說到醉，我們第一想到的或許是喝酒“醉”了。“酒醉”是指人攝入過量的酒或酒精類飲品，身體產(chǎn)生不良反應(yīng)的癥狀，這在醫(yī)學(xué)上叫做“急性酒精中毒”。
有說“酒逢知己千杯少”，喝酒易醉，其實(shí)喝茶多了也會(huì)“醉”，那“茶醉”又是怎么回事呢？
－“茶醉”的原因及癥狀－
茶葉中含有一種導(dǎo)致人體中樞神經(jīng)的興奮劑：咖啡堿。泡茶時(shí)過濃或者超過一定量的話，茶葉里的咖啡堿就會(huì)強(qiáng)而有力刺激人體的中樞神經(jīng)。
如果大量攝入，可能會(huì)有頭暈、四肢顫抖綿軟、呼吸急促、身體發(fā)熱，甚至頭暈、惡心不舒服。如果出現(xiàn)這些情況你就有可能“茶醉”了。
“茶醉”原因：
飲茶過濃：茶葉內(nèi)含物質(zhì)很天然、很豐富，每個(gè)人對(duì)這些物質(zhì)都有一定的接受度，如果飲茶太濃，會(huì)超出這個(gè)度，我們就會(huì)出現(xiàn)“茶醉”。
空腹喝茶：由于胃酸的酸度會(huì)因?yàn)榕c茶湯中的一些堿性物質(zhì)中和而降低?？崭癸嫴?，會(huì)沖淡胃酸，減少胃液的分泌，可能會(huì)引發(fā)心悸、心煩、眼花、顫栗等生理現(xiàn)象。嚴(yán)重的會(huì)引發(fā)胃痛、胃脹等不適。
平時(shí)很少喝茶的朋友，初期學(xué)茶、飲茶興趣很濃厚，比如遇到好喝茶氣又足的生普，一天喝下來，不知不覺就“醉”了……
另外，老茶客、事茶人士也可能會(huì)“茶醉”，遇到茶會(huì)、茶展，好友絡(luò)繹不絕，各種好茶輪番開泡，一開心，茶喝多了，就“醉”了。
如何解“茶醉”呢？“茶醉”跟酒醉不同，解“茶醉”其實(shí)方法極為簡單，只要喝一點(diǎn)糖水或吃點(diǎn)甜點(diǎn)就可以及時(shí)化解了。
－如何避免“茶醉”－
喝茶益處很多，也需要科學(xué)合理的品飲。一般來說，每天２大杯的飲茶量是沒有任何問題的。盡量不要空腹飲茶，喝茶同時(shí)可搭配一些茶點(diǎn)。
另外，初喝茶要“細(xì)細(xì)嘗、慢慢品”，做到長期飲茶，“茶量”慢慢提升了，這樣就可以避免“茶醉”的尷尬，能喝更多的好茶。
－另一種“茶醉”：茶不醉人人自醉－
以上我們所說的“茶醉”是指過量飲茶的生理現(xiàn)象。其實(shí)在我看來，“茶醉”也會(huì)有一種另外一種狀態(tài)——“陶醉”。
這時(shí)，茶不過是“醉”的敲門磚，常言道“茶不醉人人自醉，花不迷人人自迷”，在喝到一款難得好茶時(shí)，我們感受到一種極致的美妙茶味，或許就會(huì)很愉悅，很興奮，很陶醉——這種“醉”我想是每個(gè)愛茶人都樂于遇到的。
這種“茶醉”是精神的陶醉，是一種精神愉悅的境界。正如詩仙李白 “酒入豪腸，七分釀成了月光。余下三分嘯成劍氣，繡口一吐，就半個(gè)盛唐?！崩畎缀茸碇?，可以將半個(gè)唐朝盛世寫入其浪漫詩篇之中，這是何等的氣魄和胸懷，此時(shí)他更是一種精神“陶醉”的境界了。
茶是最健康的飲品，它具有提神、醒腦、解膩、消化、預(yù)防各種慢性疾病和抗癌的功效。但是任何事情都需要度，正確喝茶，才能防止身體“茶醉”。學(xué)會(huì)品茶，與朋友一起分享好茶，喝到精神“茶醉”，那也是人生難得的瞬間。
茶香醉人愛茶的朋友們表達(dá)對(duì)茶的贊美時(shí),總是會(huì)詩意地說“茶香
醉人”，但有時(shí)說喝茶喝 醉了，很可能是真的
——“ 醉 ”。
何為“醉茶”？
醉茶醉茶之時(shí)頭昏耳鳴，渾身無力，胃中翻江倒海卻又吐不出來，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)口角流沫，狀甚不雅。而“醉魁禍?zhǔn)住笔遣柚械目Х葔A。為什么會(huì)醉茶？
茶葉中含有多種生物堿和茶多酚，它具有興奮大腦神經(jīng)、促進(jìn)心臟機(jī)能亢進(jìn)、影響胃液的正常分泌等作用，大量飲用容易產(chǎn)生心慌、頭暈等類似于醉酒的醉茶癥狀。
茶堿是一種中樞神經(jīng)的興奮劑，過濃和過量都容易“醉茶”：血液循環(huán)加速、呼吸急促、引起一系列不良反應(yīng)。造成人體內(nèi)電解質(zhì)平衡紊亂，進(jìn)而使人體內(nèi)酶的活性不正常，導(dǎo)致代謝紊亂。
通常一杯150毫升茶湯，約有80毫克左右的咖啡堿，每天喝5-6杯茶等于服下0.4克左右的咖啡堿，一個(gè)人每天服用咖啡堿的最高限量是0.65克，若超過此限量，即有危害身體的可能性。
哪些情況容易引起醉茶？
如何解醉茶？
最簡單的辦法就是醉茶后吃點(diǎn)甜食
如何預(yù)防醉茶？
防醉茶
1 ? 飲茶不宜過濃
由于茶葉中含有咖啡因，連飲幾杯濃茶后，大量咖啡因被吸收進(jìn)入血液，就會(huì)使人頭昏、頭痛、神經(jīng)興奮等現(xiàn)象。
2 ? 飲茶不宜過多
茶葉中含有多種維生素和氨基酸，對(duì)于清油解膩、增強(qiáng)神經(jīng)興奮以及消食利尿具有一定作用，但并不是喝得越多越好。如果飲茶過多，茶水積聚在腸道內(nèi)，就會(huì)妨礙膈肌活動(dòng)，影響正常吸收。
3 ? 不要空腹飲茶
因空腹時(shí)胃中含有大量胃酸，茶能稀釋胃液，降低消化功能。
4 ?特殊人群不宜飲茶
對(duì)于患有神經(jīng)衰弱、失眠、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、結(jié)核病、心臟病、胃病、腸潰瘍的病人都不適合飲茶，哺乳期及懷孕婦女和嬰幼兒也不宜飲茶。如果你喜歡飲茶，建議喝一些淡茶、熟茶。
茶香醉人愛茶的朋友們表達(dá)對(duì)茶的贊美時(shí),總是會(huì)詩意地說“茶香
醉人”，但有時(shí)說喝茶喝 醉了，很可能是真的
——“ 醉 ”。
喝酒會(huì)醉，喝茶也同樣會(huì)醉
何為“醉茶”？
醉茶醉茶之時(shí)頭昏耳鳴，渾身無力，胃中翻江倒海卻又吐不出來，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)口角流沫，狀甚不雅。而“醉魁禍?zhǔn)住笔遣柚械目Х葔A。為什么會(huì)醉茶？
茶葉中含有多種生物堿和茶多酚，它具有興奮大腦神經(jīng)、促進(jìn)心臟機(jī)能亢進(jìn)、影響胃液的正常分泌等作用，大量飲用容易產(chǎn)生心慌、頭暈等類似于醉酒的醉茶癥狀。
茶堿是一種中樞神經(jīng)的興奮劑，過濃和過量都容易“醉茶”：血液循環(huán)加速、呼吸急促、引起一系列不良反應(yīng)。造成人體內(nèi)電解質(zhì)平衡紊亂，進(jìn)而使人體內(nèi)酶的活性不正常，導(dǎo)致代謝紊亂。
通常一杯150毫升茶湯，約有80毫克左右的咖啡堿，每天喝5-6杯茶等于服下0.4克左右的咖啡堿，一個(gè)人每天服用咖啡堿的最高限量是0.65克，若超過此限量，即有危害身體的可能性。
哪些情況容易引起醉茶？
如何解醉茶？
最簡單的辦法就是醉茶后吃點(diǎn)甜食
如何預(yù)防醉茶？
防醉茶
1 ? 飲茶不宜過濃
由于茶葉中含有咖啡因，連飲幾杯濃茶后，大量咖啡因被吸收進(jìn)入血液，就會(huì)使人頭昏、頭痛、神經(jīng)興奮等現(xiàn)象。
2 ? 飲茶不宜過多
茶葉中含有多種維生素和氨基酸，對(duì)于清油解膩、增強(qiáng)神經(jīng)興奮以及消食利尿具有一定作用，但并不是喝得越多越好。如果飲茶過多，茶水積聚在腸道內(nèi)，就會(huì)妨礙膈肌活動(dòng)，影響正常吸收。
3 ? 不要空腹飲茶
因空腹時(shí)胃中含有大量胃酸，茶能稀釋胃液，降低消化功能。
4 ?特殊人群不宜飲茶
對(duì)于患有神經(jīng)衰弱、失眠、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、結(jié)核病、心臟病、胃病、腸潰瘍的病人都不適合飲茶，哺乳期及懷孕婦女和嬰幼兒也不宜飲茶。如果你喜歡飲茶，建議喝一些淡茶、熟茶。
