普洱茶對胃有好處?BUT,對胃病就未必
有茶友反饋:一朋友貪圖普洱茶的養(yǎng)胃護胃功效,托人買了一些高檔的普洱茶,每天堅持喝一些,希望通過這個方式改善腸胃的情況,沒想到,反而加重了胃病的癥狀。
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普洱茶不是可以養(yǎng)胃護胃么?
怎么會加重胃病的癥狀呢?
原來,這個朋友感染了幽門螺桿菌。
幽門螺桿菌是目前所知能在人胃中生存的唯一微生物種類,如果不治療,它會形成胃粘膜慢性的持續(xù)的炎癥,也就是我們常說的胃炎和消化性潰瘍。
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那,喝普洱茶能調(diào)理好幽門螺桿菌?
事實上,絕大多數(shù)的幽門螺桿菌是不能自愈的。普洱茶中也沒有一種物質(zhì)能夠起到清除幽門菌的功效。
這也是為什么該朋友堅持了一段時間后,胃病加重的原因。
普洱茶對胃有好處≠對胃病有好處
如果確診了感恩幽門螺桿菌,應(yīng)及時去正規(guī)醫(yī)院進行治療。
為什么選擇普洱茶調(diào)理?
面對疾病,不少人喜歡選擇食療調(diào)養(yǎng)的方式。
畢竟,凡藥三分毒。
再加上普洱茶養(yǎng)胃護胃的保健功效家戶喻曉,讓人不假思索,普洱茶對胃病也有好處。
事實是,不管茶有多少化學物質(zhì),有多種功效,其保健功效僅僅是停留在養(yǎng)生的層面。
在茶的各大數(shù)據(jù)中,我們也可以看到,茶,僅是有效的預(yù)防疾病的突發(fā)。
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就拿普洱茶的養(yǎng)胃護胃功效來講,熟茶確實對腸胃有一定的保護,但,它不能達到治療的效果。
經(jīng)常喝茶,能為我們的健康建立一道保護墻。
但,不是喝了茶,身體就不會生病。更不是喝了茶,身體的疾病就會自動痊愈。
若,茶有這個功效,廣州阿婆在喝完早茶之后,便能絕殺病毒,無需驚動全城疫情防控啦。
過度夸大茶的功效,不可取。
容易誤導茶友(尤其是年紀大的老人家),且違背了喝茶的初心。(來源:普洱世家,圖片來源:茶友網(wǎng)圖庫)
醫(yī)生說:普洱茶的作用,不亞于"阿司匹林"!
北京醫(yī)院心內(nèi)科主任醫(yī)師汪芳
我有一位朋友很早就得了冠心病,后又做手術(shù)放了支架??嘤谖覆缓?,術(shù)后無法長期服用阿司匹林來降低血栓形成。
這個問題困擾了他很久,直到偶然的一次機會,接觸到了普洱茶。他專門測了喝茶前后血小板聚集率,發(fā)現(xiàn)其作用不亞于阿斯匹林,所以這一喝就是八年之久。
這次偶然的機會,“意外”的讓朋友身體狀況恢復(fù)良好,如今各項指標都趨于正常。
普洱茶真的可以說是茶中“阿司匹林”!但是普洱茶的好處不僅于此哦~
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7家權(quán)威機構(gòu)歷時5年證實
普洱堪稱益壽茶
文章開始的故事絕對不是個例,由中國農(nóng)業(yè)科學院產(chǎn)業(yè)科學研究所、北京大學中醫(yī)藥現(xiàn)代研究中心等7家單位歷時5年完成的《普洱茶關(guān)鍵技術(shù)研究項目》證實,普洱茶具有明顯的減肥、降血脂等保健作用!
該項目首席專家中國農(nóng)業(yè)科學院產(chǎn)業(yè)科學研究所研究員陳宗懋表示:該項目首次通過代謝綜合征臨床試驗驗證,證實普洱茶具有減肥、降血脂、降血糖、抗氧化、調(diào)節(jié)免疫功能等方面的保健作用。
1.助減肥
在法國和日本,普洱茶被稱為“苗條茶”、“瘦身茶”。《本草綱目》中亦有言:普洱茶味苦性刻,解油膩牛羊毒……刮腸通泄。
2.降血脂
有不少關(guān)于普洱茶的臨床研究發(fā)現(xiàn),長期飲茶的心血管病患者的全血黏度、血漿黏度、全血還原黏度等,都要比不飲茶的患者低。
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3.降血壓
普洱茶中的茶多酚能夠利于人體的血壓穩(wěn)定。此外,普洱茶中的咖啡堿和兒茶素具有血管松弛作用,血液流經(jīng)血管時舒張壓也就下降了。
4.強血管
普洱茶中的兒茶素一定程度上減緩了動脈粥樣硬化的速度。普洱茶中的芳香甙能維持毛細血管的正常抵抗力,也相當于增強了血管壁的韌性。
5.生普減肥降脂,熟普養(yǎng)胃防寒
中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院楊力教授介紹說,在古代普洱茶是作為藥用的,其中生普茶氣濃郁,茶多酚的含量高,是防癌的好飲品,另外還有降脂、解毒、利尿、祛火的功效,更是女性減肥的有效伙伴;而熟普洱經(jīng)過輕度發(fā)酵,基本是偏溫性的,具有養(yǎng)胃暖體的功效,所以更適合胃寒的人飲用。
6.護膚
普洱茶葉里富含微量元素錳,對皮膚有不錯的保護作用。
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7.暖身祛除體寒
普洱茶很適合冬天來喝。北京朝陽醫(yī)院營養(yǎng)科宋新介紹說,普洱茶的性質(zhì)溫和,適合體質(zhì)虛寒的人飲用。
8.明目護眼
北京同仁醫(yī)院眼科中心中醫(yī)眼科主任邱禮新介紹,眼疲勞時,可選用熟普洱等偏溫熱性茶葉,加些枸杞子、大棗、生姜片,少許菊花、冰糖,每次少量而溫熱地喝,養(yǎng)陰補陽又安撫脾胃。
普洱分生熟,喝法有講究
普洱茶有生、熟之分,主要在于發(fā)酵是否充分:
生茶未經(jīng)渥堆發(fā)酵,湯色較淺,呈栗紅色、黃綠色,晶瑩剔透,茶湯帶有澀味,回甘迅速;
熟茶則由人工發(fā)酵加工而成,湯色為深紅色或褐紅色,口感甘甜、純厚。
兩者喝法也有區(qū)別。
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1.上午喝生普
上午振奮精神喝生茶上午工作時可以喝普洱生茶。生茶熟化和氧化程度不高,滋味濃郁,提神效果好。
2.下午喝熟普
晚上吃了大魚大肉,怕消化不良,喝普洱熟茶。熟茶經(jīng)過發(fā)酵,溫柔醇和,不但不會刺激胃腸道,還有利于調(diào)理腸胃,少量飲用也不會影響睡眠。
3.睡前喝熟不喝生
睡覺前不要喝生茶,因為生茶中的茶堿等物質(zhì),對中樞神經(jīng)系統(tǒng)有明顯的興奮作用。如果想喝,可以喝些淡的熟茶,熟茶溫潤,茶堿含量低于20%,不但不會刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng),還能起到安眠的作用。
4.春天喝加些菊花
楊力教授介紹,熟普洱性溫,春天人體陽氣升發(fā),喝熟普洱容易上火。春天如果出現(xiàn)喝熟普洱上火,建議加點菊花茶配合飲用,因為菊花性偏涼,可以中和熟普洱的溫性。
另外,春天喝普洱茶要控制好量和浸泡時間,盡量把茶泡得淡一些,如果茶葉放得多,浸泡時間就要縮短。
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5.飯后2小時喝最好
有人喜歡吃完飯馬上喝普洱茶,以解膩消食,其實反而不利于健康。普洱茶含有單寧酸,飯后立即喝,會使胃中沒有消化的蛋白質(zhì)會與單寧酸結(jié)合,形成不易消化的凝固物質(zhì),影響蛋白質(zhì)的消化和吸收。最好在飯后2小時再喝普洱茶,既不影響營養(yǎng)吸收,還能減肥降脂。
6.一天12克
健康、常喝茶的成年人,一日飲茶12克左右,分3~4次沖泡是比較適宜的;
體力勞動消耗多、進食量大、喜好煙酒和油膩食物,以及經(jīng)常處于高溫環(huán)境、接觸毒害物質(zhì)較多的人,一日飲茶量可增至20克。
不過要注意酒后不要飲茶,否則會使心臟受到雙重刺激,加重心臟負擔,另外,便秘患者、患有缺鐵性貧血的人、胃病患者和發(fā)燒的患者不宜飲茶,尤其是濃茶。
很多人只知道保護心腦血管要喝綠茶,但是綠茶性寒,很多中老年朋友多少都有些陽虛,如果再長久喝綠茶又不注意補陽,很容易顧此知彼。和綠茶相比,普洱就完全沒有這個問題?。▉碓矗褐袊杈W(wǎng),圖片來源:茶友網(wǎng)圖庫)
茶葉小知識快問快答,學茶從問答開始,這里是茶友網(wǎng)問答欄目。今天分享的問答知識點是,江外六大茶山是哪六座?
古六大茶山根據(jù)瀾滄江分為江內(nèi)六大茶山和江外六大茶山。江內(nèi)六大茶山即革登、倚邦、莽枝、蠻磚、曼撒(易武)、攸樂(基諾);江外六大茶山:南糯、賀開、勐宋、景邁、布朗、巴達六座。
?。?)、南糯山:屬喬木大葉種,微苦澀,回甘、生津好,湯色桔黃、透亮。透著蜜香、瀾香,谷花茶淡香如荷。歷史上是聞名遐邇的古茶山,至今仍存活著一株已逾千年的栽培型的茶王樹。
?。?)、布郎山:屬喬木大葉種,較苦澀,回甘快、生津強,湯色桔黃透亮。香氣獨特,有梅子香、花蜜香、蘭香,是很多中外客商和普洱茶愛好者夢寐以求的收藏佳品。
?。?)、巴達山:屬喬木大葉種,這里生長著成片的栽培型茶樹和野生茶樹林。賀松村大黑山上就生長著一株1800年的野生型茶王樹。此山茶葉味苦澀,回甘、生津快,湯色桔黃晶瑩、透亮,條索墨綠油亮。香氣好,有梅子香、蜜香。盛易祥。
?。?)、南嶠茶山:屬喬木中葉種,喬木茶樹不成林(片),灌木居多,口感薄甜,湯色深桔黃,香氣一般,茶葉等級低。
?。?)、勐宋茶山:屬喬木中葉種,喬木茶樹不成林(片),灌木居多,口感苦澀,微回甘、生津一般,湯色深黃,條索墨黑。
?。?)、惠明景邁山:屬喬木大葉種,十二大茶山中喬木樹最大的一片集中在這里,號稱"萬畝喬木古茶園。"苦澀重、回甘生津強,湯色桔黃剔透。這里的喬木茶樹上還生長著一種寄生物俗稱"螃蟹腳",可消炎怯痰、對治療胃病和糖尿病較有效。
今天的問答小知識就分享到這里了,更多茶葉小知識敬請期待,我們下期再見。