胃酸過(guò)多可以喝普洱嗎

　　什么時(shí)候不能喝普洱茶
　　1、胃病發(fā)作的人：普洱茶中含有較多的咖啡因，對(duì)于胃酸過(guò)多，或胃潰瘍的人來(lái)說(shuō)，胃病發(fā)作時(shí)喝茶會(huì)沖淡胃液，不利于消化，并且容易引起胃酸食管反流，甚至加重潰瘍病情。所以，此時(shí)，就算有再大的茶癮，也千萬(wàn)忍住。
　　2、生理期來(lái)臨時(shí)每個(gè)月生理期來(lái)臨時(shí)，經(jīng)血會(huì)消耗掉不少體內(nèi)的鐵質(zhì)，因此女性朋友在此時(shí)更要多多補(bǔ)充含鐵質(zhì)豐富的蔬菜水果。但若此時(shí)習(xí)慣在飯飽之際喝茶的話(huà)，茶葉中高達(dá)50%的鞣酸會(huì)妨礙我們的腸粘膜對(duì)鐵質(zhì)的吸收，大大減低鐵質(zhì)的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質(zhì)或補(bǔ)血藥中的鐵結(jié)石產(chǎn)生沉淀的現(xiàn)象。

　　3、八大體質(zhì)中的陽(yáng)盛體質(zhì)、血瘀體質(zhì)是不適宜飲用熟茶的，所以有部分朋友說(shuō)喝過(guò)普洱茶會(huì)感覺(jué)上火：嘴上起泡、臉上長(zhǎng)痘痘、便秘等，
　　4、失眠的人：睡前飲普洱茶要適度睡前2小時(shí)最好不要飲用普洱茶(生茶)，會(huì)造成精神興奮，影響睡眠，甚至失眠。但可以少量飲用性質(zhì)溫和的熟茶。
　　5、懷孕期孕婦正值懷孕期也不適合喝茶。一般濃茶中咖啡堿的濃度高達(dá)10%，會(huì)增加孕婦的尿量，增加心跳次數(shù)，加重孕婦的心臟和腎臟的負(fù)荷，更可能會(huì)導(dǎo)致妊娠中毒癥，因此最好少喝茶為妙。
　　6、有痛風(fēng)的人：痛風(fēng)是一種折磨人于無(wú)形的病癥，發(fā)作起來(lái)腳疼到睡不著，而別人也根本無(wú)法理解這樣的痛苦。痛風(fēng)患者不能接觸嘌呤、鞣酸、過(guò)油膩、海鮮等食物，而茶葉中正好含有一定含量的鞣酸物質(zhì)，此時(shí)喝茶只會(huì)加重病情，尤其是濃茶或者侵泡時(shí)間較長(zhǎng)的茶。

　　7、產(chǎn)婦生產(chǎn)后想親自哺乳的產(chǎn)婦也不宜喝太多茶。因?yàn)檫@期間要是喝下大量的茶，則茶中含有的高濃度鞣酸會(huì)被粘膜吸收，進(jìn)而影響乳腺的血液循環(huán)抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。茶中的咖啡堿可滲入乳汁并間接影響嬰兒，對(duì)嬰兒的身體健康不利。
　　8、便秘的人：人吃的大部分食物纖維太過(guò)精細(xì)，并且含有大量添加劑成分，不利于人體消化和吸收，常常容易導(dǎo)致便秘。而此時(shí)，茶葉中的茶多酚也會(huì)讓大便變得更加干結(jié)，尤其是紅茶，本身性暖，易上火，對(duì)于胃火強(qiáng)的人來(lái)說(shuō)，清水才是治便秘的良方。
　　普洱茶為茶中之茶，暖胃，解脂、養(yǎng)氣、益壽延年及品茗的圣品。這也是因人而異的，而對(duì)于一部分患者或者說(shuō)非常時(shí)期是不宜飲茶的。

　　喝普洱生茶會(huì)腸胃不舒服嗎

　　喝普洱茶對(duì)人體有一定的好處，比如暖胃、清熱解毒等，但部分人喝普洱茶后胃不舒服，可能是由于喝茶方式不正確、茶水刺激、胃部基礎(chǔ)疾病等原因?qū)е隆?

　　1、喝茶方式不正確：多數(shù)人喝普洱茶時(shí)沖泡溫度比較熱，又比較濃，或者早晨起床、飯前空腹喝普洱茶，容易刺激胃黏膜，造成胃腸道功能紊亂，出現(xiàn)胃不舒服等癥狀；

　　2、茶水刺激：普洱茶屬于發(fā)酵過(guò)的熟茶，若由于發(fā)酵時(shí)間過(guò)短，會(huì)導(dǎo)致茶葉氧化不足，普洱茶里的茶堿類(lèi)成分會(huì)刺激胃黏膜，引起胃黏膜糜爛，進(jìn)而導(dǎo)致胃不舒服。普洱茶的茶堿類(lèi)成分對(duì)胃酸分泌也有刺激作用，會(huì)使胃黏膜分泌的胃酸大量增加，胃酸會(huì)腐蝕胃黏膜，而導(dǎo)致胃不舒服。此外，普洱茶中含有茶多酚，可能影響胃部平滑肌收縮，引發(fā)腸痙攣；

　　3、胃部基礎(chǔ)疾?。喝缏晕秆祝鄶?shù)慢性胃炎的患者平時(shí)沒(méi)有癥狀，偶爾出現(xiàn)胃不舒服，可能由于喝普洱茶刺激胃酸分泌導(dǎo)致不舒服，甚至出現(xiàn)原有病情加重。

　　喝普洱生茶的禁忌

　　1、忌大量喝生普：普洱茶分為生普與熟普，熟普性溫和，而生普性苦微寒，如果長(zhǎng)期只喝生茶，會(huì)對(duì)胃有明顯副作用，它會(huì)沖淡胃酸、妨礙消化，心煩等“醉茶”現(xiàn)象，時(shí)間長(zhǎng)了可能會(huì)引起腸胃不適。建議各位普洱發(fā)燒友，不妨生熟茶輪換著喝，不要偏飲一種茶。

　　2、忌喝剛做出來(lái)的新生普：飲用剛做出來(lái)的普洱生茶，可能會(huì)使人的神經(jīng)系統(tǒng)高度興奮，還出現(xiàn)心慌氣促，心率加快等“茶醉”現(xiàn)象。這是因?yàn)閯傋龀鰜?lái)的新普洱茶，其中的內(nèi)含物質(zhì)在短時(shí)間內(nèi)還沒(méi)有被氧化的緣故。普洱茶是可以陳放的茶，一些剛做出來(lái)的新生茶，最好存放1年以上再拿出來(lái)喝。都說(shuō)普洱茶越陳越香，有一定年份的生茶，滋味香氣好，對(duì)胃的負(fù)擔(dān)也不會(huì)太重。

　　3、忌飲沖泡次數(shù)過(guò)多的生普茶：生普茶用沸水沖泡，一般可沖泡8次左右。但再好的生普，醇度也會(huì)隨著次數(shù)的增加而滋味變淡，我們千萬(wàn)不要圖節(jié)約而將一泡茶反復(fù)沖泡，這樣茶里對(duì)人體不利的微量物質(zhì)可能會(huì)溶于茶湯中，喝過(guò)后對(duì)我們的身體會(huì)產(chǎn)生不好的影響。小編這里要建議大家在泡生普的時(shí)候，如果茶湯開(kāi)始產(chǎn)生水味，我們?cè)谙乱慌莸臅r(shí)候適當(dāng)延長(zhǎng)沖泡時(shí)間，出湯后就不用再繼續(xù)沖泡了。

　　4、忌空腹喝生普茶：一般來(lái)說(shuō)，空腹的時(shí)候不適宜喝任何一款茶。茶葉中的生物堿和咖啡因會(huì)導(dǎo)致新茶友有心慌、胸悶、頭昏的癥狀。加上生普茶有很強(qiáng)的消脂刮油的功效，可能還會(huì)有手腳無(wú)力、心神恍惚等不良癥狀發(fā)生，這就是為什么有些人在早上喝完生普茶后會(huì)有很餓的感覺(jué)。

　　當(dāng)喝普洱茶出現(xiàn)胃不舒服時(shí)，應(yīng)當(dāng)停止飲用，并且多喝水以緩解癥狀。平時(shí)還要注意不要飲用過(guò)熱、過(guò)濃的普洱茶，最好在進(jìn)食后再喝普洱茶。如果持續(xù)存在喝普洱茶后胃不舒服的情況，則應(yīng)到醫(yī)院做相應(yīng)檢查，明確胃的具體情況。

　　夏天可以喝生普洱茶嗎

　　生普洱茶是指不經(jīng)過(guò)人工發(fā)酵和渥堆處理，只需殺青、揉捻、日光干燥，蒸壓成型等工藝制成的一種普洱茶。生普洱茶是一種飲品，含多種人體所必需的營(yíng)養(yǎng)成分如維生素類(lèi)、蛋白質(zhì)、氨基酸、類(lèi)脂類(lèi)、糖類(lèi)及礦物質(zhì)元素，適量飲用可輔助補(bǔ)充鐵、鋅、維生素C及B族維生素。夏天適當(dāng)?shù)睾纫恍┥斩?，可以補(bǔ)充水分，并獲取相應(yīng)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)還具有輔助潤(rùn)腸通便、提神的功效，有助于改善夏季炎熱導(dǎo)致的口干舌燥、上火、困倦疲乏等不適，但整體效果比較有限。但飲用時(shí)需注意控制飲用的量，以免飲用過(guò)多造成尿頻、腹脹的不良影響。生普洱茶味道比較苦澀，如果自身腸胃功能較差，不宜過(guò)多飲用，否則容易刺激胃酸分泌，造成腹瀉、腹痛等不適。

　　普洱生茶的好處

　　1、普洱茶中所含有的兒茶類(lèi)化合物、維生素C、及維生素E均有抗衰老的功效，并且普洱茶中所含有茶多酚和多種微量元素對(duì)抵抗衰老也有著一定的功效。

　　2、因生茶并未經(jīng)過(guò)渥堆發(fā)酵，所以生茶喝起來(lái)的口感和綠茶相似，在炎熱的夏季里喝生茶能消暑解熱、生津止渴。

　　3、常喝生茶對(duì)消化不良還是挺有效的，飯后1小時(shí)喝普洱茶有助腸胃消化，還有不想被口腔困擾的朋友們都可以喝普洱茶來(lái)保持口腔清新。

　　4、上班族在炎熱的夏天里大多都會(huì)精神不振無(wú)法專(zhuān)心工作等，而普洱生茶也有提神醒腦，消除疲勞的作用。

　　普洱生茶怎么喝

　　1、選水

　　好茶用好水才能泡出來(lái)，喝普洱生茶最好選擇純凈水、礦泉水等。同時(shí)，也要掌握好泡茶的水溫，會(huì)對(duì)茶湯的香氣、滋味有很大影響。生茶耐燙，可以用100度沸水沖泡。

　　2、洗茶

　　喝普洱生茶一般需要洗茶，注入沸水后立馬倒出，速度要快，可以進(jìn)行1-2次。用蓋碗沖泡時(shí)，一次可以投茶8克，注入150-200毫升的水，茶水比1：30到1：50。

　　3、出湯

　　隨著沖泡次數(shù)增多，浸泡時(shí)間會(huì)逐漸延長(zhǎng)。第一到五泡可以控制在即入即出，6-8泡控制在15秒出湯，之后每一泡延長(zhǎng)10-15秒出湯，這樣泡出來(lái)的茶湯比較耐泡。