喝茶不止步于長輩圈，卻始于全民興起潮流!

普洱茶是一種后發(fā)酵茶，具有“長壽茶”的美稱，亦稱“可以喝的古董”，可長期存放、愈陳愈香。

千百年來，普洱茶深受廣大消費者青睞，皆因茶質(zhì)優(yōu)良。普洱茶富含葉綠素、維生素C、茶多酚等多種有效成分，同時也是所有茶葉中含茶多酚最多的一種茶葉，而這些成分對人體都有著不同的功效。欲曉詳情，請往下看。

1、防癌、抗癌

梁明達、胡美英教授用細胞培養(yǎng)及電子顯微鏡方法，對普洱茶的抗癌作用進行了十多年的研究，發(fā)現(xiàn)普洱茶殺癌細胞的作用最為強烈，起到一種防癌、抗癌的作用。

2、養(yǎng)胃、護胃

在適宜的濃度下，飲用平和的普洱茶對腸胃不產(chǎn)生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶進入人體腸胃形成的膜附著于胃的表層，對胃產(chǎn)生有益的保護層，長期飲用普洱茶可起到養(yǎng)胃、護胃作用。

3、健牙護齒

普洱茶中含有許多生理活性成分，具有殺菌消毒的作用，湖南醫(yī)科大學(xué)曹進教授用普洱健齒茶進行抑制變形球菌附著能力試驗，發(fā)現(xiàn)普洱健齒茶具有抗菌斑形成的作用。

4、消炎、殺菌、治痢

醫(yī)藥界研究及臨床實驗證明，云南普洱茶有抑菌作用，濃茶汁日服十次，可以治療細菌性痢疾，這與云南大葉種茶內(nèi)含豐富的茶多酚直接相關(guān)。

5、抗衰老

茶葉中兒茶素類化含物具有抗衰老的作用，云南大葉種茶所含兒茶素，總量高于其他茶樹品種，抗衰老作用優(yōu)于其他茶類。

6、降三高、抗動脈硬化

普洱茶富含葉綠素、維生素C、茶多酚等多種有效成分，葉綠素能阻礙膽固醇的消化和吸收；維生素C有促進膽固醇排泄的作用；茶多酚能明顯抑制S體內(nèi)膽固醇、甘油三脂（均為血脂主要成分）含量的上升，并能促進脂類化合物從糞便中排出，還能改善毛細血管壁的彈性，對預(yù)防和緩解動脈粥樣硬化、高血壓及肥胖都具有重要作用。

7、防止心血管疾病

普洱茶內(nèi)含有豐富的降低膽固醇和穩(wěn)定粥樣斑塊、抗炎的他汀類物質(zhì)。因而具有穩(wěn)定斑塊和預(yù)防冠心病發(fā)生急性心血管事件（如急性心肌梗死等）。

8、安神

喝剩的普洱茶渣（生餅）或綠茶，將其濾水涼曬至干，用透氣的棉布縫制成茶枕頭。茶葉特有的清香具有驅(qū)除異味的功能，對治療高血壓、神經(jīng)衰弱、頭暈?zāi)垦！⒁曈X模糊、鼻炎、感冒頭痛和暑熱頭暈等癥狀有良好作用。

9、明目

那些長期面對電腦顯示器的網(wǎng)蟲、白領(lǐng)等等，將生普喝后的茶渣乘熱敷于眼部幾分鐘，長期堅持，有明目的作用。

10、養(yǎng)腳

熟普喝后的茶渣集中起來煮水可泡腳，因其熟茶性溫，泡腳后能促進足部血液循環(huán)，使全身經(jīng)絡(luò)更加通暢，既可防治凍瘡，也可冬天暖足。

11、護發(fā)

先用紗布包3~5g普洱茶（生餅）浸泡5分鐘，然后將洗干凈的頭發(fā)浸到已泡好的茶水中洗漂并按摩3分鐘，不僅有效防治脫發(fā)，還能祛除頭皮屑，從而起到一種護發(fā)的作用。

　　茶渣，用專業(yè)術(shù)語來講，又叫“葉底”，指的是干茶經(jīng)過泡飲后舒展開來的茶葉。泡飲結(jié)束后，倒掉杯中的茶渣大概是許多茶友一貫的手法，但今天小編想要說的是，小小的茶渣其實有很多妙用！

　　那么，問題來了，茶渣究竟可以如何再利用呢？在了解這個問題之前，以普洱茶生茶為例，我們先聊一聊如何從茶渣的好壞看一款茶葉的品質(zhì)！

　　一、茶渣（葉底）識茶

　　在專業(yè)的茶葉評審中，我們往往會從香氣、湯色、滋味、體感及葉底等幾個方面綜合對一款茶葉進行評價?？梢姡~底的好壞很大程度上影響著一款茶葉的品質(zhì)。

（芒嘎拉2019年春邦盆茶湯）

　　經(jīng)過沖泡的干茶，葉片吸收水分后充分展開，我們便可以清晰的看到每一片茶葉的狀況。從茶葉的葉底中，我們可以略微瞥見，一款茶的采摘、加工工藝、倉儲是否合理，以及茶品后期是否可以實現(xiàn)轉(zhuǎn)化（適用于普洱生茶）。

（古樹普洱生茶）

　　1、葉底老嫩程度

　　普洱茶，一般以一芽兩葉、一芽三葉的方式采摘制作而成。我們辨別茶葉葉底的老嫩程度，除了可以用眼睛觀察外，還可用手捏葉底，如果葉底柔軟有韌性，充滿彈性，且葉片有肥厚的感覺，則說明葉底持嫩度要好，有利于后期陳化。如果一款茶葉，老梗、老葉居多，葉片單薄，很大程度上可以說明這不是一款高品質(zhì)的茶葉！

　2、葉底色澤

　　在不同的時間段內(nèi)，普洱生茶葉底的色澤會有不同的表現(xiàn)。但一款高品質(zhì)的普洱生茶，葉底應(yīng)當表現(xiàn)為色澤勻整、柔亮有光澤，并表現(xiàn)出富有生命力的感覺。如果葉底表現(xiàn)為色澤不均勻，有紅梗紅葉等現(xiàn)象，極有可能是制作工藝里殺青不當或其他原因，總體來說不利于后期轉(zhuǎn)化。

　　3、葉底完整度

　　對于普洱生茶而言，茶葉葉底完整度越高，斷碎越少，從一方面可以說明茶葉品質(zhì)好。

　　二、茶渣妙用

　　茶渣敷眼，緩解疲勞

　　對于長時間面對電腦等電子產(chǎn)品的人群來說，緩解眼部疲勞十分重要。長時間用眼，容易產(chǎn)生眼部干澀、不舒服的感覺，還會產(chǎn)生黑眼圈、眼袋、眼部皺紋等問題。

　　用茶渣敷眼的方法具體為：選擇綠色安全無農(nóng)殘的茶葉，將茶水與茶渣分離，選擇細紗布或小茶包包住茶葉，敷在眼部10—20分鐘左右。值得一提的是，溫敷、長期堅持，效果更佳。

　　茶渣敷臉，美容養(yǎng)顏

　　普洱茶中富含茶多酚等物質(zhì)，具有很好的祛除色斑、抗氧化、抗衰老、殺菌消炎的功效。普洱茶泡飲后，用留下茶渣加熱水調(diào)和出淡茶湯洗臉可以起到美容的功效。但同樣的，需要長期堅持才會有很高的效果！

　　茶渣洗腳，治腳氣

　　茶葉中富含單寧酸，具有很強的殺菌作用，尤其對腳氣的絲狀菌非常有效。因此，當我們喝完茶后，可以將茶渣有效的利用起來，在茶渣中加水煮成茶汁泡腳，長期堅持，具有一定的效果。

　　除去以上妙用之外，茶渣還可以用作花肥、用來去除異味、雜味，或者將它曬干后塞進布袋做成茶枕......總之，茶渣可以有很多妙用!至于還有沒有其他妙用，就需要各位茶友來開發(fā)啦！

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來源：芒嘎拉