哪些茶是涼性的

　　胃不好的人哪些茶應(yīng)該少喝

　　1、菊花茶：現(xiàn)在正值處暑時節(jié)，很多人想讓菊花茶降降暑，中醫(yī)認(rèn)為菊花味甘苦，性微寒，雖然菊花茶可以清熱解毒，用菊花泡茶，不宜長期連續(xù)飲用。尤其是脾胃虛寒的人最好少喝。如果喝的太多，會引起胃部不適，導(dǎo)致反酸。

　　2、綠茶：綠茶具有抗癌的作用，綠茶營養(yǎng)成分最高，但是綠茶也是涼性的，但是胃寒者最不宜喝。比如龍井、碧螺春、毛尖等都是綠茶，胃疼的人常喝這些茶會引起胃部的不適。

　　3、黃茶：如君山銀針也是涼性的，也不適合胃寒者喝。但是黃茶在市面上也不多見，例如君山銀針，產(chǎn)量很少，很難見到的。

　　4、白茶：白茶比較稀少，但是也不能多喝，是涼性的，也不適合胃寒者。

　　5、生普洱：很多人覺得普洱茶對身體很有功效，普洱分為生茶和熟茶兩種，如果您的胃不好，就較好不要喝太生的，喝熟的養(yǎng)胃。

　　6、涼茶：現(xiàn)在的快節(jié)奏生活，涼茶是很多人的摯愛，因為涼茶“很寒”，對有胃病的人來說不好。因此，盡量少喝。

　　胃不好的人喝什么茶比較好

　　1、大麥茶

　　大麥茶養(yǎng)胃效果特別好，這種茶含有很多維生素，可以很好的保護胃黏膜，而且不會對胃造成刺激。對調(diào)理腸胃很有幫助。建議部分腸胃不好的人可以用大麥茶進(jìn)行調(diào)理。

　　2、桂花茶

　　桂花茶有很好的藥用價值，因為桂花制成的茶有很好的暖胃止痛作用，可以緩解長期食欲不振、腹痛等癥狀。將3g茉莉花茶放入杯中，先注入90℃左右的熱水沒過茶葉，然后在注入適量熱水，一分鐘后即可飲用。

　　3、紅棗茶

　　紅棗茶最適合女性飲用，因為里面的紅棗可以補血活血，紅棗的養(yǎng)胃效果也很好。泡在水里能很好的保護胃，非常好吃又有營養(yǎng)，養(yǎng)胃效果特別好。

　　4、紅茶

　　紅茶是通過發(fā)酵和烘焙制成的，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化，含量降低，因此對胃的刺激性降低。紅茶不僅不會傷胃，還能養(yǎng)胃，經(jīng)常喝加糖加奶的紅茶，可以消炎，保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。

　　5、普洱熟茶

　　普洱茶味道溫和，在合適的濃度下喝普洱茶不會刺激腸胃。甘醇的普洱茶進(jìn)入人的胃后，能形成一層保護膜，附著在胃的表面。因此，長期飲用普洱茶可以起到養(yǎng)胃護胃的作用。

　　小青柑普洱茶是溫性的

　　小青柑普洱茶由青皮與普洱熟茶制成，普洱熟茶的茶性溫和，而青皮性寒，味道略顯霸氣，不宜單獨飲用。而普洱熟茶可以在很大程度上中和青柑的猛烈霸氣，使小青柑普洱茶的性質(zhì)相對溫和。

　　但需要注意的是，身體羸弱、氣血虛弱、肝臟脾臟不好的人不宜多喝柑普茶，小孩與老人的身體比較弱，也應(yīng)該少喝為妙。而飲食熱量較大、較油膩的人群，適合多喝柑普茶，有助于消化、去火。

　　小青柑的沖泡方法很多，最方便的是整顆沖泡。將小青柑一整顆放入蓋碗中，沿著蓋碗邊沿，定點細(xì)流，注入沸水，使小青柑充分被浸潤，適合閑暇時間較多時飲用。

　　小青柑茶有哪些功效?

　　1、抗病毒。小青橘茶中還有豐富茶多酚和日常素，而且含有豐富的檸檬苦素，這些都是天然藥用成分，能抑制多種病毒的活性，而且能阻止病毒在人體內(nèi)滋生繁殖，經(jīng)常用它泡水喝，能讓人體自身抗病毒能力明顯提高，流感高發(fā)的季節(jié)中，人們堅持用小青橘泡水喝就能防止身體被流感病毒感染，能降低病毒性感冒的發(fā)病率。

　　2、滋養(yǎng)肌膚。小青橘茶它含有豐富兒茶素和維生素，c還含有一定數(shù)量的維生素，e這些物質(zhì)可提高人體皮膚細(xì)胞的活性并能加快皮膚細(xì)胞再生和繁殖，經(jīng)常飲用能滋養(yǎng)細(xì)嫩肌膚也能提高皮膚彈性減少皺紋生成，能讓人們的膚質(zhì)變得越來越好。

　　3、提神醒腦。小青橘茶中還有豐富咖啡堿和茶堿，這些物質(zhì)都能直接作用于人類的中樞神經(jīng)，能提高人類神經(jīng)功能并能人類大腦保持興奮，在人們出現(xiàn)精神疲憊，萎靡不振，以及工作效率低下時，都可以沖泡飲用小青橘茶，它能讓人類的精神快速恢復(fù)，也能讓人類大腦保持清醒，這時工作效率也會提高很多。

　　4、消食化積。小青橘茶含有豐富的揮發(fā)油和活性酶，這些物質(zhì)不但能促進(jìn)唾液胃液等多種消化液分泌，還能加快人體脂肪分解和代謝，并能促進(jìn)人體對蛋白質(zhì)等多種有益成分的吸收，人們用它泡水喝能消除積食，提高身體腸胃消化能力，它能預(yù)防緩解消化不良，也能緩解食少腹脹和身體肥胖。