2018年6月29日上午，云南茶葉流通協(xié)會“2018年第三次會員雙月活動——云南省首屆普洱茶倉儲論壇—追尋普洱茶越陳越香之謎”在西雙版納茶倉有限責(zé)任公司茶學(xué)院舉辦。本次活動由云南省茶葉流通協(xié)會主辦，云南六大茶山茶業(yè)股份有限公司、西雙版納茶倉有限責(zé)任公司承辦。此次活動還受到了云南省農(nóng)業(yè)廳、中國茶葉流通協(xié)會、廣東省茶業(yè)行業(yè)協(xié)會、廣東省茶文化促進(jìn)會等多家單位的共同支持。
出席此次活動的嘉賓有西雙版納副州長杜寒冰；云南省政府原副省長、省政協(xié)副主席、云南省茶葉流通協(xié)會創(chuàng)會會長陳勛儒先生；湖南農(nóng)業(yè)大學(xué)教授、博士生導(dǎo)師劉仲華先生；研究員、中國農(nóng)業(yè)科學(xué)院茶葉研究所副所長、中國農(nóng)業(yè)科學(xué)院茶葉質(zhì)量與風(fēng)險評估創(chuàng)新團(tuán)隊首席科學(xué)家魯成銀先生；研究員、中華全國供銷合作總社杭州茶葉研究院副院長、全國茶葉標(biāo)準(zhǔn)化技術(shù)委員會委員、楊秀芳女士；以及關(guān)心普洱茶發(fā)展的領(lǐng)導(dǎo)、茶葉行業(yè)的專家學(xué)者、企業(yè)家、以及各大媒體記者的朋友們。
本次雙月活動的主題是“云南省首屆普洱茶倉儲論壇—追尋普洱茶越陳越香之謎”。
西雙版納副州長杜寒冰在致辭中代表州委州人民政府歡迎大家的到來，她指出首屆的茶倉論壇舉辦十分有意義，因為茶葉除了在種植、加工過程中，倉儲是十分重要的環(huán)節(jié)。此次論壇對在倉儲環(huán)節(jié)提升普洱茶質(zhì)量有著積極意義。
云南六大茶山茶業(yè)股份有限公司董事長阮殿蓉在歡迎致辭中講到：
優(yōu)質(zhì)普洱茶的陳香必須是建立在安全衛(wèi)生上的陳香，從茶園到茶杯都必須符合質(zhì)量衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)，并可追溯。普洱茶原產(chǎn)地標(biāo)準(zhǔn)倉儲的建立，將嚴(yán)格按照進(jìn)倉檢驗、出倉檢驗、全程高科技監(jiān)控、每年抽樣送第三方檢測做到衛(wèi)生可控、年份可控、質(zhì)量可控，讓時間真正參與制造，讓消費者喝得眀明白白，實現(xiàn)普洱茶年份茶的透明化市場交易，依托標(biāo)準(zhǔn)化的原產(chǎn)地倉儲讓西雙版納成為互聯(lián)網(wǎng)時代的線上線下交易中心，讓更多的稅收留在原產(chǎn)地。
六大茶山建立16年，阮殿蓉董事長從業(yè)20年，至今為止六大茶山已經(jīng)有（160多）噸的實物樣，她希望各個企業(yè)能留下檔案樣，希望從業(yè)人員可以守住底線，為普洱茶的健康發(fā)展作出自已的貢獻(xiàn)?！?/p>
本著學(xué)習(xí)、交流、傳承、創(chuàng)新的宗旨，此次雙月活動舉行了云南省首屆普洱茶倉儲論壇，探尋了普洱茶越陳越香之謎。倉儲是形成普洱茶品質(zhì)的重要環(huán)節(jié)，也是廣受市場關(guān)注的問題。過去談倉儲，大多是廣州、香港、馬來西亞等普洱茶傳統(tǒng)銷區(qū)的問題。而如今，隨著整個行業(yè)的不斷發(fā)展，普洱茶的從業(yè)人群和消費基數(shù)在不斷擴(kuò)大，南北各地都在開始嘗試建立本地倉儲。
倉儲這一環(huán)節(jié)不像茶葉種植和加工，我們有很多的資料可以參考。在倉儲環(huán)節(jié)，我們的知識和經(jīng)驗還相對欠缺，所以今天特別邀請到了行業(yè)最頂尖的專家們對這個問題進(jìn)行一次深度討論。
論壇由六大茶山董事長阮殿蓉女士主持，以下為論壇精彩發(fā)言摘錄：
阮殿蓉：關(guān)于倉儲的問題是普洱茶界、消費者都很關(guān)心的問題，我想首先有請劉仲華教授回答普洱茶在存儲過程中，功能物質(zhì)和呈味物質(zhì)具體會發(fā)生些什么樣的變化？這些變化有沒有所謂的峰值曲線？
劉仲華：謝謝阮總、謝謝全國茶界同仁，很高興來到茶的原產(chǎn)地，茶的故鄉(xiāng)。茶葉儲存過程中的規(guī)律性變化，這是我們茶葉科學(xué)中一直在研究和關(guān)注的問題，但目前還處在研究之中，還沒有確切的研究結(jié)果。嚴(yán)格的科學(xué)意義上講，最令人信服的辦法是對同一廠家、同一批次產(chǎn)品在不同地方的倉儲進(jìn)行追蹤、檢測。但是茶產(chǎn)業(yè)發(fā)展太快，目前的科研還跟不上市場，暫時還沒有做到科學(xué)的引領(lǐng)，只能在普洱茶存放中進(jìn)行研究，樣本可能來自不同茶園、不同茶廠，所以我們只能從趨勢上進(jìn)行研究。
簡單來講，茶的品質(zhì)和功能成分是重疊的，影響存放品質(zhì)的三大物質(zhì)是多酚類、氨基酸類、生物堿類。在存放過程中，多酚類物質(zhì)隨著時間不斷氧化、衰減，總量在下降。氨基酸成分，在我們的樣本中發(fā)現(xiàn)，一方面是游離氨基酸的減少，另一個方面是蛋白質(zhì)從不可溶變成可溶。生物堿類比較穩(wěn)定，變化規(guī)律不是特別明顯。另外，糖類從多糖變成雙糖，變成單糖。果膠從不溶變成可溶，大分子物質(zhì)會變成小分子，增加可溶物質(zhì)。我們對不同年份普洱茶的水浸出物的分析，水浸出物總量基本沒變，但是物質(zhì)組合發(fā)生了變化，所以存放得當(dāng)?shù)钠斩钑屛覀兏惺艿綕?、醇、厚、滑?/p>
茶葉香氣的變化復(fù)雜，香氣的變化和儲存環(huán)節(jié)的溫度與水分密切相關(guān)，當(dāng)我們確保溫度、濕度最優(yōu)的情況下，茶葉的香氣從清香、花香（低沸點）轉(zhuǎn)變?yōu)殛愊恪Ｎ以谶@里要感謝阮總?cè)ツ杲o我提供六大茶山過去15年統(tǒng)一規(guī)格的普洱茶作為研究樣，阮總無私的奉獻(xiàn)，讓我找到普洱茶存放轉(zhuǎn)化物質(zhì)規(guī)律。這些茶前面15年在她的茶倉，未來10年在我的實驗室繼續(xù)跟蹤，我的文章在10年、15年之后可以完整的呈現(xiàn)給大家。
阮殿蓉：昨天一見面我就問劉教授，我給你的茶研究得怎么樣了？劉教授說還要再等10年，所以我覺得普洱茶真是個孤獨的行業(yè)，在此也對科研人員的嚴(yán)謹(jǐn)表示感謝。普洱茶出廠的那一天才是生命的開始，業(yè)界把倉儲看做普洱茶的“最后一道工序”，我想請魯成銀研究員解答在倉儲的過程中如何借助茶葉審評和檢驗技術(shù)對藏茶的品質(zhì)進(jìn)行監(jiān)控和適當(dāng)干預(yù)？如何建立有效的“倉儲品控”？
魯成銀：談茶葉保鮮的話很簡單，但普洱茶的倉儲不僅僅是保鮮。保鮮是防止品質(zhì)的下降，變壞，普洱茶要執(zhí)行這個標(biāo)準(zhǔn)的話是有了，但普洱茶倉儲的目的不是保鮮，我覺得普洱茶倉儲是茶葉出廠前的最后一道工序，我覺得可以叫“存化”工藝，這個要做全國標(biāo)準(zhǔn)很難。每一家有不同的“存化”工藝，我想再次強(qiáng)調(diào)普洱茶是風(fēng)味食品。
所有的茶葉在倉儲過程中有四個因子很重要：水分、溫度、氧氣、光。以綠茶為例，綠茶儲存是要保質(zhì)，出廠時是最佳的，所以要低濕低溫，抽氣充氮、避光保存。普洱茶的儲存條件與綠茶不一樣，但也需要通過這四個因子來調(diào)配滿足不同客戶的需要，不同企業(yè)可以采取不同參數(shù)。
當(dāng)一個企業(yè)選擇一個/幾個參數(shù)，就要嚴(yán)格控制。入倉就要做感官審評，按照一定的參數(shù)不斷取樣，存放一段時間后檢測，感官審評還可以結(jié)合化學(xué)指標(biāo)來分析。我感覺現(xiàn)在倉儲還是比較亂，還沒有出現(xiàn)邏輯完整的系統(tǒng)，我希望企業(yè)可以更完整的建立系統(tǒng)。
阮殿蓉：普洱茶在倉儲過程中受潮了怎么辦？如果吸到雜氣怎么辦？
劉仲華：我非常贊同魯教授對幾大要素的總結(jié)，水分、溫度、氧氣、光是茶葉儲存的四大因素。我覺得任何東西都有度，既然是論壇，就沒有標(biāo)準(zhǔn)答案，我就簡單談一談，假設(shè)我們的茶在儲存過程中遭遇空氣濕度大，如果是發(fā)生不利的霉變，質(zhì)量體系里面不提倡，但變化在臨界點內(nèi)的是可以修復(fù)。以生茶為例，儲存環(huán)境濕度要小于75%，如果南方遇到高溫高濕，沒有及時控制，短時期不用太擔(dān)憂，但是長時間就要處理。如果已經(jīng)霉了，要迅速降低濕度，提高相對溫度。低濕低溫也不是不可以，但是更難把握。溫濕度的變化，你把控得好，可以加速物質(zhì)轉(zhuǎn)化。
魯成銀：剛剛?cè)羁傉f的這個霉變和吸味的問題我來處理的話先需要做風(fēng)險評估，測定是輕度、中度還是重度霉變。我會做感官審評，如果湯色已經(jīng)變暗，有酸餿味，茶葉完全腐敗，就可以放棄了。如果茶湯滋味濃醇回甘、茶湯紅艷，只是表面霉變，我會想辦法挽救。可以再進(jìn)一步進(jìn)行微生物分析，做霉菌的鑒別、做真菌的色譜。
阮殿蓉：作為廠家，安全衛(wèi)生是基本。我想我們廠家也要注意這個問題，存了變質(zhì)的茶，你浪費的光陰可能大于茶的成本。下面我想請教楊研究員回答一下，國家有沒有可能制定倉儲的國標(biāo)？
楊秀芳：今年和云茶有緣，來了好幾次了，普洱茶倉儲我這幾年關(guān)注，雖然工作很忙，但是一定要來，技術(shù)和機(jī)理剛剛兩個老師講得很多，我就講講標(biāo)準(zhǔn)的制定。茶葉儲存的國家標(biāo)準(zhǔn)有相關(guān)規(guī)定，包括產(chǎn)品包裝、水分控制和管理提出了基本要求，和普洱茶關(guān)系大的是對黑茶和緊壓茶的儲存標(biāo)準(zhǔn)，比如溫度小于25℃，濕度小于75%，但是還需要相應(yīng)的細(xì)化標(biāo)準(zhǔn)。普洱茶倉儲標(biāo)準(zhǔn)2016年下半年已經(jīng)正式立項，但還在推進(jìn)，還需要時間。綠茶的儲存主要是保鮮，而普洱茶在儲存過程中有轉(zhuǎn)化和提升，這依賴于倉儲環(huán)境和時間，環(huán)境不當(dāng)?shù)脑挷焕谄焚|(zhì)，甚至出現(xiàn)有害，香醇厚香順滑是消費者心中好的品質(zhì)。
普洱茶倉儲量越來越大，全國各地都有倉儲，不同的地區(qū)不同的企業(yè)倉儲方式不一樣，我們需要從行業(yè)的角度進(jìn)行引導(dǎo)。儲存了5年、10年的普洱茶以后上市，沒有標(biāo)準(zhǔn)的話，消費者可能會很迷惑。為了引導(dǎo)行業(yè)的健康發(fā)展，倉儲標(biāo)準(zhǔn)還要細(xì)化。如果按照科學(xué)研究的角度10年，15年都不夠，但是市場等不到那么久。所以我們目前在調(diào)研不同的倉儲模式，如果在座的有不錯的模式可以推薦，我們?nèi)フ{(diào)研。我們的底線是安全和品質(zhì)。
阮殿蓉：企業(yè)存茶有企標(biāo)，歡迎各位企業(yè)把你們存茶的經(jīng)驗分享出來，促成國標(biāo)的形成。
楊秀芳：有可能我們的標(biāo)準(zhǔn)里面有ABCD幾種模式，對應(yīng)幾種轉(zhuǎn)化結(jié)果，爭取做到服務(wù)全行業(yè)。如果是茶廠的存化工藝，不出場是可以的，但出廠就要符合國家標(biāo)準(zhǔn)。
劉仲華：食品，是要有標(biāo)準(zhǔn)可循，要遵循基本的大規(guī)則，我們普洱茶儲藏不是簡單的存放，是物質(zhì)轉(zhuǎn)化，這是普洱茶的魅力所在，精準(zhǔn)把握四要素去有機(jī)組合形成不同風(fēng)格是普洱茶的魅力所在。普洱茶在出廠前一定要符合普洱茶的國家標(biāo)準(zhǔn)，但是標(biāo)準(zhǔn)要有多元化的空間。
阮殿蓉：大家可能對高飛比較了解，不太認(rèn)識盧樹勛，其實是一個人。東莞倉的品牌知名度比較高，起步早，做得也比很好。云南的原產(chǎn)地倉才剛剛起步，對于這一點，我想問問盧樹勛有什么好的經(jīng)驗可以與我們分享呢？
盧樹勛：剛剛幾位專家的發(fā)言都高潮迭起，談得很專業(yè)。我們東莞的倉儲來了兩個代表，蔡金華和雙陳的陳總，他們都很有發(fā)言權(quán)。東莞以前是普通消費、流通普洱茶的小城市，為什么成為藏茶之都，這是業(yè)界、媒體界的認(rèn)可。東莞在10年前是物業(yè)過剩的地方，有物業(yè)來放茶。廣州房價貴，廣州是流通倉，中轉(zhuǎn)倉。東莞是標(biāo)準(zhǔn)倉儲。我覺得東莞的溫濕度和氣候都很適合普洱茶的后發(fā)酵。
這幾年南茶北調(diào)，臨滄茶、版納倉，西北東北我都走過，可以說無倉不成普洱茶，區(qū)域不一樣，普洱茶口感不一樣。普洱茶要定國標(biāo)，但是可能時間要很長。我覺得可以先做區(qū)域倉儲的地方標(biāo)準(zhǔn)。版納倉的建立對我們有沒有影響？有影響，但也不是很大，我們每個倉可以多做交流。我們可以廣東放幾年，昆明放幾年，可以叫旅行倉。
阮殿蓉：我們在昆明、臨滄、版納、東莞都有標(biāo)準(zhǔn)倉，我們做過實驗，昆明香高，臨滄甜爽，西雙版納韻足、東莞醇厚。我們今天喝的茶——“窖藏”，是四個倉的拼配。今年我們也推了旅行倉。我們做成的成品在旅行、我們的原料也在旅行。我們和茶業(yè)復(fù)興從2014年開始做100多場品鑒會，我們在做品鑒會的過程中發(fā)現(xiàn)茶做成不同形狀、不同大小的口感轉(zhuǎn)化不一樣。為什么呢？
魯成銀：確實如此，餅的松緊程度影響轉(zhuǎn)化。茶壓的越緊的吸附能力就會下降，吸收水分、氧氣的能力越弱，水解和氧化都變慢，所以同樣的時間就會出來不一樣的口感。倉儲是一個企業(yè)的核心機(jī)密。這是你最后一個品質(zhì)形成的要素，你的參數(shù)是不能告人的，這里面是有知識產(chǎn)權(quán)問題。
劉仲華：用科學(xué)語言來講，這關(guān)系到物理化學(xué)和生物化學(xué)。物理化學(xué)主要受環(huán)境因子的影響，而生物化學(xué)中則主要是受微生物的影響。
阮殿蓉：倉儲的倉庫是不是越大越好？
劉仲華：工廠可以精準(zhǔn)控制溫濕度、水分，倉儲是不是越大越好？精準(zhǔn)的控制并不一定是越大好。要控制環(huán)境要素，小一點好。但是因為微生物問題，當(dāng)你倉儲存久，比小倉，新倉，微生物多樣性好。這個不是絕對的，環(huán)境因素是小好，但微生物因素是大一點、久一點好。
阮殿蓉：能不能成立各地的倉儲委員會？
楊秀芳：不同倉有不同風(fēng)味，各個地區(qū)都可以立項，以數(shù)據(jù)以事實說話。倉儲問題預(yù)防為主，快速處理，安全衛(wèi)生為底線，一流企業(yè)做保準(zhǔn)，我們非常歡迎大家來參與以后公眾受益的行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)。
阮殿蓉：最后一個問題，云南是否能成為普洱茶倉儲交易的集散地，讓稅收回到云南。
盧樹勛：我覺得流通還是交給大流通市場，原產(chǎn)地提出原產(chǎn)地倉儲沒問題，我認(rèn)為不違背經(jīng)濟(jì)大環(huán)境，怎么都可以。原產(chǎn)地做倉儲有它的好處，法國的葡萄酒都是存放3、5年之后再出產(chǎn)。原產(chǎn)地還可以做原料的倉儲，成品的倉儲可能要交給大流通市場。我覺得大家可以多交流。
劉仲華：我覺得在國家標(biāo)準(zhǔn)的條件下呈現(xiàn)多元化和個性化。從產(chǎn)業(yè)經(jīng)濟(jì)來講，如何從原產(chǎn)地走入消費群體，我覺可能需要越來越多的人參與，原產(chǎn)地應(yīng)該有原產(chǎn)地風(fēng)格。我覺得可以廠倉聯(lián)動，最終走向消費環(huán)境。
阮殿蓉：我覺得可以通過這樣一個窗口，讓更多的人了解普洱茶，了解西雙版納。
專家們的理論來源于長期的研究和試驗，剛剛的討論可謂是全國最高規(guī)格的一節(jié)茶倉儲課堂了。對于普通從業(yè)者而言，我們對倉儲的認(rèn)知除了理論學(xué)習(xí)之外，還得多喝茶，喝不同倉儲的茶，進(jìn)行日常的“對照試驗”。論壇期間，承辦方六大茶山公司還安排了一場不同倉儲地的同款產(chǎn)品鑒會，這款產(chǎn)品的不同口感表現(xiàn)，也讓參會人員體會到了倉儲對一款普洱茶陳化帶來的影響。
陳勛儒老領(lǐng)導(dǎo)對協(xié)會的此次雙月活動的舉辦給予了高度評價，對于剛剛的論壇，陳勛儒老領(lǐng)導(dǎo)也發(fā)表了精彩評論：
這次活動的主題就是倉儲論壇，根本就是要我們探討普洱為什么會越陳越香？普洱茶的消費區(qū)域和群體在不斷擴(kuò)大。愛好者形成了普洱茶“越陳越香”的共識，有人說普洱茶是可以喝的古董，“越是年齡大的骨頭越硬”。這一切都基于云南的天、云南的地，基于歐亞和印度板塊緊抱不放形成的橫斷山脈。云南的動植物資源十分豐富，云南的大葉種就是經(jīng)過千百年的利用形成的茶樹優(yōu)良品種。優(yōu)良的原料就是云南大葉種，千百年來形成的普洱茶精湛的工藝和儲存形成了普洱茶的越陳越香。
聽了專家學(xué)者的發(fā)言，我剛剛在思考：第一、倉儲是普洱茶加工工藝中的重要環(huán)節(jié)。我們科學(xué)的認(rèn)識普洱茶的倉儲，我們要在倉儲中形成受大家喜歡的風(fēng)味。倉儲首先要符合茶葉倉儲標(biāo)準(zhǔn)，在這個基礎(chǔ)上對普洱茶來說就要有符合普洱茶轉(zhuǎn)化的條件。普洱茶在各個時期都可享受到不同風(fēng)味，這就是普洱茶的魅力。
第二，我認(rèn)為對普洱茶的倉儲來講，不同區(qū)域有不同表現(xiàn)，不同消費者有不同喜好，只要他們喜歡就是佳品。但基本前提就是符合標(biāo)注、安全衛(wèi)生、沒有異味、沒有有害物質(zhì)，所以我不主張講哪里的倉好。喜歡什么味道，是我們味蕾的記憶。
第三、整個茶產(chǎn)業(yè)產(chǎn)能過剩是嚴(yán)峻問題，普洱茶庫存量不小，倉儲的過程中，我希望科研單位可以研究出不同倉儲條件下茶的最佳品飲期，來擴(kuò)大消費量。最大量的茶我們要推薦給消費者在最佳品飲期喝掉，回到普洱茶的基本屬性“飲品”。讓更多的人接受“喝到才能得到健康”。感謝大家一起來傳播云南茶產(chǎn)業(yè)的正能量。
在此次活動上，云南省茶葉流通協(xié)會常務(wù)副會長方可宣讀《關(guān)于成立云南省茶葉流通協(xié)會茶館專業(yè)委員會的通知》《關(guān)于成立云南省茶葉流通協(xié)會茶旅專業(yè)委員會的通知》。云南省茶葉流通協(xié)會副會長兼云南省茶葉流通協(xié)會茶館專業(yè)委員會主任張明春；云南省茶葉流通協(xié)會秘書長兼云南省茶葉流通協(xié)會茶旅專業(yè)委員會主任南濤發(fā)表講話。
會議結(jié)束后，全體參會人員參觀了西雙版納茶倉公司的標(biāo)準(zhǔn)化茶倉，全方位感受原產(chǎn)地倉的魅力。
每個季節(jié)飲用茶對身體所帶來的好處都不一樣，普洱茶是我們生活中常喝的茶，特別深受“老茶客”的喜愛。那么經(jīng)常喝普洱茶的人，都發(fā)生了什么？
常喝普洱茶的好處：
1、養(yǎng)胃護(hù)胃
普洱熟茶茶性溫和，暖胃不傷胃，我們的腸胃整日被五花八門的食品添加劑浸漬，加之飲食不規(guī)律不健康，極易引起腸胃不適。所以需要注意腸胃的養(yǎng)護(hù)，喝普洱茶沒有添加劑，沒有副作用，綠色又自然，安全又健康。
2、降脂、降壓、抗動脈硬化
喝普洱茶可以增加有益膽固醇含量，降血脂、血壓之功效。同時降低血液的粘稠度，增加抗血小板的凝集，對心血管疾病有奇效。如腦血栓和冠心病。據(jù)荷蘭科學(xué)家調(diào)查，常喝普洱茶的人患冠心病的危險性可降低45％。國內(nèi)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，在對120名糖尿病患者的調(diào)查中，每天定量喝普洱茶后，有70％的糖尿病患者血糖平均下降35％
3、減肥
普洱茶獨特的發(fā)酵過程在飲用后，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。普洱茶中的微量元素有脂肪分解的效果，可以抑制體重的增加，減少血液中的膽固醇和甘油脂。減肥時可以用普洱茶代替一切飲料，以茶代湯，不要喝其它飲品，其它餐點正常食用即可。但切記不要以茶代水，長期以茶代水容易引起身體的隱性缺水，造成皮膚干燥和其他疾病。
普洱茶經(jīng)過不同的加工工藝分為生茶和熟茶，兩者在一年四季中可以換著喝。
普洱茶是可以一年四季喝的。只是根據(jù)個人的體質(zhì)來選擇一款適合自己的茶。
根據(jù)不同體質(zhì)選茶？
生茶：生茶適合體熱、抽煙、飲酒的男士和體熱的女士，可解煙毒、解酒、清內(nèi)火，茶湯滋味醇和爽滑，回甘生津，唇齒留香、香氣持久，常飲可以降脂減肥、養(yǎng)氣養(yǎng)生、降三高哦！
生茶富含茶多酚，性屬清涼，有清熱、消暑、解毒、止渴生津、消食、通便，有降火等功效。
所以一般情況下，生茶夏天喝效果達(dá)到最佳，寒性體質(zhì)的人要注意用量低于大眾標(biāo)準(zhǔn)，并且定時定量。
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熟茶：熟茶性溫和適合體寒胃寒、容易手腳發(fā)冷的人群。熟茶湯色紅濃明亮，香氣獨特陳香，滋味醇厚回甘，有安神暖胃的功效，不影響睡眠。還有護(hù)齒降三高，抗衰老，防止動脈硬化的功效呢！
熟茶經(jīng)發(fā)酵后，在酶的作用下，又產(chǎn)生了不少新的營養(yǎng)物質(zhì)，因此在普通茶的基礎(chǔ)上，又有了更多功效，如：降脂、減肥、降血壓、抗動脈硬化、養(yǎng)胃護(hù)胃、健牙護(hù)齒、消炎、殺菌、抗衰老等。
所以相對的，熟茶冬天喝效果最好，而且它茶性溫，一般熱體的親，也可以正常操作的。
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普洱茶四季應(yīng)該怎么喝？
壹：春季飲茶重養(yǎng)生
春季人體處于舒發(fā)之際，可根據(jù)個人體質(zhì)，選擇一款適合自己的普洱茶，這樣的茶既有溫性，又有活性，更利于散發(fā)冬天積郁在人體內(nèi)的寒邪，能促進(jìn)人體陽氣生發(fā)，使人精神振奮，消除春困，增強(qiáng)疾病的抵御能力。（如果個人體質(zhì)允許，建議選擇生普洱）
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貳：夏季飲茶益祛暑
夏季溽暑蒸人，此時宜飲普洱生茶，其味略苦，茶性偏寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強(qiáng)心提神的功能，生茶富含茶多酚、咖啡堿、氨基酸、維生素等營養(yǎng)成分，飲之既有消暑解熱之功，又具增添營養(yǎng)之效。
叁：秋季飲茶強(qiáng)健體
?秋季天氣干燥，“燥氣當(dāng)令”，常使人口干舌燥，喝點有年份的普洱茶，生茶和熟茶都可以喝，取其兩者功效。這樣飲用茶性適中，介乎生熟茶之間，不寒不熱，很適合秋天氣候。
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肆：冬季飲茶保健康
冬季養(yǎng)生重在御寒保暖，提高抗病能力，此時宜喝熟普洱茶，其色褐紅，暖意滿懷且熟茶性味甘溫，善蓄陽氣，生熱暖腹，能夠強(qiáng)身補(bǔ)體，從而增強(qiáng)人體對冬季氣候的適應(yīng)能力。
以上是茶小妖今天分享的內(nèi)容，茶人們在品飲普洱茶時，胃不好的朋友要選擇熟茶進(jìn)行養(yǎng)胃，而生茶因未經(jīng)過渥堆發(fā)酵而刺激性比較大，可以選擇五年左右的生茶。喝普洱茶不宜過濃過量飲用，適量才好。
