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普洱煮茶用涼水還是

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普洱熟茶煮茶的方法

  所謂的煮茶法,就是指茶入水烹煮之后飲用。直接將茶放在釜中熟煮,是中國(guó)唐代以前最普遍的飲茶法。陸羽的《茶經(jīng)》中就有關(guān)于煮茶過(guò)程的記載。

  普洱熟茶煮茶方法步驟

  煮茶首先準(zhǔn)備煮茶的器具,對(duì)于剛接觸普洱茶的新手來(lái)說(shuō),推薦玻璃壺比較經(jīng)濟(jì)實(shí)用,而且也便于觀賞茶湯的變化,有助于判斷出湯時(shí)間。

  其次準(zhǔn)備8到10克的熟普,先用蓋碗潤(rùn)洗一下,也可以先泡幾泡后再煮。

  最后就是正式煮茶了,先把水燒到微微沸騰,放入準(zhǔn)備好的熟茶,等壺中的水徹底沸騰,茶湯顏色逐漸加深時(shí)就可以出湯了。

  要注意,一般煮茶的時(shí)候,第一次煮出來(lái)的茶湯建議只倒出一半或者三分之二茶來(lái)喝,剩下的茶湯繼續(xù)留在壺內(nèi),繼續(xù)往壺內(nèi)加入開(kāi)水繼續(xù)加溫煮。如此可以重復(fù)3-4次。

  煮茶的具體茶水比,可以根據(jù)自己的口味慢慢調(diào)整,原則上投茶量宜少不宜多,多了太濃影響口感。還可以適當(dāng)?shù)募尤胍稽c(diǎn)陳皮一起煮,陳皮的清香、熟茶的甜醇交織在一起,入口細(xì)膩醇厚,唇齒生香。

  用涼水還是熱水煮?

  其實(shí),用涼水或熱水煮都是可以的,不過(guò)具體的效果會(huì)略有區(qū)別。如果是涼水煮,投茶量是正常的一半,或者一半多一點(diǎn),約4克干茶,具體還要看壺的容量。

  第一次煮,茶先用熱水醒一下,然后放到壺底,加入涼水加熱??梢愿鶕?jù)自己的口感喜好,加大棗、枸杞、人參、鹿茸、蟲(chóng)草等。水開(kāi)之后,倒出一半,給大家飲用,之后再往壺里加一半水。每次倒出一半,加水,再煮,這樣可以保持茶湯口感的穩(wěn)定度。

  如果是熱水煮,煮開(kāi)的時(shí)間會(huì)縮短,所以茶湯可能不會(huì)像涼水煮那么醇厚。從另一個(gè)角度講,如果你不希望茶湯太濃,最好還是用熱水煮。


大益茶:宅家久了悶又乏,他們居然把茶渣都做成佳肴吃了!

  原文標(biāo)題:宅家久了悶又乏,他們居然把茶渣都做成佳肴吃了!

  抗疫關(guān)鍵期,我們普通人最應(yīng)該做的就是老老實(shí)實(shí)宅家。即使是復(fù)工人員也盡可能保持“兩點(diǎn)一線”,少溜達(dá)、少外出、不聚眾。

  不過(guò)常言道:每逢佳節(jié)胖三斤,宅家一周又三斤,再宅一周再三斤…….三斤復(fù)三斤,轉(zhuǎn)眼益信君已胖10斤……

  你呢?

  是時(shí)候改變這個(gè)局面了?。?!

  第一招:少吃多運(yùn)動(dòng)

  做不到,放棄。

  完
  .

  等等!!

  我們長(zhǎng)時(shí)間宅在家中,能否適當(dāng)減肥不說(shuō),但是面對(duì)疫情,保持身體健康才是頭等大事。

  妙用普洱,吃喝健康

  普洱茶中含有人體必需的營(yíng)養(yǎng)素,如:氨基酸、膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)等;同時(shí)含有功能性成分如:咖啡堿、茶堿、茶多酚、茶多糖等。適當(dāng)飲用對(duì)人體有益。而且我們?cè)诤炔璧耐瑫r(shí),也為身體補(bǔ)充了水分,促進(jìn)細(xì)胞代謝,既能解渴,又能補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)、健康養(yǎng)生。

  所以,“宅家健康第一招”不妨改成

  吃飽來(lái)杯普洱茶,減輕身體負(fù)擔(dān)

  喝普洱茶常常被人認(rèn)為有“刮油”的感覺(jué),這個(gè)效果其實(shí)很早就有記載。

  《新唐書(shū)·吐蕃傳》里說(shuō)藏族飲用“羹酪”,也就是酥油茶。用茶水熬酥油作為食品。因?yàn)椴枞~有助消健胃,去脂解膩、散熱解渴的作用,所以茶為藏胞不可缺少的飲料。

  《明史·朵甘傳》說(shuō),“其地皆肉食,倚茶為命”。歷代由內(nèi)地供藏胞茶葉,而藏族向內(nèi)地輸送馬匹,即所謂“摘山之產(chǎn),易廄之良”。

  藏區(qū)因?yàn)樘厥獾淖匀画h(huán)境,藏民飲食多以肉食為主,也因此他們酷愛(ài)喝普洱茶。一方面是靠茶葉來(lái)補(bǔ)充少食蔬菜瓜果而缺乏的維生素、植物性糖類營(yíng)養(yǎng);另一方面,是靠普洱茶清腸道、解油膩。

  ▲益友宅家吃喝大賞

 ?。▉?lái)自益友會(huì)APP“茶人廣場(chǎng)”)

  所以我們?cè)诓秃?,特別是吃了大魚(yú)大肉、紅油火鍋之后,適宜喝茶。當(dāng)然,飲茶量也要適中,太少了可能作用不明顯,老茶客也會(huì)覺(jué)得不過(guò)癮;但也不宜太濃、過(guò)量飲用。

  ▲益友宅家吃喝大賞

  (來(lái)自益友會(huì)APP“茶人廣場(chǎng)”)

  在茶品的選擇上大家可以根據(jù)自己的喜好和體質(zhì)來(lái)選擇,普洱生茶和熟茶雖然口感及內(nèi)含物質(zhì)有所不同,但都能在一定程度上幫助您的身體減輕負(fù)擔(dān)。

  ▲益友宅家吃喝大賞

 ?。▉?lái)自益友會(huì)APP“茶人廣場(chǎng)”)

  “宅家健康第二招”

  輕食低脂,可口茶餐好吃不胖

  除了餐后喝茶以外,益信君還有一個(gè)健康飲食好提議——吃茶。是真的吃!茶!葉!

  人類在最初利用茶葉的時(shí)候其實(shí)是藥用,隨后便逐漸形成了把茶當(dāng)做食材的食用方法?!蛾套哟呵铩分芯陀羞@樣的記載:“嬰相齊景公時(shí),食脫粟之飯……茗菜而已。“這種的茗菜指的就是茶。如今,很多少數(shù)民族依然有著吃茶的習(xí)慣,比如擂茶、三生湯、五味湯等等。

  今天益信君就來(lái)教大家做茶餐。即便是特殊時(shí)期也不怕食材難找,還能充分發(fā)揮您的廚藝!

  膳食纖維的可口做法:涼拌茶葉

  材料:茶葉10g、海天黃豆醬一勺、小米辣2個(gè)、蒜末3g、姜末3g、醬油2勺、酸醋一勺、白糖3g、鹽1g、花椒粉1g。

  做法:

  1、普洱生茶(如有新鮮茶葉更佳)放入沸水中泡發(fā),待茶葉完全舒展冷水沖涼待用。

  2、將所有調(diào)料依次適量倒入小碗中混合。(為提高成功率先試嘗味汁口味,再做調(diào)整)

  3、將味汁淋到茶葉上,拌勻即可。

  p.s:第一次嘗試也可以用沖泡后的生茶茶渣,變廢為寶,味道也很好。

  蛋白質(zhì)的高級(jí)做法:花紋茶葉蛋

  抗疫期間我們要注意營(yíng)養(yǎng)吸收,可以吃一些蛋白質(zhì)含量高、脂肪含量低的食物,雞蛋則是非常好的選擇。如果白水煮蛋吃膩了不妨試試有顏美味的茶葉蛋吧!

  材料:雞蛋、普洱茶8g、八角2個(gè)、香葉2g、桂皮1g、小茴香2g、糖30g、鹽20g、醬油30g。

  做法:

  1、煮蛋。將雞蛋放入冷水鍋中,大火煮開(kāi),待雞蛋煮熟后,用涼水急沖雞蛋,再去殼。

  2、將香菜葉子貼在雞蛋上,用濕潤(rùn)的紗布裹住雞蛋,用皮筋綁緊。

  3、鍋中加水,大火燒開(kāi)后改用中火,放入所有調(diào)料。

  4、調(diào)料香味四溢時(shí),將雞蛋放入,大火燒開(kāi)后改小火再燜10分鐘。

  p.s:如果家里沒(méi)有香料大家也可以用五香粉代替,沒(méi)有食物稱可以憑感覺(jué)加料,少量多次加調(diào)料,再做調(diào)整,蛋上的花紋可自由發(fā)揮。

  今天寫(xiě)下這些,益信君主要是希望:

  普洱茶能為您帶來(lái)健康!

  在這個(gè)“煎熬”的特殊時(shí)期,

  有茶伴伴,日子能過(guò)得充實(shí)些、有滋有味些。

  還有什么高招,歡迎留言或到益友會(huì)APP繼續(xù)曬。

  保證健康之余,若您還是介意自己宅家變胖,

  重要的還是“管住嘴、邁開(kāi)腿”。

  管住嘴:不讓別人說(shuō)你胖;

  邁開(kāi)腿:別人還是說(shuō)你胖的時(shí)候,你就走開(kāi)。

  撰稿:陳錦淋

  部分圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)

  責(zé)編:曾婧雅

茶壺種類那么多,哪個(gè)比較適合你呢?

古時(shí)候行走江湖的大將,都有一獨(dú)門(mén)武器傍身,一亮出來(lái),來(lái)者即知姓甚名誰(shuí),好不厲害。

而時(shí)代走到當(dāng)下,雖然再?zèng)]有這打打殺殺的江湖風(fēng)雨,但手握一個(gè)獨(dú)門(mén)神器,那可是讓你現(xiàn)代生活處處快人一等。手機(jī)上的拍照神器,瞬間塑造出你的盛世美顏;廚房里的料理神器,切切拌拌不再是難題……

而飲茶依然如此,想要享用一杯各方面都十分優(yōu)秀的茶湯,那么其中一種泡茶的工具——壺,就成了我們的品茶神器,幫助我們?cè)谂氩璧倪^(guò)程中更好的發(fā)揮茶葉特性,為我們帶來(lái)獨(dú)特的享受,同時(shí),自古以來(lái)對(duì)于不同種類茶壺的追捧,也逐漸使之成為一種茶壺文化,更添我們茶生活的樂(lè)趣。

不過(guò)市面上茶壺種類如此繁多,眾人喜好不同又眾說(shuō)紛紜,那么這次我們來(lái)看看這神奇的茶壺,要怎樣使用才能成為我們的泡茶神器呢?

紫砂壺/名氣最大之神器

談到茶壺,多數(shù)人首先想到的就是一直以來(lái)十分高大上而又擁有悠久歷史的紫砂壺。紫砂壺是陶器類茶具中的優(yōu)秀代表,早在北宋時(shí)期就已經(jīng)有了很大的名氣。其造型各異,在明代大為流行。

由于制作紫砂壺,燒制的溫度在1000至1200攝氏度左右,故其質(zhì)地致密,既不滲漏,又有肉眼看不見(jiàn)的氣孔,能吸附茶汁,長(zhǎng)時(shí)間使用,紫砂壺的顏色會(huì)變得越來(lái)越自然,而在壺內(nèi)泡著的茶會(huì)滲進(jìn)壺體內(nèi),使壺蘊(yùn)含茶味。

保養(yǎng)方式:紫砂壺特別怕油脂和不清潔的環(huán)境,如果壺體壺蓋不慎滑落,也容易摔碎,雖然它們?nèi)绱司F,但也不能把買(mǎi)回來(lái)的紫砂壺當(dāng)供品一樣束之高閣,如果買(mǎi)來(lái)紫砂放著不用,將嚴(yán)重影響其色澤,更不利于其保值增值。一般了解紫砂壺的人會(huì)告訴你:紫砂的生命存在于茶海之中,不能侍茶,紫砂就失去了生命的光彩,可見(jiàn)以茶養(yǎng)壺,才是保養(yǎng)紫砂壺的正道。

若是新買(mǎi)的紫砂壺,最好先進(jìn)行“開(kāi)壺”,將壺蓋與壺身分開(kāi),放入涼水鍋中,用白水煮大約一個(gè)小時(shí)。具體方法是將壺蓋與壺身分開(kāi),放入涼水鍋中,以文火慢慢加熱沸騰,大約煮一個(gè)小時(shí),這可以通過(guò)熱脹冷縮讓壺身的氣孔釋放出所含的土味及雜質(zhì)。

在飲茶時(shí),可把茶湯澆在紫砂壺上,這樣茶湯容易被壺?zé)嵴舭l(fā),同時(shí),也容易被壺體表面吸收,或在每天清洗茶壺茶具時(shí),用壺中的茶渣在壺體周身潤(rùn)擦一遍,既可擦去壺身茶垢結(jié)渣痕,又能經(jīng)濕茶葉水磨,使壺體光潤(rùn)亮澤。在日積月累的茶汁澆洗滌揩下,紫砂壺才會(huì)越發(fā)柔和絢麗。另外也要注意,一把壺泡一類茶,最好不要混用,否則茶湯滋味將互相影響,非常不利于品飲。

玻璃壺/清秀透明之神器

近年來(lái),玻璃壺也在茶友們之間熱銷(xiāo)。這與日漸流行的花草茶、花果茶、茶膏等“新奇”茶飲愈加被人們所關(guān)注不無(wú)關(guān)系。

對(duì)于玻璃材質(zhì)來(lái)說(shuō),因?yàn)樗鼰o(wú)毛細(xì)孔,不會(huì)吸收茶飲的味道,使用它去沖泡各種茶類就非常方便,也不會(huì)串味。特別對(duì)于沖泡“高顏值”的花茶、果茶時(shí),全透明的質(zhì)感能讓人欣賞到花草、果粒在沖泡過(guò)程中伸展的姿態(tài),被賦予了濃濃的文藝氣息。對(duì)茶膏也是一樣,用玻璃壺慢慢溶解一塊精華的茶膏,讓茶色在水中慢慢暈開(kāi)并逐漸融為一體,成為美麗的褐紅色,純色的茶湯非常美麗,再在壺下放一個(gè)小蠟燭,微微保持茶膏的溫度,那就更能享受漫長(zhǎng)的健康時(shí)光。

市面上對(duì)玻璃壺形制的要求不高,樣式上不如紫砂壺等其他壺類講究。但其優(yōu)質(zhì)與否主要還是看質(zhì)地,質(zhì)地的高低決定了價(jià)格的高低。市面上玻璃壺有耐熱和不耐熱之分。不耐熱玻璃的使用溫度一般為“-5至70攝氏度”,耐高溫玻璃的使用溫度可高400至500度,且能承受瞬間“-30至160攝氏度”的溫差。

如果想入手一個(gè)玻璃壺,還是建議大家購(gòu)買(mǎi)耐高溫而且輕盈的高硼硅玻璃壺,因?yàn)殡m然有的茶類不需要太高的水溫沖泡,但是玻璃壺還可以用作煮茶的工具,煮茶、煮水對(duì)溫度就有了更高的要求了。

不過(guò)需要注意的是,如果購(gòu)買(mǎi)耐熱玻璃壺,壺上一般都會(huì)貼有相應(yīng)標(biāo)示,注明使用溫度、使用范圍等。如果購(gòu)買(mǎi)時(shí)發(fā)現(xiàn)標(biāo)稱耐熱玻璃且很能耐高溫但是價(jià)格卻很低,就要考慮其真實(shí)性。

保養(yǎng)方式:首次使用前,最好用醋或檸檬汁洗凈。沖泡茶后,先用溫水沖洗,然后將壺倒放在平整的清潔布上,讓水自然流下、風(fēng)干,避免留下水痕。如果長(zhǎng)時(shí)間不使用,就避免壺口朝下放在儲(chǔ)物柜內(nèi),這樣內(nèi)容易積存不潔凈或陳腐的氣味。

銀壺/奢華大氣之神器

金屬可謂是堅(jiān)固材料的代表,在茶具中,銀壺也是其中一種。純銀手工銀壺不僅工藝精湛無(wú)可挑剔,而且亮澤流光溢彩、質(zhì)感也是奢華大氣,顯出高貴典雅的氣質(zhì),既能呈現(xiàn)金銀富貴華麗的本色又具高尚藝術(shù)鑒賞價(jià)值。歷史上,這種以稀有貴金屬為材質(zhì)的多為皇室定制的珍品,工藝十分精湛,這些傳統(tǒng)工藝手段傳承下來(lái),在銀壺的身上體現(xiàn)得淋漓盡致,成為茶具中一個(gè)極為特別的品類。

從功效上來(lái)說(shuō),銀壺會(huì)釋放銀離子,具有殺菌消毒的作用。據(jù)研究表示,一升水中只要有五百億分之一的銀離子,就足以使細(xì)菌無(wú)法生存。用銀壺盛放過(guò)的飲水,可以保持幾個(gè)月不腐敗。銀離子不僅能殺大腸桿菌、傷寒桿菌等六十余種有害病菌,還能促進(jìn)人體排毒養(yǎng)生,加速新陳代謝,增強(qiáng)對(duì)疾病的抵御能力。銀離子還能平衡人體中樞神經(jīng),而達(dá)到清思安神的效果。而且利用銀的導(dǎo)電、導(dǎo)熱功能可以快速疏通人體血脈和生物電路,迅速減輕局部疼痛,治療腦部、關(guān)節(jié)、臟腑等人體電、熱集中區(qū)的各種疾病。

故使用銀壺煮水,能使水質(zhì)變軟變薄,就像古人所說(shuō)“若絹水”就是如此,表示水質(zhì)柔薄爽滑猶如絲絹。另外,銀壺本身潔凈無(wú)味,而且熱化學(xué)性質(zhì)穩(wěn)定,不易銹,所以即使用來(lái)泡茶,也不會(huì)讓茶湯沾染異味。

保養(yǎng)方式:每次使用完后,擦干水分,用柔軟的干布輕輕擦拭。銀茶具長(zhǎng)時(shí)間使用會(huì)發(fā)黑,這是銀純度高的表現(xiàn),不影響正常使用。如遇變色或使用過(guò)程中有污垢,使用擦銀布或拭銀粉輕輕打磨。不過(guò)由于銀硬度軟,若受到擠壓或硬物的撞擊,容易會(huì)變形或留下劃痕,所以在保養(yǎng)時(shí)也應(yīng)特別留意。

鑄鐵壺/文藝養(yǎng)生之神器

鐵壺文化是首先是在日本流行起來(lái)的,最早可追溯至江戶時(shí)期,距今有數(shù)百年歷史。現(xiàn)今又逐漸在國(guó)內(nèi)市場(chǎng)風(fēng)靡起來(lái)。市面可以買(mǎi)到的鑄鐵壺,除了日本進(jìn)口的之外,有很大部分是臺(tái)灣或者內(nèi)地制造的。市面上的鑄鐵壺,紋路樣式多數(shù)沿用日本南部鐵器的小格、龍甲、線紋、櫻花等傳統(tǒng)紋路,著色純樸,紋樣細(xì)膩古樸。鑄鐵壺分為手工打制與模具制作的,兩者因工藝的復(fù)雜程度,價(jià)格也會(huì)有很大差異,從幾百元到上萬(wàn)元的都能找到。

鑄鐵壺之所以能又受到茶友們的關(guān)注,除了其特別的藝術(shù)價(jià)值以外,還有就是它具備對(duì)人體健康有幫助的養(yǎng)生功效,鐵壺在煮茶時(shí)由于火焰的灼燒,會(huì)釋放人體易吸收的二價(jià)鐵離子,起到一定的補(bǔ)鐵作用。同時(shí),有的說(shuō)法也認(rèn)為,鐵成分會(huì)讓水更具柔性,還原茶香。鐵壺還可能提升水的沸點(diǎn),對(duì)于需要高溫沖泡的茶,比如普洱茶尤其是普洱老茶,以及在高海拔、低氣壓地區(qū),鐵壺都非常適用,是資深茶友的最佳煮水神器。

保養(yǎng)方式:通常情況下,一般不會(huì)把茶葉直接放到鑄鐵壺泡,而是利用它來(lái)提高水質(zhì)再泡茶。鑄鐵壺也應(yīng)該經(jīng)常使用,在壺尚有余溫的時(shí)候用茶巾擦拭,時(shí)間長(zhǎng)了壺身外部就會(huì)散發(fā)天然光澤。

來(lái)源:普洱雜志

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