青茶的養(yǎng)生作用

在中國，飲茶是一種文化，更是一種習(xí)慣。作為世界三大無酒精飲料之一的茶葉，其滋味源于自然。

自然除了賦予茶葉獨(dú)一無二的滋味，還贈與它獨(dú)特的養(yǎng)生功能，風(fēng)味與養(yǎng)生兼具，是當(dāng)今現(xiàn)代化加工飲料所不及的。

茶葉品類繁多，但不管什么茶，堅(jiān)持喝下去就是最好的養(yǎng)生。

黑茶

代表：祁門安茶

安茶中含有豐富的多酚類和氨基酸等物質(zhì)，茶性溫和，味澀生津，有解渴清熱去火、消瘴避邪之功效。

綠茶

代表：黃山毛峰、太平猴魁、六安瓜片等

綠茶性寒，是非發(fā)酵茶，也因此其抗氧化性最好。綠茶中的兒茶素等多酚類化合物被公認(rèn)為是綠茶中對健康有益的關(guān)鍵成分，具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、清心除煩、生津止渴、降火明目等作用。

紅茶

代表：祁門紅茶

紅茶性溫，可養(yǎng)陽氣。紅茶中的茶多酚的氧化產(chǎn)物還能夠促進(jìn)人體消化，能夠養(yǎng)胃。而因其是發(fā)酵茶，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng)，含量減少了，對胃部的刺激性就隨之減小了。特別適合中老年人群、胃寒不適的人飲用。

青茶

代表：涇縣烏龍茶

涇縣烏龍茶，其性平，能清除體內(nèi)積熱，特別適合秋天飲用，可緩解秋燥。陳年的烏龍茶，會出現(xiàn)令人愉悅的果酸，其有疏肝理氣之功。

黃茶

代表：霍山黃芽等

霍山黃芽，能夠提神醒腦，消除疲勞，消食化滯等。對脾胃最有好處，消化不良，食欲不振、懶動肥胖、都可飲而化之。

飲茶是一種文化，更是一種習(xí)慣，適合自己的那一種，堅(jiān)持下來，就是最好的養(yǎng)生！

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提到廣西，可能很多人腦海中最先想到的是桂林山水，除此之外，就數(shù)廣西特產(chǎn)。

廣西自古物產(chǎn)豐富，特產(chǎn)眾多，光是《廣西名品大全》就收錄有1059種之多。其中，柳州螺螄粉和梧州六堡茶均入選“廣西最具影響力十大特產(chǎn)”。

去年疫情期間，螺螄粉作為一款現(xiàn)象級的食品頻上熱搜，短時間紅遍大江南北，從地方街邊小吃一躍成為價值百億的網(wǎng)紅美食!

螺螄粉的爆紅，除了因?yàn)樗?dú)特美味的口感，還有著很多其他因素，今天筆者就來給大家深挖一下。同時，我認(rèn)為：繼螺螄粉之后，六堡茶最有可能接過接力棒，成為下一個火爆的廣西好物!

01

螺螄粉為什么突然火了?

螺螄粉，據(jù)說最早出現(xiàn)在上世紀(jì)七八十年代，因?yàn)榫哂欣?、爽、鮮、酸、燙的獨(dú)特風(fēng)味，深受柳州當(dāng)?shù)厝藗兊南矏邸：髞砜诒畟鏖_，廣西很多城市，陸續(xù)開始出現(xiàn)螺螄粉店。但當(dāng)時宣傳力度有限，未能引發(fā)大范圍的熱度與關(guān)注。

2012年，螺螄粉作為廣西柳州的特色小吃，登上了央視紀(jì)錄片《舌尖上的中國》，從此走進(jìn)大眾視野，出現(xiàn)過短暫的火爆。隨后，螺螄粉多次以非物質(zhì)文化遺產(chǎn)身份進(jìn)入《走遍中國》、《天天向上》、《快樂大本營》等多個知名電視節(jié)目，知名度得到提高。

2014年，柳州第一家預(yù)包裝螺螄粉企業(yè)注冊，這意味著在柳州街頭賣了幾十年的螺螄粉，開始向工業(yè)化生產(chǎn)發(fā)展，涉足方便速食領(lǐng)域。產(chǎn)品形態(tài)的改變，極大的拓寬了消費(fèi)場景，為日后的發(fā)展打下關(guān)鍵基礎(chǔ)。

自從袋裝螺螄粉問世，螺螄粉網(wǎng)商開始大增。據(jù)網(wǎng)上統(tǒng)計，2014年到2016年，淘寶螺螄粉店鋪數(shù)量增長810%，2019年相比2016年增長達(dá)到206%;從銷量上看，2015年同比增長600%，2016年迎來大爆發(fā)，同比增長3200%，到2019年，螺螄粉銷量同比增長264%;2020年疫情期間，“宅經(jīng)濟(jì)”興起，無形中放大了國民對方便食品的需求，螺螄粉銷量同比繼續(xù)大增。

同時，直播帶貨模式不斷走紅，在網(wǎng)紅的助推下，螺螄粉在社交媒體上獲得了很高的曝光度，成為流量新寵。由于螺螄粉本身獨(dú)特的口感，引申出許多熱門話題，具有社交屬性的螺螄粉，已經(jīng)不僅僅是一款食物，成為了一種現(xiàn)象。

▲網(wǎng)紅試吃螺螄粉的視頻

后來，網(wǎng)紅李子柒在柳州建廠進(jìn)軍螺螄粉，海底撈、三只松鼠、良品鋪?zhàn)拥戎放埔布娂娙刖郑瓦B與螺螄粉毫不搭邊的五菱汽車、肯德基也玩起了跨界，推出各自品牌的螺螄粉。

霎時間，螺螄粉站到了風(fēng)口上。2020年上半年，柳州袋裝螺螄粉產(chǎn)值突破60億元，全年更是破百億元，“小特產(chǎn)”升級“大產(chǎn)業(yè)” 。

▲跨界：奢華的五菱螺螄粉

▲跨界：李子柒x人民日報聯(lián)名款柳州螺螄粉

螺螄粉產(chǎn)業(yè)發(fā)展的背后，當(dāng)?shù)卣拇罅χС忠仓陵P(guān)重要。早在2010年，柳州市政府就制定了“螺螄粉進(jìn)京項(xiàng)目”，鼓勵螺螄粉餐飲商家走出柳州、廣西，拓展更多消費(fèi)市場;并先后出臺了《預(yù)包裝柳州螺螄粉地方標(biāo)準(zhǔn)》《柳州螺螄粉產(chǎn)業(yè)升級發(fā)展的實(shí)施方案》等政策文件，對螺螄粉文化傳承、產(chǎn)業(yè)基地、產(chǎn)業(yè)園區(qū)建設(shè)等進(jìn)行詳細(xì)規(guī)定;同時，制定了螺螄粉相關(guān)的食品安全地方標(biāo)準(zhǔn)，規(guī)范產(chǎn)業(yè)發(fā)展，并在多個環(huán)節(jié)上提供補(bǔ)貼扶持。

所以，螺螄粉能在疫情期間成功逆襲，成為網(wǎng)紅爆品，疫情只不過是催化劑，其背后更多的，是政策、市場多重因素長期驅(qū)動的作用。

02

六堡茶：接下來看我的!

復(fù)盤了螺螄粉走紅的原因，我們接下來探討一下它的兄弟特產(chǎn)：梧州六堡茶?？纯淳烤篂楹危げ枳钣锌赡艹蔀橄乱粋€火爆的廣西好物。

2020年8月2日晚，明星孫儷現(xiàn)身薇婭直播間，與薇婭分享自己和家人的日常保健，當(dāng)談到喝茶養(yǎng)生時，她向網(wǎng)友力薦六堡茶。就這樣，六堡茶一下子跳進(jìn)了網(wǎng)友們的視野。什么是六堡茶?為什么“娘娘”會鐘情于它?社交媒體上熱議不斷。

其實(shí)，這并不是六堡茶第一次成為熱點(diǎn)，早在2013年國慶節(jié)期間，CCTV《一錘定音》欄目中，一位藏客拿著一團(tuán)70年代的老六堡茶拍賣，最后以10萬元一公斤的價格成交，吸引無數(shù)眼球，六堡茶的網(wǎng)絡(luò)搜索指數(shù)也一度飆升，刷新歷史高度。

我國茶葉種類很多，可分為：紅茶、綠茶、青茶、黃茶、黑茶、白茶六大類。六堡茶屬黑茶，黑茶最大的特點(diǎn)就是茶性溫和，有助御寒，可以久藏，具有“越陳越好”的特點(diǎn)。

六堡茶被譽(yù)為“黑茶瑰寶”，有著悠久的歷史。在清時期，大量來自兩廣的華人下南洋謀生，隨身帶著家鄉(xiāng)的六堡茶。因?yàn)榱げ杈哂邢铎顫竦谋＝」π?，很好的緩解了?dāng)?shù)厝A人面對濕熱氣候及水土不服的問題，后來隨著大批華人的遷徙、海外飲用消費(fèi)人群的增多，六堡茶的出口量出現(xiàn)陡增。外銷市場的火熱，讓六堡茶的銷售重心放在了海外，以僑銷而著名。

到了上世紀(jì)70~90年代，除了原有的東南亞市場以外，六堡茶開始出口日本，在當(dāng)?shù)匾员＝〔璧姆绞匠鍪邸Ｈ毡疽苍群笈汕捕嗯鷮W(xué)者到中國調(diào)研六堡茶，學(xué)習(xí)其制作工藝，六堡茶在日本受到重視。

2003年左右，普洱茶在國內(nèi)興起，黑茶的品飲、養(yǎng)生、金融等多重價值被國人重新認(rèn)識。同屬黑茶的六堡也開始回歸國人視野，國內(nèi)銷量出現(xiàn)增長。但由于過去一直以出口為主，國內(nèi)市場基礎(chǔ)薄弱，加上早期宣傳乏力，內(nèi)銷市場拓展始終緩慢，處于小眾，僅兩廣人比較熟悉。

▲大竹籮，六堡茶經(jīng)典的包裝

直到近幾年，依靠當(dāng)?shù)卣筒杵蟛枭潭嗄陙淼暮狭ν茝V，六堡茶產(chǎn)業(yè)終于迎來新一輪的增長。國內(nèi)市場迅速擴(kuò)大，品牌影響力和知名度不斷提升;消費(fèi)者對六堡茶獨(dú)特的口感以及良好的養(yǎng)生功效表示稱贊和認(rèn)可，一些龍頭企業(yè)的產(chǎn)品更是供不應(yīng)求。

產(chǎn)業(yè)發(fā)展的背后，梧州市政府給予了大力支持，陸續(xù)發(fā)布多個六堡茶產(chǎn)業(yè)發(fā)展計劃，出臺了多項(xiàng)優(yōu)惠政策和資金扶持措施，著力推進(jìn)六堡茶產(chǎn)業(yè)的發(fā)展。同時，制定了多項(xiàng)六堡茶地方標(biāo)準(zhǔn)及國家標(biāo)準(zhǔn)，進(jìn)一步規(guī)范、統(tǒng)一六堡茶在生產(chǎn)、加工、檢驗(yàn)、貿(mào)易等環(huán)節(jié)的監(jiān)管，確保六堡茶的質(zhì)量穩(wěn)定。政策環(huán)境利好，為六堡茶產(chǎn)業(yè)的健康發(fā)展起到助推的作用。

同時，六堡茶與螺螄粉一樣，不斷借助社交媒體和網(wǎng)紅直播的力量，讓傳播變得更快、更廣。此外，通過連年舉辦六堡茶文化節(jié)和斗茶大賽、冠名高鐵列車等，制造熱點(diǎn)，進(jìn)一步增加六堡茶的曝光度，多方位向大眾介紹六堡茶文化與產(chǎn)品。網(wǎng)絡(luò)熱度持續(xù)發(fā)酵，相關(guān)搜索指數(shù)不斷攀升。

在最近發(fā)布的“2021中國茶葉區(qū)域公用品牌價值評估”結(jié)果中，“梧州六堡茶”區(qū)域公用品牌價值32.34億元，居全國茶葉區(qū)域公用品牌價值第25位，比2020年上升了3位，位列廣西第一;綜合產(chǎn)值方面，由2016年的38億增至2020年的85億，而且預(yù)計2021年將破百億。“小眾”的六堡茶正向“大眾”邁進(jìn)。已有不少人預(yù)測，六堡茶將會是中國茶界的一匹黑馬。

▲2020年廣西六堡茶斗茶大賽

往深挖掘，其實(shí)六堡茶的復(fù)興，除了行業(yè)建設(shè)者自身的努力，還與其所處時代背景大有聯(lián)系。如今，國民已經(jīng)進(jìn)入飽食時代，多吃、亂吃都在加重人們身體的負(fù)擔(dān)。有越來越多的人開始選擇健康飲食。所以，素食館開始涌現(xiàn)，茶文化開始復(fù)興。

▲在廣州知名的素食館都可以看到六堡茶

六堡茶過去之所以能暢銷國外，主要還是因?yàn)樗己玫酿B(yǎng)生作用。這點(diǎn)可以從它過去的僑銷史中看出。同時，近幾年來相關(guān)的科研也在不斷增多，越來越多的成果表明，六堡茶十分適合現(xiàn)代人健康養(yǎng)生的需求。特別在疫情之后，國人健康意識得到提高，在大健康時代，六堡茶的價值正被越來越多人所發(fā)現(xiàn)。

目前，在眾多廣西特產(chǎn)中，螺螄粉與六堡茶均處于快速增長的階段，螺螄粉火爆之后，六堡茶開始接力，有望成為下一個火爆的廣西好物!

相信螺螄粉可以滿足你的口感，六堡茶可以呵護(hù)你的健康。

來源：六堡茶微刊

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　　一般情況下,早上喝茶有一定的好處,但是不建議空腹喝茶。人經(jīng)過一夜的休息,消耗了大量的水分,血液濃度變大。早上喝茶有一定的養(yǎng)生作用,但建議以清茶為主,不要喝太濃的茶葉。因?yàn)樵缟辖?jīng)常喝清茶能有效地補(bǔ)充身體所需的水分,促進(jìn)胃腸道蠕動,降低體內(nèi)血液的黏度,降低甘油三酯,從而降低血壓和血脂,對緩解便秘有一定的作用。