端午節(jié)習俗非常多，其中有一項就是飲茶，端午節(jié)還有一種茶叫做端午茶，由草藥熬制而成。茶飲綠色養(yǎng)生，一杯香茶能代表對家人的關懷，對朋友的祝福，還有對自我的思索，中國人講究禮向往來，茶禮茶俗茶文化悠久豐富。中國人的傳統(tǒng)節(jié)日里，茶始終伴隨左右，且必不可少。
端午節(jié)為什么要喝茶
端午節(jié)的喝茶習俗，起源于飲雄黃酒。杭紹一帶民謠有“喝了雄黃酒，百病都遠走的說法”。據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學科學分析，雄黃的主要成分為硫磺砷，具有抗菌與驅逐吸血蟲的作用。但此物性“劇熱”，所以飲雄黃酒后必然燥熱難當，必須喝濃茶以解之。一般人口較多的家庭，總是泡一茶缸供家人飲用。
端午節(jié)喝茶其源于春秋戰(zhàn)國時期，因每逢端午佳節(jié)，百姓上山采造百草，晾匿家中常年備飲，以防病健身，美容養(yǎng)顏、防暑解渴、辟穢驅邪而得名。為弘揚民族傳統(tǒng)保健茶飲文化，對制作工藝進行深入研究，采用傳統(tǒng)工藝進行深入研究，采用傳統(tǒng)工藝結合現(xiàn)代加工技術精研制而成，既保持傳統(tǒng)風味，以強化了保健作用。
端午節(jié)吃粽子是一大習俗，粽子好吃，但是不好消化，特別是現(xiàn)在肉粽、豆沙、蛋黃等成分樣式更豐富，有些過于油膩以及脂肪，蛋白過高的粽子，可能引起消化不良，脹氣，使疾病急性發(fā)作。這時候很多人都會選擇吃粽子配上一壺茶。同時端午節(jié)過之后伴隨炎熱夏季，病菌滋生是流感的高發(fā)季，這時候常飲茶還能幫助提高免疫力，有效抵御病菌病毒。
端午節(jié)喝什么茶好
粽子雖好，但不宜多吃，畢竟它的主料糯米是出了名的不易消化。作為粽子的最佳拍檔，茶不僅能讓粽子的口味得到“升華”，臨還有助于消化和緩解油膩。端午佳節(jié)來臨之際，選好了偏愛的粽子，也要選對般配的茶哦。
[肉粽]
適合:普洱茶
普洱茶去脂效果好，可防止因食用過多脂肪含量高的食物而增加血液粘稠度，影響血液循環(huán)，加重心臟負擔。
[咸蛋黃粽]
適合:烏龍茶
因為烏龍茶是半發(fā)酵茶，有溫潤的美感，能襯出咸甜口味的幽遠口感
[甜粽、白粽]
適合:綠茶
綠茶屬于寒性，尤其適合燥熱的甜膩粽子。而且綠茶和薄荷茶可以促進人體內的葡萄糖代謝，不讓過多的糖分停留在體內，損害人體的胰島功能。
然現(xiàn)在為春季了，但依然的寒冷空氣，實在是讓人感覺到非常明顯的冬季了，春季適當選擇喝茶，那么既可以促進消化，還可以清理腸胃健康哦。不過，春季喝茶一定要選擇合適的茶葉，這樣才可以對身體健康有更多的好處哦。那么，春季喝什么茶好呢？春季喝茶應該注意些什么問題呢？下面一起來看看相關介紹。
春季選擇喝什么茶好？
一般來說，春季氣候依然比較低，并且養(yǎng)生講究養(yǎng)血、護肝，所以大家需要對應季節(jié)、身體去做適當?shù)倪x擇。如果是身體體能消耗比較大的話，身體素質比較茶，那么可以選擇飲用一些花茶，因為花茶不僅僅可以提神醒腦、清熱解毒，并且還具有增強免疫力的作用。
如果你個人身體是比較容易春乏的話，那么一般都是身體濕氣比較重的，那么強烈推薦飲用黑茶，黑茶中的六堡茶，祛濕效果是相當好的，所以大家可以經(jīng)常飲用，以達到祛濕的效果，這樣可以解乏、提升，除濕哦。
當然，春季適合喝的茶還有很多，比如花草茶、紅茶、黑茶、鐵觀音等，這樣的話是可以幫助去除掉冬天積畜在身體內的一些寒氣，可以促進人體陽氣的生發(fā)，兼具暖胃、養(yǎng)肝之功效，而且花茶濃郁芬芳、清香爽口，還可以提神醒腦、消除睡意。
春季喝茶的注意事項
1、不喝新茶：所謂新茶，就是那些炒制出來還不到半個月時間的茶，因為新茶里面含有較多的多酚類、醛類、醇類物質，對身體腸胃刺激性是比較大的，所以對于腸胃不好的人群來說，那么新茶最好是存放半個月以后時間再飲用的好。
2、空腹不喝茶：空腹狀態(tài)下不要喝茶，因為茶葉里面所含有的一些成分，對腸胃本來有一些刺激作用，如果空腹飲茶，則會導致大量成分進入到血液中，可能引發(fā)頭暈、心慌、手腳無力癥狀。
3、服藥期間不喝茶：無論是中藥還是西藥，都不要選擇跟茶一起服用，因為茶葉里面的一些成分會和藥物里面的某些物質成分結合，從而影響藥效。
4、不宜運動后喝茶：許多人都會選擇在健身運動后大量的喝茶，但其實運動后喝茶是具有利尿的作用的，不適合作為運動之后的水分補充。
春季氣候依然比較寒冷，所以大家可以選擇一些經(jīng)過發(fā)酵的，性質溫和的茶葉，并且飲用還要講究許多注意事項，保持良好的喝茶習慣的話，才可以真正促進身體健康哦。
現(xiàn)在很多人都會出現(xiàn)一種狀況就是體內濕氣太重，但是我們卻并不知道體內濕氣重怎么緩解，所以就會導致脾胃虛弱，其實體內濕氣重我們可以通過喝茶來緩解的。
濕氣重,喝什么茶好?
1.紅豆薏米茶：紅豆性平、味甘酸，有滋補強壯的作用，同時也有利尿的效果，而薏米有利水滲濕、健脾止瀉等作用，濕氣重喝紅豆薏米茶能夠改善體內濕氣過重的情況。
2.荷葉茶：荷葉茶中的纖維含量比較豐富，能夠促進腸道蠕動，加快體內毒素的排出，可以很好的祛除體內的濕氣，所以濕氣重喝荷葉茶是比較好的。
3.菊花茶：菊花茶有清熱解毒的作用，能夠祛除體內的濕氣，同時還能緩解眼部疲勞，濕氣重喝菊花茶通常也是比較好的。
4.濕氣重喝普洱茶
普洱茶分為生茶與熟茶兩種，生茶性微涼可去火，但對腸胃的刺激性比較大，而熟茶相對要溫和些，體內濕氣重的朋友，如果想祛濕的同時也養(yǎng)胃，溫和的普洱熟茶就是不錯的選擇。
綜上所述，濕氣重人群可選擇適宜的茶飲品來改善身體不適。對于去濕排毒、促進新陳代謝、調節(jié)身體機能等方面都有很好的作用，因此可以根據(jù)自己的口味和健康需求選擇合適的茶品進行飲用。同時也需要注意避免過量飲用，以免引起不適。
