自古以來，茶被譽為“萬病之藥”，雖有一點夸張，但反映了茶具有保健效果的能力。營養(yǎng)學家于若木對茶的贊賞，說茶是大自然賜予人類天然的最佳中藥配方。
從古至今在茶的運用中得到了充分的證實。普洱茶作為云南一類特色茶，已傳承了千年歷史。
時至今日，普洱茶已進入千千萬萬個家庭，受到無數國際友人和國民的青睞與歡迎?，F代科技的進步，不僅揭開了普洱茶的神秘面紗，更科學證實了普洱茶具有多種保健功能，為普洱茶可持續(xù)發(fā)展奠定了基礎。
古代對茶功效的論述
自古至今茶由于奇特的功效，在歷代茶、醫(yī)、藥3類文獻中多有述及。林乾良教授將茶的功效歸納為24種，即：少睡、安神、明目、清頭目、止渴生津、清熱、解毒、消暑、去油膩、消食、下氣、利尿、通便、去痰、祛風解表、固齒、治心痛、療瘡治瘺、療饑、益氣力、延年益壽及其他。
茶可入藥，對茶的性味（即四氣五味），《新修本草》作“甘、苦，微寒，無毒”；李時珍《本草綱目》作“苦、甘，微寒，無毒”，字完全相同，只調動了苦甘的位置。
中醫(yī)理論認為：甘味多補而苦味多瀉，這里說明了茶葉是一種攻補兼?zhèn)涞牧妓?。普洱茶具備了攻補的特性，未發(fā)酵或氧化程度低的普洱茶有攻的屬性，而經發(fā)酵和氧化程度深的普洱茶具有補的屬性。
茶圣陸羽在《茶經》中說：“茶之為用，味至寒，為飲，最宜精行儉德之人，若熱渴凝悶，腦痛、目澀、四肢煩、百節(jié)不舒，聊四五啜，與醍醐、甘露抗衡也?！苯旮鶕v代醫(yī)家的論述，用民間中醫(yī)學的觀點，已將茶的藥效功能歸納為：提神醒腦，安神除煩；上清頭目，明目清火，下氣消食，醒目解膩；止渴生津，通便利尿；清熱解毒，消暑止??；祛風解表，去痰止咳；療痿瘡，益氣力，堅牙齒。
在24功效中，屬攻者如清熱、清暑、解毒、消食、去肥膩、利水、通便、祛痰、祛風解表等；屬補者如、止咳生津、益氣力、延年益壽等，普洱茶在眾多茶類中最能體現其補的作用。又由于普洱茶經歷了生茶到熟茶的轉變過程，其生茶具有祛風解表、清頭目等功效，而熟茶又有下氣、利水、通便等沉降功效，故普洱茶一直被譽為一種攻補兼?zhèn)涞牧妓帯?/span>
從四氣來看，茶葉其性“微寒”，即“涼”的意思。寒涼的藥物，多具有清熱、解毒、瀉火、涼血、消暑、療瘡等功效，這符合史書記載的茶葉傳統功效。而從中醫(yī)學升降浮沉理論來說，茶葉具有多種功能。祛風解表、清頭目等是普洱生茶升浮的功效，下氣、利水、通便等是普洱熟茶的沉降功效。從歸經而言，茶葉入五臟，五臟是中醫(yī)臟腑理論的核心。
史記普洱茶的功效
清代趙學敏《本草綱目拾遺》云：“普雨茶，蒸之成團，西蕃市之，最能化物。普洱味苦性刻，解油膩牛羊毒，虛人禁用?？酀?，逐痰下氣，利腸通泄?！痹谄渚砹赌┎俊分杏?span>云：“普洱茶膏能治百病。如肚脹，受寒，用姜湯發(fā)散，出汗即可愈?？谄坪眍?，受熱疼痛，用五分噙口過夜即愈?！?/span>
（清）吳大勛《滇南聞見錄》云：“團茶，能消食理氣，去積滯，散風寒，最為有益之物?！?/span>
（清）張泓《滇南新語》云：“滇茶，味近苦，性又極寒，可怯熱疾?！?/span>
（清）王昶《滇行目錄》云：“普洱茶味沉刻，可療疾。'
（清）宋士雄《隨息居飲食譜》云：“茶微苦微甘而涼，清心神醒睡，除煩，涼肝膽，滌熱消痰，肅肺胃，明目解渴。普洱產者，味重力峻，善吐風痰，消肉食，凡暑穢痧氣腹痛，霍亂痢疾等癥初起，飲之輒愈。”
（清）阮?！度罡Ｆ斩栌洝吩疲骸跋成⒑舛??！?/span>
（清）方以智，其子中通、中履等編《物理小識》云：“普洱茶蒸之成團，西蕃市之，最能化物?！?/span>
《思茅采訪》云：“幫助消化，驅散寒冷，有解毒作用?！?/span>
《百草鏡》云：“悶者有三：一風閉；二食閉；三火閉。唯風閉最險。凡不拘何閉，用茄梗伏月采，風干，房中焚之，內用普洱茶三錢煎服，少傾盡出。費容齋子患此，已黑暗不治，得此方試效?！钡鹊取?/span>
《梵天盧叢錄》(柴萼，著於公元1925年)云：“普洱茶，性溫味香，治百病，蒸制以竹篛成團裹，價等兼金。”
以上是史籍對普洱茶功效的著述，從消食棄毒，理氣去脹，清熱化痰，利腸通泄，驅風醒酒，除煩清心等綜合全面地闡述了普洱茶的藥效功能。普洱茶所具有的療效，與林乾良教授歸納的古代茶的24功效相符。
近代研究
近年來，國內外對普洱茶的生理、藥理功能進行了更加深入的研究，普洱茶的功能也進一步的得到了開發(fā)。
昆明天然藥物研究所國家級專家、教授梁明達、胡美英所著《普洱茶——21世紀的抗癌保健飲料》中就例舉了這樣的事實：“我國惡性腫瘤總死亡率遠遠低于歐美國家，云南省是我國惡性腫瘤死亡率較低的省份。思茅、臨滄及西雙版納等又是我省惡性腫瘤死亡率較低的地州……為何思茅普洱等地惡性腫瘤較少？
雖然涉及因素很多，但不能不考慮到與這些地區(qū)的土壤氣候特點，以及由此而出產的特殊茶葉品種，以及廣大人群長期飲用這種特殊的茶葉等因素有關。當地居民祖祖輩輩常年飲用這種茶，吸收了茶葉的化學咸份進入體內，茶葉中的各種養(yǎng)料滋養(yǎng)了千百萬人民有效地預防及控制了癌癥的發(fā)生頻率?！?/span>
聲明：版權問題，投稿，爆料，商務合作請加微信/QQ:904707301
茶，源于中國，流傳千年。不僅成為了一種生活藝術，更是一種深層的文化象征。茶道，是茶的哲學，是茶的精神，是茶的韻味。茶道不僅僅是泡茶的方法，更是品茶的藝術和哲學。茶道修身，是通過品茶、泡茶的過程中，感悟人生，修煉品格，提升精神境界。
人在茶中成長
人人愛茶，茶自有其中的魅力，讓我們舍得花時間來喝茶，來品茶中的道理。每個人都在不斷地成長，在不斷地成熟。
人如茶一般，茶越久越有味道，我們領悟的也越來越多了，這就是茶教會我們包容。品茶，好像品味人生，總是能夠讓我們進步，讓我們懂得更多的道理。
我們從年少無知中長大，慢慢地懂得感恩，懂得寬容，懂得體諒，如茶一般變得沉穩(wěn)懂事，慢慢地成長成我們想要的樣子。
茶之道，如人生之道
品一杯茶，開始總是品味到的是茶的苦澀，但是很多人品到苦澀就放棄了，認為茶不是好茶。殊不知，其實，茶都是苦澀的，經歷過苦澀后才能品味到其的甘甜。
茶之道，如人生之道，人生何嘗不是如此，我們出生的時候就需要受擠壓之苦，經歷過才能破繭而生。
苦中有甜，甜中是苦，先苦后甘，人生亦如是，如飲黑茶。生活禪，幸福茶，禪洱茯茶，一生幸福。人生就像一杯茶。
茶之道，如人生之道，世間的繁華都抵不過一杯茶，真，純，善，茶之味，是真真實實的，讓人安心，讓人踏實。
茶之道，如人生之道，每個人都如茶一般由青澀到成熟，需要經歷過滾燙的磨煉最終才能變成對社會有用的人。
茶的哲學生活
茶，還是那普通的茶，但是到了不同的人手里，茶就變得不普通了。無論什么時候，我們都要保持空杯的心態(tài)，才能學習到更多。
茶的生活哲學無處不在，只是，我們沒有發(fā)現。愛上茶，我們會發(fā)現自己分分鐘被治愈，分分鐘體驗到茶的力量無處不在。
茶已經跟我們的生活密切聯系在一起，就算你不喝茶，總是見過茶，送過茶，品過茶。茶如人生，人生如茶，說的也許就是如此，不管平淡還是普通，幸福就好。
茶道可以幫助人們修身養(yǎng)性。在茶道中，人們需要具備謙虛、禮讓和感恩的品質。茶道強調尊重他人、感恩自然，這種尊重和感恩可以使人們的心靈得到洗禮和凈化，培養(yǎng)出高尚的道德情操。
此外，茶道還可以幫助人們拓展社交圈子。在茶藝活動或者茶館中，可以結交來自不同地域、不同文化背景的朋友們，共同分享彼此的生活經驗和文化傳統。在品茶的過程中，可以交流心得，分享彼此的生活故事，增進彼此之間的了解和友誼。
最后，茶道是一種生活的藝術和哲學。在品茶的過程中，可以感悟到生活的真諦和自然的美妙。通過茶道的修身作用，我們可以更好地認識自己、感悟人生、享受自然的美好。一杯茶背后隱藏著深厚的哲學智慧和人生哲理，通過茶道的實踐和體驗，我們可以領略到生活的韻味和智慧。
茶道修身是一種通過品茶、泡茶的過程中感悟人生、修煉品格、提升精神境界的方法。通過茶道的實踐，我們可以達到內心的平靜和外在的和諧，培養(yǎng)出良好的審美情趣和道德品質。同時，茶道還可以幫助我們拓展社交圈子，結交來自不同地域、不同文化背景的朋友們，共同分享彼此的生活經驗和文化傳統。
一杯茶背后隱藏著深厚的哲學智慧和人生哲理，通過茶道的實踐和體驗，我們可以領略到生活的韻味和智慧。
