天干氣燥，喝什么茶來解渴?
答案就是普洱茶!
現(xiàn)在普洱茶可以熱飲，還可以涼喝，品質(zhì)不但不會降低，滋味還會變得更加甜潤。
更重要的是，普洱茶不只滋味豐富，喝普洱茶給身體帶來的好處也多多，加上本身茶多酚就比較高，健康價值更勝一籌。
普洱茶，健康之飲
茶，生津止渴，消暑，解毒。普洱茶，亦是健康之飲。
普洱茶主要原料是云南大葉種。云南大葉種富含茶多酚，其很大的一個功效就是可以降低血脂含量，使血管舒張，從而加速血液循環(huán)，解決因氣血不暢引起的膚色暗沉以及各種惱人的斑點。
另外普洱茶采用大葉茶制造，云南大葉種茶所含多酚總量高于許多茶葉品種，豐富的茶多酚幫助肌膚抵抗衰老。
或許，普洱茶對于我們現(xiàn)代人來說，是健康養(yǎng)生的首選。
畢竟相比于動輒幾千塊的保健品，和那些只賣噱頭實際上什么功效都沒有的減肥茶，普洱茶算得上是非常健康和親民了。
普洱茶，越陳越香
普洱茶作為一種后發(fā)酵茶，隨著時間的推移，普洱茶的香氣、滋味都在發(fā)生微妙的變化，一點一滴，日積月累形成獨特口感，這或許是普洱茶迷人的地方。
小編在壓箱底購買的普洱熟茶，都是放于干燥、通風(fēng)、濕度小的倉儲環(huán)境里，茶葉在自然的環(huán)境下發(fā)酵陳放，保持著普洱茶純真的本質(zhì)。
壓箱底品牌的普洱熟茶，越陳越香，茶湯紅潤透亮且飽滿、厚重、口感綿滑，不管是聞香還是入口香表現(xiàn)都很突出，杯底香也很明顯，有著陳年老普洱豐滿的質(zhì)地。
在合適的倉儲條件下，不僅在湯色上有明顯的轉(zhuǎn)變，在氣味、口感上都會有華麗的轉(zhuǎn)身。
茶的葉底雖然留下多年時光刻下的痕跡，卻依舊柔軟肥壯。
普洱茶應(yīng)該怎么沖泡?
普洱茶建議在沖泡前過兩遍，一遍醒茶，一遍潤茶。
普洱茶適宜選用紫砂壺沖泡，置茶量控制在約壺容量1/4，水的溫度宜用100 ℃。
正式?jīng)_泡時，出湯速度由快變慢，前三泡茶宜較快速出湯，往后的茶宜延長時間，才保持湯色香氣滋味都能一致。
使用蓋碗沖泡也同理。
普洱茶隨著時間的推移，其香氣、滋味都在發(fā)生微妙的變化。
日積月累形成獨特口感，一點一滴形成不斷增加的營養(yǎng)，這或許是普洱茶迷人的地方。
茶葉抗輻射作用最早是日本發(fā)現(xiàn)的。在廣島原子彈爆炸事件的幸存者中發(fā)現(xiàn)，凡是長期有飲茶習(xí)慣的人存活率高，放射病表現(xiàn)較輕，蒙難者遷移到茶區(qū)居住并飲用大量綠茶的人，不僅仍然存活，而且體質(zhì)良好。此后，科學(xué)家們在動物上進行試驗，證實了茶葉可以防治放射性病害。
茶葉為什么能起到抗輻射作用?因為茶中含有大量的茶多酚。茶多酚是茶葉中多羥基酚類化合物的復(fù)合物，是茶葉中具有保健功能的主要化學(xué)成分。托茶多酚的福，讓茶擁有抗氧化、抗衰老、抑菌消炎等多種生理活性。
喝什么茶抗輻射?
以綠茶(抗輻射作用強)、枸杞茶(枸杞10粒，開水浸泡頻飲，可緩解眼睛疲勞)、菊花茶(杭菊花5～6朵，開水沖泡，酌加少許蜂蜜以提升口感，可防止干眼癥)等為宜。
上午喝綠茶，綠茶有強效抗氧化劑及維生素C，既能清除體內(nèi)的自由基，又可分泌對抗緊張壓力的荷爾蒙。另外，其所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經(jīng)，振奮精神，提升工作效率;下午喝菊花茶，菊花清肝明目，能緩解眼睛疲勞干澀。加入蜂蜜或枸杞則有抗疲勞之功;晚間喝決明子茶，決明子清熱、明目、補腦髓、益筋骨，對付便秘有奇效，且無干擾睡眠之弊。
綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養(yǎng)生飲品，因為其中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體內(nèi)的自由基，還能使副腎皮質(zhì)分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙，當(dāng)然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經(jīng)，提振精神。
胃不舒服可以喝淡紅茶，盡量不要喝綠茶或者是濃茶。慢性胃病患者要注意控制飲食，避免進食辛辣、太酸、太咸、太甜的食物，避免進食含淀粉量豐富的食物，如番薯、芋頭、河粉、拉腸、粽子、馬鈴薯、板栗等。喝茶來調(diào)理腸胃，也是一種不錯的選擇，接下來了解以下幾種調(diào)理腸胃的茶
胃不好，喝什么茶？
1、普洱茶
普洱茶在抑制人體腸胃中有害微生物成長的同時，又能促進有益菌(如乳酸菌)的成長繁殖，具有良好的調(diào)整腸胃功能的作用，其生物堿類能促進胃液的分泌，黃烷醇類能顯著增強腸胃蠕動。研討還發(fā)現(xiàn)，普洱茶中的兒茶素化合物和茶葉皂甙對口腔細菌、螺旋桿菌、大腸桿菌、傷寒和副傷寒桿菌、葡萄球菌等多種病原菌的成長有殺滅和抑制作用，因而具有顯著的消滯脹，止泄，消除便秘作用，對經(jīng)常坐著工作的白領(lǐng)階層，有著重要作用，也是民間止泄的良藥。普洱熟茶和黃烷醇類化合物能夠增加消化道的蠕動，因而就有助于食物的消化。
2、黑茶
膳食營養(yǎng)黑茶含有較豐富的營養(yǎng)成份，最主要的是維生素和礦物質(zhì)，另外還有蛋白質(zhì)、氨基酸、糖類物質(zhì)等。對主食牛、羊肉和奶酪，飲食中缺少蔬菜和水果的西北地區(qū)的居民而言，長期飲用湖南黑茶，是他們?nèi)梭w必需礦物質(zhì)和各種維生素的重要來源，有生命之茶之說。黑茶的咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂等有助于人體消化，調(diào)節(jié)脂肪代謝，咖啡堿的刺激作用更能提高胃液的分泌量，從而增進食欲，幫助消化。日本學(xué)者通過科學(xué)檢驗已證明，黑茶具有很強的解油膩、消食等功能，這也是肉食民族特別喜歡這種茶的原因。
我國西北少數(shù)民族人民的食物結(jié)構(gòu)是牛、羊肉和奶酪，故有“寧可三日無食，不可一日無茶”之說，這與茶葉能“去肥膩”“解葷腥”的功效有很大關(guān)系。
3、紅茶
人在沒吃飯的時分飲用綠茶會感到胃部不舒服，這是因為茶葉中所含的重要物質(zhì)——茶多酚具有收斂性，對胃有必定的刺激作用，在空腹的情況下刺激性更強。而紅茶就不一樣了。它是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)作酶促氧化反響，含量削減，對胃部的刺激性就隨之減小了。另外，這些茶多酚的氧化產(chǎn)物還能夠促進人體消化，因此紅茶不只不會傷胃，反而能夠養(yǎng)胃。經(jīng)常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有輔助效果。
怎樣喝茶容易傷胃
對于腸胃功能弱，又愛茶的朋友，一定要避免一下這幾種不好的喝茶習(xí)慣。
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有的人有早上起來先喝茶的習(xí)慣，肚子里沒有東西緩沖，茶的刺激是最強的。廣東人喝早茶，都是要配很多的點心，尤其是要吃一些甜食。平時喝茶，也可以準(zhǔn)備一些茶點，如餅干、蜜餞之類，可以避免喝茶時候饑餓、醉茶，也是緩解胃部刺激的好方法。
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喝慣了濃茶的人，喝淡一點就會覺得不夠味。濃茶里面的浸出的各種成分也比較高，喝濃茶除了對胃不好，其中高濃度的咖啡堿會促使心跳加速，血流加速。泡茶，還是要控制在合理的茶水比1:50左右，不可過濃。
⒊喝太雜
喝茶喝得太雜跟吃東西吃得太雜一樣，對胃很不好。連續(xù)性地喝好幾種不同的茶，胃不好接受，建議喝完一種茶之后，稍休息一會再換茶，一次性連續(xù)最好不要超過三種茶。
⒋喝冷茶
喝茶要溫度適宜，就像喝水一樣，喝溫水肚子是最舒服的。尤其是發(fā)酵程度不高的茶類，性質(zhì)偏涼，喝冷茶會加重涼性。過燙的茶對食道、胃部也不好。剛沖出來的熱茶稍涼一會再飲用，放涼的茶則棄而不飲。
選擇紅茶、普洱熟茶、老茶是比較合適的。紅茶本身發(fā)酵程度高，普洱熟茶更是經(jīng)過渥堆發(fā)酵，而經(jīng)過合理陳放的老茶，內(nèi)含物質(zhì)通過慢慢轉(zhuǎn)化，茶變得柔和溫潤，刺激性小。
