關(guān)于白茶，你了解多少？你知道白茶的功效嗎？了解白茶的特性嗎？以下是關(guān)于白茶你不能不知道的十件事，讓你對(duì)白茶了解更透徹，了解白茶的特性和功效。
一、無(wú)火氣——明代田藝蘅《煮泉小品》中云：“茶者以火作者為次，生曬者為上，亦近自然，且斷煙火氣耳”，不炒不揉最接近自然氣息的白茶不含火氣，清涼可人。
二、情致足——白茶淡雅，湯色透亮香氣清雅入喉甘潤(rùn)，從品性上讓人喜歡。
三、降三高——白茶能含有人體所必需的活性酶，可以顯著提高體內(nèi)脂酶活性，促進(jìn)脂肪分解代謝，有效控制胰島素分泌量，延緩萄葡粉的腸吸收，分解體內(nèi)血液多余的糖分，促進(jìn)血糖平衡，降血脂降血壓效果突出，適宜三高人群飲用。
四、成分多——白茶除了含有其他茶葉固有的營(yíng)養(yǎng)成分外，還白茶含豐富多種氨基酸，其性寒涼，具有退熱祛暑解毒之功，清代名人周亮工在《閩小記》中載：白毫銀針，產(chǎn)太姥山鴻雪洞，其性寒，功同犀角，是治麻疹之圣藥。
五、抵藥用——防暑、祛熱、解毒、治牙痛、降三高，尤其是陳年的白茶可用作患麻疹的幼兒的退燒藥。
六、宜品玩——白茶的外形漂亮，銀針在水中滿身披毫煞是可愛(ài)，牡丹舒展開(kāi)來(lái)芽葉相襯欲語(yǔ)還休，既符合了潮流又別有趣味，飽受女性茶友的喜愛(ài)。
七、明雙目——白茶中還含有豐富的維生素A原，它被人體吸收后，能迅速轉(zhuǎn)化為維生素A，維生素A能合成視紫紅質(zhì)，能使眼睛在暗光下看東西更清楚，可預(yù)防夜盲癥與干眼病。同時(shí)白茶還有防輻射物質(zhì)，對(duì)人體的造血機(jī)能有顯著的保護(hù)作用，能減少電腦電視輻射的危害。
八、護(hù)肝臟——保肝護(hù)肝，解酒醒酒。白茶片富含的二氫楊梅素等黃酮類天然物質(zhì)可以保護(hù)肝臟，加速乙醇（酒精）代謝產(chǎn)物乙醛迅速分解，變成無(wú)毒物質(zhì)，降低對(duì)肝細(xì)胞的損害。
九、潤(rùn)秋燥——“春應(yīng)肝而養(yǎng)生，夏應(yīng)心而養(yǎng)長(zhǎng)，長(zhǎng)夏應(yīng)脾而變化，秋應(yīng)肺而養(yǎng)收，冬應(yīng)腎而養(yǎng)藏?！?秋屬金，金色白，陰氣漸重，露凝而白也。氣白而藏萬(wàn)物，清露色白，又因白而稱玉露；而白茶，色白如銀，綠裝素裹。皆是一種素雅潔靜的內(nèi)斂、含蓄、其性精清。白茶，平溫少燥，甘醇清香，有一種甜絲絲的涼，和一絲絲的冽，潤(rùn)秋燥，解秋愁，祛秋乏。
十、耐存放——白茶“一年為茶、三年為藥、七年為寶”，意為可長(zhǎng)期陳放，并有很多好處。確切說(shuō)白茶存放至五六年就算老白茶了。隨著時(shí)間的陳放，白茶內(nèi)含物的陳化轉(zhuǎn)變得越來(lái)越醇厚，與陳香并存的依舊是那白茶特有的毫香。滋味香濃，湯色呈琥珀色，紅亮透明。到達(dá)這個(gè)年份的白茶，防癌，抗癌，防暑，解毒，防過(guò)敏的功效更加明顯，感冒初期，喝上幾杯熱騰騰的老白茶下去，會(huì)感覺(jué)輕松很多。
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糖尿病人能喝茶嗎？當(dāng)然可以，而且應(yīng)該多喝茶，因?yàn)椴枞~中的多酚類化合物和維生素C可保持人體血管正常的堅(jiān)韌性和通透性，而水楊酸甲酷、二苯胺、多糖化合物和兒茶素類化合物對(duì)人體糖代謝障礙具有調(diào)節(jié)作用，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，多喝茶可防治糖尿病。但茶的種類那么多，糖尿病喝什么茶好呢？
糖尿病喝什么茶？三種最常見(jiàn)的茶飲
1、綠茶
【降血糖原理】
兒茶素是綠茶的澀味成分，可以防止血管的氧化，有效預(yù)防糖尿病合并動(dòng)脈硬化；兒茶素還能減緩腸內(nèi)糖類的吸收，抑制餐后血糖值的快速上升。
【飲用方法】
用綠茶和菊花泡茶，不僅能疏風(fēng)散熱、養(yǎng)肝明目，還能抑制血糖上升。
2、紅茶
【降血糖原理】
英國(guó)科學(xué)家一項(xiàng)研究證明，紅茶能夠刺激胰島素的分泌，降低餐后血糖。此外，紅茶中富含的黃酮類化合物，能消除自由基，具有抗酸化作用，能降低心肌梗塞的發(fā)病率。
【飲用方法】
在紅茶中加入檸檬，有預(yù)防糖尿病患者發(fā)生骨質(zhì)疏松的作用。
3、石榴茶
【降血糖原理】
石榴茶主要是由石榴皮和葉制成的飲品，石榴葉中含有豐富的鉻，有助于改善糖尿病患者和糖耐量異常者的葡萄糖耐量，降低血糖、血脂，增強(qiáng)胰島素的敏感性。
【飲用方法】
糖尿病患者可以每天飲用石榴茶1～2杯。
糖尿病喝什么茶？三種較復(fù)雜但效果更好的茶飲
4、玉米須茶
研究指出，玉米須含有皂苷、苦味糖苷、黃酮類、有機(jī)酸等物質(zhì)，可利尿消腫，清肝利膽，還能降壓、降糖、降脂、抗癌、增強(qiáng)免疫力等?！稁X南采藥錄》更指出，玉米須和豬肉煎湯，可治糖尿病。
玉米須性味平和，大部分糖友都適合飲用，不過(guò)最好曬干后再煮茶。
5、西洋參茶
西洋參最出名的物質(zhì)莫過(guò)于皂苷。西洋參皂苷是西洋參中最主要的有效成分之一，也是生理活性最顯著的物質(zhì)，對(duì)血糖有雙向調(diào)節(jié)的作用。
何謂雙向調(diào)節(jié)？就是既可以降低過(guò)高的血糖水準(zhǔn)，又可以升高低血糖，對(duì)治療糖尿病有一定輔助作用。此外，西洋參還可以保護(hù)心血管系統(tǒng)，增強(qiáng)免疫力，抗動(dòng)脈硬化，對(duì)合並高血脂、動(dòng)脈硬化的糖友尤其適合。不過(guò)，中醫(yī)認(rèn)為西洋參性涼，脾胃寒濕的糖友不適合飲用西洋參茶。
6、火麻生態(tài)茶
與以上5種茶飲不同，火麻生態(tài)茶不但可改善糖尿病，還能改善高血壓、高血脂、便秘，長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)鳳山、巴馬一帶人長(zhǎng)期喝，長(zhǎng)壽且較少患三高疾病?；鹇樯鷳B(tài)茶包含火麻仁、決明子、番石榴、桑葚、萊菔子、黑木耳、槐米、葛根、黃精等材料，火麻仁是著名的潤(rùn)腸通便、促進(jìn)長(zhǎng)壽、改善三高的食物，番石榴有降血糖的作用，而黑木耳、桑葚等材料也有改善三高的作用。
取亦舒堂火麻生態(tài)茶一小包，沖入170ML的沸水中，靜待三分鐘后飲用，早晚一杯。
糖尿病喝什么茶好？現(xiàn)在已經(jīng)介紹得很清楚了，還有一些細(xì)節(jié)需注意，比如喝茶時(shí)間最好在飯后一小時(shí)，以免影響消化，睡前最好別喝茶，以免失眠，而營(yíng)養(yǎng)不良、明顯消瘦及胃潰瘍的糖尿病患者，可以多喝火麻生態(tài)茶，但其他茶最好別多喝茶。
糖尿病人能喝茶嗎？當(dāng)然可以，而且應(yīng)該多喝茶，因?yàn)椴枞~中的多酚類化合物和維生素C可保持人體血管正常的堅(jiān)韌性和通透性，而水楊酸甲酷、二苯胺、多糖化合物和兒茶素類化合物對(duì)人體糖代謝障礙具有調(diào)節(jié)作用，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，多喝茶可防治糖尿病。但茶的種類那么多，糖尿病喝什么茶好呢？
糖尿病喝什么茶？三種最常見(jiàn)的茶飲
1、綠茶
【降血糖原理】
兒茶素是綠茶的澀味成分，可以防止血管的氧化，有效預(yù)防糖尿病合并動(dòng)脈硬化；兒茶素還能減緩腸內(nèi)糖類的吸收，抑制餐后血糖值的快速上升。
【飲用方法】
用綠茶和菊花泡茶，不僅能疏風(fēng)散熱、養(yǎng)肝明目，還能抑制血糖上升。
2、紅茶
【降血糖原理】
英國(guó)科學(xué)家一項(xiàng)研究證明，紅茶能夠刺激胰島素的分泌，降低餐后血糖。此外，紅茶中富含的黃酮類化合物，能消除自由基，具有抗酸化作用，能降低心肌梗塞的發(fā)病率。
【飲用方法】
在紅茶中加入檸檬，有預(yù)防糖尿病患者發(fā)生骨質(zhì)疏松的作用。
3、石榴茶
【降血糖原理】
石榴茶主要是由石榴皮和葉制成的飲品，石榴葉中含有豐富的鉻，有助于改善糖尿病患者和糖耐量異常者的葡萄糖耐量，降低血糖、血脂，增強(qiáng)胰島素的敏感性。
【飲用方法】
糖尿病患者可以每天飲用石榴茶1～2杯。
糖尿病喝什么茶？三種較復(fù)雜但效果更好的茶飲
4、玉米須茶
研究指出，玉米須含有皂苷、苦味糖苷、黃酮類、有機(jī)酸等物質(zhì)，可利尿消腫，清肝利膽，還能降壓、降糖、降脂、抗癌、增強(qiáng)免疫力等?！稁X南采藥錄》更指出，玉米須和豬肉煎湯，可治糖尿病。
玉米須性味平和，大部分糖友都適合飲用，不過(guò)最好曬干后再煮茶。
5、西洋參茶
西洋參最出名的物質(zhì)莫過(guò)于皂苷。西洋參皂苷是西洋參中最主要的有效成分之一，也是生理活性最顯著的物質(zhì)，對(duì)血糖有雙向調(diào)節(jié)的作用。
何謂雙向調(diào)節(jié)？就是既可以降低過(guò)高的血糖水準(zhǔn)，又可以升高低血糖，對(duì)治療糖尿病有一定輔助作用。此外，西洋參還可以保護(hù)心血管系統(tǒng)，增強(qiáng)免疫力，抗動(dòng)脈硬化，對(duì)合並高血脂、動(dòng)脈硬化的糖友尤其適合。不過(guò)，中醫(yī)認(rèn)為西洋參性涼，脾胃寒濕的糖友不適合飲用西洋參茶。
6、火麻生態(tài)茶
與以上5種茶飲不同，火麻生態(tài)茶不但可改善糖尿病，還能改善高血壓、高血脂、便秘，長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)鳳山、巴馬一帶人長(zhǎng)期喝，長(zhǎng)壽且較少患三高疾病?；鹇樯鷳B(tài)茶包含火麻仁、決明子、番石榴、桑葚、萊菔子、黑木耳、槐米、葛根、黃精等材料，火麻仁是著名的潤(rùn)腸通便、促進(jìn)長(zhǎng)壽、改善三高的食物，番石榴有降血糖的作用，而黑木耳、桑葚等材料也有改善三高的作用。
取亦舒堂火麻生態(tài)茶一小包，沖入170ML的沸水中，靜待三分鐘后飲用，早晚一杯。
糖尿病喝什么茶好？現(xiàn)在已經(jīng)介紹得很清楚了，還有一些細(xì)節(jié)需注意，比如喝茶時(shí)間最好在飯后一小時(shí)，以免影響消化，睡前最好別喝茶，以免失眠，而營(yíng)養(yǎng)不良、明顯消瘦及胃潰瘍的糖尿病患者，可以多喝火麻生態(tài)茶，但其他茶最好別多喝茶。
