(duì)茶湯的影響-
冷泡法
冷泡法，即將茶葉放置在冷水或冰水中使內(nèi)含物緩慢溶出，減少高溫對(duì)內(nèi)含物的破壞，得到鮮爽的茶湯口感。
諸多研究表明，冷泡茶的“酚氨比”要比傳統(tǒng)沖泡法低，感官表現(xiàn)為苦澀感減輕、鮮爽度提高。
有研究人員發(fā)現(xiàn)，沸水沖泡條件下的茶多酚、兒茶素、咖啡堿、水浸出物和總糖含量都顯著高于冷泡茶，但茶氨酸和精氨酸含量在常溫沖泡條件下最高。
2熱泡法
雖然“冷泡法”越來(lái)越受消費(fèi)者的青睞，但利用熱水泡茶依然是國(guó)內(nèi)主流的泡茶方式。
大部分研究認(rèn)為，沖泡溫度越高茶水浸出物溶出量越大，原因在于溫度高加快了分子的熱運(yùn)動(dòng)，使內(nèi)含物浸出率升高。如龍井茶和千島銀針茶。
但也有一些研究發(fā)現(xiàn)一些茶在浸泡溫度較低時(shí)，茶湯中的茶多酚較少，隨著浸泡溫度的升高，蛋白質(zhì)等物質(zhì)會(huì)發(fā)生變性，影響傳質(zhì)過(guò)程。
如普洱茶在水溫低于90℃時(shí)，沒(méi)食子酸、咖啡堿、茶多酚的溶出量會(huì)隨著溫度升高，而到沸水時(shí)則出現(xiàn)下降趨勢(shì)。
目前業(yè)界還不知道為什么會(huì)出現(xiàn)兩種相互矛盾的結(jié)果，可能與溫度、茶葉種類、浸泡時(shí)間之間復(fù)雜的相互作用有關(guān)。
-茶葉與水的比例對(duì)茶湯的影響-
水溫、沖泡時(shí)間及茶水比被稱為是泡茶的三大要素。茶葉與沖泡水量的比值會(huì)顯著影響茶湯的感官品質(zhì)。
茶水比對(duì)水浸出物、茶多酚、氨基酸和咖啡堿的浸出量影響最大。
泡茶用水量太大，則茶湯寡淡，所以在泡茶時(shí)要掌握好合適的茶水比。
有研究表明，五峰毛尖茶的茶水比為3:150(m/V)時(shí)，茶湯滋味達(dá)到最佳。英紅九號(hào)紅茶的茶水比為1:40時(shí)茶湯各項(xiàng)感官品質(zhì)達(dá)到最優(yōu)。
-沖泡時(shí)間對(duì)茶湯的影響-
研究表明浸泡時(shí)間對(duì)一些成分溶出量的影響，比溫度和茶水比還大。所以如果想讓茶湯口感更好，調(diào)整沖泡時(shí)間是非常有效的辦法。
隨著沖泡時(shí)間的增加，茶湯內(nèi)含物的含量會(huì)達(dá)到最大值，但不同茶類、不同溫度條件都會(huì)影響最佳口感出現(xiàn)的時(shí)間點(diǎn)。
拿普洱和鐵觀音舉例來(lái)說(shuō)，沖泡條件相同，15分鐘內(nèi)普洱茶茶湯中的可溶性物質(zhì)>鐵觀音。
但隨著沖泡時(shí)間延長(zhǎng)(60分鐘以內(nèi))，鐵觀音中可溶性成分會(huì)顯著增加，即普洱可溶性物質(zhì)<鐵觀音。
-沖泡次數(shù)對(duì)茶湯的影響-
一款茶能泡幾次是很多茶葉消費(fèi)者都比較關(guān)注的問(wèn)題，一般在棄茶時(shí)，茶湯的滋味都已經(jīng)很淡薄了，這就是茶葉內(nèi)含物浸出殆盡產(chǎn)生結(jié)果。
研究沖泡次數(shù)影響茶多酚浸出情況的報(bào)道有很多，而且這些研究結(jié)果都表明，無(wú)論何種茶類，第一泡茶湯中茶多酚的含量最高。
研究發(fā)現(xiàn)，青磚茶、普洱茶除了茶多酚之外的其他水浸出物，如水溶性糖、咖啡堿、氨基酸等也是第1泡茶湯中含量最高。
但不同茶類的適宜沖泡次數(shù)不同，使用100℃的水泡茶，綠茶、紅茶及黑茶中茶多酚的溶出量變化趨勢(shì)均相同，第1泡茶湯中茶多酚溶出量最多。
而烏龍茶的變化不同于其他茶類，雖然每一泡茶中茶多酚的溶出量都會(huì)減少，但差距也都不大，所以烏龍茶更耐沖泡。
-水質(zhì)對(duì)茶湯的影響-
泡茶用水對(duì)茶湯品質(zhì)有極大的影響。
水質(zhì)可簡(jiǎn)單地分為軟水與硬水。使用含有較多鈣鎂離子的硬水泡茶，會(huì)使茶湯發(fā)暗，滋味苦澀，香氣減少，影響茶葉感官品質(zhì)。
有研究認(rèn)為，不同水質(zhì)會(huì)對(duì)茶葉口感產(chǎn)生不同影響。
以礦物質(zhì)離子含量較高的水沖泡茶葉時(shí)，水中的礦物質(zhì)會(huì)與茶湯中的多酚類物質(zhì)發(fā)生絡(luò)合，從而降低茶湯中茶多酚的含量，導(dǎo)致茶湯滋味發(fā)生顯著變化。
不同水質(zhì)的離子含量以及酸堿性差異，會(huì)導(dǎo)致水與茶多酚的反應(yīng)程度不同。
茶多酚含量最高的是自來(lái)水泡出的茶湯，市售礦泉水次之，礦物質(zhì)水最低。
氨基酸在泉水中的浸出率最高，在井水中的浸出率最低，且茶葉等級(jí)越高浸出率的差距越明顯。
因此，泡茶用水要根據(jù)茶葉的品質(zhì)特征以及消費(fèi)者的口味愛(ài)好加以認(rèn)真選擇，才能達(dá)到最優(yōu)的感官品質(zhì)。
茶與可可、咖啡并稱為世界三大飲料。
茶葉因其悠久的歷史，獨(dú)特的保健功效和豐富的口感也吸引了眾多消費(fèi)者。
水溫、浸泡時(shí)間、沖泡次數(shù)、茶水比、水質(zhì)這五大因素對(duì)茶湯中內(nèi)含物的浸出水平的影響很大。
而茶湯中內(nèi)含物的浸出水平通常會(huì)直接影響茶湯的感官品質(zhì)及保健功效，所以這五點(diǎn)是極為重要的因素。
這五大因素雖然影響茶湯口感，但茶葉本身的類別、嫩度、加工方式、茶葉顆粒度(整葉或磨粉)，甚至不同的茶樹(shù)品種才是決定茶湯品質(zhì)的根本。
— 綠茶 —
保持鮮嫩是根本
綠茶很嫩，尤其是早春的綠茶，幾乎都是芽頭，十分嬌嫩。
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綠茶的香氣屬于清香、花香、嫩香型，同時(shí)滋味上是鮮爽的口感。但如果沒(méi)有掌握好沖泡要領(lǐng)，便會(huì)破壞鮮香鮮味，取而代之的是悶熟氣、苦澀味。
綠茶的茶量一般比其他茶類要少，常規(guī)的蓋碗沖泡3g左右即可。水微沸后，耐心等2-3分鐘，水溫降至90℃以下即可沖泡，約10s左右出湯，口感鮮爽醇和。
在綠茶中，具有鮮甜味的氨基酸浸出速度快，因此綠茶的最佳飲用泡數(shù)是前三泡。
— 紅茶 —
注意時(shí)長(zhǎng)和水溫
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紅茶，沖泡時(shí)茶量一般控制在5克左右。首泡的浸泡時(shí)間約為3-5秒，然后快速出湯，將茶湯瀝干，避免影響下一泡的口感。
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第二泡浸出速度也很快，同首泡一樣快速出湯。從第三泡起，浸泡的時(shí)間可根據(jù)前一泡適當(dāng)?shù)匮娱L(zhǎng)3-5秒。
普通的紅茶，使用80-90℃沖泡為宜，如水溫太高容易發(fā)酸。品優(yōu)的紅茶，要用100度的沸水，才能把內(nèi)含的豐厚物質(zhì)給沖泡出來(lái)，但注意出湯手速一定要快。
如果客人較多，可以把兩泡的茶湯一起倒入公道杯中，再依次給客人斟茶，避免前后兩泡讓客人喝到的茶湯不一樣。
— 烏龍茶 —
香氣高揚(yáng)是好茶
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烏龍茶以高香著稱，重在泡出其高揚(yáng)的香氣。
因此沖泡烏龍茶的水一定要是沸水，使用蓋碗或者紫砂壺，用滾燙的熱水懸壺高沖，激發(fā)茶香。
條形的單叢茶、武夷巖茶等容易浸出，所以出湯要快一些，而顆粒形的鐵觀音等沖泡時(shí)間可以稍微延長(zhǎng)，等茶葉完全舒展開(kāi)來(lái)再加快時(shí)間。
品烏龍茶用薄胎的白瓷杯效果最好，不僅能品嘗其甜爽的滋味，喝完之后可以聞聞杯底，致密的瓷杯底部最容易凝聚香氣。
— 黑茶 —
重點(diǎn)在醒茶
“越陳越香”被公認(rèn)為是黑茶區(qū)別其他茶類的最大特點(diǎn)。黑茶獨(dú)特的渥堆工藝，讓黑茶在后發(fā)酵的過(guò)程中產(chǎn)生了與其他茶類大不相同的內(nèi)含物質(zhì)。
但又正是由于長(zhǎng)期的后發(fā)酵，也讓黑茶聞起來(lái)有一股像老房子一般的陳舊氣息，如果不經(jīng)醒茶直接沖泡不會(huì)好喝。
沖泡黑茶最重要的步驟是醒茶，即先把茶葉放入杯中，倒入開(kāi)水，過(guò)一會(huì)把水倒掉不喝。這樣，一些異雜的氣味便散去，緊壓的茶緩緩舒展，第二泡開(kāi)始更容易將黑茶的醇香泡出來(lái)。
如果是比較緊的磚茶，也可以依據(jù)實(shí)際情況醒兩次茶，即棄去頭兩道茶湯不飲。注意醒茶浸泡時(shí)間不可太久，避免喪失太多茶味。
— 老茶 —
是否干燥，安全第一
不管是自己存放的還是購(gòu)買(mǎi)的老茶，都不應(yīng)該盲目追求，應(yīng)以安全為第一。
如果發(fā)現(xiàn)茶有霉斑或是有霉味，那是一定不能喝的了。如果是僅有一絲絲潮氣或陳氣，可將茶取出置于通風(fēng)處透幾天氣，也屬于醒茶，名曰“干醒”。
通常沖泡老茶需要高溫，一定要將水煮至沸騰。頭一泡茶也是醒茶，名曰“濕醒”，方法同黑茶。
沖泡七八泡以后，如果茶味淡下來(lái)，可以用茶壺煮茶。至于煮的時(shí)間，需要依據(jù)茶湯的濃淡而定。煮茶，你會(huì)嘗到不一樣的茶味。
來(lái)源：澤青茶道
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在日常飲茶時(shí)，茶友們一般最注重的就是口感了吧?畢竟泡出一款茶，若是不好喝，那沖泡時(shí)費(fèi)的心思將毫無(wú)意義。
那么，究竟如何泡出一款好喝的茶呢?回答這個(gè)問(wèn)題前，我們首先要了解，到底是什么影響了茶湯的品質(zhì)?
影響茶湯口感的最主要因素就是茶葉浸出的內(nèi)含物質(zhì)。水溫、浸泡時(shí)間、沖泡次數(shù)、茶水比、水質(zhì)這五大因素對(duì)茶湯中內(nèi)含物的浸出水平的影響很大。
-沖泡水溫對(duì)茶湯的影響-
1冷泡法
冷泡法，即將茶葉放置在冷水或冰水中使內(nèi)含物緩慢溶出，減少高溫對(duì)內(nèi)含物的破壞，得到鮮爽的茶湯口感。
諸多研究表明，冷泡茶的“酚氨比”要比傳統(tǒng)沖泡法低，感官表現(xiàn)為苦澀感減輕、鮮爽度提高。
有研究人員發(fā)現(xiàn)，沸水沖泡條件下的茶多酚、兒茶素、咖啡堿、水浸出物和總糖含量都顯著高于冷泡茶，但茶氨酸和精氨酸含量在常溫沖泡條件下最高。
2熱泡法
雖然“冷泡法”越來(lái)越受消費(fèi)者的青睞，但 利用熱水泡茶依然是國(guó)內(nèi)主流的泡茶方式。
大部分研究認(rèn)為，沖泡溫度越高茶水浸出物溶出量越大，原因在于溫度高加快了分子的熱運(yùn)動(dòng)，使內(nèi)含物浸出率升高。如龍井茶和千島銀針茶。
但也有一些研究發(fā)現(xiàn),一些茶在浸泡溫度較低時(shí)，茶湯中的茶多酚較少，隨著浸泡溫度的升高，蛋白質(zhì)等物質(zhì)會(huì)發(fā)生變性，影響傳質(zhì)過(guò)程。
如普洱茶在水溫低于90℃時(shí)，沒(méi)食子酸、咖啡堿、茶多酚的溶出量會(huì)隨著溫度升高，而到沸水時(shí)則出現(xiàn)下降趨勢(shì)。
目前業(yè)界還不知道為什么會(huì)出現(xiàn)兩種相互矛盾的結(jié)果，可能與溫度、茶葉種類、浸泡時(shí)間之間復(fù)雜的相互作用有關(guān)。
-茶葉與水的比例對(duì)茶湯的影響-
水溫、沖泡時(shí)間及茶水比被稱為是泡茶的三大要素。茶水比對(duì)水浸出物、茶多酚、氨基酸和咖啡堿的浸出量影響最大。泡茶用水量太大，則茶湯寡淡，所以在泡茶時(shí)要掌握好合適的茶水比。
有研究表明， 五峰毛尖茶的茶水比為3:150時(shí)，茶湯滋味達(dá)到最佳。英紅九號(hào)紅茶的茶水比為1:40時(shí)茶湯各項(xiàng)感官品質(zhì)達(dá)到最優(yōu)。
-沖泡時(shí)間對(duì)茶湯的影響-
研究表明浸泡時(shí)間對(duì)一些成分溶出量的影響，比溫度和茶水比還大。所以如果想讓茶湯口感更好，調(diào)整沖泡時(shí)間是非常有效的辦法。
隨著沖泡時(shí)間的增加，茶湯內(nèi)含物的含量會(huì)達(dá)到最大值，但不同茶類、不同溫度條件都會(huì)影響最佳口感出現(xiàn)的時(shí)間點(diǎn)。
拿普洱和鐵觀音舉例來(lái)說(shuō)，沖泡條件相同，15分鐘內(nèi)普洱茶茶湯中的可溶性物質(zhì)>鐵觀音。但隨著沖泡時(shí)間延長(zhǎng)(60分鐘以內(nèi))，鐵觀音中可溶性成分會(huì)顯著增加，即普洱可溶性物質(zhì)<鐵觀音。
-沖泡次數(shù)對(duì)茶湯的影響-
一款茶能泡幾次是很多茶葉消費(fèi)者都比較關(guān)注的問(wèn)題，一般在棄茶時(shí)，茶湯的滋味都已經(jīng)很淡薄了，這就是茶葉內(nèi)含物浸出殆盡產(chǎn)生結(jié)果。
研究沖泡次數(shù)影響茶多酚浸出情況的報(bào)道有很多，而且這些研究結(jié)果都表明， 無(wú)論何種茶類，第一泡茶湯中茶多酚的含量最高。
研究發(fā)現(xiàn)，青磚茶、普洱茶除了茶多酚之外的其他水浸出物，如水溶性糖、咖啡堿、氨基酸等也是第1泡茶湯中含量最高。
但不同茶類的適宜沖泡次數(shù)不同，使用100℃的水泡茶，綠茶、紅茶及黑茶中茶多酚的溶出量變化趨勢(shì)均相同，第1泡茶湯中茶多酚溶出量最多。
而烏龍茶的變化不同于其他茶類，雖然每一泡茶中茶多酚的溶出量都會(huì)減少，但差距也都不大，所以烏龍茶更耐沖泡。
-水質(zhì)對(duì)茶湯的影響-
水質(zhì)可簡(jiǎn)單地分為軟水與硬水。使用含有較多鈣鎂離子的硬水泡茶，會(huì)使茶湯發(fā)暗，滋味苦澀，香氣減少，影響茶葉感官品質(zhì)。
有研究認(rèn)為，不同水質(zhì)會(huì)對(duì)茶葉口感產(chǎn)生不同影響。以礦物質(zhì)離子含量較高的水沖泡茶葉時(shí)，水中的礦物質(zhì)會(huì)與茶湯中的多酚類物質(zhì)發(fā)生絡(luò)合，從而降低茶湯中茶多酚的含量，導(dǎo)致茶湯滋味發(fā)生顯著變化。
不同水質(zhì)的離子含量以及酸堿性差異，會(huì)導(dǎo)致水與茶多酚的反應(yīng)程度不同。茶多酚含量最高的是自來(lái)水泡出的茶湯，市售礦泉水次之，礦物質(zhì)水最低。
氨基酸在泉水中的浸出率最高，在井水中的浸出率最低，且茶葉等級(jí)越高浸出率的差距越明顯。因此，泡茶用水要根據(jù)茶葉的品質(zhì)特征以及消費(fèi)者的口味愛(ài)好加以認(rèn)真選擇，才能達(dá)到最優(yōu)的感官品質(zhì)。
西湖龍井茶是屬于綠茶，是中國(guó)的十大名茶。它的外形扁平挺秀，色澤綠翠，沖泡之后，湯清清香味醇，是難得的好茶。而龍井茶的功效有很多，但是同樣的它的禁忌也有很多，這些禁忌你都知道嗎？
龍井茶的功效
1、龍井茶具有清熱解毒，劫匪的作用，茶都是具有消炎解毒的作用，龍井茶也不例外，而且龍井茶中含有維生素C和茶多酚，能夠降低膽固醇，還能養(yǎng)顏，所以龍井茶還有一定減肥功效。
2、龍井茶可以起到緩解疲勞，美容的功效，龍井茶中含有一種叫嘌呤堿的物質(zhì)，在身體疲憊的時(shí)候，喝一杯龍井茶，可以有效地緩解疲勞狀態(tài)，而且龍井茶還可以延緩衰老，促進(jìn)新陳代謝，所以可以起到美容的功效。
3、龍井茶可以起到利尿，補(bǔ)水的作用，茶具有排毒功效，龍井茶當(dāng)然也有，毒素會(huì)隨著人的尿液排出，所以和龍井茶可以利尿，晚上好不要和，以免夜尿增多，而且龍井茶還可以補(bǔ)充身體水分，因?yàn)榕菀槐埦钑?huì)一杯接著一杯喝。
4、龍井茶可以提高思維能力，為什么那么多的老板談事情的時(shí)候喜歡喝龍井茶？畫(huà)家、藝術(shù)家都愛(ài)喝茶？因?yàn)楫?dāng)一個(gè)問(wèn)題想不透徹的時(shí)候，坐下來(lái)喝上一杯茶，慢慢的思維能力就放開(kāi)了。
5、龍井茶可以抗腫瘤，因?yàn)樵谏鲜鲋杏刑岬烬埦枘芷鸬较捉舛镜淖饔?，所以可以有效的抵抗腫瘤的發(fā)生。
7、龍井茶的作用興奮作用，如果當(dāng)你疲勞想睡覺(jué)的時(shí)候，來(lái)一杯龍井茶可以提神，就像和咖啡一樣，咖啡對(duì)身體有害，龍井茶不會(huì)對(duì)身體造成很大的傷害。如果你是失眠患者，那你不能和龍井茶，這樣只會(huì)加重你的失眠，使你徹夜難眠。
8、龍井茶可以防齲齒，我們都知道在泡茶的時(shí)候，如果一個(gè)杯子泡了幾次茶都不去清洗會(huì)有茶垢，同理，如果你經(jīng)常喝茶就能防齲齒，給你的牙齒加上一個(gè)保護(hù)膜。
9、龍井茶可以強(qiáng)心解痙，龍井茶能促進(jìn)人體的血液循環(huán)，是治療止咳化痰的輔助藥物，能達(dá)到強(qiáng)心解痙的作用。
10、龍井茶可以抑制癌細(xì)胞，抑制動(dòng)脈硬化，龍井茶茶葉中的黃酮類物質(zhì)能起到體外抗癌作用，所以經(jīng)常喝龍井茶能抑制癌細(xì)胞。動(dòng)脈硬化容易發(fā)生的人群是老年人，所以有時(shí)候會(huì)建議爸媽喝一點(diǎn)茶，能抑制動(dòng)脈硬化。
龍井茶的泡法
1、上投法
準(zhǔn)備一個(gè)透明玻璃杯，倒入90度的開(kāi)水，水量以七分滿為宜，然后往茶杯里投入約3克左右的西湖龍井茶葉。靜待西湖龍井茶葉一片一片下沉，欣賞茶葉在杯中逐漸伸展，上下沉浮的優(yōu)美姿態(tài)。待湯色逐漸變黃時(shí)，便可飲用。
2、中投法
準(zhǔn)備一個(gè)透明玻璃杯，倒入約杯子三分之一的90度開(kāi)水，投入約3克左右的西湖龍井茶葉，靜待茶葉慢慢舒展。等到茶葉舒張開(kāi)，湯色變濃時(shí)，即可品飲。
3、下投法
準(zhǔn)備一個(gè)瓷蓋杯，倒入少許開(kāi)水燙洗一下杯子，約3克左右的西湖龍井茶葉。往此杯里倒入少許適溫開(kāi)水，水量以剛沒(méi)過(guò)茶葉為宜。拿起瓷蓋杯，輕輕搖晃，使西湖龍井茶葉完全潤(rùn)濕，充分吸收水分至自然舒展。待湖龍井茶葉稍為舒展后，繼續(xù)注入90度左右的開(kāi)水，蓋上杯蓋悶泡約50秒鐘，方可。
喝龍井茶的禁忌
1、忌空腹飲茶，茶性入肺腑，會(huì)冷脾胃，等于“引狼入室”。我國(guó)自古就有“不飲空心茶”之說(shuō)。
2、忌飲燙茶，冷茶，太燙的茶水對(duì)人的咽喉，食道和胃刺激較強(qiáng)。如果長(zhǎng)期飲用太燙的茶水，可能引起這些器官的病變。溫茶，熱茶能使人神思爽暢，耳聰目明;冷茶對(duì)身體則有滯寒，聚痰的副作用。
3、忌飲濃茶，濃茶含咖啡因，茶堿多、刺激強(qiáng)，易引起頭痛失眠。
4、忌沖泡時(shí)間太久，沖泡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，茶葉中的茶多酚、類脂、芳香物質(zhì)等可以自動(dòng)氧化。不僅茶湯色暗、味差、香低，失去品嘗價(jià)值;而且由于西湖龍井茶葉中的維生素C，氨基酸等因氧化而減少，使茶湯營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大大降低;同時(shí)由于茶湯擱置時(shí)間太久，受到周圍環(huán)境的污染，茶湯中的微生物(細(xì)菌和直菌)數(shù)量較多，很不衛(wèi)生。
5、忌沖泡次數(shù)過(guò)多，一般茶葉在沖泡3-4次后就基本上沒(méi)有什么茶汁了。據(jù)有關(guān)試驗(yàn)測(cè)定，頭開(kāi)茶湯可含水浸出物總量的50%;二開(kāi)茶湯含水浸出物總量的30%;三開(kāi)茶湯則為 10%;四開(kāi)茶湯卻只有1-3%;再多次沖泡就會(huì)使茶葉中的某些有害成分也被浸出，因?yàn)椴柚械奈⒘坑泻υ赝窃诤笈莩觥?/p>
6、忌飯前飲茶，飯前飲茶會(huì)沖淡唾液，使飲食無(wú)味，還能暫時(shí)使消化器官吸收蛋白質(zhì)的功能下降。
7、忌飯后馬上飲茶，茶中含有鞣酸，能與食物中的蛋白質(zhì)、鐵質(zhì)發(fā)生凝固作用。影響人體對(duì)蛋白質(zhì)和鐵質(zhì)的消化吸收。
8、忌用茶水服藥，茶葉中含有大量鞣質(zhì)?？煞纸獬慎匪幔c許多藥物結(jié)合而產(chǎn)生沉淀，阻礙吸收，影響藥效。所以俗話說(shuō)：“茶葉水解藥”。
9、忌飲隔夜茶，因隔夜茶時(shí)間過(guò)久，維生素已喪失。而且茶里的蛋白質(zhì)，糖類等會(huì)成為細(xì)菌，霉菌繁殖的養(yǎng)料。當(dāng)然，未變質(zhì)的隔夜茶在醫(yī)療上還是有它的作用的。
總結(jié)：龍井茶之所以能被稱為中國(guó)十大名茶，就是因?yàn)樗鼘?duì)人體有很好的功效，但是要注意，切不可空腹龍井茶，任何茶都不能空腹喝，或者沖泡時(shí)間過(guò)久，不經(jīng)常更換茶葉，容易造成身體的不適。
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