對身體有好處的茶有好多種?？梢赃x適合自己的茶葉。首先，綠茶具有清熱解毒，消暑降燥生津，提神等作用。其次，花茶可以降血脂，降低膽固醇，抗氧化，抗衰老，理氣調(diào)經(jīng)緩和情緒，改善睡眠。身體比較虛弱的人可以喝點紅茶。紅茶具有暖胃散寒，提神醒腦，促進血液循環(huán)，防治血栓強健，骨骼等作用。此外，普洱茶有清熱消暑，解毒消食，祛痰止咳，生津等功效，一般夏天喝綠茶，冬天喝紅茶春秋喝花茶，更有益于身體健康。
要說什么茶葉好喝肯定是名品優(yōu)質(zhì)的茶葉，但是如果說什么茶葉對人體最好，這個問題就有點難回答了。就好像什么食物對人體最好一樣，你來選一個?能說清楚嗎，肯定不好回答。為什么不好回答是因為人的體質(zhì)不同，所以喝什么茶要看不同的體質(zhì)，也要看不同的地域。十里不同音，百里不同俗，差之千里民風不同。各地喝茶的習慣不同，每一個地方有不同的文化。最重要的就是每一個人的文化、修養(yǎng)、職業(yè)、飲食習慣、體質(zhì)、經(jīng)濟收入和家庭環(huán)境都不一樣，哪一種因素對于茶葉的選擇都會有影響。
有些茶便宜的幾百塊，貴的幾千上萬，喝一杯茶要幾十塊錢有些人是可以承擔的，但是有些人是承擔不起的。因此根據(jù)自己的條件和身體體質(zhì)選擇飲茶是很重要的。首先要理解好茶和貴茶的區(qū)別，所謂好茶就是針對于自己是最好的，所謂貴茶就是價格很貴，至于適不適合你不知道！適合自己的就是最好的。
喝什么茶對身體最好就要看茶葉本身含有的物質(zhì)是否正好是你現(xiàn)在所需要的，所以茶葉也要經(jīng)常換著喝。這些物質(zhì)對人體有什么好處，而正好這時候我們需要，那么這款茶葉對于你來說就是最好的。
市場上便宜且好喝的茶葉還是很多的，不管是什么茶葉，都有滿足大眾人群品飲的產(chǎn)品，比如日常家庭飲用的綠茶，一公斤也就一兩百元，這樣的茶喝起來滋味也非常不錯。比如一兩百內(nèi)的紅茶，喝著也很舒服。這種日常百姓家的口糧茶，算得上是好喝又便宜吧！
便宜又好喝的茶葉推薦
2021年天地人倒生根一頭大象喬木熟餅熟茶357克/餅1餅，市場價格68元一餅，選用云南勐海喬木茶為原料，經(jīng)過傳統(tǒng)工藝大堆發(fā)酵壓制而成，一口料壓制，茶餅松緊適度，干茶香濃，餅面顯金毫，色澤紅喝油潤；開湯有很濃的熟茶焦糖香，湯色紅濃透亮，似紅酒色，純凈明亮，入口有很明顯的甜感，喝完有淡淡的生津感，滋味醇厚飽滿，順滑，喝完喉嚨有清甜感；葉底粗壯，肥嫩柔軟！
2022年天地人倒生根一頭大象布朗山（典藏珍品）熟茶357克/餅1餅，市場價格78元一餅，選用云南勐海茶區(qū)布朗山毛茶為原料，傳統(tǒng)工藝大堆發(fā)酵，壓制成餅，餅面周正，色澤紅褐明亮，條索粗壯顯金毫，茶餅松緊適度；開湯后茶湯清澈明亮，陳香濃，入口甜度凸顯，純厚，潤滑，有喉韻，滋味飽滿，協(xié)調(diào)性好；葉底柔軟，勻整。
2022年一頭大象大箐寨生茶357克/餅1餅，市場價格150元一餅，大箐寨位于瀾滄縣安康鄉(xiāng)糯波村，大箐寨有很多600年以上古樹，而且邊片古樹面積非常大，大箐寨的茶，它的辨識度還是比較高的，茶葉顏色很豐富，口感以高香，底苦澀為特點，轉(zhuǎn)化特點是：初期口感比較淡，一年左右茶氣變強，苦韻會變重。大箐寨的茶，它的辨識度還是比較高的，跟勐庫大葉種茶還是有一點點區(qū)別，很少會有巴掌這么大的葉片，但是它的茶葉顏色很豐富，它有紫茶、白茶，還有青茶，它紫茶又分為好多種，做出來的干毛茶顏色，都會相對于下面海拔比較低的昔歸、那罕，顏色會偏白、偏黃。
2023年天地人茶葉一頭大象大金罐冰島產(chǎn)區(qū)生茶龍珠30顆/罐，市場價格280一大罐。本款大金罐原料為冰島茶區(qū)非冰島村的幾個寨子的春茶拼配而成，口感甜、潤、滑。是一款讓茶友可以明白消費的、辦公室放著喝大氣的、出門旅行喝著方便的龍珠茶。包裝為透明的玻璃罐體+竹蓋子包裝，端莊大氣！每罐30顆，每顆8克，主打消費，賣價不高。
天地人茶廠，倒生根、一頭大象品牌簡介：勐海縣天地人茶葉有限公司創(chuàng)建于1995年，公司一致傳承普洱茶古風，采用傳統(tǒng)做法，生茶采用古法延續(xù)古方石磨壓制，熟茶致力開發(fā)傳統(tǒng)系列普洱茶，設(shè)有4個普洱茶加工緊壓茶車間及6個初制所，產(chǎn)品選料上乘加工精細，在消費者中享有盛譽。這是一個老廠，口碑很不錯的茶廠，傳承多年，值得茶友信賴。
對于那些價格在百元以下的普洱茶，無論包裝上印的是什么，若真要相信那是古樹茶只是自欺欺人。如果拿著這樣的茶再去問行家產(chǎn)品對不對路，那絕對是沒有自知之明。這就像從地攤上花幾十元買一條金燦燦的鏈子，然后到專門賣珠寶的柜臺去詢問是不是黃金一樣可笑。
當然也并非是說百元左右買的就不是普洱茶，只不過心里要明白，并不是只有古樹茶能叫普洱茶，只不過古樹茶屬于普洱茶中最好的一類。如果一味糾結(jié)自己幾十百來塊買的普洱茶是不是古樹料，那只是給自己喝茶徒增煩惱罷了。
從制作成本來看
采摘環(huán)節(jié)
1、古樹茶只能人工采摘。一顆高大的古茶樹需要人爬上去，有的甚至要搭設(shè)架子。該工種技術(shù)含量不高，以婦女和老人為主。
?2、效率：一個熟練采茶工，一天評價可以采摘10公斤鮮葉（有些地方環(huán)境惡劣，樹太高，一天只能采摘4-5公斤鮮葉，4公斤鮮葉能出1公斤干茶。
3、工資：100元/天，包吃包?。s150元/天）也就是說，采摘環(huán)節(jié)每公斤古樹茶的成本要加30-50元。
炒茶環(huán)節(jié)
每年到了春茶季節(jié)，茶樹集中發(fā)芽的時候，都要雇年輕力壯的炒茶工人。該工種有體力和技術(shù)的要求，按月工資在4000-6000，包吃包住（一天約200-300元），按照一個人一天100公斤鮮葉，也就是25公斤干茶，這個環(huán)節(jié)每公斤古樹茶增加10元成本。
炒茶鍋里一般裝5-8斤鮮葉，炒一鍋茶要30-40分鐘。每次抄完都汗流浹背，腰酸背痛，普通人炒兩鍋就堅持不了了。（鍋心的溫度約有300度）
勻堆，挑黃片，搬運環(huán)節(jié)
什么是勻堆？一般指為了防止口感差異化，把同一批次的干茶，勻在一起。比如這一周做了200公斤干茶，就把這些茶勻在一起，能保證同樣的口感。
黃片就是老葉子，外形粗大，偏黃色。挑黃片就是為了美觀和客戶需求，把老葉子挑出來低價銷售。但不好看并不代表不好喝，很多老茶客都喜歡黃片，好喝又便宜。
這里只說古茶樹的基本成本。還不算過靜電、揀梗機和風選機的電量和損壞，也不說熟茶發(fā)酵的損耗。那樣損耗會更大了。在勻堆，挑揀黃片，裝箱搬運，工廠壓餅這個環(huán)節(jié)，茶葉會有3%—5%的損耗，要看實際情況，翻動的次數(shù)多，碎末多，雨水多黃片也會多。假如一公斤干茶500元，3%-5%就是15-25元的損耗。
綜合以上的一些制作成本，最后再加上人力、物力、運輸?shù)某杀疽约案骷壊枭痰睦麧?..所以到了終端市場上你覺得這個價格會低嗎？
然后再說數(shù)量
100年樹齡以上的才能稱之為古樹，茶山上的古茶園一共也就那么一點，古樹茶是稀缺資源，產(chǎn)量就那么多，而中國能消費得起古樹茶的中產(chǎn)階級，數(shù)量龐大，就算把所有古茶樹的樹皮扒了，每年的產(chǎn)量還是不夠。
當一款產(chǎn)品要多少有多少的時候。它注定是一款臺地茶，也只有臺地茶能夠滿足這樣的產(chǎn)品需求。如果是古樹茶，一批貨幾百件已經(jīng)是極限。而那些一個月的銷量就有這么多，趕上雙十一，雙十二這樣的促銷節(jié)賣的更多，一賣賣一年的古樹茶產(chǎn)品來說，商家從哪去給你找這么多的原料去？
最后說一說拼配
對于“拼配”，很多人都存在誤解，拼配的出發(fā)點是將各種原料組合，以得到更好的口感和品飲體驗。并非是為了所謂的“做假”這么一說。但是利用這一點，也有很多人大做文章，一餅茶弄一點點古樹進去，就說是某某名山頭的古樹茶，賣價也很便宜，你要說它不對吧，似乎也沒有合適的理由。
但是拼配結(jié)合臺地原料一樣能做出口感很好的普洱茶，像“7542”這一標桿生茶就是其中的佼佼者，但是你會去糾結(jié)“7542”是不是古樹料嗎？
很多大品牌做大眾茶品的時候是不會去標注“名山頭”、“古樹茶”之類的字眼的，作為一個消費者，也沒有必要去追求百元左右茶品的產(chǎn)地、原料，把它作為口糧茶品飲便足夠了。
當然，還有一些特例，如一些中期茶，在零幾年的時候，山頭和古樹的概念還沒有那么火熱。那時候的普洱茶價格也很低，所以延續(xù)下來價格低點也是很正常的。
對于低價茶，我的看法就是好喝就多買點，喜歡就存一些。問什么山頭啊，商家為了做生意多半會附和茶客。茶客再要拿著茶去尋找他想要的真相，那不就是自己給自己找不痛快。
至于說臺地茶都是垃圾，那88青、92方磚的主要原料還是臺地呢，難道這些茶不夠出眾？低價茶基本都是臺地茶，但臺地茶未必都不好喝。不要被一些觀點所左右，喝茶本來就是件很隨意的事情，要不然許多老茶客也不會說“關(guān)甲在手，天下我有”了。
