鐵觀音減肥這個(gè)說(shuō)法存在嗎？在當(dāng)今這個(gè)充滿(mǎn)了高油高膽固醇美食誘惑的今天，減肥幾乎成為了人人都喜歡的議論的話(huà)題。茶品減肥，這是比較綠色健康的一種方式，那么，鐵觀音真的能減肥嗎？
喝烏龍茶鐵觀音能減肥嗎
鐵觀音茶自古以來(lái)受到人們的喜愛(ài)，人們把喝鐵觀音當(dāng)成一種保鍵品，不少女性還聽(tīng)說(shuō)到鐵觀音茶能減肥這種說(shuō)法。安溪的鐵觀音是具有減肥功效的，然而，喝鐵觀音減肥是一個(gè)長(zhǎng)期堅(jiān)持的過(guò)程，如果堅(jiān)持飲用鐵觀音，還有堅(jiān)持一周超過(guò)3天的鍛煉和運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去就能夠成功地?fù)碛心Ч淼纳聿牧?。因?yàn)殍F觀音的確是能夠去油膩和加快我們的新陳代謝的。
鐵觀音的養(yǎng)生保健功效
中醫(yī)認(rèn)為鐵觀音除具有一般茶葉的保健功能外，還具有抗衰老、抗動(dòng)脈硬化、防治糖尿病、減肥健美、防治齲齒、清熱降火，敵煙醒酒等功效。
解毒消食去油膩
鄭道溪有感于安溪鐵觀音的悠久歷史，在文中把安溪鐵觀音稱(chēng)為中國(guó)茶家庭的“老字號(hào)”。他論述其品用價(jià)值的第一項(xiàng)，便是“可解毒消食去油”。茶被公認(rèn)為人類(lèi)最好的保健飲料，早在西漢《神農(nóng)本草經(jīng)》中，就有“日遇七十二毒，得茶而解之”記載。進(jìn)入20世紀(jì)，科學(xué)家又發(fā)現(xiàn)茶葉中有一種叫黃酮的混合物，具殺菌解毒作用。
抗衰老
醫(yī)學(xué)研究表明，鐵觀音的粗兒茶素組合，具較強(qiáng)抗化活性，可消除細(xì)胞中的活性氧分子，從而使人體免受衰老疾病侵害。文中提到，安溪鐵觀音中的錳、鐵、氟以及鉀、鈉含量比，高于其他茶葉，其中尤以含氟量高名列各茶類(lèi)之首，對(duì)防治齲齒和老年骨骼疏松癥效果顯著。
增智
安溪鐵觀音對(duì)增智還有功效。茶葉是堿性飲料，安溪鐵觀音堿性顯著，因此常飲能調(diào)節(jié)人體酸堿平衡，提高人的智商。此外，安溪鐵觀音中的維生素、咖啡堿、氨基酸、礦物質(zhì)、茶多酚等富含量高，這些物質(zhì)同樣為科研證實(shí)，與大腦發(fā)育關(guān)系密切，對(duì)提高人的智力產(chǎn)生良好影響。
提神益思
飲茶可以提神益思幾乎人人皆知。鐵觀音可提神益思，其功能主要在于茶葉中的咖啡堿。咖啡堿具有興奮中樞神經(jīng)、增進(jìn)思維、提高效率的功能。
在減肥這條路上，從來(lái)都不缺前仆后繼的朋友們，但是真正堅(jiān)持下來(lái)的卻是十分稀少。有朋友利用鐵觀音減肥的功效，麻木亂用，最終的結(jié)果卻是得不償失，畢竟鐵觀音只是一道健康的茶品，有益處，也有禁忌，飲用太多、太濃，對(duì)于身體都沒(méi)有任何好處的。
