毛尖，沖泡出來的茶湯顏色碧綠，茶葉舒張開來，慢慢沉入杯底，茶葉片片勻整，柔嫩鮮綠光滑。毛尖的色、香、味、形均有獨(dú)特個性，其顏色鮮潤、干凈，不含雜質(zhì)，香氣高雅、味道鮮爽、回甘醇香。
毛尖茶中含有豐富的維生素和大量的茶多酚，是一種營養(yǎng)豐富保健功效出色的養(yǎng)生茶，也是生活中最熱銷的一種茶葉。那么平時經(jīng)常喝毛尖會有哪些好處呢？
常喝毛尖茶的好處
1、預(yù)防口腔炎
平時經(jīng)常喝毛尖茶，可以讓人體口腔不斷接觸一些天然消炎殺菌成分，能清新口氣，也能防止口腔炎癥發(fā)生。
2、清肺排毒
平時常喝毛尖茶還能清肺排毒，它特別適合那些經(jīng)常吸煙的人群飲用，毛尖茶中含有的天然活性成分，可以減少他們對肺部的傷害。
3、健胃消食
常喝毛尖茶，還能健胃消食，提高人體腸胃消化功能，能促進(jìn)人體對這些營養(yǎng)成分的吸收與利用，它對人類的脾胃不和與消化不良都有明顯預(yù)防與緩解作用。
4、提神醒腦緩解疲勞
平時經(jīng)常喝毛尖茶，能提神醒腦讓人體保持精神充沛，活力十足。
在我們年輕的時候，身體器官都在一個最好的階段，隨著年齡的增長，身體器官也會出現(xiàn)各種“衰老”。
身體就象一臺由若干個零件組成的機(jī)器，每個零件都有它的使用期限，身體器官也是一樣，它們也是有保質(zhì)期的，隨著歲月流逝也會變質(zhì)直至“過期”，這就需要我們很好的去保養(yǎng)他們了。
辣么就讓我們來看看，適量的飲用普洱茶養(yǎng)生，到底對身體各個器官有多少種好處？
1
皮膚
最佳保質(zhì)期：25年
25歲左右皮膚開始自然衰老，皮膚屏障功能退化，還會出現(xiàn)皮膚干燥過敏、濕疹、皮炎、老化和色素沉著等皮膚問題。
飲茶好處：
保護(hù)皮膚除了平時涂抹一些乳液之外。對于預(yù)防發(fā)癢過敏，喝茶也是上等的方法，因?yàn)椴枞~里富含微量元素錳，對皮膚有不錯的保護(hù)作用。普洱茶和紅茶所含的錳要更多些，同時它們富含維生素，能很好地促進(jìn)皮膚的新陳代謝。
2
大腦
最佳保質(zhì)期：20年
我們降臨人世時神經(jīng)細(xì)胞數(shù)量達(dá)到1000億個左右，但從20歲起開始逐年下降。到了40歲開始以每天1萬個的速度遞減，從而對記憶力、協(xié)調(diào)性及大腦功能造成影響。
飲茶好處：
自由基是大腦的敵人，抗氧化劑能夠中和自由基，從而阻止氧自由基對機(jī)體細(xì)胞的持續(xù)攻擊，保護(hù)神經(jīng)細(xì)胞功能。茶葉中的抗氧化劑數(shù)量驚人，多飲茶能使大腦沐浴在抗氧化劑當(dāng)中，有效地延緩大腦退化。
3
胃
最佳保質(zhì)期：35年
都說30歲之前胃養(yǎng)人，30之后人養(yǎng)胃。胃是人體身上及其重要的一個部位，需要極致的愛護(hù)。
飲茶好處：
適宜飲用普洱熟茶對腸胃有一定的好處，普洱熟茶的甘滑、粘稠、醇厚，進(jìn)入人體腸胃形成的膜附著胃的表層，因此對胃產(chǎn)生有益的保護(hù)層，長期飲用普洱熟茶喝紅茶可以起到護(hù)胃、養(yǎng)胃的作用。這也就是國內(nèi)為什么稱普洱茶為“益壽茶”、“美容茶”的主要原因。
4
肺
最佳保質(zhì)期：20年
肺活量從20歲起開始緩慢下降，到了40歲，一些人就出現(xiàn)氣喘吁吁的的狀況。
飲茶好處：
近年來，由于吸煙和霧霾引發(fā)人們對肺越來越重視，而普洱茶素來有潤肺的功效，特別是對吸煙者，普洱中的茶多酚、維生素和其他成分對香煙含有的多種有害物質(zhì)有降解的作用，煙民經(jīng)常喝茶一能減少吸煙誘發(fā)癌癥的可能性，二能幫助降低吸煙造成的輻射污染。
5
心臟
最佳保質(zhì)期：40年
隨著身體日益變老，心臟向全身輸送血液的效率也開始降低，這是因?yàn)檠苤饾u失去彈性，動脈也可能變硬或者阻塞，之后輸送到心臟的血液減少，引起心絞痛。
飲茶好處：
關(guān)于心血管疾病，吸煙、不良飲食及缺乏鍛煉等生活習(xí)慣的危害比遺傳因素更大。所以每天多做一些改變，通過改善飲食、積極鍛煉能使心臟強(qiáng)壯年輕。適量飲茶對心血管疾病具有保護(hù)作用，茶葉中的茶多酚及其茶色素類物質(zhì)可調(diào)節(jié)血脂、血壓并預(yù)防動脈粥樣硬化和保護(hù)心肌，從而降低心血管疾病發(fā)生的危險。
6
肝臟
最佳保質(zhì)期：70年
肝臟似乎是體內(nèi)唯一能挑戰(zhàn)老化進(jìn)程的器官，肝細(xì)胞的再生能力非常強(qiáng)大。手術(shù)切除一塊肝后，3個月內(nèi)它就會長成一個完整的肝。
飲茶好處：
保護(hù)肝臟的兩大要訣是“管住嘴、邁開腿”，記住酒精是肝臟的“天敵”，但茶卻是肝臟的良友，肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多會引起脂肪肝，普洱茶經(jīng)過獨(dú)特的發(fā)酵過程生成了新的化學(xué)物質(zhì)，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能對脂肪產(chǎn)生分解作用，對脂肪肝患者的癥狀改善有一定的幫助。
7
腎臟
最佳保質(zhì)期：50年
腎過濾量從50歲開始減少，腎過濾可將血流中的廢物過濾掉，腎過濾量減少的后果是，人失去了夜間憋尿功能，需要多次跑衛(wèi)生間。
飲茶好處：
要保護(hù)腎臟就要充分休息，適量飲水不憋尿。此外，用茶養(yǎng)生也是養(yǎng)腎的一大妙招，普洱茶中有效清除腎腺沉積毒素，針對男性虛弱、疲軟，腎虛，有特殊的改善和修復(fù)作用，固本培元，補(bǔ)腎壯陽，滋補(bǔ)男性“金三角”，有效修護(hù)前列腺疾病，顯著提升男性生理功能。
8
牙齒
最佳保質(zhì)期：40年
牙是骨中之骨，是人身上最堅硬的物質(zhì)，但是保護(hù)不好的話，很多人一吃刺激性的東西就牙酸，其實(shí)這屬于一種牙本質(zhì)過敏癥狀。
飲茶好處：
除了勤刷牙等常規(guī)口腔清潔法以外，將泡盡的普洱茶葉置于口腔內(nèi)反復(fù)咀嚼，可以緩解牙齒過敏癥。茶葉中含有豐富的氟和茶多酚等成份，茶多酚具有消毒、殺菌之功效，不但能抑制齲齒菌的生長，還能增強(qiáng)牙釉質(zhì)的抗酸能力。
而且茶葉中的氟離子對牙齒還有很好的保健作用，它與牙齒的鈣質(zhì)有很大的親和力，這就像給牙齒加上了一個保護(hù)層。
俗話食療不如茶療，經(jīng)常飲茶，勝于服藥?？赐晟厦孢@些，喝普洱茶有多少好處，相信大家心里都有數(shù)了吧?
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現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對茶的功效研究已有近20項：即暖胃、減肥、降脂、防止動脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、減輕煙毒、減輕重金屬毒、抗輻射、防齲齒、明目、助消化、抗毒、預(yù)防便秘、解酒等。其中普洱茶的暖胃、減肥、降脂、防止動脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、降血糖尤為突出。
喝普洱茶的好處有哪些
普洱茶茶性溫和，暖胃不傷胃，這點(diǎn)對熟普洱茶尤為明顯，普洱茶的后發(fā)酵是一系列酶促氧化和微生物活動復(fù)雜的變化過程。肝火旺盛的人易激動或沖動，急躁易怒，適合喝生普降火氣，每天4杯普洱茶就可以使容易瘙癢或易長痤瘡的肌膚得到緩解，而且口干或口苦等等虛火癥狀會逐漸消除。在用普洱茶對人血壓心率及腦血流圖的影響研究中，專家認(rèn)為飲普洱茶后腦血管的生理狀態(tài)和腦血流動力學(xué)狀態(tài)都發(fā)生了變化。數(shù)據(jù)顯示飲用普洱茶可能具有降脂、改善胰島素抗拒及預(yù)防心血管疾病的效果。那么下面一起來探究一下喝普洱茶的好處有哪些吧。
喝普洱茶的好處有哪些
1、降壓降脂
茶葉中含有茶多酚和維生素C以及維生素P等成分，對于預(yù)防和治療高血壓有著不錯的效果。飲用普洱茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應(yīng)，對于軟化血管也是具有不錯的效果的。
2、保護(hù)牙齒
普洱茶葉中含有氟等活性成分，賦予了它對于牙齒的保護(hù)有不錯的作用，同時經(jīng)常用茶水漱口，對于口臭等也有不錯的治療效果，如果你吸煙的話，那么這個普洱茶的好處可是需要好好了解一下。
3、抵抗衰老
茶葉中兒茶素類化含物具有抗衰老的作用，多酚類化合物能防止過度氧化，達(dá)到延緩衰老的目的。而且普洱茶中該含量相對高于其它樹種。
4、生津養(yǎng)胃
茶葉中的茶多酚類、糖類、氨基酸、果膠、維生素等活性成分，能夠起到生津止渴的作用，同時適量科學(xué)的飲茶能夠在胃的表層形成一層膜，起到保護(hù)胃的作用。
5、減肥美容
普洱茶茶能降低人體的膽固醇與甘油三酯，從而達(dá)到減肥的效果，另外普洱茶能調(diào)節(jié)新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)節(jié)人體機(jī)能，從而讓你達(dá)到美容的效果。
6、防輻射
有研究表明，飲用普洱茶可以降低輻射給人體帶來的傷害。
普洱茶富含茶多酚、咖啡堿、氨基酸等物質(zhì)，有生津解渴，促進(jìn)新陳代謝的功效；陳年普洱茶茶性溫和，有緩解火氣，輔助消化的作用；長期飲用普洱茶有抗氧化，醒腦提神，緩解困乏的功效。
