夏天喝什么茶好

夏天喝什么茶好

　　我們?cè)谘谉岬南募?，千萬不能太依賴空調(diào)解暑。解暑，最好的方法不是降低體表溫度，而是通過內(nèi)部調(diào)節(jié)，使身體內(nèi)外平衡，才是緩解酷熱的身體感受。綠茶，是夏季必選的一種飲品，像龍井、毛峰、碧螺春等綠茶都是夏日清暑的良友。綠茶味道略微苦澀，茶性寒涼，具有消暑祛熱、祛火降燥、生津止渴的功效。綠茶，茶葉嫩綠，沖出來的茶湯也鮮綠青翠，澄澈瑩亮，只看一眼就仿佛能消除一些浮躁煩悶。飲一口，綠茶清新爽口，茶味甘甜，還點(diǎn)綴著些許苦寒之味。綠茶中富含維生素、氨基酸、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，使在消暑解熱的過程中，又能補(bǔ)充營養(yǎng)。

? 炎熱夏季，也容易使人感到疲乏，到了夏天很多人都有午睡的習(xí)慣，但是如果中午休息不夠，犯困萎靡的狀態(tài)就會(huì)影響到下午的工作質(zhì)量。而夏季午后的一杯綠茶，綠茶中含有豐富的咖啡堿成分，能刺激我們的中樞神經(jīng)，激發(fā)腦內(nèi)的活力因子，是頭腦清醒不再混沌，幫助我們打起精神，以飽滿的狀態(tài)投入工作。

? ?所以每年春茶的上市，我少不了買幾個(gè)品種的綠茶享受一下口福,因?yàn)檫@種機(jī)會(huì)每年只有春季才有，所以機(jī)不可失，時(shí)不再來！