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蛇喝了茶水會(huì)怎樣

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這些說(shuō)法是真是假?常見的五個(gè)喝茶誤區(qū),你“上當(dāng)”了嗎

所謂“茶余飯后”、“柴米油鹽醬醋茶”,茶一直都是咱們老百姓生活中必不可少的。茶可以修身養(yǎng)性,陶冶情操;茶可以提神蓄銳,消除煩膩;茶還可以加快身體內(nèi)的新陳代謝,幫助預(yù)防肥胖和結(jié)石。

但是,在日常的飲茶過(guò)程中,仍有一些喝茶誤區(qū)時(shí)常困擾著我們!這些看似常被忽視的地方,其實(shí)非常值得大家引起重視。

說(shuō)法一:喝茶“回甘”是因?yàn)榭啾M甘來(lái)

喝茶時(shí)“回甘”是因?yàn)榭辔段镔|(zhì)麻痹了我們的苦味感受,進(jìn)而促進(jìn)了我們感受到回甜味。

是這樣嗎?

真相

喝茶“回甘”是因?yàn)椴璞旧砭秃刑腔虬被?,只不過(guò)舌頭對(duì)苦味更敏感,先嘗到苦味物質(zhì),再品嘗到甜味。

“苦盡甘來(lái)”是個(gè)家喻戶曉的成語(yǔ),似乎這甜就是因苦而生,但是事實(shí)可能并非如此。

通常來(lái)說(shuō),我們喝茶時(shí)候,首先感覺到的都是苦味,那是因?yàn)橛胁鑹A,茶多酚這樣的物質(zhì)存在。那么,是不是這些苦味物質(zhì)麻痹了我們的苦味感受,進(jìn)而促使我們感受到甜味?且慢!不妨試試吃一片奎寧之類的苦藥片,你就會(huì)發(fā)現(xiàn),嘴里永遠(yuǎn)都只有苦味。

實(shí)際上茶湯本身就存在甜味物質(zhì),那就是糖與氨基酸。只是我們的舌頭對(duì)苦味的敏感性更高,我們首先嘗到的的是茶堿和茶多酚,之后才品嘗出了甜味。這才是回甘的真正來(lái)源。

茶多酚除了苦味還具有特殊的澀味,在人的唾液中發(fā)現(xiàn)了一族富含脯氨酸的蛋白質(zhì)(PRPs),這些蛋白質(zhì)具有濕潤(rùn)、潤(rùn)滑作用,但是茶多酚可以改變它們的性質(zhì),形成復(fù)合物,從而讓口腔表皮感受到潤(rùn)滑消失,也就是澀味了。這種澀味和酸味一樣都可以促進(jìn)唾液的流速加快,從而讓我們有“生津”的感覺。

說(shuō)法二:喝隔夜茶會(huì)致癌

人們常說(shuō):“隔夜茶,毒如蛇”,因此很多人在喝茶的時(shí)候,都會(huì)選擇喝剛泡好的新茶,而把前一天泡的茶水倒掉。隔夜茶真的對(duì)人體有害嗎?

是這樣嗎?

真相

隔夜茶的變化主要在于茶多酚被氧化形成了更多的色素,于是茶湯看起來(lái)顏色更深了,同時(shí)有些風(fēng)味物質(zhì),比如氨基酸被氧化,失去了鮮味。如果沒有外來(lái)的微生物污染,那就是安全的。

某節(jié)目組曾對(duì)這一說(shuō)法展開了調(diào)查,得出的結(jié)論是:隔夜茶是安全且可以飲用的。

節(jié)目選取了人們常喝的三種茶葉:龍井、普洱和菊花茶,來(lái)做實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證真相。實(shí)驗(yàn)的第一天上午9點(diǎn),沖泡了這三種茶葉,并將茶水放置。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間放置,這些隔了夜的茶水到底和新泡的茶水有多大的區(qū)別?

節(jié)目組還邀請(qǐng)了國(guó)家高級(jí)品茶師來(lái)對(duì)這些隔夜茶的口感進(jìn)行專業(yè)的評(píng)定。專家表示:“同樣的一杯白開水和一杯茶水放置一個(gè)晚上,茶水里的亞硝酸鹽的含量,比白開水還要少。因?yàn)椴枞~里有一種含量比較大的成份叫茶葉多酚,還有一些維生素類的物質(zhì),它起到了阻礙亞硝酸鹽形成的作用,是一種天然的抗氧化劑?!?/p>

隔夜茶是安全且可以飲用的已經(jīng)得到證實(shí),而針對(duì)怎樣喝茶比較健康,專家建議道:“空腹喝茶對(duì)胃的刺激比較大,大家切忌空腹喝隔夜的涼茶。稍微加點(diǎn)溫水或者溫茶水兌一下,對(duì)人體還是有好處的?!?/p>

說(shuō)法三:茶葉蛋容易消化不良

茶水中的單寧酸能使食物中的蛋白質(zhì)變成不易消化的凝固物質(zhì),影響人體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收和利用。

是這樣嗎?

真相

實(shí)際上沒有任何證據(jù)表明茶雞蛋比單純煮雞蛋更難消化。雞蛋蛋白質(zhì)凝固是因?yàn)榧訜崤腼儗?dǎo)致,放不放茶葉不是關(guān)鍵。

實(shí)際上,煮茶葉蛋時(shí)茶葉中的茶多酚等抗氧化物質(zhì)還能防止雞蛋中的膽固醇被氧化,反而會(huì)保護(hù)茶葉中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

說(shuō)法四:茶與羊肉同食不好

在吃羊肉喝茶時(shí),羊肉中豐富的蛋白質(zhì)能同茶葉中的鞣酸“聯(lián)姻”,生成一種叫鞣酸蛋白質(zhì)的物質(zhì)。這種物質(zhì)對(duì)腸道有一定的收斂作用,使腸的蠕動(dòng)減弱,大便里的水分減少,容易發(fā)生便秘。

是這樣嗎?

真相

游牧民族常有進(jìn)食牛羊肉時(shí)同時(shí)飲用茶水的情況,也未見其多發(fā)便秘。實(shí)際上飲茶本就有促進(jìn)消化與排便、“解牛羊毒”之功效。且茶葉中的茶多酚實(shí)際上并不具備如鞣酸一樣強(qiáng)大的凝固蛋白質(zhì)的能力,稱其為“鞣酸”本身就是不專業(yè)的說(shuō)法。

說(shuō)法五:茶與牛奶不能同飲

茶葉中的草酸會(huì)與牛奶中的鈣反應(yīng)生成草酸鈣,不但減少了人體對(duì)鈣質(zhì)的吸收,還對(duì)人體有所毒害。

是這樣嗎?

真相

茶葉中草酸含量并不高。10g茶葉中含有的草酸,大致會(huì)造成人體5毫克鈣元素的吸收——這相當(dāng)于5克牛奶中的鈣含量。這么一點(diǎn)點(diǎn)鈣質(zhì)大家還是損失的起的。游牧民族天天喝奶茶,也依舊強(qiáng)壯。事實(shí)上,人體并不能吸收草酸鈣,如此一來(lái)反而會(huì)隔絕草酸對(duì)人體的傷害,何樂而不為?

以上就是今天講的喝茶誤區(qū),你還有什么關(guān)于喝茶誤區(qū)的說(shuō)法,歡迎下方留言和大家一起討論!

來(lái)源:茶藝大師工作室

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桑植:天時(shí)、地利、人和,成就一杯好白茶

立秋后,風(fēng)就不一樣了。

經(jīng)歷了山風(fēng)與陽(yáng)光的淬煉,茶,作為大自然最神奇的饋贈(zèng),與人相遇。伴隨人們遠(yuǎn)走他鄉(xiāng),也指引人們回到故鄉(xiāng)。茶的命運(yùn),也是人的命運(yùn)。

(生態(tài)桑植,有中國(guó)最好的白茶。)

700多年前,當(dāng)云南大理的白族先人跋涉千里,輾轉(zhuǎn)江西,沿長(zhǎng)江西行來(lái)到湖南桑植的大山深處時(shí),他們不會(huì)料想到,隨身攜帶的小小茶果,會(huì)在異鄉(xiāng)土地上展現(xiàn)出如此強(qiáng)大的生命力。

澧水一路向南,穿過(guò)武陵腹地。人們逐水而生,茶樹作為生活中的不可或缺,也漫山遍野生長(zhǎng)。在自然與先民的調(diào)養(yǎng)下,最好的茶樹種子被保留下來(lái),逐漸演化為古老的野生茶樹。

先民飲茶,最初多為藥用。后來(lái)發(fā)現(xiàn)茶湯味甘解渴去乏,茶葉遂登堂入室,成為生活一味。

最古老的制茶工藝也最原始樸素。茶農(nóng)將新采摘的嫩葉置于房前或屋頂,交由陽(yáng)光和風(fēng),讓茶葉精華自然沉淀。茶農(nóng)通過(guò)辨別茶葉色澤和香氣的變化,決定晾曬時(shí)長(zhǎng)。

這種為白茶所獨(dú)有的制法,區(qū)別于中國(guó)其他五大茶葉品類,不炒不捻,最大程度保留了茶葉的營(yíng)養(yǎng)成分和藥用價(jià)值。白茶有最悠久的歷史(4000多年),比綠茶還要早2000多年。

白茶,先與天地靈氣自然交融,后與茶農(nóng)心氣相通,經(jīng)由人的味蕾與五臟六腑,將飲茶人與山水、陽(yáng)光、清風(fēng)相連。

生態(tài)桑植,有中國(guó)最好的白茶。桑植縣位于世界黃金產(chǎn)茶帶(北緯30°)附近,屬武陵山脈優(yōu)質(zhì)茶葉產(chǎn)區(qū)帶。中國(guó)首批國(guó)家森林公園、湖南省首個(gè)國(guó)家級(jí)自然保護(hù)區(qū)八大公山原始森林,就坐落在縣內(nèi)。

“綠水六十里,水成靛澧色?!鄙V驳乃清⑺?。澧水上源有北、中、南三源,其中北源和中源都在桑植縣境內(nèi)。北源一支出自桑植縣五道水鎮(zhèn)杉木界,一支出自桑植縣西北八大公山天堂窩,二者在五道水匯合。中源又名綠水河,源出桑植縣八大公山東麓。

澧水穿城而過(guò),浸入土壤,滋養(yǎng)著桑植的茶樹。當(dāng)?shù)厝巳∷莶瑁c茶,又在杯盞中重逢,這是人為的緣分。

好山、好水,再加上桑植獨(dú)特的“小氣候”,成就了中國(guó)最好的茶葉原葉。而看似“粗野”的白茶制法,又最大程度保留了茶葉的原味和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,桑植白茶的品質(zhì),可想而知。

抱樸歸真的制茶工藝,體現(xiàn)了茶人對(duì)茶葉的敬畏之心。

今年70歲,做了一輩子白茶的萬(wàn)寶山茶廠老板劉珍元熟諳白茶的“氣性”?!霸缟喜荒芴?,霧多,空氣濕度大,對(duì)茶青色澤有影響。中午曬的時(shí)候,太陽(yáng)太強(qiáng),一曬就會(huì)糊了,一般中午前就要收進(jìn)來(lái)。上午的時(shí)間,要眼觀其色,茶青色澤變化到什么程度,那個(gè)茶葉邊邊卷到什么樣子,都要把握好。手還要感受茶葉的干濕程度,但又不能總?cè)ッ⒋驍囁???傊荒苡幸唤z馬虎,稍微懶惰一下,最好的白茶就從時(shí)間里溜走了。”

如今的桑植白茶按原料等級(jí)進(jìn)行劃分,分為風(fēng)、花、雪、月四個(gè)系列。一芽三葉為“風(fēng)”,一芽二葉稱“花”,一芽一葉名“雪”,尖尖的芽頭則是“月”。鮮葉不一,成茶也各有特色。

風(fēng)、花、雪、月的靈感,取自白族文化。白族少女頭飾上,垂下的穗子代表下關(guān)的風(fēng),艷麗的花飾是上關(guān)的花,帽頂?shù)臐嵃资巧n山雪,彎彎的造型是洱海月。

厚重的民族文化、與祖先故地的牽連,以及對(duì)美好生活的浪漫想象,就這樣被智慧的桑植人巧妙嫁接到他們最珍愛的茶葉上。

借由這枚茶葉,直把他鄉(xiāng)變故鄉(xiāng)。并且在時(shí)光的沉淀中,生出更多絢麗與燦爛。

在桑植,我們發(fā)現(xiàn)了大自然的慷慨,茶葉的甘美,人的勤勞與智慧,和生命永遠(yuǎn)奔騰著的美滿與詩(shī)意。

撰文/記者王歡實(shí)習(xí)生覃赟

(茶農(nóng)采茶。)

桑植縣西蓮鄉(xiāng)玉京村唐家灣產(chǎn)“三鶴園茶”,又名“玉京貢茶”,相傳明崇禎十二年(1639年)曾被定為皇宮貢品。這或許是歷史上的桑植茶葉走得最遠(yuǎn)、最具風(fēng)采的一步。

三鶴園貢茶的輝煌歷史已經(jīng)成為過(guò)去式,但這份榮耀仍保留在桑植。桑植白茶聲名鵲起,在品類繁多的茶葉市場(chǎng)上重新取得一席之地,這與當(dāng)?shù)赜凭玫姆N茶歷史有關(guān),更與桑植的山、水、人有關(guān)。

撰文/記者王歡實(shí)習(xí)生覃赟

茶樹挑剔,對(duì)生長(zhǎng)環(huán)境不能降格以求

桑植之行的第二天,我們前往廖家村鎮(zhèn)妖氣洞村,拜訪一位年輕的茶人。

胡喬華一家住在山頂。盤山公路窄小曲折,道路兩邊可見大小不一、錯(cuò)落有致的茶園,有的茶樹就生長(zhǎng)在農(nóng)人的房前屋后,甚至水溝邊。

目光及遠(yuǎn),是層巒疊嶂的森林。半路上,偶有農(nóng)人趕著羊群、牛群經(jīng)過(guò),一片田園生活的圖景。


(茶葉鮮葉交由陽(yáng)光和風(fēng),讓茶葉精華自然沉淀。)

到達(dá)時(shí)烈日正盛。胡喬華已備好山泉水和老白茶。

他端起一壺開水,淋向杯盞中的老白茶。細(xì)長(zhǎng)卷曲的茶葉變幻出多種姿態(tài),香氣四溢。幾口下肚,之前日頭暴曬、舟車勞頓帶來(lái)的不適,得到了極大緩解。

一位老茶人看著我們笑:“你剛剛還臉色蒼白,現(xiàn)在恢復(fù)正常氣色了。”當(dāng)?shù)厝藢?duì)老白茶的功效頗為自豪,他們偶有小毛病并不急于求藥,而是先試試喝幾口老白茶。

胡喬華兩歲的兒子發(fā)過(guò)幾次高燒,因縣城路途遙遠(yuǎn),開車需要兩個(gè)多小時(shí),因此每次都是喝老白茶試試效果,后來(lái)果然痊愈。

“小孩喝,那個(gè)茶要淡,燙燙的喝下去?!焙鷨倘A說(shuō)。家中長(zhǎng)輩耳濡目染,小朋友已經(jīng)學(xué)會(huì)不少泡茶的招式。胡喬華手機(jī)存下的視頻里,小孩兒有模有樣地?cái)[弄茶具,還會(huì)翹起手指點(diǎn)茶,把茶湯端到鼻子前聞幾下。

被問(wèn)及種植桑植白茶的自然條件,胡喬華提到這里有名的“小氣候”,當(dāng)?shù)厝怂^的“十里不同天”。

當(dāng)天驅(qū)車下山時(shí),我們頭頂仍是艷陽(yáng)高照,不遠(yuǎn)處的山頭卻烏云密布。不過(guò)5分鐘車程,大暴雨就兜頭淋了下來(lái)。前行兩公里,在一片玉米地周圍,車尾尚在暴雨中,車頭擋風(fēng)玻璃已經(jīng)沒有一滴雨了。

同行的桑植縣茶葉協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)伍孝東說(shuō):“這何止是‘十里不同天’,簡(jiǎn)直是百米不同天了?!彼f(shuō),少年時(shí)他背一捆柴回家,在田埂上突遇大暴雨,再走幾步上個(gè)坡,又是大晴天。他對(duì)這個(gè)場(chǎng)景印象深刻,因?yàn)樗爱?dāng)時(shí)很高興,看到上午辛辛苦苦采的茶葉鮮葉,安然無(wú)恙地躺在一片無(wú)雨的坪地里,覺得這天的辛勞沒有白費(fèi)”。

桑植縣內(nèi)的山勢(shì)地形和水流脈絡(luò)影響著這些特殊的“小氣候”。所謂“靈山霧水繞茶山,靈氣獨(dú)秀育名茶”,想要更好地了解桑植白茶,必須了解這里的山和水。

桑植縣位于世界黃金緯度帶(北緯30°)附近,屬于武陵山脈優(yōu)質(zhì)茶葉產(chǎn)區(qū)帶。隸屬于中國(guó)首批國(guó)家森林公園、湖南省首個(gè)國(guó)家級(jí)自然保護(hù)區(qū)的八大公山原始森林就坐落在縣內(nèi),原始森林里生長(zhǎng)著紅豆杉、珙桐等珍稀野生植物。

植物雖然堅(jiān)韌,但也十分挑剔,對(duì)生長(zhǎng)環(huán)境不能降格以求。同最好的茶樹一樣,這些珍稀植物選擇在桑植的山水間繁衍生息。

山勢(shì)起伏、森林密布,河流奔涌、水汽繚繞,桑植獨(dú)特的氣候條件孕育出了最好的茶葉。這里雨水充沛,一年280多天云霧繚繞,年平均降雨量大,土壤肥沃,極適宜茶樹生長(zhǎng)。

真正的有機(jī)茶,很大程度仰賴于自然林與茶樹的間隔生長(zhǎng)。這其中玄妙,讓人時(shí)刻聯(lián)想到大自然的神奇。

桑植的森林覆蓋率達(dá)到72.6%,古樹參天、灌木重疊,而茶樹散落生長(zhǎng)其間,茶樹喜光但怕曬,較弱的漫射光能促進(jìn)茶葉氨基酸、茶多酚等的形成。此外,強(qiáng)大的自然生態(tài)系統(tǒng)能為茶樹害蟲提供天敵,為茶樹自然除蟲,這樣的茶樹或許默默無(wú)聞,卻生長(zhǎng)得最好。在桑植,這樣“得天獨(dú)厚”的茶樹林總面積有數(shù)萬(wàn)畝,錯(cuò)落遍布在山水之間。

“綠水六十里,水成靛澧色?!卞⑺┏嵌^(guò),上源有北、中、南三源,其中北源和中源都在桑植縣境內(nèi)。北源一支出自桑植縣五道水鎮(zhèn)杉木界,一支出自桑植縣西北八大公山天堂窩,二者在五道水匯合。中源又名綠水河,源出桑植縣八大公山東麓。

中國(guó)環(huán)境科學(xué)學(xué)會(huì)和《環(huán)境與生活》雜志曾發(fā)起“尋找中國(guó)好水”的環(huán)保行動(dòng)。2018年2月4日,5個(gè)第二批入選的“中國(guó)好水”水源地公布,湖南桑植澧水水源地就名列其中。

密林深處有野茶

北宋王安石曾言,“世之奇?zhèn)?、瑰怪、非常之觀,常在于險(xiǎn)遠(yuǎn)?!毕胍蕾p到瑰麗的奇景,必須要經(jīng)過(guò)跋山涉水的艱辛之旅。尋茶,也是如此。

最好的茶樹并不見于尋常,它們生長(zhǎng)在大山深處,靜默、神秘。桑植縣茶葉協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)伍孝東,一位在當(dāng)?shù)仡H有口碑的茶葉專家,決定帶我們?nèi)ふ乙吧琛?/p>


(夕照下的白茶園。)

伍孝東上世紀(jì)90年代畢業(yè)于湖南農(nóng)業(yè)大學(xué)茶學(xué)專業(yè)。他愛茶也懂茶,一生都在為茶葉奔忙,給女兒取的名字都帶一個(gè)“茗”字。

桑植縣內(nèi)的制茶人多是他的徒弟。和我們一同尋茶的“95后”小伙伍建,是徒弟也是侄子。伍建此前在外地,經(jīng)叔叔建議回到家鄉(xiāng),創(chuàng)辦起自己的茶葉品牌。

為了追尋隱藏在山林之中的野生茶樹,叔侄兩人時(shí)不時(shí)就會(huì)踏上翻山越嶺的尋訪之旅。

在五道水鄉(xiāng),汽車沿澧水而上,后轉(zhuǎn)入村中小路,一個(gè)地圖顯示為“茶葉村”的小村子是我們此行的目的地。

道路狹窄。兩岸密林高聳、密不透風(fēng),蟬鳴十分鼓噪。我們的車走到一段小路盡頭,無(wú)法再通行,遂下車步行。

一條布滿青苔的若隱若現(xiàn)的石頭小徑往密林深處延伸。

叔侄兩人步履飛快,行至陡峭處,找來(lái)幾根樹枝丟給落在后頭的客人。伍孝東說(shuō),即便是最熟悉路的茶農(nóng),這樣的探路工具也必不可少,“青苔路面很滑,摔下去就是萬(wàn)丈深淵,樹枝作拐杖可以保持身體平衡”。另一個(gè)作用有點(diǎn)出乎意料:驅(qū)蛇。

伍建對(duì)野茶樹的方位心中了然,但樹木掩映、野草雜生,熟悉的路也變得不靠譜。他在一棵古樹下豎起耳朵,循著瀑布聲,確定了尋茶的方向。

三株樹齡可能超過(guò)500年的野生古茶樹就在前方。不同于喬木向上生長(zhǎng),最終長(zhǎng)出高大粗壯的身軀,這里的野生茶樹作為一種灌木,更喜歡向四圍延伸。從底部生長(zhǎng)出的枝干徐徐展開,旁逸斜出、姿態(tài)萬(wàn)千。

其中一株古茶樹已經(jīng)生出五六枝主干,最粗壯的一棵直徑約有10厘米。盡管不是第一次看到,伍孝東還是掩飾不住興奮。他計(jì)劃邀請(qǐng)專家對(duì)這些古茶樹的樹齡進(jìn)行鑒定,然后好好保護(hù)起來(lái)。

中國(guó)人開門七件事,柴鹽油米醬醋茶。作為一種植物,茶樹不為天地所獨(dú)有,把萬(wàn)千姿態(tài)和風(fēng)味留給人間。

野生古茶樹不僅生長(zhǎng)在密林之中,也長(zhǎng)在尋常人家的房前屋后、田埂地壟間。在農(nóng)戶楊保林家,伍孝東得到了熱情的歡迎。

多年前他曾在這戶人家的菜園子里發(fā)現(xiàn)一棵古茶樹,這次想再來(lái)看看老伙計(jì)。他比較滿意,茶樹生長(zhǎng)良好。

伍建站在院子里,抬手指向不遠(yuǎn)處的群山,說(shuō):“看到?jīng)]?那一大片綠油油的森林,那就是八大公山。楊家老屋方向就有一片野茶園,大概兩三百畝。”

在桑植全境,大約有10萬(wàn)株古茶樹生長(zhǎng)在這里,樹齡超過(guò)200年以上的古茶樹超過(guò)3.5萬(wàn)株。其中最負(fù)盛名的一株古茶樹在人潮溪鎮(zhèn)的分水嶺村,樹齡據(jù)說(shuō)超過(guò)了700年。

古茶樹在山野間奮力生長(zhǎng),以頑強(qiáng)的生命力抵抗著時(shí)間的揀選與大自然的考驗(yàn)。超越時(shí)間和空間的距離,它們與愛茶、懂茶的人們相遇,續(xù)寫著更多關(guān)于茶的故事。

“茶的味道,聞一輩子都不夠”

與茶相遇、被茶吸引,做一輩子關(guān)于茶的事業(yè),是許多桑植人共有的生命體驗(yàn)。對(duì)一些人來(lái)說(shuō),歲月的流逝會(huì)帶走許多記憶,茶葉的“出場(chǎng)”卻被清晰地印刻在腦海中。

萬(wàn)寶山茶廠坐落于桑植縣洪家關(guān)鄉(xiāng),今年70歲的劉珍元一手將茶廠“拉扯”大。

每天早上5點(diǎn),群山尚在沉睡,劉珍元就已經(jīng)起床。這是她多年養(yǎng)成的習(xí)慣。早起的第一件事便是煮上幾壺老白茶,若有客人來(lái)訪就以茶招待,茶廠的工人喝上一大杯,開啟一天的工作。


(白茶與天地靈氣自然交融。)

茶廠有三間儲(chǔ)茶室,滿室茶香撲面而來(lái),沁人心脾。架子上擺放著各式各樣的桑植白茶,有的茶餅儲(chǔ)藏年份超過(guò)了十年,品級(jí)不同的風(fēng)、花、雪、月桑植白茶,也都陳列有序。

這也是劉珍元一天的忙碌工作中,自己最喜歡的部分,“只要一來(lái)到這里,我就覺得特別踏實(shí)、舒心。這個(gè)茶的味道,聞一輩子都不夠的”。

她與茶的緣分,最初便依賴于這一縷久久彌散的香氣。

上世紀(jì)六七十年代,劉珍元?jiǎng)倧漠?dāng)時(shí)的洪家關(guān)中學(xué)(現(xiàn)賀龍中學(xué))畢業(yè),經(jīng)桑植縣政府招干,被分配到五道水人民公社任職。

劉珍元記得,公社的對(duì)面就是茶葉供銷社,周圍的農(nóng)戶在山上采了鮮葉都會(huì)送到這里。農(nóng)戶們肩挑背扛,排著長(zhǎng)隊(duì),一直從下午排到晚上,人群才會(huì)完全散去。

每天清晨,整條街道都洋溢著濃郁的茶香。年輕的劉珍元走出辦公室,在公社門前來(lái)回散步,就為了多聞聞茶葉的味道。

這味道一直縈繞在她的心頭。2012年,退休后的劉珍元決定進(jìn)入茶葉行業(yè)。她帶著6名下崗職工,成立了茶葉合作社,搭建起張家界萬(wàn)寶山茶業(yè)有限公司的雛形。如今,茶葉基地的規(guī)模已經(jīng)擴(kuò)展到近1萬(wàn)畝,覆蓋了洪家關(guān)鄉(xiāng)的9個(gè)自然村。

劉珍元在種茶、制茶上有自己的追求。她說(shuō):“要種就種一杯好茶?!?

茶廠制茶的原料都來(lái)自海拔600米以上的生態(tài)茶園,低海拔地區(qū)的茶園多用于游客采摘體驗(yàn)。劉珍元的“好茶”,另一個(gè)關(guān)鍵因素是有機(jī)。茶園“林茶相間”的格局為茶樹提供了“生物除蟲”的便利,數(shù)千只散養(yǎng)雞自然除蟲,部分茶園安裝太陽(yáng)能殺蟲燈。為了自然除草,茶園也養(yǎng)牛,茶葉苦澀,牛不喜歡吃,單吃雜草。

雖然古法制茶的精髓依然保留,事實(shí)上,在劉珍元的茶廠,現(xiàn)代化的制茶工藝已經(jīng)相當(dāng)成熟。從茶葉被采摘下來(lái)那一刻起,“全流程不落地”就成為一個(gè)重要的操作標(biāo)準(zhǔn)。伍孝東給桑植縣內(nèi)眾多茶企提供技術(shù)指導(dǎo)的茶葉專家,也非常看重這一點(diǎn),“只有這樣,才能保證做出來(lái)的茶是‘干凈茶’”。

茶養(yǎng)人,人如茶。古稀之年的劉珍元仍然爽朗健談,言行舉止麻利潑辣,絲毫不見老態(tài)??傆腥舜蛉に骸斑@都是喝了桑植白茶的功效呢!”

50年前,年輕的桑植姑娘因?yàn)橐豢|茶香在馬路上駐足停留。50年后,在自己茶廠的儲(chǔ)藏間里,七十歲的古稀老人又聞到了歲月沉淀出來(lái)的茶香。

中國(guó)人認(rèn)為,茶如人生,苦盡、甘來(lái)。茶的世界,人來(lái)人往,有的人找到了人生的歸宿,有的人發(fā)現(xiàn)了生命的詩(shī)意,有的人重建了與祖先的聯(lián)系,而更多的人把茶視為安身立命的根本。茶的馨香,讓我們停留下來(lái),或者,奔向遠(yuǎn)方。

“吃”茶——白茶宴等客來(lái)

在中國(guó),茶葉最早是用來(lái)“吃”的。從唐朝開始,茶會(huì)被做成粥的樣子,先將餅茶放在火上烤炙,然后,用茶碾將茶餅?zāi)胨槌蔀榉勰?,放到水中去煮。所謂“吃茶”,是將茶與蔥、姜、棗、橘皮、茱萸、薄荷等熬成粥吃,這是當(dāng)時(shí)唐朝最流行的一種吃茶方式,陸羽在《茶經(jīng)》中有記載。

后來(lái),經(jīng)由中國(guó)人的雙手與智慧,“吃”茶慢慢演變?yōu)榕莶?、煮茶,成為一道可口的飲品,喝茶的方式與叫法被保留下來(lái)。


(白族三道茶。)

盡管如此,在桑植縣洪家關(guān)白族鄉(xiāng)楓坪村的萬(wàn)寶山茶莊,“吃茶”還是真的在“吃”。茶葉被制作成一道道風(fēng)味獨(dú)特的菜品,或佐料成就正菜,或挑大梁成為主菜,都被呈上餐桌,招待來(lái)自各地的游客。

結(jié)束大半天的采訪后,我們享用到了這樣一頓豐盛的午餐。

第一道菜是涼拌白茶,也被叫作“酸甜苦辣”。茶葉為主,輔以剁椒、白糖、醋、姜蒜加以攪拌。吃上一口,多重滋味在舌尖綻放,清爽解膩。菜如其名,人生百味,盡在其中。

第二道菜是白茶粑粑。粑粑用糯米制作而成,油煎之后,香甜軟糯。與別處不同,在煎制的時(shí)候,白茶也要參與進(jìn)來(lái)。經(jīng)過(guò)炸制的茶葉變得焦香,附著在金黃的糯米粑粑之上,外觀上可做點(diǎn)綴,味道上也豐富了口感層次。

第三道菜不僅有白茶,其他的原料也來(lái)自茶園。茶園及其周圍土壤肥沃,養(yǎng)育了種類繁多的野菜。采來(lái)的竹筍、蕨菜、香菇、木耳、黃花洗凈后煮熟,晾干水分后用植物油炸過(guò),裝罐封存,隨吃隨取。農(nóng)忙時(shí)采茶,閑時(shí)采摘野茶。這片土地是慷慨的,生活在上面的人們最知道如何利用好這些自然資源,同時(shí)也保護(hù)好一方水土。

除了這些,還有白茶餃子、白茶煎蛋?;臃倍嗟陌撞璨似繁粩[放到一起,形成一桌別具特色的“白茶宴”。

喝茶也“吃”茶。茶杯起落、筷來(lái)箸往,桑植白茶的“色香味”,被完完整整地品嘗了個(gè)遍。

桑植白茶與白族文化

桑植縣共有28個(gè)民族長(zhǎng)期雜居繁衍,其中白族人口達(dá)13萬(wàn)余人,占全縣總?cè)丝诘?5%,縣內(nèi)有走馬坪、劉家坪、洪家關(guān)、芙蓉橋、馬合口5個(gè)白族鄉(xiāng)。近年來(lái),桑植又以白茶躋身“五彩湘茶”之列,桑植白茶名聲愈發(fā)響亮。白族的“白”與白茶的“白”,彼此是否存有關(guān)聯(lián)?這需要在白族歷史和文化之中尋找答案。

“桑植是全國(guó)第二大白族聚居地?!闭f(shuō)起桑植白族的歷史,79歲的谷利民如數(shù)家珍。作為桑植縣白族協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng),他常年研究白族歷史和文化。通過(guò)他的講述,答案逐漸明晰起來(lái)。


(白族民居,現(xiàn)為桑植白茶研究院辦公室)

宋末元初,蒙古在攻占云南地區(qū)后,大將兀良合臺(tái)率領(lǐng)由云南大理白族青年組成的“寸白軍”東征。1260年,忽必烈繼為大汗,不再任用手握重兵且屬異己的兀良合臺(tái),并于次年命令改編與遣返“寸白軍”。大部分“寸白軍”歷經(jīng)險(xiǎn)阻返回到故鄉(xiāng)大理,少部分卻因交通阻隔滯留在長(zhǎng)江沿岸。桑植白族的祖先谷均萬(wàn)等人流落江西,沿長(zhǎng)江西行的途中來(lái)到麥地坪、馬合口一帶落腳定居。隨著一場(chǎng)重大軍事行動(dòng)的終結(jié),湖南桑植有了白族。

這個(gè)重大的發(fā)現(xiàn)歸功于老紅軍谷佑箴。上世紀(jì)50年代初,老家在桑植洪家關(guān)的“民家人”谷佑箴赴云南工作了40多年。他發(fā)現(xiàn)桑植“民家人”在宗教信仰、語(yǔ)言等方面與大理白族有許多相似之處。于是,他向家鄉(xiāng)有關(guān)部門建議,調(diào)查“民家人”的族源。

在有關(guān)部門的共同推動(dòng)下,專家們經(jīng)過(guò)史料考證和實(shí)地走訪,終于揭開了兩地的歷史淵源。1984年6月27日,湖南省政府辦公廳正式下文認(rèn)定桑植“民家人”為白族,同時(shí)桑植縣洪家關(guān)等白族鄉(xiāng)成立。

桑植白族和大理白族相隔千里卻同根同源,除了民族服飾和建筑風(fēng)格一脈相承之外,谷利民認(rèn)為桑植的“茶”或許也與白族有著某種關(guān)聯(lián)。

“白族人最愛喝茶、最肯種茶、最會(huì)制茶,大理的白族人家家戶戶都有茶具。”谷利民對(duì)云南一帶的茶文化也有頗多了解。他認(rèn)為,當(dāng)年“寸白軍”東行,茶葉也被作為一種軍用必需品攜帶。對(duì)這些白族先民而言,隨身攜帶的茶葉既緩解了鄉(xiāng)愁,在藥物匱乏的年代也可作藥用,用來(lái)殺菌消毒。

他們攜帶的不僅有茶葉,也有茶果。白族先祖就這樣把故鄉(xiāng)的茶種帶到了這里,桑植為茶樹的生長(zhǎng)提供了適宜的土壤和氣候條件。在桑植眾多的古茶樹之中,也許某一棵茶樹還攜帶著當(dāng)年的記憶。他猜測(cè),在當(dāng)?shù)氐牟枞~制作工藝上,白族人可能也帶來(lái)了一些改變。

“白茶姓白”是谷老爺子說(shuō)出的一句玩笑話。兩者共有的“白”或許各有含義,但在桑植,愛喝茶、會(huì)制茶的白族人與優(yōu)質(zhì)的白茶,的確達(dá)成了一種奇妙的相聚與融合。

提及白族的茶文化,三道茶(也稱三般茶)一定不可錯(cuò)過(guò)。三道茶是云南白族招待貴賓時(shí)的一種飲茶方式,以其獨(dú)特的“頭苦、二甜、三回味”的茶道,早在明代時(shí)就已成了白家待客交友的一種禮儀。

谷利民介紹,桑植白族在三道茶上也有所創(chuàng)新,講究“一苦、二甜、三團(tuán)圓”。第一道茶為普通白茶,是“苦茶”;第二道茶是“甜茶”,茶中加入了蜂蜜、生姜、芝麻、核桃等配料;第三道“團(tuán)圓茶”也被稱為“三蛋茶”,正是創(chuàng)新所在,茶水中放入了紅糖和三個(gè)熟雞蛋。

如果說(shuō)傳統(tǒng)的第三道茶是歷經(jīng)人生百味過(guò)后的“回味”,那么桑植白族的“團(tuán)圓茶”則是對(duì)甘苦遍嘗過(guò)后的美好祝福,有著“團(tuán)團(tuán)圓圓”的意蘊(yùn)。

白族先祖在落定桑植時(shí),與當(dāng)?shù)氐耐良易?、苗族文化有了融合,桑植白族的“三道茶”在繼承先祖的文化之上,也發(fā)展出了自己的特色。然而,無(wú)論他們的步履走向何處,無(wú)論時(shí)間賦予了世界怎樣的改變,桑植的茶文化始終與祖先建立牽連,始終扎根在深厚的民族歷史文化之中。

來(lái)源:新湖南,

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匯總:這些茶界的流言、假象,請(qǐng)?jiān)缈辞逭嫦?/a>

 

不苦不澀不是茶

這也許已經(jīng)是茶友們耳熟能詳?shù)囊痪湓捔?,但事?shí)真不是這樣的。通常,茶是有苦澀味的,但是好的茶具有良好的收斂性,能夠很快將茶的苦澀轉(zhuǎn)化成淡淡的甘甜,即回甘。轉(zhuǎn)化的越快,茶就越好,如果苦澀味一直停留在口腔,不能轉(zhuǎn)化為甘甜,那么茶葉的品質(zhì)很可能是不好的。茶友們不要被“不苦不澀不是茶”給騙了。

 

 

茶沒好壞,適合就好

 

原本這句話還挺有道理的,但這句話成立的前提是茶葉的品質(zhì)要過(guò)關(guān),很多茶商斷章取義,打著這句話的旗號(hào),售賣品質(zhì)不好的茶,還說(shuō)什么“喝習(xí)慣就好了”。所以茶友們要注意了。

 

 

茶香不好,但韻好

 

這句話本身就是矛盾的。茶韻是品茶時(shí)的一種特殊感受,是一種感覺、境界,香氣是品評(píng)茶葉好壞的一個(gè)基本標(biāo)準(zhǔn),茶香都沒有,茶韻又從何談起。更何況,觀音韻就是因?yàn)殍F觀音的茶香得名的??!

 

 

茶農(nóng)茶才是好茶

 

不排除有些茶農(nóng)的茶是好茶,但廣大茶農(nóng)的制茶條件是有限的,沒有完整的制茶工藝,生產(chǎn)的毛茶不一定就是好茶。

 

 

我認(rèn)識(shí)×××茶葉大師

 

這句話更像是自我吹噓的一種手段,賣茶不是賣人情,更何況,認(rèn)識(shí)也不一定賣的就是好茶,不是還有很多明星代言的產(chǎn)品品質(zhì)也不怎么樣的嗎?更何況,也不一定真的就認(rèn)識(shí)啊。

 

 

假象:喝茶“回甘”是因?yàn)榭啾M甘來(lái)

 

流言:喝茶時(shí)“回甘”是因?yàn)榭辔段镔|(zhì)麻痹了我們的苦味感受,進(jìn)而促進(jìn)了我們感受到回甜味。

 

真相:喝茶“回甘”是因?yàn)槠浔旧砭秃刑腔虬被?,只不過(guò)舌頭對(duì)苦味更敏感,先嘗到苦味物質(zhì),再品嘗到甜味。

 

論證: “苦盡甘來(lái)”是個(gè)家喻戶曉的成語(yǔ),似乎這甜就是因苦而生,但是事實(shí)可能并非如此。

 

 

通常來(lái)說(shuō),我們喝茶時(shí)候,首先感覺到的都是苦味,那是因?yàn)橛胁鑹A,茶多酚這樣的物質(zhì)存在。那么,是不是這些苦味物質(zhì)麻痹了我們的苦味感受,進(jìn)而促使我們感受到甜味?且慢!不妨試試吃一片奎寧之類的苦藥片,你就會(huì)發(fā)現(xiàn),嘴里永遠(yuǎn)都只有苦味。

 

 

實(shí)際上茶湯本身就存在甜味物質(zhì),那就是糖與氨基酸。只是,我們的舌頭對(duì)苦味的敏感性更高,我們首先嘗到的的是茶堿和茶多酚。之后才品嘗出了甜味。這才是回甘的真正來(lái)源。

 

茶多酚除了苦味還具有特殊的澀味,在人的唾液中發(fā)現(xiàn)了一族富含脯氨酸的蛋白質(zhì)(PRPs),這些蛋白質(zhì)具有濕潤(rùn)、潤(rùn)滑作用,但是茶多酚可以改變它們的性質(zhì),形成復(fù)合物,從而讓口腔表皮感受到潤(rùn)滑消失,也就是澀味了。這種澀味和酸味一樣都可以促進(jìn)唾液的流速加快,從而讓我們有“生津”的感覺。

 

 

假象:用茶葉水服藥,會(huì)解藥效

 

流言:不要用茶水送藥,會(huì)化解藥的效用,無(wú)法有效地治療疾病。

 

真相:茶水中的多酚、鞣酸類物質(zhì)可能與藥物中的成分形成沉淀,會(huì)降低藥效。吃藥還是應(yīng)該溫開水送服。

 

論證:在多數(shù)情況下,不主張用茶水服藥,尤其是硫酸亞鐵、碳酸亞鐵、檸檬酸、鐵胺等含鐵劑和氫氧化鋁等含鋁劑的西藥,其中的金屬離子會(huì)與茶湯中的茶多酚類物質(zhì)結(jié)合而沉淀,從而降低或失去藥效。

 

 

有些中草藥,如麻黃、黃連、釣藤鉤、黃芩、人參等及相應(yīng)的生物堿制劑以及阿托品、阿斯匹林等藥物,一般也不宜與茶水混服,不然麻黃堿等中藥有效成分會(huì)被茶中的鞣酸沉淀而失去藥效。

 

服用酶制劑,如蛋白酶、淀粉酶時(shí),也不宜飲茶,茶葉中的多酚類可與酶結(jié)合,降低酶的活性。此外,茶葉中含有咖啡因(亦稱“咖啡堿”),具有興奮作用,因此服用鎮(zhèn)靜、催眠、鎮(zhèn)咳類藥物時(shí),也不宜用茶水送服,避免藥性沖突降低藥效。

 

 

假象:喝隔夜茶會(huì)致癌

 

流言:茶是非常健康的飲品。但人們常說(shuō):“隔夜茶,毒如蛇”,因此很多人在喝茶的時(shí)候,都會(huì)選擇喝剛泡好的新茶,而把前一天泡的茶水倒掉。隔夜茶不能喝”,隔夜茶真的對(duì)人體有害嗎?

 

真相:隔夜茶的變化主要在于茶多酚被氧化形成了更多的色素,于是茶湯看起來(lái)顏色更深了,同時(shí)有些風(fēng)味物質(zhì),比如氨基酸被氧化,失去了鮮味。如果沒有外來(lái)的微生物污染,那就是安全的。

 

論證:央視《是真的嗎》節(jié)目組對(duì)這一說(shuō)法展開了調(diào)查,得出的結(jié)論是:隔夜茶是安全且可以飲用的。

 

首先,通過(guò)實(shí)驗(yàn)來(lái)驗(yàn)證真相。央視記者選取了人們常喝的三種茶葉:龍井、普洱和菊花茶。實(shí)驗(yàn)的第一天上午9點(diǎn),記者沖泡了這三種茶葉,并將茶水放置。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間放置,這些隔了夜的茶水到底和新泡的茶水有多大的區(qū)別?

 

 

真相小分隊(duì)邀請(qǐng)了國(guó)家高級(jí)品茶師樓國(guó)柱,來(lái)對(duì)這些隔夜茶的口感進(jìn)行專業(yè)的評(píng)定。國(guó)家高級(jí)品茶師樓國(guó)柱表示:“同樣的一杯白開水和一杯茶水放置一個(gè)晚上,茶水里的亞硝酸鹽的含量,比白開水還要少。因?yàn)椴枞~里有一種含量比較大的成份叫茶葉多酚,還有一些維生素類的物質(zhì),它起到了阻礙亞硝酸鹽形成的作用,是一種天然的抗氧化劑。”

 

隔夜茶:是安全且可以飲用的已經(jīng)得到證實(shí),而針對(duì)怎樣喝茶比較健康,專家建議道:“空腹喝茶對(duì)胃的刺激比較大,大家切忌空腹喝隔夜的涼茶。稍微加點(diǎn)溫水或者溫茶水兌一下,對(duì)人體還是有好處的。”

 

 

真相:喝茶能降低死亡率

 

流言:來(lái)自法國(guó)的尼古拉·唐善(Nicolas Danchin)教授8月31日在歐洲心臟學(xué)會(huì)年會(huì)上公布了一項(xiàng)涉及13.1萬(wàn)人的研究。該研究揭示出,飲茶能將非心血管因素的死亡率降低24%。

 

真相:調(diào)查結(jié)果表明,喝咖啡者比喝茶者患心血管疾病的幾率要高,而喝茶者相對(duì)身體狀況更佳。其主要原因在于茶葉中含有類黃酮等抗氧化劑成分,這些物質(zhì)有助于防止心血管疾病。

 

論證:咖啡和茶都是我們生活的重要組成部分。它們對(duì)于心血管(CV)健康的影響在過(guò)去已經(jīng)得到了研究,而有時(shí)候得到的結(jié)果是互相矛盾的。

 

 

唐善教授的研究對(duì)象為131401名年齡在18歲到95歲的人員,在接下來(lái)的平均3.5年時(shí)間里,有95例心血管因素死亡和632例非心血管因素死亡??Х然虿璧臄z入在自助調(diào)查表上被分成了三個(gè)等級(jí):無(wú)、每天1-4杯,以及每天4杯以上。

 

研究者發(fā)現(xiàn),咖啡飲用者心血管得病風(fēng)險(xiǎn)系數(shù)高于非飲用者,尤其是吸煙者。

茶飲用者的風(fēng)險(xiǎn)系數(shù)恰好與咖啡飲用者相反,飲用者的心血管得病風(fēng)險(xiǎn)系數(shù)低于非飲用者。茶會(huì)顯著地降低非心血管因素死亡風(fēng)險(xiǎn),飲用者與非飲用者的風(fēng)險(xiǎn)比為0.76。

 

 

他做出結(jié)論:“茶含有的抗氧化劑可能提供了利于生存的益處。飲茶者還擁有更加健康的生活方式,因此飲茶反映了某種個(gè)人特征,還是茶本身產(chǎn)生了較好的結(jié)果,在我看來(lái)仍是一個(gè)有待探討的問(wèn)題。這個(gè)問(wèn)題的答案先擱置一旁,我認(rèn)為你可以相當(dāng)誠(chéng)懇地建議別人飲茶而不是喝咖啡。”

 

 

茶和糖

 

傳聞:茶葉味苦性寒,人們飲茶的目的就是借助茶葉的苦味刺激消化腺,促使消化液分泌,以增強(qiáng)消化機(jī)能。如茶中加糖,就會(huì)抑制這種功能。

 

解毒:具有“增強(qiáng)消化、清熱解毒”功效的,是茶葉中如茶堿、茶多酚等有效的可析出物,這些析出物中部分會(huì)呈現(xiàn)為苦味,但起效的并非是味道而是呈現(xiàn)味道的物質(zhì)。白糖并不能與茶葉中的可析出物發(fā)生化學(xué)反應(yīng)導(dǎo)致其失效,最多增加茶湯熱量,破壞茶湯原味而已。中醫(yī)制藥亦有以蜂蜜中和藥材苦味。

 

 

茶與雞蛋

 

傳聞:茶水中的單寧酸能使食物中的蛋白質(zhì)變成不易消化的凝固物質(zhì),影響人體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收和利用。

 

解毒:實(shí)際上沒有任何證據(jù)表明茶雞蛋比單純煮雞蛋更難消化。雞蛋蛋白質(zhì)凝固是因?yàn)榧訜崤腼儗?dǎo)致,放不放茶葉,并不影響雞蛋凝固。人體吸收變性蛋白質(zhì)并無(wú)任何障礙,比如煮熟的肉、蛋,從豆?jié){凝固而來(lái)的豆腐等。

 

實(shí)際上,煮茶葉蛋時(shí)茶葉中的茶多酚等抗氧化物質(zhì)還能防止雞蛋中的膽固醇被氧化,反而會(huì)保護(hù)茶葉中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。喜歡吃茶葉蛋的吃貨,可以安心了。

 

 

茶與羊肉

 

傳聞:在吃羊肉喝茶時(shí),羊肉中豐富的蛋白質(zhì)能同茶葉中的鞣酸“聯(lián)姻”,生成一種叫鞣酸蛋白質(zhì)的物質(zhì)。這種物質(zhì)對(duì)腸道有一定的收斂作用,可使腸的蠕動(dòng)減弱,大便里的水分減少,容易發(fā)生便秘。

 

解毒:游牧民族常有進(jìn)食牛羊肉時(shí)同時(shí)飲用茶水的情況,也未見其多發(fā)便秘。實(shí)際上飲茶本就有促進(jìn)消化與排便、“解牛羊毒”之功效。茶葉中的茶多酚實(shí)際上并不具備如鞣酸一樣強(qiáng)大的凝固蛋白質(zhì)的能力,稱其為“鞣酸”本身就是不專業(yè)的說(shuō)法。

 

 

茶與牛奶

 

傳聞:茶葉中的草酸會(huì)與牛奶中的鈣反應(yīng)生成草酸鈣,不但減少了人體對(duì)鈣質(zhì)的吸收,還對(duì)人體有所毒害。

 

解毒:茶葉中草酸含量并不高。10g茶葉中含有的草酸,大致會(huì)造成人體5毫克鈣元素的吸收——這相當(dāng)于5克牛奶中的鈣含量。這么一點(diǎn)點(diǎn)鈣質(zhì)大家還是損失的起的。人體并不能吸收草酸鈣,如此一來(lái)反而會(huì)隔絕草酸對(duì)人體的傷害,何樂而不為?喜歡喝奶茶的筒子們,大膽開動(dòng)吧。

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