在現(xiàn)代人的生活中,每天早晚刷牙是最基本的衛(wèi)生習(xí)慣。我們都知道刷牙需要牙刷和牙膏,但在發(fā)明牙刷和牙膏以前,古人是如何刷牙的呢?
據(jù)史料記載,有人會(huì)把柳樹枝條浸泡在水里,飯后取一根把枝頭嚼爛,用此來抹擦牙齒,這種潔牙方法容易讓嬌嫩的口腔受傷,造成牙齦出血,想想就覺得牙疼。
有的就更簡(jiǎn)單了,使用骨刺、魚刺剔牙后,常常以酒、鹽水或茶水漱口,我們知道酒和鹽能夠殺菌消炎,但經(jīng)常使用容易打破口腔內(nèi)細(xì)菌的平衡環(huán)境。
經(jīng)典名著《紅樓夢(mèng)》中,林妹妹第一次到賈府,謹(jǐn)小慎微,默默觀察身邊的人言行,其中就有這樣一段描寫:飯畢,丫鬟用小茶盤捧上茶來,林黛玉見人又捧過漱盂來,林黛玉也照樣漱了口。盥手畢,又捧上茶來,這方是吃的茶??梢姡貌杷诒=」乓延兄?/span>。
著名詞人蘇東坡一生嗜茶如命,“酒困路長(zhǎng)惟欲睡,日高人渴漫思茶”“休對(duì)故人思故國(guó),且將新火試新茶”等詩(shī)句盛滿了蘇東坡對(duì)茶的喜愛。
此外,他還有一篇《論茶》,文中極為倡導(dǎo)茶水漱口:“除煩去膩,不可缺茶,然暗中損人不少。吾有一法,每食已,以濃茶漱口,煩膩既出,而脾胃不知;肉在齒間,消縮脫去,不煩挑刺,而齒性便若緣此堅(jiān)密。率皆用中下茶,其上者亦不常有。數(shù)日一啜不為害也。”
古人為什么偏愛茶水漱口呢?
民間有俗語叫“常喝茶,少爛牙”,是指茶對(duì)牙齒有保健作用。眾所周知,氟能堅(jiān)固牙釉質(zhì),預(yù)防齲齒,對(duì)牙齒有保護(hù)作用。茶葉中特有的氟類物質(zhì)和茶多酚可殺死齒縫中的乳酸菌以及其他齲齒細(xì)菌;茶多酚還能抑制齲齒連鎖球菌;茶葉中的芳香類物質(zhì),可以消除口腔中的腥臭味,從而起到預(yù)防口臭的作用。
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許多人都覺得隔夜茶不能喝,說法很多,其中比較“危言聳聽”的說法是,喝隔夜茶會(huì)得癌癥,其實(shí)這種說法是沒有科學(xué)根據(jù)的。
隔夜茶之所以不宜用,是因?yàn)闀r(shí)間過久,維生素大多已喪失。但未變質(zhì)的隔夜茶,在醫(yī)療上自有妙用。
【隔夜茶的危害】
隔夜茶就是指茶葉再進(jìn)行沖泡以后,長(zhǎng)時(shí)間一直浸泡在水里的茶。此時(shí)茶葉里的茶單寧和咖啡因會(huì)不斷的釋放出茶湯,也會(huì)變得苦澀而所釋放出的大量咖啡因會(huì)引起心悸和腸胃的不適,所以浸泡太久的茶是不適合飲用的。
茶水放置時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)變?yōu)榧t褐色,這是由于茶多酚氧化成了紅褐色的茶色素,研究表明,茶多酚和茶色素均有,很強(qiáng)的抗癌、抗氧化作用.
隔夜茶中含有豐富的酸素,可阻止毛細(xì)血管出血
如患口腔炎、舌癰、濕疹、牙齦出血等,均可用隔夜茶漱口治療,瘡口膿瘍、皮膚出血也可用其洗浴
隔夜茶中的茶多酚有抗菌消炎作用,如果眼睛出現(xiàn)紅絲,可以每天用隔夜茶洗幾次
【這種茶也不能喝】
如果茶湯在室溫中放的太久,而且沒有蓋上杯蓋或者冷藏,那么,茶水里的氨基酸在空氣中的細(xì)菌和微生物的作用下,會(huì)出現(xiàn)變質(zhì)的現(xiàn)象,茶水就會(huì)酸臭,所以當(dāng)看到茶湯已經(jīng)變得渾濁濃稠,或者不那么清晰透明的時(shí)候,無論該茶是否是隔夜茶,那么它都不適合再飲用了。
用溫?zé)岬母粢共柘搭^或擦身,茶中的氟能迅速止癢,還能防治濕疹
用隔夜茶洗頭,還有生發(fā)和消除頭屑的功效,如嫌眉毛稀落,每天可用刷子蘸隔夜茶刷眉,日子久了,眉毛自然變得濃密光亮
茶水中的氟與牙齒的琺瑯質(zhì)鈣化以后,會(huì)增強(qiáng)對(duì)酸性物質(zhì)的抵抗力,減少蛀牙的發(fā)生,氟還能消滅牙菌斑,最好飯后兩三分鐘用茶水漱口
【空腹也不能喝茶】
我們也經(jīng)常會(huì)聽到空腹不能飲茶,因?yàn)椴煌愋偷牟瓒季哂邢橙ツ伒墓π?,如果我們空腹喝茶的話,?huì)刺激到胃黏膜的分泌引起胃痛頭暈,四肢乏力和心悸等不適,所以空腹喝茶會(huì)傷身體。
茶中含有精油類成分,氣味芳香,清晨刷牙前后或飯后,含漱幾口隔夜茶,可使口氣清新,經(jīng)常用茶漱口可消除口臭
皮膚被太陽(yáng)曬傷,可用毛巾蘸隔夜茶輕輕擦拭,因?yàn)轺匪釋?duì)皮膚有收斂作用
茶中的類黃酮化合物也有抗輻射作用
隔夜茶還有特強(qiáng)的除腥氣和除油膩的功效,吃蝦蟹后用來洗手倍感清爽
【這個(gè)時(shí)間也不能喝茶】
空腹的時(shí)候不可以喝茶,那么晚上的時(shí)候以及睡前的時(shí)候更是不介意我們飲用查的因?yàn)榭赡軙?huì)影響到我們的睡眠質(zhì)量以及增加夜尿頻繁的現(xiàn)象,什么時(shí)候喝茶最好呢?應(yīng)該在早餐和午餐以后的半個(gè)小時(shí)喝點(diǎn)熱茶最好,它具有消滯提神的作用。最后祝大家身體健康,喝茶也要注意健康的飲用方式哦。
清晨起床后,喝一杯昨晚泡的隔夜涼茶,有通便、醒腦、減脂效果
隔夜茶中所含的豐富物質(zhì),有治腳氣的功效
注意:使用隔夜茶,應(yīng)以不變餿(變質(zhì))為度。夏季溫度高,茶水易酸敗變味,如果擱置了24小時(shí)以上,最好不喝,否則,會(huì)引起腹瀉。
許多人都覺得隔夜茶不能喝,說法很多,其中比較“危言聳聽”的說法是,喝隔夜茶會(huì)得癌癥,其實(shí)這種說法是沒有科學(xué)根據(jù)的。
隔夜茶之所以不宜用,是因?yàn)闀r(shí)間過久,維生素大多已喪失。但未變質(zhì)的隔夜茶,在醫(yī)療上自有妙用。
茶水放置時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)變?yōu)榧t褐色
這是由于茶多酚氧化成了紅褐色的茶色素
研究表明,茶多酚和茶色素均有
很強(qiáng)的抗癌、抗氧化作用
隔夜茶中含有豐富的酸素,可阻止毛細(xì)血管出血
如患口腔炎、舌癰、濕疹、牙齦出血等
均可用隔夜茶漱口治療
瘡口膿瘍、皮膚出血也可用其洗浴
隔夜茶中的茶多酚有抗菌消炎作用
如果眼睛出現(xiàn)紅絲,可以每天用隔夜茶洗幾次
用溫?zé)岬母粢共柘搭^或擦身
茶中的氟能迅速止癢,還能防治濕疹
用隔夜茶洗頭,還有生發(fā)和消除頭屑的功效
如嫌眉毛稀落,每天可用刷子蘸隔夜茶刷眉
日子久了,眉毛自然變得濃密光亮
茶水中的氟與牙齒的琺瑯質(zhì)鈣化以后
會(huì)增強(qiáng)對(duì)酸性物質(zhì)的抵抗力,減少蛀牙的發(fā)生
氟還能消滅牙菌斑,最好飯后兩三分鐘用茶水漱口
茶中含有精油類成分,氣味芳香
清晨刷牙前后或飯后
含漱幾口隔夜茶,可使口氣清新
經(jīng)常用茶漱口可消除口臭
皮膚被太陽(yáng)曬傷
可用毛巾蘸隔夜茶輕輕擦拭
因?yàn)轺匪釋?duì)皮膚有收斂作用
茶中的類黃酮化合物也有抗輻射作用
隔夜茶還有特強(qiáng)的除腥氣和除油膩的功效
吃蝦蟹后用來洗手倍感清爽
清晨起床后
喝一杯昨晚泡的隔夜涼茶
有通便、醒腦、減脂效果
隔夜茶中所含的豐富物質(zhì)
有治腳氣的功效
注意:使用隔夜茶,應(yīng)以不變餿(變質(zhì))為度。夏季溫度高,茶水易酸敗變味,如果擱置了24小時(shí)以上,最好不喝,否則,會(huì)引起腹瀉。