喝茶，是老祖宗留下來的智慧，養(yǎng)生又養(yǎng)心，現(xiàn)在也有越來越多的人，愛上喝茶了。
那問大家一個問題，你喝過的茶，剩下的茶葉或者茶低都是怎么處理的，做茶葉枕頭、澆花，還是倒掉呢？
每次一小點兒的茶葉，要是留下來做枕頭可就太久了，存放不好茶葉還會發(fā)霉變質；
澆花呢，不同花草對土壤的酸堿度要求也不一樣，本來人家是喜歡偏酸性土壤的，想著澆點兒茶葉水給增加些營養(yǎng)，但是茶葉水是堿性的，沒準兒花就蔫兒了或者死了。
倒掉倒是省心，但可真的是浪費??！
今天給大家介紹一個方法，就能用上這每天喝剩的茶葉茶水，大家學會這個方法之后，每天晚上就能把當天剩的茶解決掉，不浪費，更免去了第二天喝隔夜茶的各種煩惱，那，這個茶要怎么用呢？
喝剩的茶千萬別倒
這樣做祛寒除濕、促睡眠，勝過吃藥
這個方法就是用剩下的茶葉來泡腳！用生姜、鹽、醋，甚至中藥泡腳大家都聽說過，用茶水泡腳有什么用呢？
每天堅持用茶葉泡腳不僅能緩解疲勞，解表散寒，疏通經(jīng)絡，驅除寒濕，殺菌止癢，同時還能改善睡眠，預防感冒。
【方?法】
每天晚上睡覺前，將適量茶葉放入進木桶中，加進一定量的沸水，用毛巾覆蓋木桶，浸泡?5~10?分鐘，然后將雙腳放進去足浴?15?分鐘，同時用手按摩整個腳背和腳底，待全身微微出汗后，干毛巾將雙腳擦干凈，趁熱上床，別讓腳再冷了就好。
有朋友會問了，清茶、紅茶、普洱……那么多種茶，用哪種好呢？
這個問題好！茶的種類不同，功效自然不同，所以說，不同的茶對應解決的問題也有區(qū)別。
清??茶
防止感冒
清茶就是烏龍茶，一種半發(fā)酵茶，用它泡腳能宣通腠理，解表發(fā)汗，溫通血脈，改善血液循環(huán)，增強免疫功能，既可以預防感冒，又能縮短感冒病程，減少并發(fā)癥及預防感冒的復發(fā)。
紅?茶
驅除寒濕
紅茶性質溫燥，其含有的咖啡堿、茶多酚等物質能夠有效去除體內(nèi)濕氣，加上少許生姜末，可以有效驅除體內(nèi)寒濕，緩解腰、肩、臂、腿等疼痛。
普洱茶
促進睡眠
腳掌上的無數(shù)神經(jīng)末稍與大腦緊密相連，刺激腳底上的神經(jīng)，通過經(jīng)絡達于“心”，經(jīng)過發(fā)酵的普洱茶，茶堿和茶多酚含量比普通茶要少，不會興奮神經(jīng)，反而能起到安神定志的作用，對大腦皮層產(chǎn)生足夠的抑制，加快入睡，減少做夢。
綠茶+鹽
除腳氣腳臭
茶葉里含有單寧酸，具有較好的殺菌作用，尤其對導致腳氣的絲狀菌特別有效，長期使用會對腳癬等真菌感染性皮膚病有不錯效果。此外，茶葉本身還有收斂和吸附異味的作用，吸臭效果非常好。
在各種茶中，綠茶中的單寧酸含量最高，如果再加點食鹽，還能起到去腳臭的作用。
茶+醋
治療足裂
茶葉的收斂固澀之功效，能很好地修復裂開的皮膚，如果在泡足的水里加點醋，可以增加皮膚光滑度，一周后可愈合裂口。
喝茶怡情，喝茶靜心，茶中有百態(tài)人生，茶中沉浮歲月，茶，中國人生活中離不開的“精神食糧”。
我國的茶品類眾多，按照發(fā)酵程度可分為綠茶、黃茶、白茶、青茶、紅茶、黑茶六類。春溫、夏熱、秋涼、冬寒，根據(jù)氣候特點每個季節(jié)都有最合適飲用的茶。
01
應季喝茶
春——花茶，其味甘性涼，并有芳香氣味，有助于散發(fā)冬天積聚體內(nèi)的寒氣，暢通人體氣血，強健肝臟功能。常見的花茶有桂花茶、茉莉花茶、玉蘭花茶等。
夏——綠茶，其味略苦微甘、性寒涼，有解熱消暑養(yǎng)陰、清心止瀉療瘡的功效，最宜夏季飲用。我國十大名茶中杭州獅峰龍井、蘇州洞庭碧螺春、安徽黃山毛峰、安徽六安瓜片、河南信陽毛尖等，均屬綠茶。
秋——青茶，青茶即烏龍茶，是一種半發(fā)酵茶，味微澀、微甘，不寒不熱，具有生津止渴、清除積熱、潤喉潤膚的作用，可對抗秋季燥邪。烏龍茶的名品有安溪鐵觀音、武夷巖茶、大紅袍、鳳凰水仙、凍頂烏龍等，其中前兩者名列中國十大名茶之列。
冬——紅茶、黑茶，這兩種茶味甘性溫，有蓄養(yǎng)陽氣、生熱暖腹的功效，能增強人體對寒冷的抗御能力。
紅茶的代表產(chǎn)品如安徽的祁門紅茶、云南的滇紅茶，以及正山小種、荔枝紅等。黑茶傳統(tǒng)上主要在我國邊疆少數(shù)民族地區(qū)使用，因此有“邊茶”之稱，常見的有湖南的安化黑茶、湖北的蒲圻老青茶、四川的南路邊茶、云南產(chǎn)的普洱茶等。
02
最佳飲茶時間
第一杯茶：8點半~9點半
早茶，用200毫升沸水泡3克茶葉，這個用量及在這段時間飲用，可以起到提神醒腦、抗疲勞的作用。特別適合：需要工作一整天的上班族。
第二杯茶：14點~15點半
午茶，可以用180毫升沸水沖泡4克茶葉，這個用量及在這段時間飲用，對于降血脂、保護血管有一定好處。特別適合：年齡偏大、三高以及中午吃的比較油膩的人群。
第三杯茶：18點~19點
晚茶，可以用150毫升沸水沖泡2克茶葉，這個用量不會過濃，不會影響夜間睡眠，而且在這段時間內(nèi)飲用，能夠起到降血脂、助消化的作用。特別適合：三高以及晚上應酬比較多的人。
03
秋冬飲茶注意
1、少用保溫杯
很多人認為保溫杯泡茶會析出杯子里的重金屬，其實保溫杯沒有那么脆弱。不過，用保溫杯泡茶會影響口感，使茶水更為苦澀，而且保溫杯泡茶很容易因為茶水太燙而燙傷口腔。據(jù)研究顯示，經(jīng)常喝溫度超過62°C茶的人，胃壁較容易受損，易出現(xiàn)胃病的病癥。
2、不要空腹喝
空腹喝茶對腸胃有直接的刺激，尤其是空腹飲濃茶很容易導致茶醉的現(xiàn)象。要知道，茶醉不比酒醉輕松，茶醉的時候，雖覺胃中虛困，但又像有什么東西裝在里面，在胃和喉嚨中翻騰，想吐吐不出來，嚴重的會頭昏、耳鳴，渾身無力。
3、不宜喝太濃的茶
古人云“淡茶溫飲最養(yǎng)人”，不宜喝太濃的茶。濃茶含有較多咖啡因，茶堿也比較多，刺激性強，特別是女性在孕期更不宜喝濃茶。
一般來說，沖泡烏龍茶時，以1:15的茶水比，沖泡1分鐘左右，即可收獲最佳口感。切記沖泡時間不要過長，否則不僅茶湯色暗、味差，失去品嘗價值，其營養(yǎng)價值也大大降低。
4、茶與酒要分開
酒后喝茶對腎臟是不利的，因為茶水中所含的茶堿本身有著利尿的作用，酒后酒精轉化的乙醇還未完全分解時飲茶，人體會因為茶堿的利尿作用將乙醇引入腎臟，而乙醇對于腎臟有著極大的刺激性，這一過程對腎臟功能將造成損害。
04
喝剩的茶渣可泡腳
茶葉浴足對健康頗有益處，因此茶水是可以泡腳。茶水泡腳能夠疏通經(jīng)絡、驅除濕氣、緩解腳臭等功效，但由于茶水功效有限，需要長時間堅持使用茶水泡腳，才可起到一定效果。
方法：每天晚上睡覺前，將適量茶葉放入進木桶中，加進一定量的沸水，用毛巾覆蓋木桶，浸泡5~10分鐘，然后將雙腳放進去足浴15分鐘左右，身心放松的同時用手按摩整個腳背和腳底，待全身微微出汗后，用干毛巾將雙腳擦干凈，注意做后腳部保暖，趁熱上床，用被子覆蓋雙腳即可。
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喝茶怡情，喝茶靜心，茶中有百態(tài)人生，茶中沉浮歲月，茶，中國人生活中離不開的“精神食糧”。
我國的茶品類眾多，按照發(fā)酵程度可分為綠茶、黃茶、白茶、青茶、紅茶、黑茶六類。春溫、夏熱、秋涼、冬寒，根據(jù)氣候特點每個季節(jié)都有最合適飲用的茶。
01應季喝茶
春——花茶，其味甘性涼，并有芳香氣味，有助于散發(fā)冬天積聚體內(nèi)的寒氣，暢通人體氣血，強健肝臟功能。常見的花茶有桂花茶、茉莉花茶、玉蘭花茶等。
夏——綠茶，其味略苦微甘、性寒涼，有解熱消暑養(yǎng)陰、清心止瀉療瘡的功效，最宜夏季飲用。我國十大名茶中杭州獅峰龍井、蘇州洞庭碧螺春、安徽黃山毛峰、安徽六安瓜片、河南信陽毛尖等，均屬綠茶。
秋——青茶，青茶即烏龍茶，是一種半發(fā)酵茶，味微澀、微甘，不寒不熱，具有生津止渴、清除積熱、潤喉潤膚的作用，可對抗秋季燥邪。烏龍茶的名品有安溪鐵觀音、武夷巖茶、大紅袍、鳳凰水仙、凍頂烏龍等，其中前兩者名列中國十大名茶之列。
冬——紅茶、黑茶，這兩種茶味甘性溫，有蓄養(yǎng)陽氣、生熱暖腹的功效，能增強人體對寒冷的抗御能力。
紅茶的代表產(chǎn)品如安徽的祁門紅茶、云南的滇紅茶，以及正山小種、荔枝紅等。黑茶傳統(tǒng)上主要在我國邊疆少數(shù)民族地區(qū)使用，因此有“邊茶”之稱，常見的有湖南的安化黑茶、湖北的蒲圻老青茶、四川的南路邊茶、云南產(chǎn)的普洱茶等。
02最佳飲茶時間
第一杯茶：8點半~9點半
早茶，用200毫升沸水泡3克茶葉，這個用量及在這段時間飲用，可以起到提神醒腦、抗疲勞的作用。特別適合：需要工作一整天的上班族。
第二杯茶：14點~15點半
午茶，可以用180毫升沸水沖泡4克茶葉，這個用量及在這段時間飲用，對于降血脂、保護血管有一定好處。特別適合：年齡偏大、三高以及中午吃的比較油膩的人群。
第三杯茶：18點~19點
晚茶，可以用150毫升沸水沖泡2克茶葉，這個用量不會過濃，不會影響夜間睡眠，而且在這段時間內(nèi)飲用，能夠起到降血脂、助消化的作用。特別適合：三高以及晚上應酬比較多的人。
03秋冬飲茶注意
1、少用保溫杯
很多人認為保溫杯泡茶會析出杯子里的重金屬，其實保溫杯沒有那么脆弱。不過，用保溫杯泡茶會影響口感，使茶水更為苦澀，而且保溫杯泡茶很容易因為茶水太燙而燙傷口腔。據(jù)研究顯示，經(jīng)常喝溫度超過62°C茶的人，胃壁較容易受損，易出現(xiàn)胃病的病癥。
2、不要空腹喝
空腹喝茶對腸胃有直接的刺激，尤其是空腹飲濃茶很容易導致茶醉的現(xiàn)象。要知道，茶醉不比酒醉輕松，茶醉的時候，雖覺胃中虛困，但又像有什么東西裝在里面，在胃和喉嚨中翻騰，想吐吐不出來，嚴重的會頭昏、耳鳴，渾身無力。
3、不宜喝太濃的茶
古人云“淡茶溫飲最養(yǎng)人”，不宜喝太濃的茶。濃茶含有較多咖啡因，茶堿也比較多，刺激性強，特別是女性在孕期更不宜喝濃茶。
一般來說，沖泡烏龍茶時，以1:15的茶水比，沖泡1分鐘左右，即可收獲最佳口感。切記沖泡時間不要過長，否則不僅茶湯色暗、味差，失去品嘗價值，其營養(yǎng)價值也大大降低。
4、茶與酒要分開
酒后喝茶對腎臟是不利的，因為茶水中所含的茶堿本身有著利尿的作用，酒后酒精轉化的乙醇還未完全分解時飲茶，人體會因為茶堿的利尿作用將乙醇引入腎臟，而乙醇對于腎臟有著極大的刺激性，這一過程對腎臟功能將造成損害。
04喝剩的茶渣可泡腳
茶葉浴足對健康頗有益處，因此茶水是可以泡腳。茶水泡腳能夠疏通經(jīng)絡、驅除濕氣、緩解腳臭等功效，但由于茶水功效有限，需要長時間堅持使用茶水泡腳，才可起到一定效果。
方法：每天晚上睡覺前，將適量茶葉放入進木桶中，加進一定量的沸水，用毛巾覆蓋木桶，浸泡5~10分鐘，然后將雙腳放進去足浴15分鐘左右，身心放松的同時用手按摩整個腳背和腳底，待全身微微出汗后，用干毛巾將雙腳擦干凈，注意做后腳部保暖，趁熱上床，用被子覆蓋雙腳即可。
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