炎熱的夏天，來一杯綠茶，爽，超爽！那清爽的味道，嫩綠的湯色，清熱去火……
夏天，去暑，止渴，來一杯綠茶，應(yīng)該是首選之飲。但有些人，你可能不太適合喝綠茶，不適合一直喝綠茶。
誤區(qū)一：所有人都適合夏天飲用綠茶
綠茶具有清熱去火、生津止渴的功效。而夏季炎熱，人們十分容易上火，飲飲用綠茶可以幫助大家緩解上火帶來的困擾。另外，綠茶還具有非常好的防曬和防輻射的作用，也是辦公室人首選飲料，還有綠茶也是女孩子們?cè)谙募镜氖走x飲料。
可是，所有人都適合飲用綠茶嗎?
所以，夏天喝綠茶，似乎理所當(dāng)然。但綠茶真的并不適合所有人，綠茶屬于不發(fā)酵茶，在加工過程可以最大程度的保留了鮮葉中的天然物質(zhì)，特別是咖啡堿和茶多酚的含量都比較大，而這兩種物質(zhì)對(duì)于腸胃的刺激性是比較大的。對(duì)于體質(zhì)虛寒，胃腸脆弱的人來說，性寒的綠茶即使是夏季的最佳飲品也不可以多喝。
誤區(qū)二：寒性綠茶+平性枸杞=養(yǎng)生茶
現(xiàn)代人都愛動(dòng)腦，藥也常自己買，不用看醫(yī)生，綠茶涼性，那我加些枸杞，會(huì)不會(huì)不涼性了，而且綠茶清熱去火，枸杞有美容養(yǎng)顏、還是暖性，這兩者如果結(jié)合起來飲用，是不是會(huì)有意想不到的養(yǎng)生效果呢?是不是你也這么玩過，也這么想呢？
如果真這樣，那你錯(cuò)了，綠茶和枸杞分別單獨(dú)沖泡時(shí)，對(duì)人體是很有益處的，但是兩者并不適合一起沖泡飲用。因?yàn)榫G茶里面所含的大量鞣酸是具有吸附收斂作用的，會(huì)吸附枸杞中的微量元素，從而形成了人體難以吸收的物質(zhì)，不益于人體健康，所以不能將兩者混合沖泡。
我們喝茶，確實(shí)需要注意養(yǎng)生，根據(jù)自己的身體選擇適合自己的茶，而不能自己想當(dāng)然亂加?xùn)|西，茶也藥性相同，也會(huì)有相生相克的道理，萬不可亂加。
夏季飲茶有益身體健康，可是特殊人群也需特別小心飲用才不會(huì)對(duì)身體造成損傷。
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炎熱的夏天，來一杯綠茶，爽，超爽！那清爽的味道，嫩綠的湯色，清熱去火……
夏天，去暑，止渴，來一杯綠茶，應(yīng)該是首選之飲。但有些人，你可能不太適合喝綠茶，不適合一直喝綠茶。
誤區(qū)一：所有人都適合夏天飲用綠茶
綠茶具有清熱去火、生津止渴的功效。而夏季炎熱，人們十分容易上火，飲飲用綠茶可以幫助大家緩解上火帶來的困擾。另外，綠茶還具有非常好的防曬和防輻射的作用，也是辦公室人首選飲料，還有綠茶也是女孩子們?cè)谙募镜氖走x飲料。
可是，所有人都適合飲用綠茶嗎?
所以，夏天喝綠茶，似乎理所當(dāng)然。但綠茶真的并不適合所有人，綠茶屬于不發(fā)酵茶，在加工過程可以最大程度的保留了鮮葉中的天然物質(zhì)，特別是咖啡堿和茶多酚的含量都比較大，而這兩種物質(zhì)對(duì)于腸胃的刺激性是比較大的。對(duì)于體質(zhì)虛寒，胃腸脆弱的人來說，性寒的綠茶即使是夏季的最佳飲品也不可以多喝。
誤區(qū)二：寒性綠茶+平性枸杞=養(yǎng)生茶
現(xiàn)代人都愛動(dòng)腦，藥也常自己買，不用看醫(yī)生，綠茶涼性，那我加些枸杞，會(huì)不會(huì)不涼性了，而且綠茶清熱去火，枸杞有美容養(yǎng)顏、還是暖性，這兩者如果結(jié)合起來飲用，是不是會(huì)有意想不到的養(yǎng)生效果呢?是不是你也這么玩過，也這么想呢？
如果真這樣，那你錯(cuò)了，綠茶和枸杞分別單獨(dú)沖泡時(shí)，對(duì)人體是很有益處的，但是兩者并不適合一起沖泡飲用。因?yàn)榫G茶里面所含的大量鞣酸是具有吸附收斂作用的，會(huì)吸附枸杞中的微量元素，從而形成了人體難以吸收的物質(zhì)，不益于人體健康，所以不能將兩者混合沖泡。
我們喝茶，確實(shí)需要注意養(yǎng)生，根據(jù)自己的身體選擇適合自己的茶，而不能自己想當(dāng)然亂加?xùn)|西，茶也藥性相同，也會(huì)有相生相克的道理，萬不可亂加。
夏季飲茶有益身體健康，可是特殊人群也需特別小心飲用才不會(huì)對(duì)身體造成損傷。
來源：網(wǎng)絡(luò)? ? ? ?編輯：妙喜禪茶
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科不科學(xué)很難說，但是有一定的參考依據(jù)，綠茶是不發(fā)酵茶，屬于涼性，紅茶全發(fā)酵茶屬溫性。再者從人體的感官上和心理上來講，我們?cè)诳吹郊t色就覺得很溫暖，看到綠色就覺得很清涼。所以并不能一棒子打翻船說這不科學(xué)。
春天喝花茶，可以利用花茶的芳香驅(qū)散一冬的淤積寒邪，促進(jìn)體內(nèi)陽(yáng)氣生發(fā)，結(jié)“春困”；夏天炎熱，可以喝綠茶，正好四月份的明前好綠茶，放置到夏季，新茶的燥氣沉積下來了，綠茶的清涼解一夏酷暑；秋高氣爽涼風(fēng)起，半發(fā)酵的烏龍?jiān)龠m合不過了。冬天寒風(fēng)凜冽，這個(gè)時(shí)候就適合熱氣騰騰暖烘烘的湯色偏重的茶了類似紅茶，類似熟普。
除了參考四季以外，還應(yīng)該增加考慮個(gè)人體質(zhì)，任何茶類不應(yīng)該只參考一種喝法，應(yīng)該是多維感受，比如自身體質(zhì)本來就是比較熱性的，容易上火，長(zhǎng)口腔潰瘍那就多喝點(diǎn)不發(fā)酵的或者輕發(fā)酵的茶比如：綠茶、新的白茶、黃茶、發(fā)酵輕的鐵觀音。畏寒怕冷的小伙伴就適合多喝些發(fā)酵的茶比如：紅茶、發(fā)酵重的巖茶、黑茶。還有一類小伙伴，可能體質(zhì)是熱性的容易上火，但是胃寒胃弱，那就適合喝一些老茶：老白茶，老普洱。老茶經(jīng)過歲月沉淀不管原先是寒是熱，都會(huì)趨于平和。
這個(gè)時(shí)候就想很多學(xué)樂器、學(xué)藝術(shù)的人會(huì)知道，腦子還沒想，肌肉記憶已經(jīng)行動(dòng)了。只要心平氣和的去憑感覺去選擇就對(duì)了。但是剛開始是很難做到的，要借助外部知識(shí)，但是當(dāng)和到一定程度，就拋掉外部知識(shí)，聽從內(nèi)心的選擇。聽起來可能覺得玄，但是就是這樣的。
最后：總之茶葉最好換著喝，多喝，不需要套固定死理。所有的依據(jù)都是用來參考，而不是遵守。喝茶是一件很風(fēng)雅隨性的事情，不是按時(shí)吃藥。只是要安全沒有什么農(nóng)殘超標(biāo)的茶都是好茶。
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