在國家第一個(gè)百年計(jì)劃實(shí)現(xiàn)全民小康之后，第二個(gè)百年計(jì)劃隨即開始，中國農(nóng)產(chǎn)產(chǎn)業(yè)發(fā)展還有很長的路要走，“三農(nóng)”問題關(guān)系著農(nóng)村社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展，也是實(shí)現(xiàn)鄉(xiāng)村振興的關(guān)鍵所在。
以茶產(chǎn)業(yè)發(fā)展為例，隨著眾多龍頭地區(qū)產(chǎn)業(yè)升級(jí)收獲佳績之后，全國范圍內(nèi)茶產(chǎn)業(yè)升級(jí)成為大趨勢，并且隨著“十四五”國家政策推動(dòng)，全國茶產(chǎn)業(yè)正穩(wěn)步朝著農(nóng)民職業(yè)化、農(nóng)村莊園化方向發(fā)展，對(duì)于農(nóng)業(yè)，不能就種而種，就養(yǎng)而養(yǎng)，以工業(yè)化的理念發(fā)展農(nóng)業(yè)，逐步實(shí)現(xiàn)產(chǎn)、加、銷，貿(mào)、工、農(nóng)、旅、養(yǎng)一體。
太行山村種出“致富茶”
河北淶水縣郭家峪村位于淶水縣西北部太行深山區(qū)，黃芩是太行山區(qū)原有的中草藥物種之一，芽葉可以做茶，多年生枯芩(黃芩根)是道地中藥材。
2016年秋，郭家峪村集體從村民手中流轉(zhuǎn)315畝土地，發(fā)展黃芩種植基地，并成立淶水縣康峪中草藥農(nóng)民種植專業(yè)合作社，村民可獲得每畝500元的土地流轉(zhuǎn)金，并優(yōu)先到合作社或基地務(wù)工掙錢。
郭家峪村茶工在黃芩種植基地采茶
2017年，郭家峪村建起了廠房，添置了制茶設(shè)備，注冊成立了淶水縣康峪茶葉加工責(zé)任有限公司，專門從事茶葉加工。2020年，郭家峪村的黃芩種植面積達(dá)到550畝，黃芩茶銷售收入達(dá)130萬元。
郭家峪村黨支部書記、村主任張鵬飛說：預(yù)計(jì)今年的黃芪茶產(chǎn)量能達(dá)到5000多公斤，已和石家莊、遼寧營口等地企業(yè)簽訂銷售訂單，銷售額約200萬元。
萬畝莓茶美鄉(xiāng)村，結(jié)“莓緣”發(fā)“莓財(cái)”
湖南省張家界市永定區(qū)茅巖河鎮(zhèn)是張家界莓茶的原產(chǎn)地，莓茶已經(jīng)發(fā)展到2.8萬畝，特別是自2017年脫貧攻堅(jiān)進(jìn)入關(guān)鍵期以來，莓茶便栽遍了茅巖河的山山水水，95%的已脫貧戶和80%的群眾直接或間接與莓茶結(jié)下了“莓緣”，有些群眾參與莓茶合作社，有些群眾在莓茶基地務(wù)工，有些群眾自己栽種莓茶。
莓茶
合作社成為助農(nóng)增收的穩(wěn)定主體，該鎮(zhèn)莓茶專業(yè)合作社發(fā)展了51家，除每年給入股的群眾分紅外，還以高于市場2元/斤的價(jià)格收購散戶的莓茶。
幽幽茶香撐起產(chǎn)業(yè)致富路
堅(jiān)持“引進(jìn)來，走出去”。貴州省臺(tái)江縣排羊鄉(xiāng)九擺村茶葉種植項(xiàng)目，通過臺(tái)江縣招商引資引進(jìn)貴州臺(tái)江高原生態(tài)茶業(yè)有限公司進(jìn)行投資建設(shè)，于2014在九擺村建成示范性茶葉500畝，2017年建設(shè)完成占地10畝茶葉加工廠房，年設(shè)計(jì)生產(chǎn)能力為10萬公斤干茶。2017年以來，在臺(tái)江縣委、縣政府重視和支持下，陸續(xù)投入扶貧資金440萬元，現(xiàn)已在九擺村建成2000畝茶葉基地。
通過龍頭企業(yè)負(fù)責(zé)技術(shù)指導(dǎo)和產(chǎn)品回收，村集體專業(yè)合作社負(fù)責(zé)種植、采收和維護(hù)，九擺茶葉得以銷售至全國多個(gè)城市，贏得口碑。并且九擺村騰祥種養(yǎng)殖農(nóng)民專業(yè)合作社由村支“兩委”領(lǐng)辦，采取“黨建產(chǎn)業(yè)貧困戶”的模式。合作社與農(nóng)戶簽訂利益聯(lián)結(jié)機(jī)制，采取效益分紅的式來進(jìn)行利益分配，合作社售賣給企業(yè)的鮮品純利潤，80%分紅給貧困戶，20%作為村合作社運(yùn)行經(jīng)費(fèi)。
九擺村還將進(jìn)一步擴(kuò)大茶產(chǎn)業(yè)發(fā)展模式，以產(chǎn)業(yè)帶動(dòng)旅游業(yè)。計(jì)劃于2022初在茶廠周圍建成50畝茶葉基地，利用九擺村國家3A級(jí)景區(qū)的優(yōu)勢，讓游客在九擺村體驗(yàn)民俗風(fēng)情的同時(shí)，親手實(shí)踐從基地采茶、廠房產(chǎn)茶的全過程。
龍頭帶動(dòng)茶業(yè)興
2020年東西部扶貧協(xié)作項(xiàng)目中，湖北省鶴峰縣五里鄉(xiāng)瓦屋村建成五里鄉(xiāng)瓦屋村撒哈茶葉加工廠，占地近2萬平方米，有綠茶精制加工生產(chǎn)線10條、紅茶精制加工生產(chǎn)線5條，產(chǎn)品主要銷往摩洛哥。
作為五里鄉(xiāng)最大的茶葉加工廠，撒哈茶葉加工廠自今年開秤后，前來交售茶葉的茶農(nóng)絡(luò)繹不絕，茶廠不僅收購五里鄉(xiāng)茶農(nóng)的茶葉，還帶動(dòng)解決周邊鄉(xiāng)鎮(zhèn)及五峰縣部分茶農(nóng)茶葉銷售問題，每天進(jìn)廠的鮮葉近10萬公斤，給當(dāng)?shù)卮迕裉峁┝嗽S多就近就業(yè)的崗位。
今年以來，五里鄉(xiāng)將茶園增產(chǎn)增效作為幫助茶農(nóng)增收的重要途徑，以龍頭企業(yè)為引領(lǐng)，帶動(dòng)農(nóng)民專業(yè)合作社狠抓生態(tài)茶產(chǎn)業(yè)，加強(qiáng)技術(shù)培訓(xùn)，提高加工能力，拓寬銷售渠道，形成了種植、加工、銷售、出口一條龍的生產(chǎn)經(jīng)營模式，促進(jìn)茶產(chǎn)業(yè)經(jīng)濟(jì)效益不斷提高，為鄉(xiāng)村振興夯實(shí)了產(chǎn)業(yè)基礎(chǔ)。
來源：中農(nóng)促茶產(chǎn)業(yè)委員會(huì)，信息貴在分享，如涉及版權(quán)問題請聯(lián)系刪除
中醫(yī)學(xué)里把人的體質(zhì)大致分為寒性、熱性、虛性、實(shí)性。再具體深入可劃分成平和體質(zhì)、濕熱體質(zhì)、痰濕體質(zhì)、陽虛體質(zhì)、陰虛體質(zhì)、氣虛體質(zhì)、血瘀體質(zhì)、氣郁體質(zhì)、過敏體質(zhì)九大類，每種體質(zhì)都有自己的獨(dú)特的特點(diǎn)，每種茶飲也有自己的獨(dú)特的功效，人們要根據(jù)自身體質(zhì)的不同選擇適合自己的對(duì)癥茶飲。
太長不看版：
平和體質(zhì)，選用益氣的茶飲；
濕熱體質(zhì)，選用清熱利濕的黑茶、綠茶較佳；
痰濕體質(zhì)，選用健脾化痰祛濕的綠茶為宜；
陽虛體質(zhì)，選用暖陽溫脾養(yǎng)腎的紅茶；
陰虛體質(zhì)，選用滋陰養(yǎng)肝補(bǔ)腎的烏龍茶；
氣虛體質(zhì)，選用補(bǔ)氣健脾潤肺的紅茶，亦可搭配黨參、黃芪；
血瘀體質(zhì)，選用活血養(yǎng)血的花茶；
氣郁體質(zhì)，選用理氣解郁的綠茶；
過敏體質(zhì)，盡量選紅茶、普洱茶等發(fā)酵后的茶，少數(shù)對(duì)綠茶不過敏者也可選用綠茶。
平和體質(zhì)
這種體質(zhì)的人體形健壯勻稱，飲食規(guī)律正常，睡眠品質(zhì)好，二便通暢，面色紅潤有光澤，雙目水潤有神，頭發(fā)黑亮濃密，性格樂觀開朗，精力旺盛充沛，平素不易患病，對(duì)外界環(huán)境有很好的適應(yīng)能力。常見主要是年輕男性，隨著年齡的增長，平和體質(zhì)的人銳減。
養(yǎng)生關(guān)鍵
平和體質(zhì)的人無需過度調(diào)養(yǎng)，平時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，注意膳食平衡，在選擇茶飲時(shí)，按照養(yǎng)生茶飲法則“春飲花茶、夏飲綠茶、秋飲青茶、冬飲紅茶”即可，沒有過多的禁忌。但也要根據(jù)具體自選茶飲時(shí)，可適當(dāng)選用一些有養(yǎng)陰益氣的功效的。
推薦茶飲
春季清肝明目茶
綠茶葉、枸杞子，黃芪，白菊花，共同置于杯中加沸水加蓋燜至約10分鐘，開蓋可飲
夏季解暑生津茶
烏龍茶葉、薄荷、五味子、菊花、枸杞子，共同置于杯中加沸水加蓋燜至約10分鐘，開蓋可飲
秋季滋陰潤肺茶
烏龍茶葉，枸杞子，金絲小棗，共同置于杯中加沸水加蓋燜至約10分鐘，開蓋可飲
冬季祛寒暖胃茶
生姜，米醋，紅茶，紅糖
將姜片置于米醋中浸泡一夜后放入茶杯中，加入茶葉，以沸水沖泡，加入適量紅糖攪拌均勻后即可飲用
注：均是每天一劑
濕熱體質(zhì)
濕熱體質(zhì)的人體形浮腫虛胖，總是油光滿臉，極易生痤瘡粉刺，舌苔膩，大便不爽，肛門灼熱，小便短少，性格急躁易怒、對(duì)外界過濕、過熱、溫度過高的環(huán)境很難適應(yīng)。這種體制的人主要集中在喜歡吃高熱量煎、炸、燒等食物或嗜煙好酒、生活壓力過大的年輕人。男行多表現(xiàn)為陰囊潮濕，女性多表現(xiàn)為白帶過多。
養(yǎng)生關(guān)鍵
濕熱體質(zhì)的人飲食要清淡，少食辛辣油膩的食物，應(yīng)多食清熱燥濕的食物。在茶飲選擇上黑茶、綠茶較佳，因?yàn)楹诓鑼偃l(fā)酵茶，富含豐富的茶多酚、蛋白質(zhì)、維生素等，有健脾和胃，燥濕泄熱的功效。綠茶性寒涼，有很強(qiáng)的清熱降火的作用。也可在黑茶、綠茶中加入紫蘇葉、薏米、冬瓜等促進(jìn)排泄的食材，幫助人體將多余的水分排出體外，達(dá)到消除水腫的作用。
推薦茶飲
金銀甘草茶
甘草、金銀花、綠茶共同置于杯中加沸水加蓋燜至約10分鐘，開蓋可飲
連梅綠茶
烏梅、黃連共同放置與鍋中，加入適量水，大火煎沸，取藥湯沖泡綠茶，10分鐘后可飲
黃芩綠茶
將黃芩置于鍋中，加適量水，大火煎沸，取藥湯沖泡綠茶，10分鐘后可飲。
蒼柏綠茶
將黃柏，蒼術(shù)置于鍋中，加適量水，大火煎沸，取藥湯沖泡綠茶，10分鐘后可飲
茉莉迷迭香
迷迭香、洋甘菊、茉莉花、綠茶共同置于杯中加沸水，待20分鐘后加適量蜂蜜，攪拌均勻即可
痰濕體質(zhì)
痰濕體質(zhì)的人最大的特點(diǎn)就是體型肥胖，腹部松弛肥胖，面部油脂分泌旺盛，多汗多痰，眼睛浮腫，胸悶不濟(jì)，多喜歡肥甘厚味的食物，懶動(dòng)嗜睡。性格比較溫和，穩(wěn)重。
這種體質(zhì)的人大多集中在管理階層或生活較安逸中的老男人，且男性居多，這類人高發(fā)高血壓、高血脂、冠心病、糖尿病等。
養(yǎng)生關(guān)鍵
痰濕體質(zhì)的居住要干爽，不要潮濕，陰雨季節(jié)尤其注意避免濕邪侵襲。飲食應(yīng)清淡少食甜膩肥厚的食物。長期堅(jiān)持入慢跑、散步等。
脾肺腎三藏協(xié)同作用導(dǎo)致痰濕體質(zhì)的形成，所以，在選用養(yǎng)生茶飲時(shí)著重對(duì)脾、肺、腎的調(diào)補(bǔ)、陳皮、茯苓、連翹、荷葉等是痰濕體質(zhì)常用的養(yǎng)生茶飲藥材。
推薦茶飲
荷葉麻竹茶
升麻、蒼術(shù)、荷葉、綠茶共同置于杯中加沸水沖泡，稍涼后即可飲用
茯苓桂枝茶
茯苓、桂枝、柏樹、甘草、花茶共同置于杯中加沸水沖泡，待5分鐘后即可飲用
五菱花茶
豬苓、茯苓、澤瀉、桂枝、白術(shù)共同置于鍋中，文火煮沸后，以藥湯沖泡花茶，稍涼后即可飲用
陽虛體質(zhì)
陽虛體質(zhì)的人最顯要的癥狀就是怕冷，手腳總是發(fā)涼，腰腹膝關(guān)節(jié)不能受冷。精力不足，非常嗜睡。
養(yǎng)生關(guān)鍵
陽虛體質(zhì)的人重要的就是補(bǔ)陽，春夏時(shí)要注意培養(yǎng)本身陽氣，活化身體機(jī)能，冬季要去寒就溫。養(yǎng)生茶應(yīng)選用驅(qū)寒補(bǔ)陽，溫腎壯陽。
推薦茶飲
人參花茶
人參置于鍋中，文火煎煮約30分鐘，用藥湯沖泡花茶
黨參黃米茶
將黨參黃米共同置于鍋中，三碗水煎成一碗水即可
人參核桃茶
人參切片，與核桃共同置于鍋中，武火燒開后，再用文火煎煮約1小時(shí)
陰虛體質(zhì)
大部分陰虛體質(zhì)的人都形體很消瘦，常常心煩意亂。怕熱，手腳心發(fā)熱，面頰潮紅干燥。嗜吃涼的東西，對(duì)春夏季的適應(yīng)能力很差。
養(yǎng)生關(guān)鍵
主要讓自己心態(tài)平和。多做一些運(yùn)動(dòng)。著重滋陰補(bǔ)腎，清熱潤肝。多食用清淡滋補(bǔ)，少吃辛辣油膩的食物。應(yīng)多選用有養(yǎng)肝補(bǔ)腎滋陰的茶飲。如，烏龍茶，西洋參。
推薦茶飲
枸杞五味子茶
將紅茶、枸杞子共同放于杯中，加沸水放蓋悶泡30分鐘即可
益腎養(yǎng)肝茶
將綠茶、枸杞子、熟地黃、炙首烏、當(dāng)歸、杭菊花搗碎混合放于茶包中，加廢水悶泡20分鐘即可
枸杞首烏茶
烏龍茶、枸杞子、何首烏共同置于杯中，沸水沖泡10分鐘即可
氣虛體質(zhì)
氣虛體質(zhì)的人體形消瘦或肌肉綿軟不結(jié)實(shí)、精力不濟(jì)，健忘嗜睡，懶言少語，講話聲音低弱怯懦，對(duì)風(fēng)、濕、寒等適應(yīng)能力差。
養(yǎng)生關(guān)鍵
氣虛體質(zhì)這補(bǔ)氣益氣是養(yǎng)生的重中之重。脾胃腎肺皆當(dāng)溫補(bǔ)。生活規(guī)律正常，注意防寒補(bǔ)暖。選用性平溫和，如大棗、紅薯、蘋果，小米等有溫補(bǔ)作用的食物。適飲紅茶，同時(shí)搭配一些黨參、黃芪、靈芝等養(yǎng)生茶飲藥材
推薦茶飲
黨參紅棗茶
黨參和紅棗共同置于鍋中，加入適量水煎煮，待5分鐘后取汁，以藥汁沖泡即可。
茯苓人參茶
茯苓、人參、白術(shù)、甘草共同置于鍋中到倒水煎煮，以40分鐘后以藥湯沖泡花茶
黃芪茶
將黃芪、大棗共同置于鍋中，加水煎煮半小時(shí)即可。
血瘀體質(zhì)
血瘀體質(zhì)，血液流通不暢，大多形體消瘦，皮膚晦暗，身上容易出現(xiàn)瘀斑，掉發(fā)較嚴(yán)重，比較健忘。
養(yǎng)生關(guān)鍵
血瘀體質(zhì)者關(guān)鍵在活血化瘀，多做有益血脈流通的運(yùn)動(dòng)，如太極拳，八段錦等。多食黑豆、紫菜、海帶等具有活血化瘀的食物。選飲三七、當(dāng)歸、丹參等。
推薦茶飲
黑豆紅花茶
將黑豆、紅茶置于鍋中，倒入適量清水，武火煎沸后轉(zhuǎn)至小火，黑豆開花后，去渣留汁加入紅糖
丹參益母茶
將益母草、丹參、香附、花茶混合用沸水沖泡
益母月季花茶
月季花與益母草混合放于杯中，加蓋悶泡5分鐘后加入適量黃酒即可
氣郁體質(zhì)
氣郁體質(zhì)的人大多體形偏瘦，容易焦慮不安且多愁善感，失眠健忘。咽喉部總有異物堵塞感。
養(yǎng)生關(guān)鍵
氣長期滯留體內(nèi)不能外達(dá)，形成氣郁，養(yǎng)生關(guān)鍵在于疏通氣機(jī)，多食燕麥、高粱、蘑菇、菊花，玫瑰花等具有解氣郁，健脾和胃功效等食物。多飲用玫瑰花、菊花、陳皮、佛手、橙子等。
推薦茶飲
佛手綠茶
將佛手綠茶共同放于杯中，加入沸水沖泡加蓋悶制10分鐘左右即可
丹參紅棗茶
將丹參，炙甘草，合歡皮，紅棗，浮小麥混合置于鍋中，文火煎約半小時(shí)，去渣留汁后飲用
過敏體質(zhì)
過敏體質(zhì)大多有生理上的缺陷，不同程度過敏反應(yīng)，許多都是先天的不足，遺傳性的疾病，也有些是藥物原因?qū)е碌倪^敏體質(zhì)。形體上沒有明顯的表現(xiàn)或畸形的特征。
養(yǎng)生關(guān)鍵
過敏體質(zhì)的人因?yàn)轶w質(zhì)較特殊，應(yīng)多選擇紅茶，普洱茶等發(fā)酵后的茶葉，極少數(shù)對(duì)綠茶不過敏者也可選用綠茶，同時(shí)搭配一些具有祛風(fēng)除濕的藥材。有黃芪、白術(shù)放風(fēng)等。
推薦茶飲
黃芪白術(shù)茶
黃芪、白術(shù)、防風(fēng)、綠茶混合置于鍋中，加沸水煎煮約5分鐘，以藥汁沖泡綠茶即可
蒼耳子薄荷茶
將超過放涼后的蒼耳子與辛夷花、薄荷、混入放入茶包以沸水沖泡即可
防風(fēng)金銀花茶
將金銀花、防風(fēng)，薄荷、甘草用清水過濾后混合置于鍋中，悶泡20分鐘，去渣留汁即可
茶，真是個(gè)好東西，喝得對(duì)、喝得好，對(duì)于人體健康是有極大的幫助的。按照體質(zhì)來喝茶，更健康喔~
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偏頭痛患者頭痛發(fā)作前，先有眼部預(yù)兆，如閃輝、黑朦、霧視、偏盲等，也可有面、舌、肢體麻木等，與顱內(nèi)血管痙攣有關(guān)。多伴有面色蒼白、肢冷、嗜睡等，頭痛至高峰后還會(huì)惡心、嘔吐，持續(xù)數(shù)小時(shí)至一天恢復(fù)，發(fā)作頻率不等。
白川茶：香白芷 75克、川芎30克、甘草30克、川烏頭30克、茶葉2克、薄荷1克。先把香白芷、川芎、甘草、川烏頭混合后研磨成細(xì)末，分裝為每3克一包備用。每次取一包，用茶葉、薄荷煎湯取汁送服，每日1-2劑。治療偏頭痛。
香附川芎茶：綠茶3克、香附子3克、川芎3克。先將香附子、川芎混合研磨成細(xì)末，用沸水沖泡綠茶，5分鐘后倒出茶湯，用茶湯送服，每日2次。有舒肝、行氣、止痛的功效。治療偏頭痛、頭痛、高血壓引起的頭痛。尤其適用于肝氣郁滯引起的慢性頭痛。
谷精蜜茶：綠茶2克、谷精草10克、蜂蜜25克。先把綠茶、谷精草一起放進(jìn)砂鍋中，加水500毫升，先用大火燒沸，再轉(zhuǎn)小火煎15分鐘，去渣取汁，加入蜂蜜調(diào)勻即可。分三次飯后飲服，治療偏頭痛。
地麻茶：雨前茶12克、升麻18克、生地15克、黃連3克、黃芩3克。把雨前茶、升麻、生地、黃連、黃芩一起放進(jìn)砂鍋中，加水1000毫升，先用大火燒沸，再轉(zhuǎn)小火煎20分鐘，去渣取汁，不拘時(shí)飲服，治療偏、正頭痛。
蠶蔥茶：白僵蠶10克、蔥白6克、茶葉3克。把白僵蠶研磨成粉，與蔥白、茶葉一起放進(jìn)砂鍋中，加水300毫升，先用大火燒沸，再轉(zhuǎn)小火煎15分鐘，去渣取汁，代茶飲。有祛風(fēng)解痙、化痰散結(jié)、清頭目的作用，主治偏、正頭痛。
茶枕：把泡過的茶葉曬干，裝入枕芯作枕頭用?？芍委煾哐獕骸⑵^痛。
