黑茶中含有較豐富的營(yíng)養(yǎng)成份，最主要的是維生素和礦物質(zhì)，另外還有蛋白質(zhì)、氨基酸、糖類物質(zhì)等，有生命之茶之說(shuō)。黑茶中的咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂等有助于人體消化，調(diào)節(jié)脂肪代謝等作用。那么喝黑茶有那些好處呢？
喝黑茶的好處
1、助消化（適合肥胖人群）
黑茶中含有豐富的磷脂、氨基酸等物質(zhì)，能夠加快腸蠕動(dòng)，促進(jìn)脂肪分解。
2、補(bǔ)充微量元素（適合營(yíng)養(yǎng)不良人群）
歷史上西北地區(qū)的人民到了冬季缺少蔬菜水果等，就靠黑茶來(lái)補(bǔ)充維生素，喝黑茶能夠補(bǔ)充膳食營(yíng)養(yǎng)，黑茶中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)。
3、降血壓血脂（適合三高人群）
長(zhǎng)期喝黑茶能夠清除血管內(nèi)的雜質(zhì)，促進(jìn)血管暢通，黑茶的茶色素能夠抗凝、促進(jìn)纖維蛋白溶解。
4、降血糖（糖尿病患者）
黑茶中含有豐富的茶多糖復(fù)合物，由于黑茶屬于后發(fā)酵茶，其發(fā)酵工藝有助于保持茶多糖的活性，所以能夠降低血糖。
5、消炎殺菌（適合飲煙酒人群）
黑茶中含有茶黃素和茶紅素，茶黃素對(duì)肉毒桿菌、金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等細(xì)菌具有殺菌作用。
6、抗氧化（適合女人飲用，保護(hù)皮膚）
茶類具有抗氧化作用是眾所周知的，黑茶屬于后發(fā)酵茶，所以它的抗氧化作用更加明顯，能夠清除自由基。
7、提高免疫力（適合體質(zhì)不佳人群）
黑茶富含維生素等微量元素，能夠補(bǔ)充身體必須營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。
8、保護(hù)肝臟（應(yīng)酬飲酒人群）
黑茶能夠清除血管內(nèi)的雜質(zhì)，增強(qiáng)血液流速，肝臟是人體唯一的解毒器官，所以經(jīng)常喝黑茶可以保護(hù)肝臟血管。
9、保護(hù)腎臟（熬夜加班人群）
黑茶中的茶多酚可以增強(qiáng)腎臟的濾過(guò)作用，黑茶還能幫助尼古丁排出體外。
喝黑茶的注意事項(xiàng)
冷飲安化黑茶只能驟然降低體表或局部溫度，不能持久解熱、解渴。而適當(dāng)?shù)仫嬘脽岵瑁瑢?duì)消暑解渴、清熱涼身更為有利。因?yàn)轱嫙岵韬竽軘U(kuò)張血管，促進(jìn)汗腺分泌，使排汗暢快。大量汗液通過(guò)皮膚表面的毛孔滲出體外而揮發(fā)，會(huì)帶走大量體熱，能降低體表溫度2~3℃。此外，安化黑茶中的茶堿有利尿的作用，排尿也能帶走一部分熱量。安化黑茶中還含有豐富的茶多酚、茶色素和氨基酸等，也能起到刺激唾液分泌，并與唾液發(fā)生反應(yīng)的作用，從而滋潤(rùn)口腔，產(chǎn)生清涼感覺，這在冷飲安化黑茶時(shí)作用并不明顯。
在炎炎夏日，閑暇時(shí)喝上一杯安化黑茶的涼茶確實(shí)是一種難得的享受，但在身體處于缺水狀態(tài)下，急于飲用涼茶不但無(wú)法體會(huì)它的獨(dú)特風(fēng)味，甚至可能對(duì)身體造成傷害，這時(shí)候喝熱茶反而是更好的選擇。
喝黑茶的最佳時(shí)間
喝黑茶的最佳時(shí)間是什么時(shí)候呢？黑茶是屬于溫性茶，有著暖胃的作用，如果說(shuō)暖胃或者溫性茶的話，毫無(wú)疑問一定是非常適合冬季喝的。冬天天氣非常寒冷，并且寒氣也重，這時(shí)候如果喝上一杯暖胃的溫性黑茶一定是太適合不過(guò)了。不過(guò)黑茶也是一年四季都可以喝的，只不過(guò)最適合的就是冬季喝了。一天當(dāng)中，飯前飯后40分鐘左右喝黑茶有益于助消化，降脂，長(zhǎng)期飲用能達(dá)到減肥的效果。
關(guān)于女人與茶有3句經(jīng)典話語(yǔ)：一般的女人不喝茶、女人不喝一般的茶、喝茶的女人不一般。如果這個(gè)“茶”字具體到安化黑茶上，你會(huì)發(fā)現(xiàn)……
安化黑茶的養(yǎng)生功效已經(jīng)是眾所周知的事實(shí)。黑茶不僅可以抗癌、延壽，還可以預(yù)防心臟病、心血管病、血栓病和防止動(dòng)肪硬化;既能保護(hù)視力、預(yù)防感冒，還能對(duì)抗乳腺癌、幫助受孕;在預(yù)防牙周病和老年癡呆癥的同時(shí)，還能降低中風(fēng)大腦的損傷程度。經(jīng)常喝普洱茶的女人的身體一定非常健康。
除了可以預(yù)防疾病，安化黑茶還有美容養(yǎng)顏的功效。黑茶的美容功能，源于黑茶中含豐富的維生素以及單寧酸，這些成分具有超強(qiáng)的抗氧化劑，能提高人體的新陳代謝，淡化色素，使皮膚更白皙、光滑。經(jīng)常喝黑茶的女人真的不會(huì)老!
3、她肯定身材不錯(cuò)
黑茶是有科學(xué)根據(jù)的保健飲料?，F(xiàn)代人“以命博錢”者，比比皆是，黑茶的防癌保健功能一經(jīng)醫(yī)界證實(shí)后，“以小錢保長(zhǎng)命”的觀念，不但強(qiáng)化了愛茶人的信念，同時(shí)吸納了許多新進(jìn)茶友。此外，安化黑茶去脂消食，減肥瘦身的藥理特性，更是風(fēng)靡了無(wú)數(shù)愛美塑身族、中年發(fā)福者的心。因此，經(jīng)常喝黑茶茶的女人肯定身材不錯(cuò)。
4、她必定優(yōu)雅脫俗經(jīng)常喝黑茶的女人懂得如何欣賞黑茶，品味黑茶，因此會(huì)有很好的修養(yǎng)和內(nèi)涵，談吐優(yōu)雅，品位不俗，氣質(zhì)高雅端莊。如果說(shuō)優(yōu)雅的打扮可以學(xué)，但優(yōu)雅的氣質(zhì)是學(xué)不來(lái)的，那是一種源自于內(nèi)心的態(tài)度：優(yōu)雅地生活。和這樣的女人走在一起的男士絕對(duì)有面子。
5、她懂得如何有雅致地生活一個(gè)恬靜的女子，在自己家里，脫掉高跟鞋，纖纖素手，一杯茗茶，到對(duì)海的陽(yáng)臺(tái)上，坐在藤椅中，慢慢地細(xì)嗅，用紅唇緩緩地啜著縷縷的醇香。只有這種趣致的女人才懂得如何淡然地享受生活，她能綻放出如安化黑茶一樣醉人的美。
6、她思維開闊，有見識(shí)經(jīng)常喝黑茶的女人思維開闊，見識(shí)廣泛。應(yīng)該算得上女人中的上品，她們?cè)诟形蛏顜?lái)的深層內(nèi)涵時(shí)，也不忘和身邊的人分享，你們之間會(huì)有更為廣闊的交流空間，更有趣的交流方式。
7、她有一份更為淡泊的心境愛茶的女人養(yǎng)的是一份淡泊的心境，她能把一季的日月星辰統(tǒng)統(tǒng)化為一杯清露，讓世外桃源無(wú)處不在。心境淡泊的女人，笑容總是溫和，語(yǔ)氣總是輕聲慢語(yǔ)，生怕驚擾了窗外的蟬鳴，那暖陽(yáng)擁過(guò)，冷月拂過(guò)的臉上，永遠(yuǎn)寫著去留無(wú)意和寵辱不驚。
8、她有很強(qiáng)的審美能力經(jīng)常喝黑的女人經(jīng)常會(huì)對(duì)黑的色、香和味進(jìn)行品評(píng)，因此培養(yǎng)了很強(qiáng)的審美能力。這種能力使得她不會(huì)輕易愛上一個(gè)人，但凡讓她心動(dòng)的男士都不平凡，他們不一定外表光鮮搶眼，也不一定有顯赫的身份背景，但他們一定有獨(dú)特的個(gè)人魅力和潛在的成功者品質(zhì)。
9、她還是個(gè)美食專家和營(yíng)養(yǎng)師俗話說(shuō)人的一生離不開“柴米油鹽醬醋茶”，茶和美食不分家，經(jīng)常喝茶的女人肯定還是個(gè)美食專家。她還會(huì)對(duì)營(yíng)養(yǎng)特別講究，吃什么好，什么不能多吃。她也會(huì)把你的飲食習(xí)慣改的更加健康，無(wú)形中，你又多了一個(gè)營(yíng)養(yǎng)師。
10、她能淋漓盡致地展現(xiàn)出女人味女人是不輕易喝黑茶的，一旦喝黑茶便有另一番風(fēng)情。女人喝黑茶，常常像微風(fēng)中的楊柳拂面，碧波上的紫燕剪水，輕輕一抿，便風(fēng)韻無(wú)限。女人一旦端起三杯兩盞安化黑茶，便能飲出女人的千嬌百媚來(lái)。那是一種叫人牽腸掛肚、頓生憐愛的女人味。
當(dāng)然，并不是所有經(jīng)常喝黑茶的女人都會(huì)有以上的素質(zhì)，但是隨著時(shí)間的推移，她們會(huì)逐漸向這個(gè)方向靠齊。但即使她們只有其中幾樣，也算相當(dāng)?shù)牟诲e(cuò)了。
其實(shí)，存黑茶是一種投資，喝黑茶是一種更高級(jí)的投資！人生苦短，最該投資的對(duì)象就是自己。喝黑茶，是可以讓我們實(shí)現(xiàn)升值的一個(gè)投資項(xiàng)目。等你喝黑茶多年，嘗到了甜頭，你才會(huì)真正明白。
喝黑茶，讓你的健康升值
常喝黑茶，更年輕。黑茶中的有效成分如茶多酚、茶氨酸等具有抗衰老、抗氧化的功能。
常喝黑茶，生病少。黑茶中的有效物質(zhì)有抗菌抗病毒、抗輻射等，還能提高免疫力，減少很多疾病的發(fā)生。
常喝黑茶，心態(tài)好。黑茶中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以有效緩解精神壓力，少點(diǎn)精神壓力，多點(diǎn)海闊天空。喝茶也能聚集更多朋友，一起談天說(shuō)地，品茶論道，心情自然變好。
喝黑茶，讓你的氣質(zhì)升值
喝黑茶的女人更優(yōu)雅。茶讓人心靜，讓人慢下來(lái)，讓人自信，當(dāng)一個(gè)女人神態(tài)自如、從容不迫的泡茶的時(shí)候，美得讓人視線都移不開。
喝黑茶的男人更迷人。不像喝酒的粗漢子，喝黑茶的男人是儒雅的，是文質(zhì)彬彬的，舉手投足都是君子的模樣。
喝黑茶，讓你的品味升值
黑茶為我們打開一扇接近藝術(shù)的大門，喝黑茶的人，總想著如何提升自己，學(xué)習(xí)插花、品香、彈琴等等，無(wú)一不是為了讓自己品味這杯茶的時(shí)候更加優(yōu)雅，讓自己的人生過(guò)得更加豐盛。
但品味不是一天兩天練就，優(yōu)雅也非一朝一夕養(yǎng)成。也并非是光喝喝茶就能夠變得有品味，都需要自己不斷的學(xué)習(xí)、提升，耐心在投資中如同金子一般地寶貴。
喝黑茶，讓你的朋友圈升值
喝黑茶，看似是不斷地消費(fèi)茶葉，實(shí)際卻是不斷地投資自己。喝黑茶，讓自己更健康、讓自己更有氣質(zhì)、讓自己更有品味、讓自己的朋友圈不斷升值。
這筆投資，也如一杯清茶，入口時(shí)或許并不那么濃郁，但是甘甜來(lái)得更加持久，厚積薄發(fā)。喝茶喝一輩子，你才會(huì)真正懂得，這筆投資真劃算！
蔡正安——真假老茶鑒別七不口訣
女人常喝黑茶10大好處，看完立馬端起了茶杯！
秋后喝黑茶，蟲草不如它！
長(zhǎng)期喝黑茶，竟然大量排出這些東西！
這幾種男人，需要多喝黑茶
喝黑茶有這么多講究，一定告訴家人別再亂喝了
常喝黑茶，將來(lái)能省一大筆買藥錢！
轉(zhuǎn)給不喝黑茶的人，看完保證會(huì)從此愛上黑茶！
黑茶非藥，卻是生命之茶，每天一杯應(yīng)該這么喝！
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