翻回小學(xué)語文課本，王維的一首《九月九日憶山東兄弟》是許多人關(guān)于重陽的最初記憶。
獨(dú)在異鄉(xiāng)為異客，每逢佳節(jié)倍思親。
遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人。
在中國傳統(tǒng)文化中，不同數(shù)字都有著不同的寓意。重陽之日兩“九”相重，寓意：生命長久、健康長壽。古時的人們，常以登高、曬秋、賞菊等活動來慶祝重陽節(jié)。
處于秋季的重陽節(jié)，于古時候的農(nóng)民們來說是豐收的象征。
在每年這一天，家家戶戶的人們都會將在這一年收成的農(nóng)作物晾曬在房前屋后，伴著隆重的敲鑼打鼓，表達(dá)對上天恩賜的感激之情。
如今在江西婺源的篁嶺古村，每年的曬秋成了眾多游人眼中的一道獨(dú)特風(fēng)景線。當(dāng)下正是賞秋的好時機(jī)，想感受“曬秋”文化的朋友們，有空不妨也可以到此次一飽眼福。
重陽節(jié)登高這一習(xí)俗，相傳來源于古人認(rèn)為：山頂接陽氣、登高山能和上天對話，在此日登高可消災(zāi)避禍。
居住在城市里的大多數(shù)人，平日出游的機(jī)會可能不多，夏天里出門怕曬又怕熱。秋季已至，秋風(fēng)送爽，趁著重陽節(jié)之日或是選擇周末到戶外曬曬太陽也有利于身體健康。若周圍有山可登，與家人好友一起爬爬山，又可放松身心。
在重陽節(jié)這一天喝菊花酒的習(xí)俗可以追溯到西漢，這與我們在一年二十四節(jié)氣里談養(yǎng)生這件事差不多。
菊花性質(zhì)微寒，有清熱、明目等功效。“酒”與又“九”同音，古人們會在重陽節(jié)之前就做好菊花酒，等到這一天又取出來喝，喝菊花酒有利于強(qiáng)身健體，也有祈求身體安康、延年益壽之意。
與很多其他風(fēng)俗一樣，重陽節(jié)文化自古沿襲至今，也在不斷地融合時代發(fā)展的特征而不斷變化。
我們國家已在2012年將它正式定為：老人節(jié)。新內(nèi)涵的注入，意在提醒我們：在生活中要仍要繼續(xù)傳承尊老、敬老、愛老、助老的中華美德。
對現(xiàn)代人來說，可能很難在這一天里效仿古人將重陽節(jié)過的那般隆重，如今過重陽節(jié)的方式也可以有多種：或是與家人團(tuán)聚簡單地吃一頓飯，或是帶上老人孩子一同出游……都是調(diào)節(jié)家庭氛圍，促進(jìn)親情的好方法。
當(dāng)然，如果是身在青島的朋友們。
2018年青島茶博會即將開啟，
10月19-22日（周五至周一）
更可帶上一家老少到青島茶博會逛逛啦！
金秋送爽，喝茶養(yǎng)生正當(dāng)時
潤家好茶已為您準(zhǔn)備好
春茶發(fā)酵的熟茶，正宗地道柑普茶都是老少皆宜的保健佳品，性質(zhì)溫和，有利于消食解膩、暖胃護(hù)胃、降脂降壓……來茶博會品茶賞茶，若是喝到喜歡的，也可為家中或在長輩們添置幾樣啦。
“重陽”也叫“重九”，因?yàn)椤?/span>易經(jīng)》中把“九”定為陽數(shù)，九月九日，兩九相重，故曰“重陽”；九在數(shù)字中又是最大數(shù)，所以賦予有生命長久、健康長壽的寓意，寄托著人們對老人健康長壽的祝福。故重陽節(jié)又稱“老人節(jié)”。
（一)
重陽習(xí)俗
賞 菊
菊花，是我國名花，也是長壽名花。在“霜降之時，唯此草盛茂”，由于菊的獨(dú)特品性，菊成為生命力的象征。
歷來重陽節(jié)都有觀賞菊花的風(fēng)俗，所以在古時重陽節(jié)又叫菊花節(jié)，人們認(rèn)為菊花是長壽的象征，重陽節(jié)期間很多地方都會舉行菊花大會、菊花展，全城的人都會出動賞菊。
從三國魏晉以來，重陽聚會飲酒、賞菊賦詩成為一種風(fēng)尚。
登 高
重陽最重要的節(jié)日活動之一，即是登高。故重陽節(jié)又叫“登高節(jié)”。登高所到之處，沒有劃一的規(guī)定，一般是登高山、登高塔。
當(dāng)然人們登高也不單是攀登而已，還要觀賞山上的紅葉野花，并飲酒吃肉，享受一番，使登高與野宴結(jié)合起來，更有吸引力。
佩 茱 萸
茱萸是重陽節(jié)的重要標(biāo)志。茱萸雅號“辟邪翁”。
茱萸是一種可以做中藥的果實(shí)，因?yàn)槌霎a(chǎn)于吳地（今江浙一帶）的茱萸質(zhì)量最好。
茱萸秋后成熟，果實(shí)嫩時呈黃色，成熟后變成紫紅色，有溫中、止痛、理氣等功效。
《本草綱目》說它氣味辛辣芳香，性溫?zé)幔梢灾魏?qū)毒。古人認(rèn)為佩帶茱萸，可以辟邪去災(zāi)。
（二)
重陽茶事
重陽節(jié)，我們該如何喝茶？
1、補(bǔ)益當(dāng)家：普洱茶
到了秋季，氣候宜人，食物豐富，往往進(jìn)食過多。攝入熱量過剩，會轉(zhuǎn)化成脂肪堆積，使人發(fā)胖。大家可在飯后多多飲用普洱茶，以達(dá)到消食減肥、降脂等功效。
2、養(yǎng)生當(dāng)家：紅茶
秋季天氣轉(zhuǎn)涼，對于體質(zhì)偏寒的人來說，也可以適當(dāng)飲用紅茶。秋季天氣由熱轉(zhuǎn)涼，人體為了適應(yīng)這種變化，生理代謝也發(fā)生變化，容易造成腸胃消化不良，發(fā)生各種消化道疾患。在秋季時節(jié)，是最佳養(yǎng)胃時節(jié)，常喝適量喝一點(diǎn)紅茶，可以起到養(yǎng)胃護(hù)胃、強(qiáng)身健體的作用。
（三)
老年人飲茶建議
老人要注意“早、少、淡”的飲茶講究
“早”是指以早上喝茶為宜，經(jīng)過一晝夜的新陳代謝，人體消耗了大量水分，血液濃度大。飲一杯淡茶水，不僅可以補(bǔ)充水分，還可以稀釋血液、防止損傷胃粘膜。特別是老年人，早起后飲一杯淡茶，對健康非常有利。茶葉中富含的咖啡堿具有興奮作用，這種作用會維持一段時間，而午后或晚上喝茶，可能會引起夜晚失眠。
“少”是指每次喝茶要少，因?yàn)榇罅恳后w進(jìn)入血管，本身就會加重心臟的負(fù)擔(dān)，再加上茶中的咖啡堿、茶堿都是興奮劑，使人體心跳加快，血壓升高。老年人心功能較差，特別是患有冠心病、高血壓的老年人，喝茶量多會產(chǎn)生胸悶、心悸等不適癥狀，造成心力衰竭。另外，大量飲茶后會稀釋胃液，降低胃液的濃度，從而產(chǎn)生消化不良、腹脹、腹痛等癥狀。
“淡”是指喝茶要淡，茶葉中含有鞣酸，鞣酸可以與食物中的鐵元素發(fā)生反應(yīng)，生成難以溶解的新物質(zhì)。當(dāng)人體大量飲用濃茶后，鞣酸與鐵質(zhì)的結(jié)合就會更加活躍，給人體對鐵的吸收帶來障礙，老年人常喝濃茶可表現(xiàn)為缺鐵性貧血。同時，鞣酸還能與食物中的蛋白質(zhì)結(jié)合生成一種塊狀的、不易消化吸收的鞣酸蛋白，有便秘的老人會加重癥狀。
“老人節(jié)”，飲一壺老茶頭吧！
老茶頭是指普洱茶在渥堆發(fā)酵時結(jié)塊的茶，相對條索狀茶，發(fā)酵度正常范圍的老茶頭內(nèi)含物更加豐富，茶湯更濃厚，更加耐泡。
老茶頭十分適宜煮飲，煮出來的茶湯口感更加軟滑，味道也更加甘甜，經(jīng)過時光“洗禮”的老茶頭，退去了茶最初的青澀與寒涼，茶性較為溫?zé)幔谇锒竟?jié)品飲再合適不過了。
重陽節(jié)，敬老日，放慢步伐，停下腳步，為家中的老人煮上一壺老茶頭，陪他們喝喝茶、聊聊天既是對他們身體的關(guān)懷體貼，更是源于內(nèi)心的尊重與孝敬，時光易老，真情都融在了這一碗茶湯里。
老教師是學(xué)校的寶貴財富，是年輕教師奮發(fā)向上的精神動力，他們?yōu)閷W(xué)校的發(fā)展，為學(xué)生的成才貢獻(xiàn)了力量，奉獻(xiàn)了青春年華。勐?？h西定鄉(xiāng)中心小學(xué)為了弘揚(yáng)中華民族尊老敬老愛老的傳統(tǒng)美德，通過黨政工及退休教師代表會議研究決定開展退休教職工慶重陽節(jié)暨趣味活動。
勐?？h西定鄉(xiāng)中心小學(xué)組織退休職工舉行“九九重陽節(jié)，濃濃敬師情”活動，預(yù)定的行程之一就是參觀賀開莊園和古茶園。于是在此九九重陽佳節(jié)之際，賀開莊園迎來了一群退休教職工。
10月8日上午十點(diǎn)四十分，一輛云K17819的大巴車停在莊園大門處，賀開莊園工作人員上前接待及并向其介紹賀開莊園。
大家從金剛葫蘆門漫步進(jìn)入莊園內(nèi)，隨著講解員的講解，一點(diǎn)一點(diǎn)了解賀開莊園。所到之處，皆是絕妙風(fēng)景。
大家一路前行，首先來到妙香坊外的時光隧道。從時光的這頭走到時光的那頭，一路經(jīng)過了風(fēng)揀機(jī)、揉捻機(jī)、壓茶機(jī)、棉紙印刷機(jī)，看著這些沉淀著歲月的老物件陳放在時光隧道里，不禁讓人心潮澎湃。
從一樓盤旋而上，一路游覽了普洱茶的初制車間和精制車間。這些車間的墻壁全是透明玻璃制成，可以讓游客近距離觀看普洱茶的生產(chǎn)過程。
隨著時間的過去，一行人來到三樓普洱茶博物館，觀看阮殿蓉董事長收藏的號級茶、印級茶、七子餅等珍貴茶餅。一路欣賞著茶馬古道物件、俊昌號茶莊、阮殿蓉室、道茶傳家、中茶六山珠聯(lián)璧合系列茶品。
穿過連廊來到聞香樓，在毛茶交易中心，大家共坐一桌，品拉祜六寨純料、混采，沖泡曼弄老寨的茶葉，在炎熱的天氣中靜靜喝一杯茶，感受香氣高揚(yáng)、茶氣醇厚。
游覽完賀開莊園后，一行人來到了古茶莊園，觀賞茶樹，在賀開一號古茶樹前合影留念，以紀(jì)念此次賀開之行。
孫校長表示，非常高興參觀我們的賀開莊園和古茶莊園，很感謝講解員的一路細(xì)心講解，沖泡的茶很好喝，以后有機(jī)會將會帶家人再次來參觀。
至此，勐?？h西定鄉(xiāng)中心小學(xué)退休教職工慶重陽節(jié)賀開莊園一游到此結(jié)束。
