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普洱茶痛風(fēng)

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痛風(fēng)患者可不可以喝普洱茶?

  有一位朋友近來(lái)抱怨,最近幾年一直不太注意身體,導(dǎo)致現(xiàn)在突然發(fā)生了痛風(fēng)的現(xiàn)象,痛風(fēng)發(fā)作的時(shí)候真叫人難受,有時(shí)候走路都無(wú)法好好走了。醫(yī)生十分認(rèn)真的給自己列出了一大堆不能吃不能喝的清單,真的是這不能喝,那不能吃,讓人十分的難受。平時(shí)最喜歡喝的啤酒也不能喝了,就跑來(lái)問(wèn)小編痛風(fēng)可不可以喝普洱茶? 

  我們先來(lái)說(shuō)一下痛風(fēng)是個(gè)什么東西,一般情況下,痛風(fēng)分為先天性遺傳的家族病,還有就是后天因?yàn)樽约旱娘嬍吃斐傻耐达L(fēng)(小編的朋友就是第二種情況)。現(xiàn)在都市生活壓力過(guò)大,年輕人的生活因?yàn)楣ぷ鞣泵?jié)奏加快大多都變得無(wú)規(guī)律了,大部分的年輕人都有過(guò)晚上出去玩到凌晨甚至通宵達(dá)旦的情況!這種不太良好的生物鐘就十分的容易引痛風(fēng)“上身”。
  后天引起痛風(fēng)的病原大家都知道的“嘌呤”,過(guò)多的嘌呤進(jìn)入人體內(nèi)引起慢性代謝紊亂,引起體內(nèi)尿酸過(guò)多,就會(huì)導(dǎo)致血液中的尿酸升高,最后形成痛風(fēng)。想要緩解痛風(fēng)的最好辦法就是減少嘌呤的攝入,這樣是最直接的緩解痛風(fēng)的辦法。

  飲酒是最容易導(dǎo)致痛風(fēng)的一種生活習(xí)慣,我們?cè)诖罅康娘嬀频臅r(shí)候,酒精進(jìn)入人體肝部分解代謝,這個(gè)時(shí)候人體中的水分被吸收掉了,使得血液的濃度就更濃,最后加速飽和的尿酸進(jìn)入軟組織形成結(jié)晶,這樣就形成了痛風(fēng)癥狀。想要緩解痛風(fēng),酒是肯定要戒掉的,那普洱茶可不可以喝呢?平時(shí)除了喝灑,只有普洱茶這一個(gè)愛(ài)好了。
  普洱茶當(dāng)然是可以喝的,不僅可以喝,而多喝普洱茶還可以對(duì)痛風(fēng)起到緩解的積極作用,大家都知道普洱茶有著非常好的去油的功效,它對(duì)人體中的三酸甘油脂、膽固醇、尿酸,都是有著一定的降解作用的,但是我們?cè)诤炔璧臅r(shí)候一定要喝淡茶,不能喝過(guò)于濃的茶,多喝點(diǎn)清淡一點(diǎn)的普洱茶可以有效的改善痛風(fēng)的情況。

  現(xiàn)在越來(lái)越多的年輕人受到痛風(fēng)的困擾,一方面不良的生活習(xí)慣加上不健康的飲食習(xí)慣使得直接或者間接的造成了痛風(fēng),
  我們平時(shí)一定要多注意飲食和加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),養(yǎng)成一個(gè)良好的作息習(xí)慣,平時(shí)沒(méi)事喝點(diǎn)茶水,促進(jìn)新陳代謝,更重要的是,用喝茶這種健康的生活方式逐漸取代了以前種種不良的生活習(xí)慣,這樣讓能讓疾病遠(yuǎn)離我們。(文章來(lái)源:普洱茶吧,圖片來(lái)源:茶友網(wǎng)圖庫(kù))


茶與健康, 普洱茶降尿酸成分及其作用機(jī)制研究進(jìn)展

近幾年高尿酸血癥的發(fā)病率在全世界范圍內(nèi)逐年增加,尤其是在美國(guó)和中國(guó),“高尿酸”已逐漸成為繼“三高”后的又一影響機(jī)體健康的重要風(fēng)險(xiǎn)因子。機(jī)體內(nèi)尿酸水平長(zhǎng)期升高會(huì)形成高尿酸血癥,研究顯示約5%~12%的高尿酸血癥會(huì)發(fā)展成為痛風(fēng),高尿酸也與許多慢性疾病的發(fā)展密切相關(guān),比如肥胖、高血壓、高脂血癥、糖尿病和心血管疾病等,給人們的身體健康和生活質(zhì)量造成極大損害。

普洱茶是以云南特有的大葉種茶的曬青毛茶為原料,采用特定的加工工藝制成的茶葉,根據(jù)其加工工藝及品質(zhì)特征可分為普洱茶(生茶)和普洱茶(熟茶)兩大類(lèi)。研究表明,普洱茶具有降脂、降糖、抗氧化、抗腫瘤、抗菌、消炎、抗病毒、抗動(dòng)脈粥樣硬化等多種藥理活性,普洱茶的保健作用越來(lái)越受到人們的關(guān)注。

隨著對(duì)普洱茶生物活性研究的深入及擴(kuò)展,近年來(lái)研究發(fā)現(xiàn)普洱茶具有降低尿酸水平的功效,通過(guò)有效抑制尿酸生成的關(guān)鍵酶——黃嘌呤氧化酶(XOD)的活性以及抑制腎尿酸鹽重吸收,顯著降低機(jī)體的血尿酸水平。

文章對(duì)普洱茶中具有降尿酸作用的化學(xué)成分及其作用機(jī)制進(jìn)行概括,以期為開(kāi)發(fā)具有降尿酸功效的功能食品提供更多可能與方向。

降尿酸作用機(jī)制

尿酸是機(jī)體內(nèi)嘌呤類(lèi)物質(zhì)代謝的最終產(chǎn)物,包括機(jī)體自身代謝產(chǎn)生的內(nèi)源性尿酸和日常攝入的富含嘌呤類(lèi)物質(zhì)產(chǎn)生的外源性尿酸,當(dāng)受到疾病、藥物、環(huán)境等多種因素影響,機(jī)體的嘌呤代謝出現(xiàn)異常時(shí)會(huì)使體內(nèi)尿酸排泄異常,導(dǎo)致機(jī)體尿酸水平升高。

目前研究中降尿酸功能的發(fā)揮主要通過(guò)兩個(gè)方面進(jìn)行:抑制酶活性減少尿酸的生成和調(diào)節(jié)腎轉(zhuǎn)運(yùn)體促進(jìn)尿酸的排泄,作用機(jī)制參見(jiàn)圖1和圖2。

機(jī)體內(nèi)尿酸的形成與兩種酶相關(guān),即XOD和腺苷脫氨酶(ADA),其中XOD可直接催化次黃嘌呤、黃嘌呤逐步氧化形成尿酸,同時(shí)也可將食物中富含的蛋白質(zhì)(嘌呤)轉(zhuǎn)化為嘌呤最終形成尿酸;而ADA能催化腺苷的轉(zhuǎn)化生成肌苷,進(jìn)一步生成次黃嘌呤和黃嘌呤,間接催化了尿酸的形成。

機(jī)體內(nèi)尿酸的排泄主要在腎臟,包括血尿酸的分泌和腎尿酸鹽的重吸收兩方面,依賴(lài)于多種轉(zhuǎn)運(yùn)蛋白的共同作用完成,如尿酸鹽轉(zhuǎn)運(yùn)體1(URAT1)、有機(jī)陰離子轉(zhuǎn)運(yùn)蛋白4(OAT4)、葡萄糖轉(zhuǎn)運(yùn)體9(GLUT9)等主要調(diào)節(jié)尿酸的重吸收,而有機(jī)陰離子轉(zhuǎn)運(yùn)蛋白1(OAT1)和3(OAT3)等主要調(diào)節(jié)腎尿酸的排出。

02

普洱茶中降尿酸成分的研究

普洱茶作為云南的特有名茶,富含黃酮類(lèi)、兒茶素類(lèi)、酚酸類(lèi)、黃烷醇聚合物、嘌呤類(lèi)生物堿、可水解鞣質(zhì)等多種活性成分。

目前,關(guān)于普洱茶降尿酸作用的研究報(bào)道較少,而普洱茶中所含化學(xué)成分復(fù)雜多樣,發(fā)揮其降尿酸作用的主要物質(zhì)成分及物質(zhì)成分間的相互作用(協(xié)同、相加或拮抗等)尚不清楚,相關(guān)成分的降尿酸作用機(jī)制也沒(méi)有系統(tǒng)性的報(bào)道。

基于普洱茶中含有的物質(zhì)成分大多在其他植物中存在且有較多降尿酸方面的研究,文章從具有降尿酸作用的且為普洱茶所含的物質(zhì)成分出發(fā),對(duì)各功效成分(化學(xué)結(jié)構(gòu)見(jiàn)圖3)及其作用機(jī)制進(jìn)行梳理和概括,以探究普洱茶中的降尿酸成分及其作用機(jī)制,為普洱茶降尿酸作用的研究提供基礎(chǔ),也可為開(kāi)發(fā)具有降尿酸功效的功能食品提供更多可能。

1、黃酮及其衍生物類(lèi)

黃酮類(lèi)化合物在植物界中的分布非常廣泛,其降尿酸作用方面的研究也較為深入,包括對(duì)XOD的抑制作用、對(duì)尿酸引起的腎臟損傷的保護(hù)作用、對(duì)尿酸轉(zhuǎn)運(yùn)體的作用等。

從普洱茶中分離得到的黃酮類(lèi)化合物主要有山奈酚、槲皮素、楊梅素、木犀草素及它們的O-糖基化、乙?;吞腔狞S酮衍生物,體內(nèi)和體外研究表明這些活性成分可引起XOD結(jié)構(gòu)發(fā)生變化進(jìn)而有效抑制XOD的活性,減少尿酸的生成,還可調(diào)節(jié)機(jī)體內(nèi)多種相關(guān)轉(zhuǎn)運(yùn)蛋白(GLUT9、ABCG2、rRST、rOCT1/2等)的表達(dá)促進(jìn)尿酸排泄。同時(shí),這些成分具有抗氧化性、抗炎等作用還能有效改善高尿酸導(dǎo)致的腎功能損傷,更利于機(jī)體將多余尿酸排出。

槲皮素是一種植物中廣泛存在的黃酮醇類(lèi)化合物,在不同來(lái)源的普洱茶中含量差異較大(0~0.81 mg/g)。在研究中發(fā)現(xiàn)槲皮素能夠有效抑制XOD的活性,表現(xiàn)出和陽(yáng)性藥別嘌醇類(lèi)似的抑制能力。ZHANG等研究發(fā)現(xiàn)槲皮素與XOD結(jié)合后可使其α-螺旋和β-轉(zhuǎn)角含量增加以及β-折疊和無(wú)規(guī)卷曲結(jié)構(gòu)減少,表明槲皮素可能通過(guò)導(dǎo)致XOD的構(gòu)象變化而影響其酶催化能力。

在動(dòng)物研究中,槲皮素可顯著降低高尿酸血癥大、小鼠的血清尿酸、血清尿素氮和肌酐水平,這可能與其調(diào)節(jié)腎臟和腸道中的GLUT9和ABCG2等轉(zhuǎn)運(yùn)蛋白的表達(dá)有關(guān),同時(shí)又可以發(fā)揮抗氧化作用改善氧化應(yīng)激和高尿酸血癥造成的小鼠腎損傷保護(hù)腎臟。對(duì)于患者來(lái)說(shuō),槲皮素是一種很好的膳食補(bǔ)充。SHI等在對(duì)健康男性志愿者進(jìn)行的人體試驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)每日補(bǔ)充500 mg槲皮素,在不影響空腹血糖、尿液中尿酸排泄及血壓的情況下,使志愿者血漿的尿酸濃度顯著下降26.5 μmol/L,這也表明槲皮素在預(yù)防高尿酸血癥方面的潛力。

蘆丁是槲皮素的一個(gè)糖苷類(lèi)衍生物,在未發(fā)酵普洱茶中含量較高(1.57~10.13 mg/g),其降尿酸活性弱于槲皮素,可能是其結(jié)合糖苷元后空間位阻增大所致。蘆丁和槲皮素一樣,在降低血尿酸水平的同時(shí)具有一定程度的腎臟保護(hù)作用,能有效逆轉(zhuǎn)與尿酸排泄相關(guān)轉(zhuǎn)運(yùn)蛋白(rRST、rOAT1、rUAT、rOCT1和rOCT2)的失調(diào),調(diào)節(jié)前列腺素E2(PGE2)和一氧化氮的失衡,改善腎功能紊亂。CHEN等在小鼠高尿酸血癥合并腎功能紊亂模型研究中也得出類(lèi)似結(jié)論。

木犀草素(0~0.28 mg/g)和山奈酚(0~0.25 mg/g)也是普洱茶中的天然黃酮類(lèi)化合物,木犀草素對(duì)XOD的抑制率與別嘌呤醇相近,其抑制機(jī)理可能與競(jìng)爭(zhēng)XOD上的底物結(jié)合活性中心和誘導(dǎo)酶的構(gòu)象發(fā)生變化有關(guān),而山奈酚對(duì)XOD活性的抑制可能是結(jié)合XOD的活性位點(diǎn),阻礙底物黃嘌呤的進(jìn)入。木犀草素還能上調(diào)尿酸分泌蛋白表達(dá)促進(jìn)尿酸排泄,在急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎模型中有一定的抗炎鎮(zhèn)痛效果,同時(shí)也可以改善高尿酸血癥引起的腎臟損傷,并且對(duì)ALT、AST等肝損傷指標(biāo)無(wú)明顯影響。山奈酚在減少動(dòng)物體內(nèi)尿酸水平的同時(shí)也表現(xiàn)出對(duì)腎功能的保護(hù)作用,包括顯著降低尿素氮和肌酐水平等。

黃酮類(lèi)化合物具有很好的XOD抑制作用,在對(duì)多種常見(jiàn)的黃酮類(lèi)化合物的研究中發(fā)現(xiàn)木犀草素、槲皮素、芹菜素和山柰酚的XOD抑制效果最好,對(duì)比分析后發(fā)現(xiàn)黃酮類(lèi)化合物的結(jié)構(gòu)對(duì)XOD的抑制作用強(qiáng)弱順序?yàn)椋狐S酮>黃酮醇>異黃酮>二氫黃酮>二氫黃酮醇>黃酮苷,可見(jiàn)黃酮類(lèi)化合物的XOD抑制能力強(qiáng)弱與化合物的極性、氫鍵、取代基等因素有關(guān)。

2、黃烷-3-醇及其衍生物

普洱茶中的黃烷-3-醇類(lèi)物質(zhì)主要為兒茶素類(lèi)(9.83~240.17 mg/g),是茶多酚類(lèi)(61.98~426.21 mg/g)物質(zhì)中的一種,分為酯型兒茶素如表沒(méi)食子兒茶素沒(méi)食子酸酯(EGCG)和非酯型兒茶素如表沒(méi)食子兒茶素(EGC)兩類(lèi)。此外,還有一些兒茶素在微生物轉(zhuǎn)化作用下形成的8位取代或8-N-乙基-2-吡咯烷酮取代的物質(zhì)也屬于黃烷-3-醇類(lèi)化合物,如普洱茶素I~VIII。

茶多酚可劑量依賴(lài)性地降低高尿酸血癥小鼠的血尿酸水平,這與其能顯著降低肝臟XOD的活性減少尿酸的生成和調(diào)節(jié)URAT1、OAT1和OAT3等尿酸鹽轉(zhuǎn)運(yùn)蛋白表達(dá)以促進(jìn)尿酸的排泄有關(guān)。陳剛等在茶多酚對(duì)氧嗪酸鉀誘導(dǎo)的高尿酸血癥小鼠尿酸產(chǎn)生與排泄的影響及其機(jī)制研究中也發(fā)現(xiàn)了茶多酚同樣的作用效果。EGCG是兒茶素類(lèi)化合物活性的主要代表物質(zhì),研究顯示EGCG能顯著抑制血清和肝臟中XOD的活性,對(duì)于尿酸的分泌除提高腎臟組織中OAT1的表達(dá)外還可降低GLUT9的表達(dá),在體內(nèi)外均有明顯的抗高尿酸血癥作用。

3、酚酸類(lèi)

酚酸是一種非黃酮類(lèi)酚類(lèi)化合物,普洱熟茶中含有大量酚酸類(lèi)物質(zhì),如沒(méi)食子酸、綠原酸、鞣花酸等,這些化合物皆能不同程度減少尿酸的生成和促進(jìn)尿酸的排泄,具有一定的降尿酸功效。

沒(méi)食子酸是普洱茶中很重要的一種酚酸化合物(1.01~5.61 mg/g),研究表明其XOD抑制作用較弱,這可能與沒(méi)食子酸的親水性較強(qiáng)導(dǎo)致其羥基與XOD的疏水活性位點(diǎn)相排斥不易結(jié)合有關(guān),在低濃度下可以顯著抑制由XOD催化的超氧陰離子生成,也可通過(guò)抑制自由基生成酶XOD對(duì)異丙腎上腺素處理的心肌壞死有改善作用。

咖啡酸是一種天然的酚酸和鄰苯二酚衍生物,研究中發(fā)現(xiàn)咖啡酸能與XOD競(jìng)爭(zhēng)性結(jié)合抑制其活性,并可調(diào)節(jié)尿酸轉(zhuǎn)運(yùn)體URAT1、GLUT9、OAT1、UAT和ABCG2的表達(dá),降低高尿酸血癥大鼠的血清尿酸水平。而綠原酸是咖啡酸的一種奎基酯,具有較強(qiáng)的親水性和XOD抑制活性能競(jìng)爭(zhēng)性抑制XOD的活性,可作為一種新型XOD抑制劑。綠原酸在降低血清尿酸水平同時(shí)還可發(fā)揮抗炎作用,表現(xiàn)出良好的抗高尿酸血癥的功效,還能降低血尿素氮、肌酐、AST、ALT水平,具有一定的肝腎保護(hù)作用。

隨著研究的深入,鞣花酸(0.49~2.02 mg/g)在高尿酸血癥的研究中,被發(fā)現(xiàn)是一種有效的XOD抑制劑和超氧陰離子清除劑,能抑制高尿酸血癥小鼠足組織中NLPR3通路相關(guān)蛋白的表達(dá)劑量依賴(lài)性地降低尿酸水平,并發(fā)揮抗炎作用改善其肝臟和腎臟組織病理學(xué),這是天然化合物在降尿酸作用機(jī)制研究中的又一進(jìn)展和突破。

4、多酚氧化聚合物

普洱茶作為一種后發(fā)酵茶,在普洱生茶的存儲(chǔ)和普洱熟茶的發(fā)酵過(guò)程中,其內(nèi)含的黃酮類(lèi)、茶多酚類(lèi)、酚酸類(lèi)成分在微生物和濕熱作用下會(huì)發(fā)生極大的變化,經(jīng)過(guò)氧化、聚合、降解、甲基化、糖基化等多種化學(xué)變化和結(jié)構(gòu)修飾形成普洱茶獨(dú)特的物質(zhì)基礎(chǔ)和風(fēng)味品質(zhì)。茶葉多酚類(lèi)物質(zhì)氧化聚合可形成茶紅素、茶黃素、茶褐素,普洱生茶中茶多酚類(lèi)物質(zhì)含量較高,隨著發(fā)酵過(guò)程的進(jìn)行,普洱茶中的茶多酚含量會(huì)明顯降低,而茶黃素、茶紅素、茶褐素、茶多糖等氧化聚合產(chǎn)物含量會(huì)顯著升高。因原料、發(fā)酵條件、存儲(chǔ)環(huán)境、存儲(chǔ)年限等因素不同,普洱熟茶茶葉干重中茶黃素(0.16%~0.29%)、茶紅素(0%~0.99%)和茶褐素(8.33%~13.65%)的含量不一。

一項(xiàng)綠茶提取物和紅茶提取物的降尿酸作用對(duì)比研究顯示,茶多酚可能是綠茶提取物的降尿酸成分,而紅茶提取物的降尿酸成分可能為茶多酚與茶黃素。綠茶提取物和紅茶提取物都有顯著的降尿酸作用,而紅茶提取物的降尿酸效果更優(yōu)且呈劑量依賴(lài)性,這可能是由其內(nèi)含有效成分不同導(dǎo)致的。而茶黃素降尿酸作用的研究已被證實(shí),可能與抑制ADA和XOD的活性和調(diào)節(jié)GLUT9、URAT1、OAT1/2、OCT1/2、ABCG2、OCTN1等轉(zhuǎn)運(yùn)體的基因和蛋白表達(dá)有關(guān),并且可能通過(guò)減少炎癥細(xì)胞和激活Nfr2/HO-1通路兩方面改善了小鼠的腎損傷。茶葉中茶多酚物質(zhì)逐步氧化結(jié)合蛋白、多糖等物質(zhì)后又可形成茶褐素,普洱茶中的茶褐素在降尿酸方面是否具有潛力,值得深入研究。

5、其他類(lèi)物質(zhì)

除上述化合物外,普洱茶中還含其他多種類(lèi)型的物質(zhì),如生物堿、茶多糖、皂苷、萜類(lèi)等,目前尚無(wú)普洱茶中的這些物質(zhì)與降尿酸活性之間關(guān)系的研究報(bào)道,而現(xiàn)有關(guān)于植物化學(xué)成分的降尿酸作用研究或可為普洱茶中這些物質(zhì)成分的降尿酸作用提供例證。研究報(bào)道稱(chēng)咖啡的攝入能降低尿酸水平,降低患痛風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn),而咖啡中含有大量的咖啡因。

MEHMOOD等對(duì)天然化合物作為XOD抑制劑的潛力進(jìn)行了概括,除黃酮類(lèi)(包括黃酮類(lèi)、異黃酮類(lèi)、黃酮醇類(lèi)、黃烷酮類(lèi)、原花青素類(lèi)和花青素類(lèi)、兒茶素類(lèi))、羥基苯丙烯酸(咖啡酸、綠原酸、鞣花酸)外,皂苷類(lèi)、萜類(lèi)、苯乙醇糖甙類(lèi)化合物、生物堿類(lèi)化合物都具有抑制XOD活性的能力。JIANG等也對(duì)黃酮類(lèi)、酚酸類(lèi)、生物堿類(lèi)、皂苷類(lèi)、多糖類(lèi)等六大類(lèi)活性化合物的降尿酸功能及其藥理作用進(jìn)行了討論,并將其作用機(jī)制歸納為抑制尿酸的產(chǎn)生、改善腎臟尿酸的消除和改善腸道尿酸的分泌三類(lèi)。然而這些內(nèi)含物質(zhì)成分在普洱茶的降尿酸功效中發(fā)揮著怎樣的作用還需進(jìn)一步研究。

03

總結(jié)與展望

普洱茶具有降糖、降脂等多種重要的生理活性,越來(lái)越受到人們的關(guān)注,其內(nèi)含成分在降尿酸方面的研究也日益增多。

表1總結(jié)了普洱茶中降尿酸活性成分及作用機(jī)制,普洱茶的降尿酸作用機(jī)制可能有以下3方面。

(1)降低XOD和ADA的活性,使尿酸分泌減少,XOD和ADA是尿酸生成的關(guān)鍵酶,可直接或間接催化尿酸的形成;

(2)調(diào)節(jié)腎臟中與尿酸重吸收和分泌等過(guò)程相關(guān)轉(zhuǎn)運(yùn)體的表達(dá),如下調(diào)URAT1和GLUT9的表達(dá)以抑制尿酸鹽的重吸收、上調(diào)有機(jī)陰離子轉(zhuǎn)運(yùn)體OAT1和OAT3的表達(dá)以促進(jìn)尿酸的排泄,從而提高腎臟的尿酸排泄能力起到降尿酸的作用;

(3)激活NLRP3、Nfr2/HO-1等相關(guān)通路,減少炎癥反應(yīng),改善高尿酸導(dǎo)致的腎功能損傷。

除黃酮、兒茶素、酚酸、茶黃素等物質(zhì)外,其余內(nèi)含成分在降尿酸方面的功能性尚不明確,這是今后研究的一個(gè)方向。

文章對(duì)普洱茶中具有降尿酸作用的化學(xué)成分及作用機(jī)制進(jìn)行了概括,以為富集特定成分的普洱茶發(fā)酵工藝研究提供方向,為普洱茶降尿酸產(chǎn)品的開(kāi)發(fā)和利用提供理論依據(jù)和方向指導(dǎo)。

楊銳

工程師,就職于云南大益微生物技術(shù)有限公司、云南省普洱茶發(fā)酵工程研究中心,主要從事微生物發(fā)酵茶葉成分和功能活性研究。參與工信部綠色制造項(xiàng)目子項(xiàng)目和云南省科技廳重大科技專(zhuān)項(xiàng)子項(xiàng)目;發(fā)明專(zhuān)利公開(kāi)2件、受理1件;在核心期刊發(fā)表論文3篇。

來(lái)源 :中國(guó)茶葉加工

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哪些人不適合喝小青柑普洱茶

  小青柑普洱茶是一種帶有濃郁果香的普洱茶,小青柑普洱茶是保健養(yǎng)生的佳品,多數(shù)人都是可以飲用,但喝茶有利有弊,一些特殊人群是不適合喝茶的。

  哪些人不適合喝小青柑普洱茶

  1、胃病發(fā)作的人:普洱茶中含有較多的咖啡因,對(duì)于胃酸過(guò)多,或胃潰瘍的人來(lái)說(shuō),胃病發(fā)作時(shí)喝茶會(huì)沖淡胃液,不利于消化,并且容易引起胃酸食管反流,甚至加重潰瘍病情。所以,此時(shí),就算有再大的茶癮,也千萬(wàn)忍住。

  即使是輕度腸胃不好、胃虛或寒涼時(shí),早上也要忌空腹飲茶,以免影響腸胃功能,妨礙維他命B2和鐵質(zhì)的吸引,引致胃痛;亦會(huì)增加腎機(jī)能的負(fù)荷,應(yīng)先吃小點(diǎn)心再飲。

  2、有痛風(fēng)的人:痛風(fēng)是一種折磨人于無(wú)形的病癥,發(fā)作起來(lái)腳疼到睡不著,而別人也根本無(wú)法理解這樣的痛苦。痛風(fēng)患者不能接觸嘌呤、鞣酸、過(guò)油膩、海鮮等食物,而茶葉中正好含有一定含量的鞣酸物質(zhì),此時(shí)喝茶只會(huì)加重病情,尤其是濃茶或者侵泡時(shí)間較長(zhǎng)的茶。

  3、普洱茶宜溫飲,不宜燙飲、冷飲“淡茶溫飲保年歲”,飲普洱茶的溫度以25~50度,不超過(guò)60度為宜。經(jīng)常飲用冷普洱茶對(duì)人特別是本身脾胃不佳者的口腔、咽喉、腸胃會(huì)產(chǎn)生副作用,因而提倡溫?zé)犸嫞岳陴B(yǎng)生。

  4、便秘的人:人吃的大部分食物纖維太過(guò)精細(xì),并且含有大量添加劑成分,不利于人體消化和吸收,常常容易導(dǎo)致便秘。而此時(shí),茶葉中的茶多酚也會(huì)讓大便變得更加干結(jié),尤其是紅茶,本身性暖,易上火,對(duì)于胃火強(qiáng)的人來(lái)說(shuō),清水才是治便秘的良方。

  5、普洱茶隨泡隨飲,忌飲隔夜普洱茶普洱茶經(jīng)過(guò)久泡后,茶中會(huì)有重金屬等有害物質(zhì)析出,茶多酚大量氧化,使茶色變渾,降低了保健效果。另外,保溫杯泡的普洱茶均不宜常飲,隔夜普洱茶則更不應(yīng)飲用。

  6、失眠的人:睡前飲普洱茶要適度睡前2小時(shí)最好不要飲用普洱茶(生茶),會(huì)造成精神興奮,影響睡眠,甚至失眠。但可以少量飲用性質(zhì)溫和的熟茶。而小青柑就屬于普洱熟茶。

  小青柑普洱茶可以很好的開(kāi)胃消食,補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)元素。但在飲用時(shí)要注意適量,以免加重胃腸道負(fù)擔(dān),影響睡眠。


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