每一年秋季到來，氣溫開始降低，降雨量減少，空氣濕度就會相對降低，氣候偏向干燥。冬天，大地收藏，萬物皆伏，腎氣內應而主藏。那么，秋冬時節(jié)最適合喝什么茶呢?
當然是人見人愛的柑普茶啦!秋季適當飲用柑普茶，能潤肺化痰，理氣調中，健脾和胃，消積化滯。加上陳放多年的老熟普清新甘爽，性溫和，老少皆宜。
《本草綱目》記載：“其味屬辛、苦、溫。辛能散，苦能瀉能燥，溫能和百病。陳皮以二經氣分之藥，但隨所配而補瀉升降也”?！吨嗅t(yī)手冊》：“橘皮以廣東新會所產為佳，功效燥濕化痰，降逆止嘔……”?！侗静菥V目拾遺》中記載：“普洱茶出云南普洱府，解油膩，牛羊毒，逐痰下氣，刮腸通瀉。消食化痰，清胃生津。”
眾所周知，霧霾天對人的呼吸道影響很嚴重。而與人體呼吸活動關聯性較大的器官就是肝肺，所以此前北方人民反饋說霧霾天喝一點柑普茶，會很舒服甚至能緩解因霧霾引起的不良癥狀。鐘南山院士研究團隊從2015年開始，進行新會陳皮(柑茶)的保健功效研究也表明：新會陳皮(柑茶)能有效預防和減輕空氣污染中有害氣體引起的肺部炎癥，包括對肺泡間隔的破裂、小氣道重塑和粘液高分泌等具有一定保護作用。
都說“百年陳皮，千年人參”，當來自新會產地的陳皮與云南熟茶相遇，珠聯璧合，既有柑的清醇果香，又有普洱的醇厚甘香。無論是經常喝茶的朋友還是平時不喝茶的朋友，都會被它深深吸引。
這個秋冬季節(jié)，就讓新會陳皮普洱茶陪你吧!滋潤心肺，不懼不燥，溫暖身心，調理腸胃。一切都剛剛好。
秋天是一年中最美的季節(jié)之一，橙黃色的落葉和微風吹過的聲音，讓人感到寧靜和祥和。然而，秋天也可以是一段憂傷的時光，天氣漸冷，陽光短暫，我們的情緒也跟著轉變。這就是為什么秋天要喝茶的原因之一，它可以幫助我們舒緩情緒。
秋天適合喝什么茶養(yǎng)生
1.秋天喝紅茶，溫暖舒心
紅茶是全發(fā)酵類茶，茶性溫和，溫胃驅寒，化痰消食，可逐步調理身體，增強抵抗力。尤其是，每天飯后喝上幾杯紅茶，茶足飯飽，全身透著舒適人心的暖。
其中，以鳳慶滇紅、祁門紅茶、正山小種較為知名。
2.來杯菊花茶，清肝明目
秋高氣爽，難免帶來干燥，尤其是面對電腦的上班族，容易眼睛干澀。來一杯菊花茶，清肝明目，去燥。
加上適量枸杞，調飲成為一杯菊花枸杞茶，更加有益精明目功效。
3.喝杯烏龍茶，潤喉生津很舒適
烏龍茶屬于半發(fā)酵茶，茶性介于紅茶與綠茶之間。不寒不熱，非常適合秋冬天氣候，特別是容易上火（體熱）等人群。
烏龍茶和維生素E一樣有抗衰老功效。在每日內服足量維生素C情況下，飲用烏龍茶可以使血中維生素C含量持較高水平，尿中維生素C排出量減少，而維生素C具有抗衰老作用。因此，飲用烏龍茶可以從多方面增強人體抗衰老能力。
其中，以烏龍茶中鐵觀音、臺灣高山茶、武夷巖茶較為出名。
4.白茶、黑茶，四季飲品
除卻上述適合秋季喝的茶，選取一款適合一年四季都喝的茶品也不錯哦！
黑茶含有豐富果膠，補充適當水分和營養(yǎng)，可一定程度上緩解秋天干燥。沖泡后，入口甘甜，順滑粘稠，不苦不澀。秋冬季喝黑茶，可消食養(yǎng)胃，溫和潤澤，去除油膩，很多人都特別喜歡。
白茶制作工藝簡單，盡可能保留茶葉中活性酶、多酚類物質，更為純天然保留茶葉中的營養(yǎng)成分。在秋冬季喝白茶，有利于人提神思維能力、和用腦過度引起的疲乏。小提示：新白茶偏涼，體寒者少喝，老白茶溫和，一年四季皆可喝。
秋天為什么要喝茶
當天氣逐漸變冷時，大多數人會轉向熱飲料，如咖啡和茶。然而，在這兩者之間，茶更適合秋季飲用，因為它可以為身體帶來溫暖和舒適的感覺。茶的加熱過程和熱水的蒸發(fā)都會讓茶涼下來，這樣一來，我們就可以慢慢享受到它的溫暖，漸漸地讓身體放松。
除了茶的暖意，它也帶來了一些健康的好處。茶葉是一種天然的草藥，含有許多有益于身體的抗氧化劑和兒茶素。這些成分可以幫助減少體內自由基的產生，從而有助于保護我們的身體免受疾病的侵害。研究表明，正常飲用茶也有助于降低膽固醇、保護心臟和減輕焦慮感等方面的益處。因此，秋季喝茶也是為了保健和營養(yǎng)所必不可少的。
除了它的營養(yǎng)和健康益處，茶文化在世界各地也有廣泛的影響力。喝茶的過程可以讓人享受文化與交際，從而增進人與人之間的聯系。在中國和日本，茶具和茶道占有重要的地位，喝茶還可以傳達尊敬和友誼。在西方國家，喝茶也是社交活動和互動的一種方式，它可以讓人們成為更好的朋友和伴侶。因此，在秋季飲茶，也是體驗茶文化和人際交流的好機會。
在秋天的蕭瑟中，我們可以從茶中尋找到舒緩情緒和身體健康的力量。喝茶溫暖身體，提供營養(yǎng)和抗氧化劑，同時也是一種文化和交際活動。不僅如此，它也可以讓我們感受到茶的歷史和文化遺產。所以，這個秋季不妨試試喝茶，體驗它帶來的溫馨與滋味吧。
漸涼的秋天，適合喝什么茶養(yǎng)生？秋冬天喝茶，可協助身體驅寒，推薦以下幾類適合秋冬季節(jié)喝的茶，分享給各位茶友：
1.秋天喝紅茶，溫暖舒心
紅茶是全發(fā)酵類茶，茶性溫和，溫胃驅寒，化痰消食，可逐步調理身體，增強抵抗力。尤其是，每天飯后喝上幾杯紅茶，茶足飯飽，全身透著舒適人心的暖。
其中，以鳳慶滇紅、祁門紅茶、正山小種較為知名。
2.來杯菊花茶，清肝明目
秋高氣爽，難免帶來干燥，尤其是面對電腦的上班族，容易眼睛干澀。來一杯菊花茶，清肝明目，去燥。
加上適量枸杞，調飲成為一杯菊花枸杞茶，更加有益精明目功效。
3.喝杯烏龍茶，潤喉生津很舒適
烏龍茶屬于半發(fā)酵茶，茶性介于紅茶與綠茶之間。不寒不熱，非常適合秋冬天氣候，特別是容易上火（體熱）等人群。
烏龍茶和維生素E一樣有抗衰老功效。在每日內服足量維生素C情況下，飲用烏龍茶可以使血中維生素C含量持較高水平，尿中維生素C排出量減少，而維生素C具有抗衰老作用。因此，飲用烏龍茶可以從多方面增強人體抗衰老能力。
其中，以烏龍茶中鐵觀音、臺灣高山茶、武夷巖茶較為出名。
4.白茶、黑茶，四季飲品
除卻上述適合秋季喝的茶，選取一款適合一年四季都喝的茶品也不錯哦！
黑茶含有豐富果膠，補充適當水分和營養(yǎng)，可一定程度上緩解秋天干燥。沖泡后，入口甘甜，順滑粘稠，不苦不澀。秋冬季喝黑茶，可消食養(yǎng)胃，溫和潤澤，去除油膩，很多人都特別喜歡。
白茶制作工藝簡單，盡可能保留茶葉中活性酶、多酚類物質，更為純天然保留茶葉中的營養(yǎng)成分。在秋冬季喝白茶，有利于人提神思維能力、和用腦過度引起的疲乏。小提示：新白茶偏涼，體寒者少喝，老白茶溫和，一年四季皆可喝。
秋天喝茶有什么功效
1.補充水分：常見的茶有綠茶、紅茶、花茶等，都是使用干燥的茶葉加熱水沖泡而成的。秋天天氣干燥，適量喝茶可以起到補充水分，預防身體因為缺水引起上火、口舌干燥等癥狀。
2.提高免疫力：茶水中富含β－胡蘿卜素、氨基酸，適當補充后可以有效補充身體所需的能量，可以提高自身免疫力。預防秋季容易出現的疾病，如流行性感冒。
3.提神醒腦：茶水中還含有茶多酚，可以有效刺激大腦神經，起到提神醒腦、緩解疲勞的作用。秋季天氣涼爽，大部分人群可能會出現乏力、精神不濟的現象，此時適當喝茶可以有效緩解上述不適癥狀。
除以上好處外，還有其他的好處，比如生津止咳。但是不建議喝太多茶，以免影響睡眠。
