女孩子經(jīng)期喝紅茶

　　適合喝紅茶的人群
　　1、抵抗力差的人群適合喝紅茶，紅茶的抗菌力強，喝紅茶可以防止濾過性病毒引起的感冒，還能防止蛀牙。
　　2、腸胃不好的人群適合喝紅茶，紅茶可以幫助胃腸消化、促近食欲，能夠養(yǎng)胃，還對治療潰瘍有一定效果。
　　3、老年人適合喝紅茶，中風(fēng)和心臟病是老年人的高發(fā)病癥，喝紅茶還能夠減少中風(fēng)，減少心臟病的發(fā)作。
　　4、喜歡吃油膩煎炸食物的人群適合喝紅茶，紅茶能去滯，去油膩，幫助消化，同時還具有生津止渴，清心提神的功能。
　　5、鈣鐵缺乏的人群也適合喝紅茶，喝紅茶不但能涼肝膽熱手腳，除熱消痰暖心肺，還能預(yù)防骨質(zhì)疏松。

　　這幾種女性不適合喝紅茶！
　　1、經(jīng)期的女性不適合喝紅茶，因為經(jīng)期會大量消耗體內(nèi)鐵質(zhì)，紅茶中的鞣酸會妨礙人體對食物中鐵的吸收。
　　2、孕期女性不適合喝紅茶，因為紅茶中的咖啡堿會增加孕婦心、腎的負(fù)荷，會造成孕婦的不適。
　　3、哺乳期女性不適合喝紅茶，因為紅茶中的鞣酸影響乳腺的血液循環(huán)，會抑制乳汁的分泌，影響哺乳質(zhì)量。
　　4、更年期女性也不適合喝紅茶，紅茶中的茶多酚可能會時更年期出現(xiàn)心跳加快、睡眠質(zhì)量差等現(xiàn)象。

　　紅茶在世界各地是非常普遍的飲料,還有很多研究證明，紅茶除了以上功效，還有很多如養(yǎng)胃、助消化、抗衰老、明目、防輻射等等。紅茶是六大茶類中比較適合女性朋友的一款茶，很多人把紅茶稱之為女神茶，這就足矣證明紅茶與女性可是最佳搭檔！
　　當(dāng)然，紅茶雖好，但女性朋友在飲用紅茶時要注意幾個時期是不能亂喝茶的。分別是：孕期、經(jīng)期、哺乳期、更年期要少喝茶，喝淡茶，甚至就不喝茶。
　　好了！各位看官們，本文就介紹到這里了。同樣是喝茶，有的人是柴米油鹽醬醋茶，有的則是琴棋書畫詩酒茶，你屬于哪一種呢？

　　女生為什么要少喝綠茶

　　女孩子不是說喝綠茶不好，而是說女孩在月經(jīng)期盡量少喝綠茶，因為綠茶是未發(fā)酵茶，它的營養(yǎng)價值最高，所以里面的很多的東西未去除。另外就是胃病嚴(yán)重的人少喝綠茶，多喝紅茶。

　　女生經(jīng)常喝綠茶的壞處

　　1、神經(jīng)衰弱慎飲茶

　　茶葉中的咖啡堿有興奮神經(jīng)中樞的作用，神經(jīng)衰弱飲濃茶，尤其是下午和晚上，就會引起失眠，加重病情，可以在白天的上午及午后各飲一次茶，在上午不妨飲花茶，午后飲綠茶，晚上不飲茶。這樣，患者會白天精神振奮，夜間靜氣舒心，可以早點入睡。

　　2、肝臟病人忌飲茶

　　茶葉中的咖啡堿等物質(zhì)絕大部分經(jīng)肝臟代謝，若肝臟有病，飲茶過多超過肝臟代謝能力，就會有損于肝臟組織。

　　3、營養(yǎng)不良忌飲茶

　　茶葉有分解脂肪的功能，營養(yǎng)不良的人，再飲茶分解脂肪，會使?fàn)I養(yǎng)更加不良。

　　4、孕婦忌飲茶

　　尤其是不宜喝濃茶。茶葉中含有大量茶多酚、咖啡堿等，對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素，為使胎兒的智力得到正常發(fā)展，避免咖啡堿對胎兒的過分刺激，孕婦應(yīng)少飲或不飲茶。

　　5、發(fā)燒忌喝茶

　　茶葉中咖啡堿不但能使人體體溫升高，而且還會降低藥效。

　　6、潰瘍病患者慎飲茶

　　茶是一種胃酸分泌刺激劑，飲茶可引起胃酸分泌量加大，增加對潰瘍面的刺激，常飲濃茶會促使病情惡化。但對輕微患者，可以在服藥2小時后飲些淡茶，加糖紅茶、加奶紅茶有助于消炎和胃粘膜的保護，對潰瘍也有一定的作用。飲茶也可以阻斷體內(nèi)的亞硝基化合物的合成，防止癌前突變。

　　7、貧血患者忌飲茶

　　茶葉中的鞣酸可與鐵結(jié)合成不溶性的終合物，使體內(nèi)得不到足夠鐵的來源，故貧血患者不宜飲茶。

　　喝綠茶的好處如下：一是延緩衰老，因為綠茶中含有豐富的茶多酚，茶多酚具有很好的抗氧化性，而且還具有很好的生理活性，可以很好的清除體內(nèi)的自由基，使人體達(dá)到延緩衰老的效果。二是抑制心血管疾病，因為綠茶中含有茶多酚，對人體新陳代謝有很好的作用，可以抑制心血管疾病的發(fā)生。

　　綠茶的工藝是鮮葉、殺青、揉捻、干燥，而紅茶的工藝是萎凋、揉捻、發(fā)酵、干燥，可見在工藝上是有明顯差別的。綠茶的殺青工藝使得它能保留較多的鮮葉內(nèi)的天然物質(zhì)，比如茶多酚、咖啡堿、葉綠素等等，比如葉綠素就保留了一半左右，這也是綠茶綠湯綠葉的特點。

　　女生喝什么茶對皮膚好
　　1：玫瑰：它降火潤嗓，具備祛班，祛皺，美容養(yǎng)顏之作用，是花中之王
　　針對女士而言，玫瑰喝醉了，還能夠讓自身的面色同花朵一樣越來越白里透紅起來。這是由于玫瑰有較強的益氣活血、活血化淤、調(diào)合五臟六腑的功效。我們平常常說的臉色不好或臉上有斑、月經(jīng)紊亂、經(jīng)痛等病癥，都和血氣運作紊亂，淤阻于孑宮或臉部相關(guān)。一旦血氣運作一切正常了，當(dāng)然便會面色紅潤、身心健康。要想做到這類實際效果，具體方法是：每日堅持不懈取玫瑰15克泡水喝，氣虛者可添加紅棗3—5枚，或高麗參9克;腎虛者可添加枸杞15克。
　　泡玫瑰的情況下，能夠依據(jù)本人的口感，加入老冰糖或純蜂蜜，以降低玫瑰的苦澀味，提升作用。需要提示的是，玫瑰最好是不必與荼葉泡在一起喝。由于荼葉中有很多單寧酸，會影響玫瑰舒肝開郁的作用。除此之外，因為玫瑰活血化瘀散淤的功效較為強，月經(jīng)量過多的人到生理期最好是不必食用。
　　2：滿天星：皮膚美白，祛斑除皺
　　效能：養(yǎng)顏美容，安神助眠解渴，凈心清目，消炎除煩，生津解渴喉，健胃消食化滯。對醫(yī)治頭痛牙痛有顯著功效。含身體需要的各種各樣營養(yǎng)元素，能加快血液循環(huán)系統(tǒng)，推動基礎(chǔ)代謝，具備凈心除燥，美容養(yǎng)顏，調(diào)整內(nèi)分泌，另外具備健腎益腎，治虛損，咳嗽、解渴之作用。清肝火散血，皮膚美白，祛斑除皺。能改進血液循環(huán)系統(tǒng)、提高身體的基礎(chǔ)代謝。

　　3：野菊花：清熱祛火，降火去斑，美白皮膚護膚，調(diào)整內(nèi)分泌，推動基礎(chǔ)代謝。
　　效能：
　　宋朝景煥于《牧豎閑談》中曰：“真菊延齡，野菊泄人?！币熬栈ㄎ⒑詣儆诎拙占包S菊，獨擅清熱解毒之功，一般用以醫(yī)治癤癰癰瘡，頭痛眩暈，目赤腫痛。中醫(yī)學(xué)覺得野菊花有清熱去火之作用，當(dāng)代臨床醫(yī)學(xué)則普遍用以醫(yī)治癰瘡瘡毒、濕疹、宮頸炎、前列腺炎、肛竇炎等;散風(fēng)清熱解毒、祛毒消腫、舒肝理氣破頑強寒，抗病毒治療，去風(fēng)濕病，止頭痛，清目。清膽熱、退肝火、清目、治頭痛、發(fā)燒感冒、去癤癰，潤肺止咳氣。消夏避暑清熱利濕，凈心清目。用以夏季熱癤皮膚濕瘡破潰也常見于預(yù)防流感。有清熱去火之效，適用癰疽、丹毒，火爆拉漲之咽喉腫痛、風(fēng)熱赤眼等癥。治風(fēng)熱感冒，肺炎，白喉，胃腸炎，高血壓，疔，癰，口腔潰瘍，丹毒，濕疹，天泡瘡。用天然的菊含苞欲放的花骨朵做成。天然的菊產(chǎn)自江南地區(qū)山區(qū)地帶，其形黃綠色如米，故名野菊米。據(jù)《增廣大草綱目》記述：“處州出野菊，土人采其芯而干之，如半粒綠豆大，甚香而輕，賀黃亮。對敗毒、散療、袪風(fēng)、降火、清目為第一。

　　女生喝茶的注意事項
　　一、經(jīng)期忌喝茶
　　女性在經(jīng)期及經(jīng)期前兩天，身體免疫力比較低，需要喝一些溫補的東西。而茶屬于涼性飲品，盡量不喝，但是如果想要喝，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┟倒宀?、紅茶、枸杞紅棗茶等具有理氣調(diào)經(jīng)、暖胃暖身、補氣養(yǎng)血作用的茶。
　　二、懷孕期忌喝茶
　　女性懷孕期間胎兒需要從媽媽身上吸收大量的營養(yǎng)，所以自己先要補充足夠的營養(yǎng)，而處于懷孕期的女性如果飲茶，由于茶葉中含有咖啡堿，孕期喝茶后就會影響到胎兒。
　　三、哺乳期忌喝茶
　　女性哺乳期主要任務(wù)是母乳喂養(yǎng)寶寶，如果哺乳期喝茶，茶水屬于涼性直接影響母乳的分泌，這樣會造成寶寶體質(zhì)偏涼，不利于寶寶的健康成長。

　　四、隔夜茶忌喝
　　茶葉被沖泡后，隔夜之后會滋生大量的細(xì)菌,就如食物發(fā)霉變質(zhì)一樣對腸胃會造成刺激,引發(fā)炎癥。因此，放置了一段時間的茶還是不要喝為好。
　　五、濃茶忌喝
　　愛喝茶會起到養(yǎng)生的作用，但喝濃茶會給我們身體帶來一些傷害。其一喝濃茶會傷胃，影響我們正常的消化功能，導(dǎo)致胃部發(fā)生消化不良、腹等癥狀；其二濃茶中的咖啡因，會使人體心跳加快、從而使血壓升高；其三喝濃茶會給我們的腎增加負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)尿頻、尿急等癥狀。因此，慎喝濃茶。
　　作為女性，在喝茶的時候一定要分清楚你處于什么階段、茶處于什么情況，不能盲目的喝，要依據(jù)科學(xué)，合理服用，真正讓喝的茶水對我們的身體起到良好的效果。