普洱熟茶，以云南大葉種曬青毛茶為原料，經(jīng)過渥堆發(fā)酵等工藝加工而成。色澤褐紅，滋味醇和，具有獨(dú)特的陳香。
有一些人認(rèn)為“熟茶不好喝，不苦不澀，回甘生津也沒有”；也有一些人鐘愛熟茶，認(rèn)為“熟茶醇和甜潤，暖胃”。我們接下來就探討一下：喝熟茶，到底喝的是什么？
從香氣滋味的品飲角度來說，每一類茶都有它的風(fēng)格特點(diǎn)。優(yōu)質(zhì)普洱熟茶厚滑糯甜，具有焦糖香、木香、陳香等香氣特點(diǎn)，有很多受眾。
另外普洱熟茶的健康價(jià)值在大眾心里也有廣泛的認(rèn)知，特別是它在助力腸道健康、解油膩、降糖降脂方面的作用。這些特性及健康價(jià)值，主要得益于微生物發(fā)酵作用后的物質(zhì)變化，相較于毛茶原料，普洱熟茶里的茶褐素、茶多糖、沒食子酸等是明顯增加的！
當(dāng)喝下一杯熟茶，這些物質(zhì)進(jìn)入我們的身體后又發(fā)生了什么呢？我們來一探究竟吧！
一杯熟普的人體之旅
出發(fā)！
Part1
香氣物質(zhì)“乘坐的是飛機(jī)”
率先完成旅途
普洱熟茶中的典型芳香類物質(zhì)主要為甲氧基苯類化合物，因而在品茶時(shí)能感受到熟茶典型的陳香、木香等香型特征。
Part2
茶湯“乘坐消化系統(tǒng)高鐵”
熟茶中幾大特色物質(zhì)各顯神通
1號選手茶色素
飲茶1分鐘后：茶色素進(jìn)入口腔后與唾液獲得性膜中的蛋白相互作用，能良好地吸
飲茶3分鐘左右：茶色素到胃部，對幽門螺旋桿菌有抑制作用[2]。
飲茶15分鐘后：經(jīng)過胃吸收進(jìn)入血液循環(huán)。進(jìn)入血液系統(tǒng)中的小分子茶色素在1-2小時(shí)左右可以在人體發(fā)生多種作用：①改善毛細(xì)血管的微循環(huán)，調(diào)節(jié)血脂代謝，降低血液黏稠度；②進(jìn)入肝臟抑制肝內(nèi)膠原的合成，從而改善肝臟血液循環(huán)，降低轉(zhuǎn)氨酶，起到治療脂肪肝，抑制肝硬化形成；③穿越血腦屏障,溶化動(dòng)脈粥樣硬化，調(diào)節(jié)心腦血管循環(huán)。
飲茶1.6-2.3小時(shí)：在小腸中被吸收[3]，這個(gè)時(shí)候茶色素可以促進(jìn)小腸對糖類的吸收，與腸道菌作用，調(diào)節(jié)腸道菌群結(jié)構(gòu)，維持腸道菌群穩(wěn)態(tài)[4]。
飲茶4小時(shí)后：大部分物質(zhì)被吸收利用。
飲茶6-24小時(shí)：少量不能被吸收的代謝物通過排遺排出體外[5]。
2號選手茶多糖
飲茶12小時(shí)后：茶多糖的結(jié)構(gòu)復(fù)雜，進(jìn)入人體后并不會(huì)被唾液、胃部、小腸消化系統(tǒng)分解[7-8]，而是會(huì)在12小時(shí)左右（隨個(gè)體差異會(huì)有區(qū)別）到達(dá)大腸，然后被腸道菌群所利用，刺激它們生長及合成對人體有益的化合物（如產(chǎn)生的短鏈脂肪酸有抗炎、預(yù)防肥胖、預(yù)防糖尿病、預(yù)防非酒精性脂肪肝、預(yù)防結(jié)腸癌等重要作用[9]）調(diào)節(jié)身體健康[10]。
3號選手沒食子酸
飲茶1分鐘：沒食子酸進(jìn)入口腔后，對口腔中的致齲菌和牙周病變菌有抑制作用[12]。
飲茶1.6-2.3小時(shí)：沒食子酸經(jīng)過胃腸道主要在小腸中被吸收[3]，在腸道細(xì)菌中各種酶的作用下發(fā)生脫羧和甲基化反應(yīng)形成焦性沒食子酸[13]。
飲茶3-4小時(shí)：經(jīng)小腸上皮細(xì)胞吸收進(jìn)入血液中的沒食子酸可以通過降低血漿中甘油三酯、膽固醇和葡萄糖水平來改善糖脂代謝[14-15]。
飲茶4小時(shí)后：大部分物質(zhì)被吸收利用。
飲茶12小時(shí)后：少量不能被吸收的代謝物通過排遺排出體外。
結(jié)語
茶，這片神奇的葉子，是飲用歷史悠久的健康飲品。每一類茶都有其口感特點(diǎn)及健康特性，多飲茶都是有益健康的！
普洱熟茶因微生物作用加持，物質(zhì)上發(fā)生了較大變化，茶色素、茶多糖、沒食子酸等物質(zhì)主導(dǎo)了熟茶溫潤醇厚的口感；也作用于身體，在降血脂、控制體重、調(diào)節(jié)腸道菌群方面表現(xiàn)顯著。
喝下一杯茶后，這些有益成分在我們身體里充分發(fā)揮作用，幫助身體達(dá)到一個(gè)更好的狀態(tài)。
茶有益，茶有大益！天氣漸涼，多喝熱茶，多喝普洱熟茶。
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生曬好柑，石斛花伴之
融洽無間，青柑香四溢
青柑與普洱的撞擊，再加以石斛花搭配的柑普，強(qiáng)化了柑皮與普洱的奇妙組合，看似相去甚遠(yuǎn)的元素卻能相濡以沫，備受歡迎。巔小茶在這里為大家科普一下高溫烘焙和天然生曬制作而成的小青柑到底有哪些不同之處呢？
市場上常用的小青柑大多用高溫烘焙工藝，把掛霜的程度提高，加速D-檸檬烯物質(zhì)的溢出，當(dāng)年新出的青柑就像網(wǎng)上說的那樣滿滿的白霜，其實(shí)這樣的產(chǎn)品失去了越陳越香的存放價(jià)值，經(jīng)過高溫烘干后的青柑火燥稍重，溫醇不足，而且高溫烘焙也會(huì)讓人喝了容易上火。
天然生曬的小青柑，因?yàn)樗膿]發(fā)油，沒有經(jīng)過任何現(xiàn)代工藝的外在因素影響，它會(huì)更完整地保留在皮囊，由于柑皮的揮發(fā)油活性保留完好，油囊更加通透，沖泡時(shí)候營養(yǎng)物質(zhì)也就穩(wěn)定浸出；另外其柑皮與普洱茶含有的豐富維生素，在陽光下可以促使更容易被身體吸收。日光生曬是不經(jīng)過高溫的，這一過程自然溫和，所以茶品的茶性相對溫醇，其滋味純正無火燥，所以喝生曬柑普茶不會(huì)上火。全生曬的小青柑才真正地有存放的價(jià)值，其藥用的價(jià)值是最完整的。
生曬青柑和高溫烘焙工藝生產(chǎn)出來的青柑普洱顯然不同，巔茶遵從傳統(tǒng)采摘青皮制藥方法，只選新歷8月15日后兩天進(jìn)行采摘青柑，因?yàn)榇藭r(shí)的柑經(jīng)過新會(huì)最熱烈的太陽照射，降低青皮的寒性，果肉成長后營養(yǎng)物質(zhì)滲入果皮，果香完全入皮，真正具備疏肝理氣，緩解疲勞等功效。
目前巔茶青柑經(jīng)過三年沉淀，外皮白霜密布，清新果香轉(zhuǎn)化為陳皮香。陳化的青柑具有理氣健胃、祛痰潤喉、保護(hù)心腦血管、抗霧霾。小青柑果皮含有黃烷酮成分，具有殺菌、消炎炎、抗HIV病毒、抗誘變、抗氧化等諸多生物藥理活性。
Tips：青梅竹馬選擇的石斛花有什么特別嗎？
一、石斛花的香氣與青梅竹馬最為相配；
二、青梅竹馬選取的是云南野生鐵皮石斛花；
雪蓮，人參，冬蟲夏草等具有治療功效的名貴中藥材是不能跟茶一起飲用的；石斛花卻比較例外，它雖與這些并稱為“九大仙草”，被國際藥用植物界稱為“藥界大熊貓”，卻可以同茶一起飲用。更值得一提的是，鐵皮石斛花最顯著的功效是解郁。石斛花中含有多種揮發(fā)油，具有揮發(fā)性，能使人心情開朗，更能緩解精神壓力大、易疲勞、心情煩躁、抑郁等癥狀。人們工作壓力大，應(yīng)酬多，飲食生活不規(guī)律，加上越來越炎熱的天氣，人們易煩躁、抑郁、乏力、大便不通暢、面色不好等。因此用石斛花泡水喝，不僅口感最好，保健功效也最強(qiáng)。
“天青色等煙雨而我在等你”生曬青柑與石斛花是否也在互相等待，等待一場邂逅，一次相逢，再慢慢一起變得更好。
石斛是蘭科石斛屬的一種多年生草本植物，是我國常用的名貴中藥材之一，在我國有悠久的藥用歷史。石斛花是石斛屬石斛草的花朵，富含柚皮苷、花色苷、石斛多糖、氨基酸、石斛堿等營養(yǎng)及活性成分，有清熱、解郁、抗氧化、養(yǎng)胃、護(hù)肝、降糖降壓等功效。石斛花具有廣泛的用途，既可作為藥物又可作為食材;在民間，石斛花可榨汁、烹飪，烘干后可制作成茶飲。
在云南普洱具有豐富的石斛資源，主要包括鐵皮石斛、金釵石斛、球花石斛、鼓槌石斛等。石斛花的組成成分不僅與石斛莖成分相似，還富含K、Ca、Mg等常量元素及Fe、Mn等微量元素，并且水浸出物含量高，是保健花茶的理想原料。不同種類的石斛所含化學(xué)成分種類以及含量不同，造成了不同品種石斛在感官的差異。鐵皮石斛是著名的傳統(tǒng)中藥材，也是我國產(chǎn)業(yè)化開發(fā)較成功的一味傳統(tǒng)名貴中藥材，鐵皮石斛鮮花經(jīng)烘干、壓扁等工藝加工而成的鐵皮石斛干花呈淡黃色，自然花姿，花瓣四周微微卷曲或壓扁成型，有完整花態(tài)，香氣清香持久且明顯，滋味甘甜醇厚，湯色透亮無雜質(zhì)，茶底花自然展開、柔軟勻整。金釵石斛是藥用石斛的主要品種之一，同時(shí)也是歷版《中國藥典》收載的石斛品種，金釵石斛鮮花經(jīng)采摘、去雜、干燥等加工工藝制成的金釵石斛干花，花瓣紅白相間，頂緣呈淡紫色，花形完整，味微苦、回甘。球花石斛、鼓槌石斛也是藥用石斛的品種之一，其最佳采收期主要是盛花期，其次是微花期，多糖和水浸出物含量較鐵皮石斛花、雜交石斛花更高。球花石斛花的花苞片淺白色，唇瓣金黃色，干后不席卷，萼片與花瓣白色。鼓槌石斛的花比較厚，顏色為金黃色并稍帶香氣，味甘，性微溫。
花茶窨制主要包括鮮花吐香和茶坯吸香的過程，使茶產(chǎn)品兼具茶的滋味醇厚和花的芳香濃郁，現(xiàn)今，對于花茶的窨制技術(shù)研究日益深入，以桂花、梔子花、金銀花、桔柑花等為花源，綠茶、紅茶、烏龍茶、白茶為茶坯的花茶窨制工藝研究也相繼出現(xiàn)。隨著人們對石斛研究的不斷深入，石斛人工規(guī)?；N植面積不斷擴(kuò)大，石斛花的產(chǎn)量也不斷增多，雖然將其部分用于鮮食和殺青烘干儲(chǔ)存，但大部分都被丟棄，造成了一定的資源浪費(fèi)。因此，為了促進(jìn)石斛產(chǎn)業(yè)發(fā)展、產(chǎn)業(yè)鏈拓展以及更好地利用石斛花，將其與云南省特色、優(yōu)勢產(chǎn)業(yè)——茶產(chǎn)業(yè)結(jié)合，以普洱市種植的鐵皮石斛花、鼓槌石斛花、球花石斛花、金釵石斛花為載體制成石斛花茶，將石斛花應(yīng)用到普通食品加工領(lǐng)域，從而達(dá)到擴(kuò)大市場的目的。
根據(jù)不同石斛花的香氣特點(diǎn)以及不同茶坯的基底特性，研究利用花茶窨制技術(shù)將普洱市種植的鐵皮石斛、金釵石斛、球花石斛、鼓槌石斛花與云南名茶佛香綠茶、月光白茶、滇紅金針和紫娟紅茶窨制研制石斛花茶，旨在豐富云南花茶種類，得到兼具良好功效和口感，受眾廣泛的石斛花茶產(chǎn)品，為石斛花茶產(chǎn)品的開發(fā)提供一定的理論基礎(chǔ)。
01
方法設(shè)計(jì)
1、實(shí)驗(yàn)材料
鮮花香源：購自云南新維特生物科技有限公司
鐵皮石斛鮮花
金釵石斛鮮花
鼓槌石斛鮮花
球花石斛鮮花
茶坯：佛香綠茶、紫娟紅茶、滇紅金針、月光白茶，均出自普洱明碩茶業(yè)有限公司，等級為一級。
2、試驗(yàn)方法
(1)石斛花香氣釋放規(guī)律初探
2021年4月初，采摘盛花期的4種石斛花，放置在20 ℃、30 ℃、35 ℃、室溫(08:00~19:00，21~30 ℃;19:00~08:00，17~21 ℃)下，以上午8:00記為0時(shí)，分別在0、2、4、5、6、8、12、16、24、36 h下，觀察石斛花的香氣釋放規(guī)律及鮮花狀態(tài)，以此來預(yù)設(shè)4種石斛花茶窨制的溫度和時(shí)間范圍。
(2)石斛花茶的窨制工藝
·茶坯處理
茶坯的含水量在12%左右時(shí)有利于吸附香氣，茉莉花新鮮度和茉莉花茶香氣能得到提升。故在石斛花茶窨制前，對茶坯進(jìn)行預(yù)處理，使其含水量達(dá)到12%左右。
·鮮花處理
選擇盛開期顏色鮮亮、花朵飽滿的石斛鮮花進(jìn)行采摘，后將采摘的石斛花均勻薄攤于竹制簸箕上自然萎凋，使露水蒸發(fā)。
·配花量
配花量能直接影響花茶品質(zhì)。為探索石斛花茶的最佳配花量，選用處理過的茶坯(佛香綠茶、紫娟紅茶、滇紅金針、月光白茶)，設(shè)置3堆，每堆2 kg，分別按5:2、5:3、5:4的茶花配比與鐵皮石斛鮮花、金釵石斛鮮花、鼓槌石斛鮮花、球花石斛鮮花均勻拌合。
·窨制時(shí)間
窨制時(shí)間是影響花茶品質(zhì)的重要因素之一。為確保石斛花茶的窨制時(shí)間最合適，在堆厚20~30 cm、室溫15~30 ℃下進(jìn)行窨制，根據(jù)不同石斛花茶的香氣釋放規(guī)律及鮮花狀態(tài)，設(shè)置如表1所示的不同窨制時(shí)間取樣。
·窨制信息
在室溫條件下，茶坯與石斛鮮花按質(zhì)量5:2、5:3、5:4配比，以茶坯與石斛鮮花均勻拌合后記為0時(shí)，鐵皮石斛佛香綠茶分別窨制6、12、14、18、20、24、36、48 h取樣;金釵石斛紫娟紅茶分別窨制8、12、16、20、24、28、36、44 h取樣;鼓槌石斛滇紅金針分別窨制12、16、20、24、28、36、48 h取樣;球花石斛月光白茶分別窨制12、18、24、28、32 h取樣，在70~80 ℃下烘干，具體窨制信息如表1所示。
干燥
將窨制好的坯料，不篩除石斛鮮花，用茶葉提香機(jī)在70~80 ℃下干燥。
(3)感官審評
根據(jù)GB/T 23776—2018《茶葉感官評審方法》的花茶評審方法進(jìn)行感官審評。由5位高級評茶員，采用雙杯審評法，同一茶樣稱取兩份，第一杯只評香氣，分兩次沖泡，第一次沖泡3 min，審評鮮靈度，第二次沖泡5 min，審評香氣濃度、純度和持久度;第二杯專供評湯色、滋味、葉底。采用花茶審評因子評分系數(shù)進(jìn)行賦分，評定茶葉品質(zhì)。
02
試驗(yàn)結(jié)果
1、不同品種石斛花香氣釋放規(guī)律
不同品種石斛花香氣釋放特性各不相同，其香氣釋放規(guī)律與品種、環(huán)境溫度密切相關(guān)。
鐵皮石斛花香氣是淡淡的花蜜香，香氣呈先上升后下降的趨勢;金釵石斛花香氣釋放是呈先升高后降低再升高趨勢;鼓槌石斛花香氣釋放規(guī)律整體呈先升高后降低的趨勢;球花石斛花香氣明顯，香氣釋放規(guī)律隨日平均氣溫的升高而增加，后逐漸降低。
觀察不同溫度條件下的石斛花香氣釋放情況和生機(jī)狀態(tài)發(fā)現(xiàn)，在室溫條件下，石斛花香氣釋放情況良好，石斛花生機(jī)較好;在20 ℃條件下，由于溫度過低，鐵皮石斛生機(jī)好，但香氣釋放情況不佳;在30 ℃和35 ℃條件下，石斛花失水速度快，5 h后鮮花失水萎蔫，在此條件下不利于持久吐香。
綜合評判，4種不同石斛花香氣釋放持久及鮮花狀態(tài)維持較好的均為室溫條件下，因此后續(xù)的窨制都在室溫條件進(jìn)行。
2、不同品種石斛花茶感官品質(zhì)與窨制工藝的關(guān)系
(1)配花量對不同品種石斛花茶感官品質(zhì)的影響
在室溫條件下，研究配花量對不同品種石斛花茶感官品質(zhì)的影響，以不同品種不同配花量制成的石斛花茶感官審評得分，構(gòu)建感官審評項(xiàng)目的風(fēng)味輪廓圖。
結(jié)果如圖1所示，結(jié)果表明，鐵皮石斛佛香綠茶配花量以5:2為最好，香高味醇，湯色黃綠明亮，感官評分總分最高為89.90分;金釵石斛紫娟紅茶最佳配花量為5:2，香氣純正滋味醇厚，茶湯淺紫透亮，感官評分總分為86.37分;鼓槌石斛滇紅金針配花量以5:3為最好;香濃味醇，湯色紅明亮，感官評分總分為89.65分;球花石斛月光白茶最佳配花量為5:3，香氣鮮靈味醇，湯色黃明亮，感官評分為91.87分。
配花量是影響花茶品質(zhì)的重要因素之一。若配花量過少，花茶香氣較淡;配花量過多，花茶香氣濃濁，花茶品質(zhì)反而下降且成本增加。
綜合分析不同品種石斛花茶風(fēng)味品質(zhì)輪廓圖可知，同一品種不同配花量制成的石斛花茶其外形特征及內(nèi)質(zhì)因子中的葉底評分間差異不明顯，香氣和滋味評分的差異較為顯著，說明配花量對花茶的香氣和滋味影響較大，改善較為明顯。
(2)窨制時(shí)間對不同品種石斛花茶感官品質(zhì)的影響
窨制時(shí)間是影響花茶窨制品質(zhì)的重要因素之一。為確保石斛花茶的最佳窨制時(shí)間，根據(jù)石斛鮮花吐香和茶坯吸香狀況，在不同窨制時(shí)間分別取樣審評樣品的花香質(zhì)量，結(jié)果如圖2和表2所見。
窨制處理后的石斛花茶感官審評結(jié)果顯示鐵皮石斛佛香綠茶窨制時(shí)間在18~24 h較好，以20 h為最佳，所制花茶緊結(jié)多毫，色澤嫩綠，湯色黃綠明亮，香氣濃郁，茶湯花香明顯味鮮爽，感官審評得分最高為97.50分;金釵石斛紫娟紅茶窨制時(shí)間在12~20 h較好，以16 h為最佳，所制的花茶條索緊實(shí)細(xì)勻，湯色清澈紅亮，香高味醇，芽葉細(xì)嫩柔軟，感官審評得分最高為96.30分;鼓槌石斛滇紅金針在20~28 h較好，以24 h為最佳;條索細(xì)長挺直，金毫顯，湯色紅明亮，香高味鮮爽甘醇，芽葉細(xì)嫩紅亮;球花石斛月光白茶在18~24 h較好，以18 h感官審評得分最高，為96.60分，其條索肥壯，茸毛多，湯色嫩黃明亮，蘭香濃郁，滋味鮮爽甘醇，葉底嫩勻。
03
討論
研究探索不同品種石斛花茶的香氣釋放規(guī)律表明：不同品種、不同環(huán)境條件下石斛花的香氣釋放規(guī)律有所區(qū)別，這與已報(bào)道的其他石斛花香氣釋放規(guī)律相一致。如顏沛沛等發(fā)現(xiàn)金釵石斛花香氣釋放量在9:00時(shí)最高，15:00時(shí)最低，其香氣成分中相對含量最高的是己醛;報(bào)春石斛花香氣的釋放日變化是先降低再逐漸升高，6:00最高，18:00最低。黃昕蕾等表明鼓槌石斛花在不同花期及盛花期一天中的不同時(shí)段揮發(fā)性成分和釋放量都有明顯區(qū)別;香氣成分種類和釋放量皆呈先上升后下降的趨勢且均在14:00時(shí)達(dá)到最高。石斛花的香氣是植物花朵釋放的次生代謝產(chǎn)物，由各種揮發(fā)性香味組分共同作用形成。其花朵揮發(fā)性成分的組成及相對含量近年來也逐漸被研究和測定。
文章通過不同品種石斛花茶的研制發(fā)現(xiàn)：窨制時(shí)間是影響石斛花茶品質(zhì)的重要因素，試驗(yàn)表明不同品種石斛花茶的窨制時(shí)間長短比較集中，在16~24 h為宜。相對集中的窨制時(shí)間對大規(guī)模生產(chǎn)不同種類石斛花茶具有一定優(yōu)勢，它有利于石斛花茶品質(zhì)控制和加工技術(shù)的推廣。試驗(yàn)的研究不僅豐富了云南花茶種類，而且為石斛花茶產(chǎn)品的開發(fā)提供一定的理論基礎(chǔ)。
圖片作者簡介：
夏瑞萍
云南曲靖人，云南農(nóng)業(yè)大學(xué)農(nóng)業(yè)與種業(yè)研究生在讀，研究方向?yàn)椴枞~加工與品質(zhì)控制。
通訊作者：
李梅
滇西應(yīng)用技術(shù)大學(xué)普洱茶學(xué)院講師，脫產(chǎn)在讀華南理工大學(xué)食品科學(xué)與工程專業(yè)博士。以第一作者、通訊作者發(fā)表科技論文10篇;主持并完成多項(xiàng)科研項(xiàng)目;以第一發(fā)明人授權(quán)實(shí)用新型專利1項(xiàng);以副主編出版專著《云南名特優(yōu)茶》。
來源：中國茶葉加工
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