胃不好能吃綠茶嗎

胃不好能喝紅茶嗎？一般說來，腸胃不好的人多伴有胃寒的癥狀，而紅茶、普洱熟茶、烏龍茶等全發(fā)酵或半發(fā)酵的茶葉茶性溫熱。尤其在秋冬季節(jié)，適量飲用紅茶反而能起到溫胃養(yǎng)胃的功效，同時紅茶葉中的茶多酚由于在發(fā)酵過程中氧化而減少，所以對腸胃的刺激也相對較小，并且這些茶多酚的氧化物還能增進消化。如此，在大部分情況下飲用紅茶不但不會傷胃，反而有養(yǎng)胃的作用。

喜歡喝茶的人都會知道,空肚子喝綠茶的時候,會感覺胃部特別不舒服,而喝紅茶則不一樣,特別是加了糖份以及牛奶的紅茶,感覺像是喝一份甜品,胃部特別舒服。此外,根據(jù)醫(yī)學專家研究,紅茶中含有的抗氧化劑可以徹底破壞細胞中化學物質的傳播路徑,因此這就是喝紅茶抗身體衰老的根本原因。

以一天中的時間來說，在沒吃飯之前喝紅茶，不僅不會像喝綠茶那樣對腸胃造成傷害，反而能起到增加腸胃蠕動、促進消化、保護腸胃的作用，而且還能起到減肥的作用。

一天中最好的喝紅茶時間是在飯前或者是飯后一個小時喝紅茶，既能促進消化，又能增加食欲。在晚上的飯后喝紅茶，尤其是吃了油膩食物之后，由于人在晚間的消化能力降低，喝紅茶不僅有助于消化，還能幫助身體去除油膩物質。但在飯前飯后的半個小時最好還是不要喝茶，以免對腸胃造成不良的影響。

喝紅茶能養(yǎng)胃，但腸胃不適的人飲用紅茶切忌空腹或飯后即飲，空腹飲用由于腸胃中沒有消化物，所以多酚會加大對腸胃刺激的效果。造成惡心腹痛等癥狀，而飯后即飲則會中和胃酸，造成消化不良等腸道不適，因此一般飯后半小時再飲用。

　　胃不好的人盡量避免喝茶，大多數(shù)的茶葉中都含有一種茶多酚物質，這種物質對胃黏膜具有刺激性，胃不好的人在喝茶時會導致胃部疼痛癥狀加重。茶多酚進入胃內后會刺激胃酸分泌過多，胃酸分泌過多時會對胃黏膜造成侵犯，加重胃炎、胃潰瘍等疾病。除了紅茶和普洱茶之外，大多數(shù)的茶葉都屬于寒性。胃不好的人平時盡量吃具有暖胃作用的食物，攝入寒性食物后會影響到脾胃功能，甚至還會加重胃部疾病。

  

　　胃不好喝什么茶

　　膳食營養(yǎng)黑茶含有較豐富的營養(yǎng)成份，最主要的是維生素和礦物質，另外還有蛋白質、氨基酸、糖類物質等。對主食牛、羊肉和奶酪，飲食中缺少蔬菜和水果的西北地區(qū)的居民而言，長期飲用湖南黑茶，是他們人體必需礦物質和各種維生素的重要來源，有生命之茶之說。

　　黑茶的咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂等有助于人體消化，調節(jié)脂肪代謝，咖啡堿的刺激作用更能提高胃液的分泌量，從而增進食欲，幫助消化。日本學者通過科學檢驗已證明，黑茶具有很強的解油膩、消食等功能，這也是肉食民族特別喜歡這種茶的原因。

  

　　中國西北少數(shù)民族人民的食物結構是牛、羊肉和奶酪，故有“寧可三日無食，不可一日無茶”之說，這與茶葉能“去肥膩”“解葷腥”的功效有很大關系。

　　人在沒吃飯的時分飲用綠茶會感到胃部不舒服，這是因為茶葉中所含的重要物質——茶多酚具有收斂性，對胃有必定的刺激作用，在空腹的情況下刺激性更強。而紅茶就不一樣了。它是經過發(fā)酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)作酶促氧化反響，含量削減，對胃部的刺激性就隨之減小了。

  

　　另外，這些茶多酚的氧化產物還能夠促進人體消化，因此紅茶不只不會傷胃，反而能夠養(yǎng)胃。經常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有輔助效果。

　　茶是醇和、適胃而令人愉快的飲料，喝茶能幫助消化，減輕飽食之后的不舒服感覺。所以茶友們也要記住常飲淡茶，不喝濃茶，才是飲茶健康的保證。

　　很多人都有腸胃不好的毛病，在出現(xiàn)了胃功能不好的現(xiàn)象以后，經常會打嗝，還會出現(xiàn)胃酸。我們都知道喝茶能夠對腸胃出現(xiàn)調節(jié)的功效，可以促進消化和吸收咖啡，因此對腸胃有著刺激的作用，所以可以喝一些淡茶，但是盡量的少喝一些濃茶。