01、黑茶等于“邊銷茶”
真相：錯(cuò)的
解釋：黑茶不等于“邊銷茶”。
有些人之所以認(rèn)為黑茶是一種邊銷茶，主要是因?yàn)楹诓枋冀K是邊疆老百姓不可缺少的飲品，是邊境少數(shù)民族的“專利品”。
但隨著黑茶的功效不斷被驗(yàn)證，飲用黑茶已逐漸變成一種潮流，黑茶現(xiàn)已成為大家青睞的天然飲料。
02、沖泡黑茶，要用滾燙的沸水
真相：對(duì)的
解釋：黑茶用料粗老，所以沖泡時(shí)不像沖泡綠茶、黃茶、白茶此類較嫩的茶葉一樣用80℃的水就能泡開(kāi)，而是要用滾燙的沸水沖泡，溫度在95℃-100℃最好。
如果水溫過(guò)低則難以將黑茶的真實(shí)滋味泡出。
低溫沖泡出來(lái)的黑茶，不但滋味會(huì)不如用滾燙的沸水泡出來(lái)的黑茶，而且茶香也會(huì)不突出。
03、黑茶越老越好、越陳越香
真相：不一定
解釋：有些茶友認(rèn)為，黑茶越存、口感會(huì)越好，所以會(huì)追求年份越久的老茶。
從理論上來(lái)說(shuō)，黑茶屬于后發(fā)酵茶，如果儲(chǔ)存得當(dāng)，確實(shí)有可能越存、口感越好。
但事實(shí)上，黑茶并非越陳越香，黑茶是有最佳品飲期的。
通常情況下，黑磚茶和千兩茶的儲(chǔ)放時(shí)間為10-15年，而散茶則是5-10年。過(guò)了適宜存放的期限，品質(zhì)并不會(huì)有較大的提升，甚至還有可能會(huì)下滑。
另外，溫馨提示一下：
在適宜存放的期限內(nèi)，想要達(dá)到越陳越香的目的，掌握正確的儲(chǔ)存方法是非常重要的。如果儲(chǔ)存方法有誤，也會(huì)導(dǎo)致茶品質(zhì)量下滑。
04、黑茶原料粗獷，所以有效內(nèi)含物少
真相：錯(cuò)的
解釋：不可否認(rèn)，黑茶中部分緊壓茶的原料采摘確實(shí)粗獷，但原料粗獷并不意味著其有效內(nèi)含物就比其他茶葉少。
事實(shí)上，黑茶因其獨(dú)特的制作工藝，尤其是有益微生物的參與，其內(nèi)含物質(zhì)格外豐富。
例如：黑茶中帶有豐富的抗氧化物質(zhì)如兒茶素類、茶色素、黃酮類、維生素C、維生素E等，具有抗氧化、延遲細(xì)胞衰老的功效。
另外，從膳食營(yíng)養(yǎng)方面看，黑茶中含有人體所需要的豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，例如維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、氨基酸、糖類物質(zhì)等。
這也是為什么，黑茶在很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)能作為西北牧民的“生命之茶”的一個(gè)重要原因：
對(duì)飲食中缺少蔬菜和水果的西北牧民來(lái)說(shuō)，飲用黑茶是補(bǔ)充身體必需礦物質(zhì)和各類維生素的重要渠道。
05、黑茶很耐泡
真相：真的
解釋：我們常說(shuō)黑茶很耐泡，這是多次實(shí)踐得出的結(jié)論。
當(dāng)你在沖泡一款品質(zhì)正常的黑茶時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，黑茶經(jīng)過(guò)多次沖泡后，它的口感并沒(méi)有發(fā)生太大的變化。
那么，黑茶為什么這么耐泡呢？
其一，是制成黑茶的原料相對(duì)成熟度高，其葉芽上積累的內(nèi)含物質(zhì)豐富。
其二，黑茶的制作中有渥堆發(fā)酵這一工序，這道工序能改變茶葉的色素鏈。
一般來(lái)說(shuō)，茶葉中的色素包括80%的脂溶性色素（不溶于水）和20%的水溶性色素（可溶于水）。
而渥堆發(fā)酵，能使水溶性色素（可溶于水的色素）增多，這也是為什么沖泡綠茶幾泡過(guò)后茶湯顏色很容易變薄，而沖泡黑茶幾泡，顏色變化并不大。
06、黑茶的陳味等于倉(cāng)味
真相：假的
解釋：陳味不等于倉(cāng)味。
正常的陳味，是指黑茶的后發(fā)酵和自然陳化的滋味。好的老茶，陳味綿和舒適、茶味清爽干凈。
總體上來(lái)說(shuō)，陳味是自然的、干凈的、不會(huì)讓人感到不愉快的滋味。
而人們常提的倉(cāng)味，是指黑茶與環(huán)境中的雜味相融合，所形成的。一般來(lái)說(shuō)，黑茶儲(chǔ)存在不恰當(dāng)?shù)膫}(cāng)貯環(huán)境中，就很容易產(chǎn)生倉(cāng)味。
總體上來(lái)說(shuō)，倉(cāng)味是一種不夠活躍、不夠干凈、會(huì)讓人感到不愉快的滋味。
07、黑茶中有金花才是好的
真相：不一定
解釋：金花，學(xué)名叫“冠突散囊菌”，它對(duì)人體健康有益，并且還能提升和優(yōu)化茶葉口感。因此有人認(rèn)為黑茶中有金花才是好的。
這個(gè)看法片面了。
金花，作為一種“益生菌”，它多見(jiàn)于黑茶類茯茶里，其產(chǎn)生是因?yàn)樵谥谱鬟^(guò)程中有適宜的溫度、濕度和環(huán)境條件下，因此表現(xiàn)出了菌花即金花（顯形）。
而其他黑茶里其實(shí)也有對(duì)人體有益的“益生菌”，只是由于制作過(guò)程中溫度等條件稍有不同，所以“益生菌”沒(méi)有表現(xiàn)出來(lái)（隱形）。
但這些“益生菌”你看不見(jiàn)，并不代表它不存在。
實(shí)際上，只要原料正宗品質(zhì)好，不論是有金花的茯茶，還是沒(méi)有表現(xiàn)出金花的黑磚茶、花磚茶、天貢尖茶等，它們的品質(zhì)及養(yǎng)生作用都是一樣的。
08、直接用鐵壺煮黑茶
真相：錯(cuò)的
解釋：老茶客都知道黑茶能煮，而且滋味不錯(cuò)。但是黑茶卻是萬(wàn)萬(wàn)不能用鐵壺來(lái)煮的。
這是由于鐵壺的材質(zhì)中是有氣孔的。煮黑茶時(shí)，鐵單質(zhì)和黑茶中的鞣酸反應(yīng)，會(huì)轉(zhuǎn)化成鞣酸鐵，然后茶湯會(huì)變藍(lán)黑色。
鞣酸鐵這類成分倒不會(huì)有毒，但可能會(huì)刺激胃粘膜，造成反胃、惡吐、消化不好等。
因此，用鐵壺煮水可以，但要是煮黑茶，還是用陶壺、銀器、玻璃壺等好些。
圖片：網(wǎng)絡(luò)
原標(biāo)題：關(guān)于黑茶的8個(gè)真相，你被騙了幾個(gè)？
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白茶究竟有啥好，為什么越來(lái)越多的人在喝白茶？
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1.老少皆宜：白茶性較溫和，老人小孩子也都能喝。
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2.殺菌：白茶茶葉中的咖啡堿等物質(zhì)，能夠與細(xì)菌中的蛋白質(zhì)反應(yīng)，凝結(jié)，進(jìn)而殺死細(xì)菌，達(dá)到殺菌消炎的功效。
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3.降脂降壓：白茶茶葉中含有的某些的成分，能偶促進(jìn)脂肪分解，調(diào)節(jié)血糖平衡，降脂降壓，預(yù)防心腦血管疾病?，F(xiàn)代家庭孩子“地位”很高，零食吃得多，不肯吃飯的多。適量飲白茶可以消食去膩，增加胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化液分泌，增進(jìn)食欲。
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4.抗輻射：相關(guān)研究表明，白茶還具有抗輻射的作用?，F(xiàn)代兒童與電視機(jī)、游戲機(jī)等為伍，電子輻射、環(huán)境污染，都危害兒童的健康成長(zhǎng)。白茶中的茶多酚和多糖有吸附和捕捉放射性物質(zhì)，與其結(jié)合后排出體外的功能，對(duì)某些癌癥也有早期預(yù)防作用。
5.提神：白茶茶葉中含有咖啡堿的成分，而咖啡堿能夠作用于人體的神經(jīng)中樞，使人興奮，達(dá)到提神效果。
白茶俗有：“一年茶，三年藥，七年寶”之稱。
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意思是白茶頭一年只能當(dāng)茶喝，而存放三年可以當(dāng)藥治病，存放七年之后效用大增，療效神奇堪稱寶貝。
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大概是因?yàn)樵陉惢倪^(guò)程中，白茶中的黃酮含量逐年增加。而存放了七年的茶，就像是突破了一個(gè)瓶頸，實(shí)力大增。如果是在感冒初期，一杯熱騰騰的老白茶喝下去，會(huì)感覺(jué)輕松很多。
泡老白茶可以一泡聞其香，二泡品其味，三泡觀其葉，四泡賞其色。
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老白茶的香是天然的茶香，沒(méi)有任何工藝上的講究，給人開(kāi)闊的天然野氣，二泡茶味就出來(lái)了，喝到嘴里，清甜爽滑，整個(gè)口腔非常舒服。三泡則可觀葉底，一片片葉子在水中蘇醒，葉形完整。四泡之后，茶湯明黃醇厚，跟第一泡沒(méi)什么不同。
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老白茶不僅可以泡著喝，還可以煮著喝。
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之所以說(shuō)可以煮老白茶。知道鮮魚(yú)跟臘魚(yú)在烹飪方式上的區(qū)別嗎？前者短暫清蒸，后者大火猛烹，之所以區(qū)別對(duì)待正式因?yàn)槭巢牡睦夏鄱群涂诟杏泻艽髤^(qū)別。
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對(duì)煮茶來(lái)說(shuō)也是一樣的，煮老茶時(shí)茶湯滋味會(huì)更稠滑。
但是什么樣的的白茶才適合煮著喝呢？
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1、煮茶的時(shí)候優(yōu)先選擇緊壓茶，因其緊壓的形態(tài)對(duì)于香氣滋味更能鎖住，煮出來(lái)更有茶味。
2、等級(jí)比較低的白茶，比如壽眉與貢眉，因其葉子粗老，梗多，耐煮，煮的時(shí)候更容易出味道，比較建議煮。如若是陳化過(guò)后，比如老壽眉，就再好不過(guò)啦！、
3、等級(jí)比較高的白茶，比如白毫銀針與白牡丹，建議至少陳化3年再煮才更有韻味。?
新茶沒(méi)經(jīng)過(guò)轉(zhuǎn)化，煮出來(lái)湯不夠滑潤(rùn)，沒(méi)有陳香，不建議煮。?
但為了更好地展現(xiàn)老茶的濃郁香味，便于品飲，通常會(huì)建議茶友們選用鐵壺或者陶壺來(lái)煮茶。
老白茶是不是越黑越老？
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首先要對(duì)老白茶的年齡有個(gè)概念，其次需要了解新茶原本的顏色，一般說(shuō)來(lái)，芽茶大多是綠中帶銀白色，葉茶則顏色較花雜。
茶葉的后期陳化過(guò)程中，每片葉子的發(fā)酵程度也會(huì)不一樣，較綠的葉片則會(huì)偏慢，而較深色的葉片則會(huì)慢慢的轉(zhuǎn)向褐色。
細(xì)看老白茶的顏色，正常的茶葉轉(zhuǎn)換是往褐色方向的，越老則會(huì)出現(xiàn)越深的褐色。
很多人都感覺(jué)喝黑茶之后特別容易餓，尤其是空腹喝茶，饑餓感不是一般的強(qiáng)烈。人的生理活動(dòng)能量直接來(lái)源于血液的血糖，血糖來(lái)源于小腸等消化器官?gòu)氖澄镏蝎@取的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
喝黑茶為什么容易餓？通常問(wèn)到這個(gè)問(wèn)題，一般人會(huì)給你這樣的回答：喝茶助消化嘛。那么，喝茶助消化的科學(xué)原理是什么？你可知道？
一、喝茶的饑餓感是怎樣產(chǎn)生的？
先得說(shuō)說(shuō)黑茶里面有些什么物質(zhì)：
1、茶多酚
茶多酚是茶葉中多種多酚化合物的總稱。兒茶素在茶多酚中約占50—70%，是茶多酚的主體物質(zhì)。
2、咖啡堿
茶葉中含咖啡堿大約為3.5%左右，同時(shí)較嫩的茶葉富含的咖啡堿更豐富?？Х葔A具有分解脂肪、利尿的作用。茶葉中除了咖啡堿還有少量的茶堿。
3、有機(jī)酸
黑茶葉中富含有機(jī)酸，如：蘋果酸、檸檬酸等。品茶后，這些有機(jī)酸參與身體的代謝，使得身體的酸堿處于平衡狀態(tài)。
4、維生素
黑茶葉中富含維生素C、B類、E、A等，以維生素C較多。一個(gè)人每天必須攝入的維生素C大約為50毫克，而茶中的維生素C能夠提供人體需要量的一半左右。
以上這些物質(zhì)，通常是較為細(xì)嫩的芽頭茶中含量更豐富，其中咖啡堿、茶堿，可可堿等能夠更明顯地刺激胃酸地大量分泌，加快腸胃的蠕動(dòng)，加速消化系統(tǒng)的代謝，我們就會(huì)比正常情況下要餓的快。
二、哪類人喝茶更容易肚子餓？
女性的生理特征決定：她們對(duì)鐵元素的攝入需求量要高于男性，而很多人又很難做到真正的營(yíng)養(yǎng)均衡，一般而言，很多女性對(duì)食物的攝入量會(huì)低于男性，身體的血糖濃度就不如男性高。在一定條件下，同樣是喝茶，女性會(huì)更容易感到饑餓。
三、喝哪類茶更容易餓？
喝茶容易餓，這跟選擇喝什么茶當(dāng)然也有關(guān)系。
湖南黑茶、紅茶，普洱茶，烏龍茶，這四類茶含有豐富的氨基酸及纖維素，除了刺激胃酸分泌，降低膽固醇之外，更有助脂肪分解，促進(jìn)新陳代謝，所以喝完這四類茶后更容易感到肚子餓。
但從養(yǎng)生的角度來(lái)看，相比半發(fā)酵的烏龍茶和黃茶、白茶或沒(méi)有發(fā)酵的綠茶和花茶，湖南黑茶，熟普都是全發(fā)酵茶，性質(zhì)會(huì)更溫和。茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng)，含量減少，對(duì)胃部的刺激性葉隨之減小。而且全發(fā)酵茶中所含的膳食纖維具有調(diào)理腸胃，清腸胃，改善腸道微生物環(huán)境的作用。
1、什么時(shí)間更適合喝茶？
A、不餓的時(shí)候（餓的時(shí)候還喝茶？只能說(shuō)明你太愛(ài)茶了?。。?；
B、不撐的時(shí)候（撐的時(shí)候還能喝得下茶，你可以說(shuō)是前途無(wú)量了?。?；
C、飯后半小時(shí)（一般這個(gè)時(shí)候食物消化得差不多了，血糖濃度也比較正常，喝茶不會(huì)有太大影響）
2、怎樣喝茶才不容易餓？
A、選擇適合自己體質(zhì)的茶類（容易感到饑餓的人盡量避免喝茶多酚、生物堿含量高的茶，例如天尖茶，生普。建議選擇喝口感更加柔和的千兩，茯磚，熟普）
?B、適量喝茶（每次喝茶不要喝太多、太快，以免饑餓來(lái)得猝不及防）
品茶
采萬(wàn)顆新芽，
存千載春秋 。
煮百年人生，
品一壺心境 。
靜下心來(lái)，煮一壺好茶，品味中華上下五千年文化之博大精深，品味人生百年之酸甜苦辣咸，無(wú)論貧窮富貴，無(wú)論高雅粗俗，把人生和五千年文化煮在這一壺茶里，細(xì)細(xì)的品味。
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