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玫瑰花檸檬茶紅茶

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容易犯困要喝點什么茶?

  犯困可以喝點綠茶、鐵觀音茶或者菊花茶,這些茶葉中含有茶堿、茶多酚,可以起到提神醒腦的作用。并且這些茶對胃腸道的刺激也較小,能夠避免引起胃腸道不適。

  喝茶的同時,也要注意喝茶的最佳時間是在飯后1小時左右,吃完飯避免立即喝茶,以免影響鐵的吸收。而且注意的是盡量在睡前避免喝濃茶,以免影響夜間的睡眠質(zhì)量,反而不利于保持良好的休息狀態(tài)。

  容易犯困要喝點什么茶?

  1、綠茶

  綠茶是生活中比較常見的了,老話說的好:“夏季喝綠茶,冬季喝紅茶,一年四季喝烏龍茶”?,F(xiàn)在也正是喝綠茶的時候,可能很多朋友都知道喝綠茶好,但具體好在哪或許你還不知道。其實綠茶被稱為不發(fā)酵茶,而紅茶屬于發(fā)酵茶,綠茶不僅有提神的效果,其營養(yǎng)價值也是很高的。常喝綠茶可以降血脂,防止血脂硬化,炎炎夏日,泡上一杯綠茶,生津止渴,明目提神。常見的綠茶有西湖龍井、信陽毛尖等,這里就不依依列舉了。泡綠茶時盡量不要用滾水泡,八十度開水口感會更好。

  2、玫瑰薄荷茶

  聽到薄荷的名字是不是就會有一種清涼的感覺,玫瑰薄荷茶是辦公室女性朋友比較喜歡的一種茶。玫瑰花本身就有活血化瘀,舒緩情緒,美容養(yǎng)顏的作用,而薄荷可以去除疲勞,提神解郁,并且有消除口臭,增強抵抗力的作用,兩者一起喝,不僅營養(yǎng)高,口感也很不錯,是非常不錯的一款茶飲。

  3、檸檬茶

  常喝檸檬茶的朋友都知道,檸檬茶對改善皮膚有很大的幫助,因為檸檬茶含有非常豐富的維生素C。不僅如此,常喝檸檬茶還可以提神,并且還有瘦身的效果。在喝檸檬茶時,盡量先把檸檬在熱水里泡一下,然后再切成片泡水里,如果身邊有蜂蜜,加點蜂蜜口感會更好。

  4、擁有一個健康的生活方式也很重要

  擁有一個健康的生活也是很重要的,上班時如果經(jīng)常犯困,這個時候你需要考慮自己是昨晚沒有休息好,還是身體出了狀況,因為現(xiàn)在越來越多的人處于亞健康狀態(tài),這一樣會導致整體犯困乏力,甚至有嗜睡的習慣,這對生活和健康危害是十分嚴重的。所以一定要擁有一個健康的生活方式,除了工作之外,平時盡量抽出時間來運動,然后不要熬夜,只有這樣,你才能保證自己的健康,才能有一個充滿活力的自己。

  這三種提神茶已經(jīng)給大家介紹完了,常喝茶的好處有很多,不只是提神,所以對于上班族來說,備一個保溫杯,沒事喝點茶是一個很不錯的選擇,這樣的話,你才能精力充肺,完成一天繁忙的工作。同時也要多注意自己的生活方式,養(yǎng)成一個良好的生活習慣是非常重要的。


時尚!活力!創(chuàng)新!融合!首屆西部新式茶調(diào)飲大賽獲獎作品官宣!

6月5日,由陜西省茶業(yè)協(xié)會、深圳市華巨臣實業(yè)有限公司主辦,西安蒼山華博會展有限公司、素業(yè)茶院、茗釀科技(杭州)有限公司、素業(yè)茶院西安分院、素業(yè)茶院南京分院承辦的鼎承調(diào)飲師·首屆西部(陜西)新式茶調(diào)飲大賽在西安茶博會現(xiàn)場火熱開賽!

本屆大賽聯(lián)動西北地區(qū)咖啡行業(yè)、酒行業(yè)、茶行業(yè)的商協(xié)會、企業(yè)與機構(gòu),吸引了600余名調(diào)飲愛好者參與賽前培訓直播,最終30余名選手通過海選來到比賽現(xiàn)場,參賽者覆蓋各個年齡層,其中還有10歲的小朋友,他們的參與為陜茶注入了更多的新生活力。大賽現(xiàn)場人頭攢動,熱火朝天。

本次大賽邀請的領導、嘉賓有:陜西省農(nóng)業(yè)農(nóng)村廳一級巡視員高武斌;陜西省茶業(yè)協(xié)會秘書長穆世超;陜西省農(nóng)業(yè)農(nóng)村廳園藝站茶葉科科長梁軍青;深圳市華巨臣實業(yè)集團副總裁向飛;陜西省婦女兒童活動中心主任周蔓茹;西安市碑林區(qū)茶文化協(xié)會會長潘春陽;茶貴人出品人奚斌鋒;陜西歷史博物館研究員梁子;府谷縣圖書館館長鄭永鋒;西安市碑林區(qū)咖啡文化協(xié)會副會長過亞虹;陜西白金時光老年大學董事長任芮瑤;陜西省資深媒體人呂愛云。

陜西省茶業(yè)協(xié)會秘書長穆世超 致辭

深圳市華巨臣實業(yè)集團副總裁向飛 致辭

陜西省婦女兒童活動中心主任周蔓茹 致辭

賽事指導老師:陜西省茶業(yè)協(xié)會茶藝專業(yè)委員會副主任王若儀

此外,大賽邀請了陜西省茶文化研究會名譽會長林治擔任仲裁長,西安市茶藝職業(yè)技能培訓學校校長韓俊艷擔任副仲裁長,安康茶業(yè)協(xié)會茶文化研究會主任姚華擔任裁判長,素業(yè)茶院創(chuàng)始人、《調(diào)飲茶的理論與實踐》作者陳燚芳、西安芷果咖啡品牌創(chuàng)辦人王宏民、雀巢(中國)餐飲食品研發(fā)廚務經(jīng)理張放、第五屆中華茶奧會個人創(chuàng)新茶藝大賽金獎鐘平、中國國際茶文化研究會茶館專委會聯(lián)絡處主任殷瑀彤擔任裁判評委,陜西省茶業(yè)協(xié)會茶藝專業(yè)委員會副主任王若儀擔任賽事指導老師。

賽 場 盛 況

鼎承調(diào)飲師·首屆西部(陜西)新式茶調(diào)飲大賽,以千年長安茶文化為依托,結(jié)合本土陜茶品牌,邂逅花果茶酒咖啡,品味好看好喝新奇茶飲,創(chuàng)新陜茶新玩法,開啟味蕾新體驗,打造“最長安”的年輕多元茶生活。

頒 獎 典 禮

歷經(jīng)數(shù)個小時的激烈角逐,裁判組給出了專業(yè)的意見和公正的評分,經(jīng)過嚴格甄選,獲獎名單在萬眾期待中揭曉。本次大賽最終評選出金獎1名、銀獎2名、銅獎3名、最具創(chuàng)意獎1名、最具童趣獎1名。

仲裁長林治和裁判評委陳燚芳

為金獎獲得者穆小苗頒獎

副仲裁長韓俊艷

為銀獎獲得者王旭、王溫淑頒獎

裁判長姚華

為銅獎獲得者楊菲、趙梅、嚴藝丹頒獎

陜西省茶業(yè)協(xié)會秘書長穆世超

為最具童趣獎獲得者李珞遠、

最具創(chuàng)意獎獲得者金小蠻頒獎

為感謝8位裁判老師的辛勤付出,第十五屆西安茶博會組委會為其頒發(fā)專業(yè)裁判聘書。

獲 獎 作 品

金獎-穆小苗

玉芷冰露

茶品:眸家壩漢中綠茶

主題與創(chuàng)意:茶與果蔬的調(diào)飲,以清爽的綠色為夏天的主色調(diào),年輕時尚的小清新,健康養(yǎng)生且男女老少皆宜的清淡口感,炎炎夏日讓人無法拒絕,看一眼就足以解暑靜心,健康一夏輕松實現(xiàn)!

銀獎-王旭

金花轟炸機器

茶品:涇陽金花茯茶

主題與創(chuàng)意:涇陽金花茯茶與烈酒的激烈碰撞,濃厚亮麗的湯與酒形成色彩斑斕的分層,甘甜中帶著苦澀的清新,品飲時將其點燃,用鋼吸管一口氣喝完,方可體驗到先冷后熱、冰火兩重天、飛機俯沖轟炸的感覺。

銀獎-王溫淑

綠野仙蹤

茶品:陜西安康鎮(zhèn)坪小石高山綠茶

主題與創(chuàng)意:小石翠峰花香馥郁、茶湯清澈,茶酒茗釀是典型茶葉濃縮液,具有淡淡的茶葉清香,兩者結(jié)合若用吸管直接品飲,杯底有茶、酒、抹茶調(diào)和后特有的香氣,而后便是淡淡的檸檬茶的甘甜清新;若直接攪拌后品飲,更是清淡鮮美,沁人心脾!

銅獎-楊菲

紅唇

茶品:商洛紅茶

主題與創(chuàng)意:紅色使人聯(lián)想到火、血、太陽和女人性感的嘴唇,選用高濃度湯色紅亮的紅茶為茶底,高足斜口香檳杯表現(xiàn)性感女人身姿綽約的曼妙曲線,杯口的玫瑰花和白砂糖像極了女人沉醉于愛情時的甜蜜。這款調(diào)制紅茶湯甜味中帶有絲絲酸感和入口即化的苦味,甘爽沁心。

銅獎-嚴藝丹

一巖為定

茶品:馬頭巖肉桂

主題與創(chuàng)意:此飲品以龍敘堂馬頭巖肉桂作為基茶,霸氣凜然,香高持久,將烏龍茶的芬芳與茶酒的剛烈在雪克杯中的混合和沖擊,碰撞出一杯極具中國人特點的飲品,可以含蓄也可以霸氣,在收放自如之間,體現(xiàn)中國之本。

銅獎-趙梅

東方紅韻

茶品:金陜紅

主題與創(chuàng)意:金陜紅湯色金黃明亮,茶果花香持久,回味甘甜醇厚,配以養(yǎng)生保健的金酒,加入養(yǎng)顏女王之稱的桃花醉、石榴汁,清心爽口的鮮薄荷葉,維C豐富的鮮檸檬汁、橙汁,搭配上陜西綠茶做的綠茶酥,賦予味蕾不一樣的感受!

最具創(chuàng)意獎-金小蠻

生如夏花

茶品:野從紅茶、茯茶

主題與創(chuàng)意:紅茶喉韻佳,帶有果香和花香;茯茶口感厚重;椰汁增加香甜氣息,蘇打水激發(fā)香氣,使這款茶的香甜氣息鋪滿整個口腔,更加馥郁。頂端加入哥倫比亞玫瑰谷咖啡,厭氧水洗處理方式給這款咖啡帶來了迷人的花香和桃子般的風味,再加入云南咖啡花蜜,通過均質(zhì)機將其處理為咖啡分子泡沫,入口綿密。

最具童趣獎-李珞遠

愛心奶茶

茶品:紅茶

主題與創(chuàng)意:此茶飲將紅茶沖泡茶湯,勾兌牛奶,加入方糖,最后加入冰塊,調(diào)制方法簡單、外表美觀、味道甜美,是炎炎夏日生津解渴、潤喉的佳品。

至此,鼎承調(diào)飲師·首屆西部(陜西)新式茶調(diào)飲大賽圓滿落幕!第十五屆西安茶博會僅剩最后一天,各位茶友們趕緊抓住最后的機會,來西安國際會展中心(浐灞),品佳茗、淘雅器、賞茶藝、話茶事吧!

來源:茶貴人

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適合冬季的養(yǎng)生花茶

冬藏要藏陽氣

冬天陽氣藏得好,春陽才能煥發(fā)出勃勃生機。

而冬至是陰陽轉(zhuǎn)化的關鍵節(jié)氣,也是人體陽氣最弱的時節(jié),

要學會“躲”才能養(yǎng)護好體內(nèi)微弱的陽氣。

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冬天來了,尤其是許多女性

冬季容易出現(xiàn)血液循環(huán)不暢,手腳冰涼。

這時來杯花茶,能暖胃驅(qū)寒。

而且專家告訴我們,

喝一些冬季養(yǎng)生花茶對于身體非常的有好處,不僅能夠起到明目、提神的作用,

長期如此還具有提高身體抵抗力的作用。

  冬季養(yǎng)生花茶

  喝花茶養(yǎng)生是現(xiàn)在很多女孩子的選擇,認為這樣不僅味道芬芳,同時對于身體的好處也是非常巨大的。專家告訴我們,喝一些冬季養(yǎng)生花茶對于身體非常的有好處,不僅能夠起到明目、提神的作用,長期如此還具有提高身體抵抗力的作用。今天,花茶君就來和大家一起說說冬季養(yǎng)生花茶有哪些,一起來看看吧!

  第一:黃芪茉莉花茶

  做法:將黃芪、茉莉花放入開水之中沖泡,大約一個小時之后就可以服用了。

  功效:這道花茶具有很好的促進身體健康的作用,特別適合一些需要長期面對電腦的人群服用。能夠有效的預防一些電腦輻射對于身體循環(huán)系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)以及代謝功能的影響,有效的減少患有癌癥的可能。

  第二:枸杞菊花茶

 做法:將枸杞和菊花一起放入開水中沖泡,五分鐘之后服用,能夠有效的預防電腦輻射對于眼睛的傷害。如果出現(xiàn)了視力下降、白內(nèi)障或者是眼睛干澀的情況,那么服用這道養(yǎng)生花茶具有很好的保健作用。

  第三:菊花人參茶

 

 做法:將菊花和人參準備好,然后人參切碎之后備用,一起放入杯子之中加入開水沖泡,大約十五分鐘之后就可以了。

  功效:服用這道花茶能夠很好的去除疲勞,人參中含有多種維生素以及皂苷,這些物質(zhì)對于人體的神經(jīng)系統(tǒng)具有很好的協(xié)調(diào)能力,經(jīng)常服用還能夠很好的提高身體抵抗力,有效的去除疲憊;菊花則是味道芬芳,服用之后具有明目以及去火的功效。兩種混合在一起服用之后,具有很好的明目以及提神的作用。不過需要特別注意的是,如果是一些高血壓的患者,最后別服用,而且人參也不能夠和茶葉、咖啡以及蘿卜一起服用。

  第四:薰衣草檸檬茶

  做法:將薰衣草和檸檬片一起放入杯子中,然后充入開水,大約十分鐘之后就可以服用了。除此之外也可以使用檸檬汁,不過這需要在茶水溫涼之后加入。

  功效:薰衣草是很多女性都喜歡的一種花草,除了味道好之外對于人體的好處也有很多,不僅能夠滋補身體、舒緩壓力,同時還具有消除疲勞以及振奮精神;檸檬則能夠很好的促進體內(nèi)血液循環(huán),令人精神變好。不過需要注意的是,這道花茶并不適合孕婦服用。

  第五:蜂蜜菊花茶

  做法:將新鮮的菊花茶搗爛之后放入鍋中煎煮兩次,最后將兩次的藥液混合在一起去除要炸;放涼之后加入蜂蜜調(diào)味,每天在飯前服用。

  功效:經(jīng)常服用這道花茶,能夠很好的保健身體,并且起到提神以及消除身體疲勞的作用。

  第六:玫瑰薄荷茶

  做法:將干燥的玫瑰花瓣和少量的薄荷一起放入杯子中,加入開水蓋上蓋子燜十五分鐘左右,然后打開蓋子放涼后服用。

  功效:玫瑰花受到很多女性的喜愛,服用之后具有很好的放松心情以及活血化瘀的作用;薄荷則是能夠有效的消除疲憊。兩種混合在一起之后,不僅能夠有效的清除薄荷中的苦澀感覺,對于身體也是非常有好處的。

還有這些推薦,看看您喜歡哪一種?

 香蕉蜂蜜茶——潤膚養(yǎng)顏

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  【配方】香蕉1根,綠茶3克,蜂蜜適量。

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  【制法】香蕉去皮,切成丁粒入杯備用。另取杯子放入茶葉沸水沖泡,燜5分鐘后取汁,并兌入放香蕉的杯中。10分鐘后,調(diào)入蜂蜜即成。

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  【功效】軟化血管、滑腸通便、養(yǎng)顏潤膚。

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  【應用】適用于便秘、皮膚干燥者。

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  【用法】每日1劑,代茶飲服,食用香蕉。

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  核桃茶——補腎養(yǎng)腎

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  【配方】核桃仁5~15克,白糖25克,綠茶0.5~1克。

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  【制法】核桃仁碾成粉,與綠茶、白糖一起,用沸水沖泡5分鐘。

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  【功效】補腎強腰、斂肺定喘。

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  【應用】適用于腰肌勞損、虛弱、氣喘、產(chǎn)后手腳軟弱、慢性氣管炎等。

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  【用法】 每日1劑,分2次代茶飲服。

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  紅棗桂花茶——健脾養(yǎng)胃

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  【配方】紅棗100克,糖桂花3克,茶葉10克,白糖30克。

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  【制法】先將紅棗洗凈,入鍋后加水1 000毫升,煮至紅棗熟爛,再加入茶葉、白糖、桂花,待沸后即成。

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  【功效】養(yǎng)血順氣、健脾和胃。

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  【應用】適用于血虛所致之頭暈目花、面色萎黃者。

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  【用法】代茶飲用,并可食棗。

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  荔枝綠茶——補腎益氣

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  【配方】荔枝干6枚,綠茶3克。

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  【制法】將荔枝干去殼后,與茶葉一起入杯,沸水沖泡,燜5分鐘即成。

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  【功效】益腎養(yǎng)顏、壯陽溫中。

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  【應用】適用于性欲減退、面色萎黃患者。

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  【用法】 每日1劑,分2~3次沖泡,代茶飲用,食荔枝肉。

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  牛奶紅茶——美膚養(yǎng)顏

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  【配方】鮮牛奶100克,紅茶3克,食鹽適量。

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  【制法】先將紅茶熬成濃汁,去渣取汁;牛奶煮沸后,加入茶汁,同時加入適量的鹽,調(diào)勻即成。

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  【功效】營養(yǎng)滋補、潤澤皮膚、紅潤容顏。

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  【應用】適用于面色不華、氣血不足、皮膚干燥。

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  【用法】清晨空腹代茶,緩緩品飲。

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  芝麻糖茶——抗衰老

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  【配方】芝麻3~5克,綠茶0.5~1克,紅糖25克。

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  【制法】芝麻炒熟研末,與紅糖、綠茶一起,用沸水沖泡5分鐘即可。

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  【功效】滋潤五臟、滋養(yǎng)肝腎、延緩衰老。

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  【應用】適用于肝陰虛頭暈、腎陰虛耳鳴,四肢無力、皮膚干燥、頭發(fā)干枯、婦女乳少者。

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  【用法】每日1劑,分3次溫服。

  自制梨茶——潤燥養(yǎng)肺

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  【配方】取梨1-2個。

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  【制法】去皮去核,切成小塊,和茶葉一起泡飲,外可放少許冰糖。另外,還可在梨茶中加入蜂蜜。

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  【功效】健體、潤燥功效。

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  【應用】偏熱體質(zhì)的人更加適宜。

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