其實(shí)茶這種東西在我們國(guó)家從古代到現(xiàn)在都一直存在著，而且很受到我們?nèi)嗣竦南矏?ài)，茶文化也是一種極其深遠(yuǎn)的文化，也是人們?nèi)粘Ｉ钪凶钅芙佑|到的飲品也是招待客人最常用的東西，我們經(jīng)常會(huì)用以茶帶酒來(lái)形容，所以可以看出茶我們的生活中地位是很高的。那么人們都經(jīng)常都說(shuō)茶，對(duì)我們的身體是十分有好處的，到底喝了茶的人還沒(méi)有喝茶的人他們的體質(zhì)到底相差多少呢？
其實(shí)如果我們真的想要知道經(jīng)常喝茶的人喝不喝茶的，他們之間的體質(zhì)要什么樣的差異的話(huà)？我們還是應(yīng)該要先了解一下喝茶的作用比較好。我們應(yīng)該知道喝茶即使能夠降低人體的油脂的，他能夠帶著我們腸道里面多余的油脂。這樣的話(huà)，我們就不容易造成便秘的情況了，這對(duì)一些經(jīng)常便秘的人來(lái)說(shuō)是十分的好的。但是那些不經(jīng)常不喝茶的人，他們就不要這樣子的效果了，你的身體情況可能跟經(jīng)常喝茶的人在這方面就恰恰相反，他們提質(zhì)方面的一個(gè)重要的差異。
是第二個(gè)就是因?yàn)椴枞~里面其實(shí)有很多種微量元素。而這些微量元素我們的人體是十分的需要，其實(shí)是非常好的，如果我們經(jīng)常喝茶的話(huà)，其實(shí)是可以延緩你的衰老，但是這只是在一定的程度上并不能夠真正的讓你不變老。而且如果你經(jīng)常喝茶的話(huà)，你的皮膚就會(huì)變得非常好，就會(huì)看起來(lái)十分的有光澤。所以你經(jīng)常喝茶的話(huà)，你就有可能會(huì)比你同齡人看起來(lái)更年輕一點(diǎn)，這也是你們喝茶和不喝茶的人之間的差異。
第三個(gè)其實(shí)就是經(jīng)常喝茶的人會(huì)比不經(jīng)常喝茶的人來(lái)的健康一點(diǎn)，但是也是因人而異的，并不是全部人都是這樣子的，因?yàn)椴枞~中其實(shí)是很茶多酚的化合物，喝的話(huà)，其實(shí)是有利于降血脂等等的作用的。所以他能夠幫助我們的身體，預(yù)防一些疾病就能夠?yàn)槲覀兊慕】堤峁┒嘁环莸谋Ｕ?，所以說(shuō)不經(jīng)常喝茶的人，可能就沒(méi)有這樣子的了。
雖然說(shuō)喝茶的好處有很多有利于我們身體健康，但是大家千萬(wàn)不要什么茶都喝給自己的身體造成一定的負(fù)擔(dān)，一定要結(jié)合自己的身體情況去選擇適合你的茶葉。而且喝茶的話(huà)最好其實(shí)在吃飯之后的半小時(shí)之內(nèi)，不然的話(huà)會(huì)不利于消化，讓我們的腸胃的負(fù)擔(dān)更加嚴(yán)重。就會(huì)給你帶來(lái)壞處而不是好處了。
標(biāo)題說(shuō)到，茶與咖啡的影響與葡萄酒，果酒，烈性酒和煙草如出一轍。
茶是一種刺激品，且在一定程度上使人迷醉。它逐漸損害身心的精力。它的第一種影響是另人興奮，因?yàn)樗碳ど眢w這部活機(jī)器的情緒;喝茶的人便以為這對(duì)他很有用。但這是一個(gè)誤解。當(dāng)它的影響消失時(shí)，不自然的力量沒(méi)有了，結(jié)果便是衰弱無(wú)力，與它所引起的虛假活力相稱(chēng)。飲茶的第二種影響，便是頭痛，失眠，心悸，不消化，神經(jīng)顫動(dòng)，以及其它許多害處。喝咖啡是一種有害的嗜好。它會(huì)暫時(shí)使人頭腦興奮，作出異常的舉動(dòng)，然而后果卻是精疲力盡，極度衰弱，喪失體力，智力和道德的力量。思維失去了活力，若不藉著堅(jiān)決的努力克服這種習(xí)慣，大腦的活動(dòng)就永遠(yuǎn)被削弱了。這一切刺激神經(jīng)的東西，會(huì)消耗人的生命力。由混亂的神經(jīng)所引起的騷動(dòng)，焦躁和心理脆弱，變成了好斗的情緒，敵視屬靈的進(jìn)步。如此看來(lái)，倡導(dǎo)節(jié)制和健康改良的人，難道不應(yīng)覺(jué)醒，抵制這些有害飲料的禍患嗎?有時(shí)戒除喝茶與咖啡的習(xí)慣很困難，就象酒徒戒酒那樣。把錢(qián)花在茶和咖啡上比浪費(fèi)掉更糟。它們對(duì)飲用者只有害處，而且是持續(xù)的害處。那些服用茶，咖啡，鴉片和酒類(lèi)的人，有時(shí)也會(huì)高壽，但這并不是支持人服用這些興奮劑的理由。這些人本來(lái)可以成就，卻因不節(jié)制的習(xí)慣而未能成就的事，只有在上帝的大日才會(huì)顯明。那些依靠茶和咖啡的刺激來(lái)工作的人，會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣做的不良影響將是神經(jīng)衰弱和無(wú)力自制。疲勞的神經(jīng)需要休息和安靜。自然需要時(shí)間恢復(fù)其消耗的精力。若是用刺激品來(lái)驅(qū)策自然之力，結(jié)果是每次這樣做，其真正的力量就減少一次。在反常的刺激之下，也許會(huì)有一時(shí)的效果，但漸漸地會(huì)更難以喚起精力到預(yù)期的程度，至終衰竭的自然再也不能起反應(yīng)了。喝茶和咖啡的習(xí)慣，壞處比人們所常猜想的更大。不少慣用刺激性飲料的人，患頭痛和神經(jīng)衰弱，因生病而浪費(fèi)了許多的光陰。他們以為自己沒(méi)有興奮劑就不能生活，卻不知道它對(duì)健康的影響。更危險(xiǎn)的是，人們常常把它的惡果歸咎于其它因素。使用興奮劑使全身受害。神經(jīng)失去平衡，肝的功能受損，血液的質(zhì)量和循環(huán)受到影響，皮膚發(fā)黃，沒(méi)有活力，頭腦也受到損害。這些興奮劑的即刻影響，是要刺激頭腦過(guò)度活動(dòng)，結(jié)果只能使它更加軟弱而不能發(fā)揮功能。其后果是智力，體力和道德力量的衰竭。于是我們就看到判斷力不健全，心理不平衡，神經(jīng)質(zhì)的男男女女。他們往往表現(xiàn)出急躁，易怒、挑剔的精神，用放大鏡看別人的過(guò)錯(cuò)，卻看不到自己的缺點(diǎn)。當(dāng)這些喝茶喝咖啡的人聚在一起社交娛樂(lè)時(shí)，他們那有害習(xí)慣的后果就表現(xiàn)出來(lái)了。大家開(kāi)懷暢飲所喜歡的飲料。當(dāng)他們受到刺激興奮起來(lái)的時(shí)候，就信口開(kāi)河，說(shuō)別人的壞話(huà)，滔滔不絕，口不擇言。謠言蜚語(yǔ)彼此傳聞，誹謗的毒素往往隨之而播散。這些輕率饒舌的人，忘了自己身旁還有一位見(jiàn)證者。一位眼不可見(jiàn)的守望者正把他們的話(huà)語(yǔ)記在天上的冊(cè)子中。這一切惡意的批評(píng)，言過(guò)其實(shí)的報(bào)告和嫉妒的情感，在茶水帶來(lái)的興奮中表達(dá)出來(lái)，都被yesu記錄為針對(duì)祂本身的攻擊。因?yàn)椤斑@些事你們既做在我這弟兄中一個(gè)最小的身上，就是做在我身上了”我們已經(jīng)因祖先的錯(cuò)誤習(xí)慣而受苦?？墒怯卸嗌偃诉€在采取在各方面比祖先更甚的錯(cuò)行!鴉片、茶、咖啡、煙草和酒類(lèi)，正迅速撲滅僅留于人類(lèi)身上的活力火花!每年被人所喝掉的酒達(dá)數(shù)以百萬(wàn)計(jì)加侖，還有數(shù)以百萬(wàn)計(jì)的錢(qián)化在煙草上。這些食欲的奴隸們，不斷地把他們的收入浪費(fèi)在情欲的放縱上，同時(shí)卻剝奪了兒女們的衣食和受教育的機(jī)會(huì)。只要這些禍害存在，社會(huì)就不可能有正常的狀態(tài)。思想的健康狀態(tài)取決于身體各部機(jī)能的正常運(yùn)作;所以當(dāng)留意禁用各種刺激品和麻醉品!但我們現(xiàn)今仍然見(jiàn)到許多自命為jidu徒的人在吸煙。他們對(duì)于不節(jié)制之害悲傷嘆息，雖然揚(yáng)言攻擊飲酒，卻噴云吐霧。我們必須改變對(duì)于抽煙的觀(guān)點(diǎn)，然后才能找到禍根。我們對(duì)這題目，可作更進(jìn)一步的追究。茶與咖啡都會(huì)促使食欲需求更加強(qiáng)烈的刺激品。然后我們還可追根究底，論到食物的烹調(diào)方面，請(qǐng)問(wèn)我們是否在凡事上實(shí)行節(jié)制呢?我們?cè)诩抑杏袥](méi)有實(shí)行與健康和幸福有關(guān)的各項(xiàng)改革呢?人為了消除不節(jié)制的現(xiàn)象已經(jīng)作出了很大的努力。但是許多力量并沒(méi)有化在正確的地方。提倡節(jié)制運(yùn)動(dòng)的人應(yīng)當(dāng)意識(shí)到不健康的食物、調(diào)味品、茶、咖啡的害處。我們祝一切節(jié)制工作者成功。但我們要求他們深入探討他們所攻擊之禍害的原因，并確保他們能始終不逾地從事改革。要告訴人們，智力與道德力的平衡，在很大的程度上取決于身體系統(tǒng)的正常狀態(tài)。一切削弱和敗壞身體本性的麻醉品和不自然的興奮劑，都會(huì)削弱智力和道德。不節(jié)制是世上道德墮落的根源。人既放縱扭曲的食欲，就失去了抵制試探的能力。在這些方面，提倡節(jié)制改革的人有一項(xiàng)工作要做，就是要教育人們明白，用興奮劑來(lái)刺激疲憊的精力，使之進(jìn)行不自然的突發(fā)活動(dòng)，是危害健康，品格，甚至生命的。關(guān)于茶、咖啡、煙和酒，唯一安全的做法就是不摸、不嘗、不拿。茶和咖啡等飲料的作用與煙和酒相似。有時(shí)這種習(xí)慣很難戒除，就象戒酒一樣困難。人若試圖放棄這些刺激品，會(huì)暫時(shí)感到若有所失，十分難受。但如果堅(jiān)持下去，他們就會(huì)克服這種欲望，不再感到欠缺。自然需要一點(diǎn)時(shí)間來(lái)修復(fù)所受的傷害。只要給她機(jī)會(huì)，她就會(huì)恢復(fù)過(guò)來(lái)，高尚而健康地履行她的職責(zé)。不節(jié)制始于餐桌上不健康的食物。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間持續(xù)的放縱，消化器官衰弱了，所吃的食物滿(mǎn)足不了食欲，形成了不健康的狀態(tài)，便渴望更刺激性的食物。茶、咖啡和肉食，會(huì)很快產(chǎn)生效應(yīng)。在這些毒素的影響下，神經(jīng)系統(tǒng)受到刺激，產(chǎn)生興奮。在有些情況下，智力似乎一時(shí)受到激發(fā)，思維也活躍了。由于這些刺激品能產(chǎn)生暫時(shí)愉快的效果，許多人就以為自己真需要這些東西，于是便繼續(xù)采用。然而這總是有反作用的。神經(jīng)系統(tǒng)既受了不適當(dāng)?shù)呐d奮，便把儲(chǔ)存為未來(lái)之用的精力借作臨時(shí)之用，及至這一切暫時(shí)的興奮消逝之后，接著就是萎靡不振。這些刺激品臨時(shí)激發(fā)體力到何等的高，及至刺激物失效之后，被刺激的器官也要消沉到何等的低。食欲受到培養(yǎng)渴求某種更強(qiáng)烈的東西，以維持和增加這種愉快的興奮，直到放縱變成了習(xí)慣，從而繼續(xù)渴求更強(qiáng)的刺激品，如煙和酒等。人的食欲越放縱，食欲的要求就越頻繁，而且越難控制。人的體格越軟弱，就越擺脫不了對(duì)不自然刺激品的依賴(lài)，渴求這些東西的欲望就越強(qiáng)烈，以致意志被摧毀，似乎是無(wú)力抗拒放縱的不自然欲念了。唯一安全之策，就是不摸、不嘗、不拿茶，咖啡，酒，煙和鴉片等。與幾代以前的人相比，這個(gè)世代的人加倍需要運(yùn)用意志力，靠著上dii的恩典剛強(qiáng)，以便抗拒撒但的試探，抵制敗壞食欲的絲毫放縱。但是現(xiàn)代人的自制力已比那時(shí)的人減弱了。茶具有刺激作用，在一定程度上會(huì)使人成癮?？Х群推渌S多流行飲料的作用是相似的。第一個(gè)作用是使人興奮。胃的神經(jīng)受到了刺激，就把刺激傳到大腦，大腦進(jìn)而指令心臟加快跳動(dòng)，使全身獲得暫時(shí)的活力。疲憊忘記了;力量似乎增強(qiáng)了。智力被激發(fā)起來(lái)，想象力也更加活躍了。鑒于這些后果，許多人以為茶或咖啡很有益處。但這是不對(duì)的。茶和咖啡并不能滋養(yǎng)人體。它們的影響在消化吸收之前就表現(xiàn)出來(lái)了。所謂精神，只不過(guò)是神經(jīng)的奮興而已。等到刺激性過(guò)去，不自然的影響消失，結(jié)果就是相應(yīng)程度的倦怠和衰弱。持續(xù)飲用這些刺激神經(jīng)的東西，會(huì)造成頭痛，失眠，心悸，消化不良，周身震顫和其他許多病癥;因?yàn)樗鼈兦治g了生命力。疲乏的神經(jīng)需要休息靜養(yǎng)，而不是刺激和活動(dòng)過(guò)度。自然需要時(shí)間恢復(fù)消耗了的精力。我們?nèi)绻门d奮劑激發(fā)天然的力量，一時(shí)之間可能產(chǎn)生更大的效果，但身體系統(tǒng)既因持續(xù)運(yùn)作而疲憊，就逐漸變得更難激發(fā)精力達(dá)到理想的水平了。對(duì)興奮劑的欲望就更難控制，直到意志被征服，似乎沒(méi)有力量克服不自然的欲望了。同時(shí)需要越來(lái)越強(qiáng)烈的興奮劑，到最后筋疲力盡的自然再也不能作出反應(yīng)了。茶、咖啡和煙草對(duì)人體有害。茶會(huì)醉人;雖然程度較輕，但在性質(zhì)上與酒精類(lèi)飲料是一樣的?？Х葎t更會(huì)模糊人的意識(shí)，麻痹人的機(jī)能。它雖然不如煙草那么強(qiáng)烈，但有相同的效果。反對(duì)煙草的論據(jù)，也可用來(lái)反對(duì)茶與咖啡。已養(yǎng)成使用茶、咖啡、煙草、鴉片或酒類(lèi)習(xí)慣的人，若被剝奪了所習(xí)慣的放縱，就無(wú)法來(lái)敬拜上帝。即便剝奪了他們的這些刺激品，讓他們參加敬拜上帝，上di的恩典也無(wú)法振作、激發(fā)他們，使他們作出靈感的祈禱和見(jiàn)證。這些自命為jidu徒的人，應(yīng)當(dāng)考慮自己所享受的是什么。是出于上頭的，還是來(lái)自下面的?茶與咖啡是有刺激性的，其影響與煙草相似，只是程度較低而已。服用這些慢性毒品的人，象吸煙的人一樣，以為離開(kāi)這些東西就活不了，因?yàn)樗麄儧](méi)有這些偶像時(shí)，感覺(jué)就很差。他們停止使用這些興奮劑時(shí)之所以很難受，是因?yàn)檫@些興奮劑一直在破壞自然機(jī)能保持整個(gè)身體系統(tǒng)和諧健康的工作。他們會(huì)頭昏眼花，頭疼，麻木，神經(jīng)質(zhì)和易怒。他們感到自己似乎全垮了。有些人沒(méi)有勇氣堅(jiān)持戒除這些興奮劑，直到被虐待的自然得以恢復(fù)，卻又去使用這些有害的東西。他們不給自然機(jī)能時(shí)間去恢復(fù)他們所造成的傷害，為了眼前的痛快而回到這些有害的放縱中去。自然機(jī)能越來(lái)越軟弱，更加難復(fù)原了。但是如果他們肯下決心努力堅(jiān)持并得勝，被虐待的自然機(jī)能不久就會(huì)恢復(fù)，聰明而完美地實(shí)行其工作，無(wú)需這些興奮劑。整個(gè)身體系統(tǒng)在這些興奮劑的影響下極其興奮。而神圣系統(tǒng)因虛假的刺激而達(dá)到的興奮度在興奮劑的影響消退之后，接下來(lái)便是疲憊虛脫。藉著棄絕那些引起這種身體狀況的東西，可以及時(shí)克服這種虛脫。放縱扭曲食欲的人，正在危害自己的健康與智力。他們不能賞識(shí)屬靈事物的價(jià)值。他們的感官遲鈍了，罪看起來(lái)也不是很邪惡了，真理也不比地上的財(cái)物更有價(jià)值了。如今刺激性的飲食不利于健康的最佳狀態(tài)。茶、咖啡和煙草都是刺激性的，并含有毒素。這些東西不但沒(méi)有必要，而且有害。我們?nèi)绻嗝靼坠?jié)制的益處，就當(dāng)予以戒除?！ 〔枧c咖啡的飲用，對(duì)于身體也是有害的。在某種程度上，茶會(huì)使人中毒。茶進(jìn)入人體循環(huán)之后，漸漸使身體及腦筋的精力受損。它刺激、興奮人體，驅(qū)使這部活機(jī)器發(fā)生不自然的動(dòng)作，以致使喝茶的人以為茶對(duì)他大有益處，使他的精力增加。其實(shí)這是一種誤解。茶提神一時(shí)，過(guò)后卻大削弱了神經(jīng)的力量。當(dāng)其影響過(guò)去，受它刺激而產(chǎn)生的額外活動(dòng)消失之后，結(jié)果如何呢?隨之而來(lái)的疲倦與虛弱，與茶所引起的虛假活力相等。當(dāng)人體已經(jīng)過(guò)勞，需要休息時(shí)，若是用茶來(lái)刺激，驅(qū)使人體去作不習(xí)慣、不自然的動(dòng)作，以致精力衰弱，無(wú)法支持，結(jié)果耗盡體力，難享天年。茶對(duì)于身體是有毒的，我們應(yīng)予以棄絕不用。比較來(lái)說(shuō)，咖啡與茶有一樣的影響，但它對(duì)于身體的害處，則比茶更大。它使人興奮，提高精神高于常度，但后來(lái)卻使人衰竭疲勞，低于常度。飲用茶與咖啡的人，在臉上都會(huì)留下記號(hào)，膚色病黃，毫無(wú)生氣，臉上一點(diǎn)也看不出健康活潑的神色。茶與咖啡并不滋養(yǎng)身體。在它們未被胃消化之前，其效果立刻就出現(xiàn)了。這表明飲用這些刺激物的人，其精力之加添，實(shí)由于胃神經(jīng)受到刺激，便波及大腦，接著大腦受到刺激，心臟便加緊跳動(dòng)，以致身體出現(xiàn)了暫時(shí)的活力。這一切都是虛假的精力，得之反而有害，它們并不增添絲毫天然的力量。我們?cè)僬f(shuō)一次：不節(jié)制開(kāi)始于我們的餐桌。人們一直放縱食欲，直到這成了他們的第二天性。藉著飲用茶和咖啡，產(chǎn)生了對(duì)煙的欲望，而這又鼓勵(lì)了對(duì)酒的欲望。最重要的是，我們?nèi)魶](méi)有在自己的家庭和餐桌上進(jìn)行實(shí)踐，就不應(yīng)該用文字倡導(dǎo)這樣的立場(chǎng)，否則我們便是假冒為善的人。
來(lái)源：華茶號(hào)
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講真，人類(lèi)與甜食的感情真是剪不斷理還亂。明明知道背后的熱量、肥胖、健康隱患，但就是割舍不下這份執(zhí)著的愛(ài)。
這些年，人們意識(shí)到糖（過(guò)量攝入）的危害之后，努力探索新的甜味出路，于是，“代糖”應(yīng)運(yùn)而生。
市場(chǎng)上很火的無(wú)熱量“減肥飲料”，其實(shí)就是用代糖代替了傳統(tǒng)糖類(lèi)。
但是，“無(wú)熱量”真的不長(zhǎng)胖嗎？代糖真的健康嗎？
代糖分為兩種：
一種是天然的，從食品原料中提取到的天然甜味進(jìn)行精制濃縮而來(lái)。
最常見(jiàn)的就是木糖醇（比如**木糖醇無(wú)糖口香糖），除此之外，莫內(nèi)林、葉甘素、索馬甜也屬于天然代糖。
天然代糖的安全系數(shù)高，但也有熱量和升糖的風(fēng)險(xiǎn)，并不適合糖尿病患者和減肥人群。
另一種是人造的，就是人工合成的代糖。
有：如糖精、阿斯巴甜（零度**飲料，用的代糖就是阿斯巴甜）、安賽蜜、三氯蔗糖……
人造代糖的特點(diǎn)是，沒(méi)有熱量，但是甜度非常非常高，通常是等量蔗糖的上千上萬(wàn)倍，而且沒(méi)什么營(yíng)養(yǎng)。
等等！沒(méi)有熱量？要減肥的、愛(ài)吃甜的，不就找到福音了嗎？（管他有沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)）
呃……然而殘酷的現(xiàn)實(shí)是，人造代糖雖然沒(méi)有熱量，但是它們帶來(lái)的健康效果并不理想。
首先，容易胖。
——明明吃了很多糖啊，可還是餓……
人造代糖會(huì)增加食欲，也就是說(shuō)，攝入人造代糖，會(huì)容易吃太多。
加上沒(méi)有飽的感覺(jué)，陷入深深的自我懷疑，就打亂了食欲和味覺(jué)的調(diào)節(jié)，更加容易 吃吃吃胖胖胖 。
另外，就是糖上癮。
代糖只做到了甜，沒(méi)有辦法像真正的糖一樣，滿(mǎn)足人們對(duì)甜食的需求（比如補(bǔ)充身體能量）。
長(zhǎng)期攝入甜度高的代糖，會(huì)產(chǎn)生依賴(lài)性，之后會(huì)越吃越甜、越吃越多……
《美國(guó)臨床營(yíng)養(yǎng)學(xué)雜志》發(fā)表過(guò)一項(xiàng)數(shù)據(jù)，自從發(fā)明了代糖（人造代糖），美國(guó)兒童和成人消費(fèi)碳酸飲料的數(shù)字一直在飆升，甚至翻倍。
代糖不是糖，但同樣會(huì)帶來(lái)“甜蜜的負(fù)擔(dān)”，過(guò)量攝入代糖，會(huì)誘發(fā)肥胖、糖上癮，想靠代糖取得健康效果，恐怕只會(huì)反其道而行之。
現(xiàn)在，越來(lái)越多人知道吃太多糖的壞處，開(kāi)始注重“降糖”，其中就有人喜歡上喝普洱熟茶——真正降糖的天然胰島素。
適合嗜糖患者
熟茶的茶多糖含量高
是預(yù)防和治療糖尿病的理想飲品
普洱市人民醫(yī)院曾做過(guò)普洱茶輔助降血糖的臨床體驗(yàn)，體驗(yàn)結(jié)果表明，普洱茶降血糖總有效率為72%，證明普洱茶對(duì)降低血糖具有積極作用。
大家都知道，普洱茶屬于后發(fā)酵茶，后發(fā)酵過(guò)程讓茶里面的內(nèi)含物質(zhì)進(jìn)行二次分解和重組，那么當(dāng)中的茶多糖就會(huì)隨著茶葉原料的老化而增加。
熟茶中的茶多糖，作用類(lèi)似于胰島素，對(duì)降血糖有明顯作用。
具體，茶多糖是怎么降血糖的呢？
食物消化轉(zhuǎn)化成葡萄糖一定要有α-糖苷酶，茶多糖進(jìn)入人體腸道后，可以與α-糖苷酶結(jié)合并抑制其活性，而通過(guò)抑制其活性，茶多糖可以有效降低葡萄糖的轉(zhuǎn)化，從而降低血糖。
這么說(shuō)吧，降糖效果怎樣就看茶多糖豐不豐富了。而在普洱茶里面，熟茶的降糖效果比生茶好，老茶又比新茶好。想要有更好的降糖效果，上了年紀(jì)的熟茶是更優(yōu)的選擇。
普洱熟茶能夠消脂解膩
減少糖尿病患病幾率
肥胖，幾乎是萬(wàn)病之源。在糖尿病的患者中，其中二型糖尿病約占總數(shù)的90%以上，我國(guó)肥胖者中有30%患有二型糖尿病。
今時(shí)今日，糖尿病沒(méi)有藥物可以根治，需要胰島素來(lái)控制血糖水平，或者在平時(shí)注意飲食。
那普洱茶幫助消脂，靠的是什么呢？
除了咖啡因、葉綠素、維生素這些有效成分，普洱茶還含有豐富的茶多酚，能明顯抑制膽固醇、甘油三酯成分的上升，促進(jìn)脂類(lèi)化合物分解排出。
另外，普洱茶在后發(fā)酵的過(guò)程中，還會(huì)形成多種有益菌群，這些菌群可以幫助小腸減少對(duì)糖分的攝取，提高酵素分解。
小貼士
* 普洱熟茶能降血糖，但不能代替藥品噢
科學(xué)喝茶：
1、飯前半小時(shí)至1小時(shí)，喝半杯熟茶對(duì)飯后血糖升高有抑制作用。
2、心急吃不了熱豆腐，剛泡好的茶容易燙傷口腔和食道。
3、該吃藥還是得吃藥，治療糖尿病，熟茶中的營(yíng)養(yǎng)成分只能起到輔助作用。
