天氣逐漸變涼，早晚的大溫差也容易讓人感冒，進(jìn)而引發(fā)喉嚨痛，吃刺激食物也容易引起喉嚨痛，過度使用聲帶也會造成咽喉痛。
針對不同原因引起的咽喉不舒服，可適當(dāng)飲茶來緩解癥狀。
金銀花橄欖茶
感冒伴有咽喉腫痛喝金銀花橄欖菜可以緩解，金銀花抗病毒薄荷疏風(fēng)清熱、消炎。
金銀花10克，薄荷5克，橄欖5顆。
將金銀花、橄欖加入水煮沸，再放薄荷轉(zhuǎn)小火煮5分鐘，去渣后飲用。
羅漢果茶
如果是肺熱引起的咽喉痛，可以煮羅漢果茶來飲用。羅漢果有清肺利咽的作用，適用于肺熱引起的咽喉痛。
用羅漢果2個,去殼切成薄片,用開水煮1分鐘后飲用。當(dāng)伴有咽喉部有異物感時,可以熬羅漢果雪梨湯,準(zhǔn)備羅漢果1枚洗凈,雪梨1個去皮核后切成碎塊,一起放入鍋中,加水適量煎30分鐘;每天1劑代茶飲。羅漢果性涼,體質(zhì)虛寒者慎用。
胖大海茶
聲帶如果過度使用，咽喉發(fā)炎水腫而疼痛，可以喝胖大海茶，胖大海開音潤喉，有消炎消腫的效果。
甘草可清熱解毒，緩解止痛。
胖大海6克，甘草2-3片。
加入沸水沖泡，燜十分鐘后即可飲用。
西洋參麥冬茶飲
若是由于陰虛內(nèi)熱引起的久咳、干咳少痰、咽喉干燥疼痛、口干口渴的，可以喝西洋參麥冬茶。
此茶飲可以養(yǎng)陰潤肺、生津止渴。但是風(fēng)寒感冒咳嗽以及肺寒白痰多者不適宜飲用。
西洋參5克，北沙參10克，玉竹10克，麥冬10克，放入杯中，加沸水沖泡，濾汁，加蜂蜜適量代茶飲。
茉莉花茶
茉莉花淡雅的外表和迷人的香氣，很多人都愛，它作為中藥，藥效也不少。
茉莉花作為花茶泡水飲用，可以起到抑制細(xì)菌的作用，內(nèi)服外用，就可以對喉嚨起到止痛、消炎、清熱等功效。尤其是患有慢性支氣管炎的患者更適合喝。
以上就是為大家推薦的清咽潤喉茶飲，如果喉嚨不舒服，首先要清楚引發(fā)癥狀的原因，然后再對癥選擇適宜飲用的茶飲來緩解癥狀。
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云南多種氣候齊集，地形復(fù)雜多樣，是名實所歸的植物王國，也是我國主要的產(chǎn)茶省份之一，除了滇紅、綠茶、普洱茶、沱茶等有名氣的喬木、灌木茶葉屬真正意義上的茶葉以外，民間還有許多稱之為“茶”，但又與茶科、茶屬無關(guān)的植物。
在云南，不管名字叫不叫茶，只要無毒，無異味，對身體又有好處的植物都可以拿來入茶。金銀花、玫瑰、桂花、菊花、茉莉、百合、康乃馨、玉蘭等花可以入茶。銀杏、荷葉、蒲公英、車前草、三七、薄荷、竹子等植物的葉子可以入茶。決明子、枸杞、羅漢果、葛根、甘草、胖大海、山楂等果實或根莖可以入茶。在我的家里就隨時備有這些異類的“茶”。在云南，還有些不是茶的植物就直接以“茶”來命名，如梁王茶、苦丁茶、小山茶、雪茶、石竹茶。甚至還有些偏僻地方的農(nóng)村、山區(qū)，在鐵鍋里炒一把檽米、苦蕎等糧食泡水待客也叫“茶”。
當(dāng)然，在云南最有名氣、也分布最廣泛的茶外之“茶”還是“野山茶”，它按地域不同又叫小山茶、東紫蘇、牙刷草、鳳尾茶、小香茶等。這種植物主要分布于云南全省和貴州省西部的1200—3000米的山坡、灌木從中較干燥地帶。春季由于干旱，植物低矮枯瘦，不好采收，雨季長得很快，到秋季可以長到20多厘米高，開白色或淡紫色的花，有淡淡的清香味，所以它又叫紫蘇草。
由于這種野山茶生長在山上，以腐殖土為養(yǎng)分，不可能人工栽培，是完完全全的純天然茶，也沒有任何人為的污染。它含有人體所需較多的微量元素和天然的抗氧化劑，可作為保健飲品食用，維C的含量更是高于市面上的很多飲品。所以它在云南的大部分地區(qū)都作為一種土生土長的飲品使用。不少當(dāng)?shù)氐牟宛^、酒店、茶室、居家都是以這種茶葉來待客?，F(xiàn)云南好多地方農(nóng)貿(mào)市場的土雜店里都有這種茶銷售。賣相最好看的成品是在秋季里從地面帶花剪切，用蒸汽殺青后，捆綁成小把晾干出售。由于有了市場前景，又是云南的特有植物，現(xiàn)已經(jīng)有公司把這種茶葉經(jīng)過精深加工，進(jìn)行宣傳包裝后，作為原生態(tài)保健食品或茶葉推銷到各地。
當(dāng)然，在豐富的資源面前，我還是喜歡自己采摘、制作自己享用。每年農(nóng)歷七月半前后，我們這里有上墳的習(xí)俗，這個季節(jié)野山茶雖然還沒有開花，但也還是可以采收了。山坡上這種植物很多，一大蓬一大片的在眼前出現(xiàn)。我們一家子就在上墳的空余時間順便采摘一些新鮮的茶葉，帶回家來自己制作。由于野山茶長得低矮，葉子和莖干上難免會有沙土或腐殖土?；丶乙院?，我先把茶葉撿拾、清洗干凈，再放到甑子里用蒸汽高溫殺青幾分鐘，殺滅蟲卵等有害物質(zhì)，也去除一些苦澀味，然后在通風(fēng)處晾干，就可以收藏起來使用一年了。
這種茶葉第一次浸泡的時候，味道會有些許清淡，第二次浸泡味道就完全滲透出來。無論是酷熱難耐的夏天，還是心情煩躁的時候，野山茶都是很好的伴侶，味道清新淡雅，消熱解暑。由于它是純天然加工，沒有相關(guān)配料，茶葉的苦澀味會較重些，所以一般不要放得太多。野山茶雖然不能與名茶相提并論，也登不上大雅之堂，但卻確確實實的以茶的形象和名分進(jìn)入人們的生活。
這種價格低廉的野山茶的藥用價值也很高，中醫(yī)藥認(rèn)為，它的性味苦、辛、平，歸肺、胃、肝經(jīng)。具有發(fā)散解表、清熱利濕和功效。全草都可以做藥，可治咽喉痛、虛火牙痛、扁桃腺炎、上火引起的口腔潰瘍、眼結(jié)膜炎、肝炎、感冒、消化不良等病癥。
野山茶，這是土名，它的學(xué)名應(yīng)該是東紫蘇中的一個種類，與茶屬的茶葉毫無關(guān)系，但它卻是我們云南人在茶葉外之最普通、最方便、最喜歡的“茶”。
【摘自2015年第4期《吃茶去》雜志;作者： 湯云明(云南昆明)】
剛剛閉幕的市第五次黨代會明確指出要“推進(jìn)花草茶產(chǎn)業(yè)規(guī)范發(fā)展”，這為亳州花草茶產(chǎn)業(yè)發(fā)展帶來了新機遇。而隨著2021年“雙十一”的臨近，正值花草茶銷售旺季的亳州花草茶行業(yè)又開始摩拳擦掌，迎接不斷增長的“爆單”挑戰(zhàn)。
國家郵政管理局公布的“2020年快遞服務(wù)現(xiàn)代農(nóng)業(yè)金牌項目名單”顯示，亳州花草茶名列第二，與宿遷花木、廣西螺螄粉并列為“網(wǎng)紅”三甲。當(dāng)年，亳州花草茶全年快遞發(fā)送量7000多萬件，僅線上交易額就達(dá)20億元。2020年，全市花草茶產(chǎn)業(yè)實現(xiàn)產(chǎn)值約37億元，占全國逾“半壁江山”。
從昔日的萌芽初放，到如今“滿網(wǎng)”芬芳，一杯花草茶如何滋養(yǎng)出數(shù)十億元的產(chǎn)業(yè)，助力“世界中醫(yī)藥之都”建設(shè)，助推亳州現(xiàn)代中醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)高質(zhì)量發(fā)展？亳州花草茶產(chǎn)業(yè)從何而來，又將走向何方？
第一屆中國·亳州養(yǎng)生大健康商品花草茶展上展商在直播帶貨
“上品飲茶，極品飲花。大家好！今天給大家介紹幾款花草茶產(chǎn)品，咱們的一號鏈接是……”十月，正是花草茶銷售的旺季，在亳州市“互聯(lián)網(wǎng)+”創(chuàng)業(yè)示范園——筑夢社區(qū)，花草茶主播們正忙著直播帶貨。
亳州作為中華藥都、全國最大的中藥材集散地和《安徽省代用茶地方標(biāo)準(zhǔn)》制定地，有著悠久的花草茶發(fā)展歷史。近年來，花草茶產(chǎn)業(yè)規(guī)模正在亳州不斷發(fā)展壯大。市郵政管理部門統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，2018年亳州花草茶發(fā)件量是2700萬件，2020年達(dá)到了7000多萬件。預(yù)計今年將突破1億件。
第一屆中國·亳州養(yǎng)生大健康商品花草茶展上琳瑯滿目的產(chǎn)品
互聯(lián)網(wǎng)上：花草茶越來越“香”
“看看咱家的玫瑰花果茶，里面有玫瑰、百合、菊花、枸杞等8種原料，手工精選原料，現(xiàn)代技術(shù)制作，最大程度保持了花青素含量，花型飽滿、味美香甜，非常適合送朋友、送閨蜜……”
“這一大盒里面有20個茶包，一包不到一塊錢。”
“今天下單今天發(fā)，三天就能到你家?！?
……
2021年9月8日，第一屆中國·亳州養(yǎng)生大健康商品花草茶展開幕，這也是持續(xù)37年、從藥交會發(fā)展而來的亳州藥博會，首次單獨設(shè)置花草茶展。展會現(xiàn)場，除了展臺上數(shù)百種花草茶，最吸引人目光的，當(dāng)屬現(xiàn)場的多位主播正在直播帶貨。
“以前多次在網(wǎng)上買過，味道很不錯，我很多朋友都愛喝?！眮碜陨虾５膮蜕汤钣?，現(xiàn)場買了幾袋?！坝芯栈Q明子茶、牛蒡荷葉茶、玉米須桑葉茶等，價格都比較親民?！?
國家郵政管理局公布的“2020年快遞服務(wù)現(xiàn)代農(nóng)業(yè)金牌項目名單”顯示，亳州花草茶排名第二，與宿遷花木、廣西螺螄粉并列為“網(wǎng)紅”三甲。2020年，亳州市被天貓授予“花草茶正宗原產(chǎn)地”稱號。據(jù)2020年市政府工作報告，去年亳州花草茶僅線上交易額就達(dá)20億元。
“8年前剛開始做花草茶時，每天的線上訂單只有幾十個。目前我們在拼多多、抖音等平臺有10多家店鋪，線上平均每天能接到5000多個訂單?！辟裰菔斜静莘继蔑嬈酚邢薰具\營總監(jiān)陳思說，公司去年實現(xiàn)銷售額6000多萬元，今年預(yù)計能突破8000萬元。
亳州市花草茶行業(yè)商會會長張西軍介紹，花草茶又叫花果茶。2020年全市花草茶產(chǎn)業(yè)實現(xiàn)產(chǎn)值約37億元，全國產(chǎn)值約70億元，占據(jù)全國逾“半壁江山”。
帶貨主播：訂單越來越多
在亳州市譙城區(qū)電商園的安徽炫鵡網(wǎng)絡(luò)科技有限公司辦公室，記者看到，這里的布置非常簡單，靠墻放著一個貨架，貨架上擺著不同的花草茶商品。
“公司這邊不存放大量商品，只放一些直播用的產(chǎn)品樣品?？蛻粝聠魏?，我們按照訂單給廠家定制產(chǎn)品，提供發(fā)貨地址，商品直接從廠家發(fā)出?！笨偨?jīng)理魯振偉說。
魯振偉曾在蘇州做電商銷售工作，看到亳州花草茶產(chǎn)業(yè)的商機后，2018年返鄉(xiāng)創(chuàng)辦炫鵡公司，主要從事短視頻直播電商一站式運營，直播帶貨銷售養(yǎng)生花草茶、膏茲等產(chǎn)品。目前，該公司主播12人，員工35人，年直播帶貨1000多萬元。
主播常蓓蓓大學(xué)畢業(yè)后，就來炫鵡公司上班了。有著兩年直播經(jīng)驗的她，對公司業(yè)務(wù)很熟悉，每月直播帶貨銷售能達(dá)到80多萬元，個人業(yè)績收入每月最高可達(dá)7萬元?！白鲋辈リP(guān)鍵是用心去做，首先要貨真價實，以誠信贏得觀眾支持?！背］磔碚f。
亳州市“互聯(lián)網(wǎng)+”創(chuàng)業(yè)示范園運營有限公司總經(jīng)理汝子報告訴記者，作為亳州市“互聯(lián)網(wǎng)+”創(chuàng)業(yè)示范園的筑夢社區(qū)，目前共有167家電商（跨境電商4家），其中90%為花草茶電商。“目前，筑夢社區(qū)年銷售500萬元以上的電商有30多家，年銷售300萬元以上的有40多家。”
除了筑夢社區(qū)、譙城電商產(chǎn)業(yè)園，我市還有康美電商中心、亳州中藥材商品交易中心等花草茶電商集聚地。電商產(chǎn)業(yè)集聚效應(yīng)、亳州花草茶品牌效應(yīng)正在日益凸顯。
加工企業(yè)：生產(chǎn)越來越忙
10月12日，在位于譙城區(qū)花草茶孵化基地的亳州市中輝生物科技有限公司包裝車間，工人們正忙著包裝芬芳花草茶。在自動打包機的咔咔聲中，一包包枇杷羅漢果胖大海茶包裝完成，隨后工人們將小包花草茶進(jìn)行裝盒。
“這款枇杷羅漢果胖大海茶，前段時間每天在100單以內(nèi)，現(xiàn)在每天的接單量超過了1000單?！辟裰菔兄休x生物科技有限公司經(jīng)理盧大正欣喜地說，眼下已進(jìn)入花草茶銷售的旺季，公司的一些單品出現(xiàn)了爆單現(xiàn)象，比較明顯的就是枇杷羅漢果胖大海茶。
“特別是雙十一就要來臨，公司已經(jīng)制定生產(chǎn)加班計劃，全力以赴為即將到來的更多訂單做好準(zhǔn)備?！北R大正說。
亳州花草茶在網(wǎng)絡(luò)的銷售火爆，也帶動了上游生產(chǎn)企業(yè)的發(fā)展。
2016年5月創(chuàng)建的譙城區(qū)花草茶孵化基地，目前已入駐97家花草茶生產(chǎn)企業(yè)，其中正式投產(chǎn)企業(yè)達(dá)86家，解決就業(yè)3680人。
據(jù)市經(jīng)信局二級調(diào)研員何志魁介紹，我市花草茶生產(chǎn)企業(yè)主要集中在亳州高新區(qū)、亳蕪現(xiàn)代產(chǎn)業(yè)園區(qū)和譙城經(jīng)開區(qū)，譙城區(qū)華佗鎮(zhèn)、五馬鎮(zhèn)、顏集鎮(zhèn)和魏崗鎮(zhèn)等鄉(xiāng)鎮(zhèn)也有分布。
而據(jù)張西軍介紹，目前全市花草茶產(chǎn)業(yè)從業(yè)人員約6萬人，其中從事網(wǎng)絡(luò)銷售的人員已達(dá)1萬多人。
快遞公司：庫房越來越大
滴～滴～滴……10月15日，申通快遞亳州分公司內(nèi)車水馬龍，一輛輛裝滿花草茶的貨車整裝待發(fā)。分揀車間內(nèi)，工人們正在忙著搬運、掃描、分揀堆積如山的快遞，將發(fā)往不同省份的快遞分放在不同的區(qū)域。
“五年前，公司的出貨量平均每個月也就在10萬件左右，最近三年來，公司的業(yè)務(wù)量翻倍增長?！鄙晖爝f亳州分公司經(jīng)理夏紅震告訴記者，2018年每月出貨50多萬件，到2020年每月出貨就達(dá)110萬件，這些快遞九成以上是花草茶類產(chǎn)品，大多發(fā)往北上廣深、華南、華東等地區(qū)。“去年公司全年發(fā)貨量1400多萬單，今年前8個月就達(dá)到了1100多萬單，已經(jīng)接近去年全年的數(shù)量?！?
讓夏紅震倍感高興的是，亳州花草茶產(chǎn)業(yè)的迅猛增長，帶動了快遞公司不斷壯大，公司用工量從三年前的不到30人，增加到現(xiàn)在的200多人。另外，公司還擴建了新的廠房，新廠房占地面積6000平方米，是現(xiàn)在廠房的兩倍多?！安恢皇俏覀児?，‘四通一達(dá)’亳州快遞公司都在發(fā)展壯大。”
“‘雙十一’馬上到了，我們現(xiàn)有庫房肯定不夠用，打算在‘雙十一’之前投用新廠房?！毕募t震說，新廠房還上了全自動分揀線，會對快遞進(jìn)行精細(xì)化快速分揀，這將大大提高工作效率，為亳州花草茶的遠(yuǎn)銷提供更好的服務(wù)保障。
市郵政管理局辦公室主任劉虎誠告訴記者，2018年亳州花草茶發(fā)件量是2700萬件，2020年達(dá)到了7000多萬件，今年預(yù)計將達(dá)到1億件?！班]政部門推出了快遞進(jìn)村、郵快合作、快電合作等服務(wù)模式，保障亳州花草茶及時外運。”
“花草茶產(chǎn)業(yè)的興旺，不僅帶動了種植、生產(chǎn)、電子商務(wù)、快遞物流等，還帶動了塑料瓶、包裝、印刷等產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，推進(jìn)了一二三產(chǎn)的融合發(fā)展，成為了亳州高質(zhì)量發(fā)展的新引擎?！焙沃究f。
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