1.薏米茶
祛濕喝什么茶好呢?薏米茶就不錯。薏米茶是將薏米挑選洗凈、瀝干水分，放入平底鍋內(nèi)，開小火，慢慢焙出薏米的香味。再把枸杞洗凈，放入焙熟的薏米、沖入開水，浸泡5~10分鐘。根據(jù)個人愛好，可以在煮好的茶內(nèi)加入熟紅豆之類的熱性食材。
2.西瓜皮涼茶
將西瓜皮洗凈、切碎，去渣取汁，再加入少量白糖攪拌均勻即可。這款涼茶有祛暑利尿的功效，尤其適合熱性體質(zhì)人群及水腫患者適量飲用。不過，寒性體質(zhì)及胃寒的人忌用。這款祛濕茶具有清熱祛濕，涼血止痢的功效。尤其適用于有痔瘡大便不暢或大便帶血的人群飲用。
3.二花蜜茶
木棉花10克，槐花10克，蜂蜜適量木棉花、槐花放入砂鍋，加清水800ml，大火煮沸，小火熬煮15分鐘，去渣留汁，調(diào)入蜂蜜即成。
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4.五花祛濕茶
金銀花、杭白菊、扁豆花、雞蛋花、木棉花各15克、鮮土茯苓、苡米50克。將上述材料洗凈后(鮮土茯苓宜斬成細塊狀)，加入適量水，煎煮半小時即可飲用(根據(jù)口味可以加入適量冰糖調(diào)味)。這道祛濕茶選用的均為清熱、解暑、利濕功效之花，使其功效不言而喻，再加入利濕、解毒、利關(guān)節(jié)的土茯苓，及健脾利水、清熱、舒筋的苡米，使得本茶利濕效果更強。
5.竹葉茶
竹葉也是祛濕小妙招之一哦，首先準備一小撮竹葉茶和適量的冰糖，將他們一起放在杯子當(dāng)中，用開水沖泡之后就刻意喝了。這款祛濕茶主要的功效就是清熱、祛濕、利尿，還具有解毒的作用，加上冰糖之后香味會更加的突出，喝起來口感會更好。
6.木棉砂仁飲
木棉花10克，春砂仁3克。上2味一同放入杯中，沖入沸水，加蓋10分鐘，即可飲用。
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7.薄荷涼茶
薄荷葉、甘草各6克，加水1000毫升，煮沸5分鐘后，放入白糖攪勻。這款涼茶能提神醒腦、開胃清涼，適合夏季胃口不好及腦力勞動者飲用，但平時怕熱、愛出虛汗者忌飲。
8.辛涼飲
取薏米30克、藿香3克、佩蘭3克、白豆蔻仁3克，先用開水煎煮薏米半小時，再用薏米湯來沖泡其他材料即可。
9.香蘭涼茶
藿香9克、佩蘭9克、茶葉6克 制作方法藿香9克、佩蘭9克洗凈，和茶葉6克一起放茶壺中，用500毫升開水沖溶，上蓋悶5分鐘，加入冰塊冷卻待飲。 功效解熱祛風(fēng)，清暑化濕，開胃止嘔。
喝茶也是祛濕的方法之一，以上九道祛濕茶特別適合在夏季濕氣比較重的人食用，快來看看吧。
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天氣潮濕，人也感覺潮濕。
雨水頻繁，體內(nèi)濕氣加重，尤其是女性朋友，這種不舒適感尤為明顯。
那么，怎么喝茶可以幫助我們祛除一些濕氣呢？
綠茶
喝茶除濕氣，這個季節(jié)當(dāng)然首選綠茶。
綠茶本身不發(fā)酵，茶葉就沒有氧化，可以最大限度地保留了鮮葉的各種物質(zhì)，綠茶中含有大量的咖啡堿、茶多酚等多種成分能夠比較全面的被保留。
因此，如果喝綠茶，更有利于利尿，比如：洞庭碧螺春、西湖龍井、黃山毛峰、信陽毛尖、安吉白茶等都是中國著名茶葉。
當(dāng)然，綠茶性寒，對于體質(zhì)本身是寒性的朋友一定要注意觀察或少喝。
胃不好的茶友，也應(yīng)關(guān)注自己的胃，如發(fā)現(xiàn)不適，也少喝或不喝。
對于正常群體，體質(zhì)一旦有所改善，可以考慮與其它茶一起喝，上午喝綠茶，下午喝其它茶。
普洱茶
普洱茶分為生茶與熟茶兩種。
生茶性微涼可去火，但也和綠茶相似，而熟茶相對要溫和些，體內(nèi)濕氣重的朋友，如果想祛濕的同時也養(yǎng)胃，溫和的普洱熟茶就是不錯的選擇。
烏龍茶
濕氣重的人，也有一些人比較喜歡豐富的茶香。
這時可以選擇烏龍茶、大紅袍等溫性的茶來喝。這些茶的特點都有較好的茶氣，可以幫助行氣。
當(dāng)然，這些茶也都有利尿功能。所以，排濕功能也相當(dāng)不錯。
涼茶
當(dāng)然，除了我們平時喝的六大茶類，還有一些可以自己在家里做的涼茶也是不錯的選擇。
比如，陳皮茯苓茶，既可以健脾，也能祛濕。
比如，薏仁茶，這種做法在《本草綱目》上就早有記載，還可以消腫美白，比較適合因濕氣浮腫的人。
比如，五花祛濕茶，由金銀花、木棉花等熬煮，適合大眾日常調(diào)理，可以清熱祛濕，特別適合天氣潮濕的時候。
茶能祛濕，主要就是因為利尿?qū)顫裼泻艽蟮暮锰帯?/p>
茶還能讓口舌生津，濕氣重的人痰多，堵在嗓子里。
喝完茶，也可以清清嗓喉，上下通暢。
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梁實秋曾言：有中國人的地方，就有茶。
中國作為茶葉的故鄉(xiāng)，茶文化的發(fā)源地，歷經(jīng)千年，經(jīng)久不衰，每個人的心中或多或少都會有一個關(guān)于茶的“根”。品茶，不僅是品生活之味，品的更是人生的情調(diào)。同時，茶也作為日常必需品存在于各處場景中——待人迎客，日常飲用、手伴禮品......
可見茶的用處多多，囤到就是賺到~
55劃算節(jié)預(yù)售正式開啟！細心的小編給大家淘來了兩款夏日必備兩款茶飲，小潤要讓你掏最少的錢，帶走多份心屬的產(chǎn)品！
潤元昌
陳皮普洱茶萃
何為普洱茶萃？
現(xiàn)代科技萃取普洱茶精華，用現(xiàn)代制藥標(biāo)準制茶，凝練成末，遇水即溶的一款茶飲。
快捷沖泡，香醇即享
沖泡便捷，3秒即溶，無需完整的茶具，只需一個杯子即可享受到同等的美味；一袋一泡，冷熱皆可融，無雜質(zhì)，茶湯盈麗，甜潤醇厚。對常在外面奔走的愛茶人士十分友好，想喝茶不必拘在一屋，隨行隨享~
春茶為料，一年中最好的茶
云南春季溫度適中，雨量充分，再加上茶樹經(jīng)過了一個冬季的休養(yǎng)生息，使得春季茶芽肥碩，色澤翠綠，葉質(zhì)柔軟，且含有豐富內(nèi)在物質(zhì)，芳香物質(zhì)和維生素含量較高。
此款茶珍選用云南勐海春茶發(fā)酵的熟茶作為原料，加之新會核心茶區(qū)大紅柑制作的3年陳皮，完美融合了新會柑清甜的果香味和云南普洱茶的醇厚甘香，讓柑皮與茶葉相互吸收精華，具有清、爽、滑、甘的口感特點，更集合了二者健脾養(yǎng)胃、化痰止咳、降脂減肥、美容抗衰老等保健功效。
綠色環(huán)保，避免造成污染
3秒即溶，無雜質(zhì)沉淀，不用為倒茶渣、丟茶包煩惱，避免環(huán)境污染，綠色又環(huán)保。
潤元昌
陳皮清涼茶
漸入5月的廣東，距離夏天也就不遠了。談起夏天，你會想到什么？反正小潤腦子里出現(xiàn)的是啤酒，燒烤，小龍蝦夏日三件套。串兒，小龍蝦嗦多了，人體內(nèi)難免會生火，這時候就需要一款降火祛濕的飲品了！吃膩了綠豆湯，何不來試試我們家這款陳皮清涼茶？
采用新會核心柑園3年陳皮，傳統(tǒng)工藝開瓣，純干倉3年陳化后入倉，陳香味濃厚，健脾養(yǎng)胃；加之金銀花，桑葉，茯苓，甘草等食材匯入，科學(xué)配比，口感協(xié)調(diào)，更有消暑祛濕，降火健脾的功效。
切碎成袋，風(fēng)味更易析出；獨立分裝，攜帶便捷，隨時隨地想喝就喝。
若是覺得單泡太單調(diào)，也可根據(jù)個人喜好加入冰塊，水果等調(diào)制成自己喜歡的味道（小潤悄咪咪分享獨家絕味：加幾塊西瓜和冰塊，簡直太美滋滋?。?/p>
滴滴~
陳皮清涼茶申請成為你的夏日專屬特飲！
請帶它回家吧~~
