眾所周知，茶是我們最健康的飲品之一，它的茶療功效同樣不容小視，通過(guò)飲茶來(lái)調(diào)理體質(zhì)，無(wú)疑是最健康的方式之一，所以下面小編就給大家介紹一下女性喝鐵觀音的功效吧！
女性喝鐵觀音的功效
1、抗衰老，美白肌膚
鐵觀音茶中的茶多酚類具有抗氧化作用，而維生素C含量是所有茶葉中最高的，因此，長(zhǎng)期飲用有助于延緩衰老，改善肌膚，達(dá)到美白效果。
2、排毒消脂
鐵觀音茶中的單寧酸與脂肪的代謝有密切關(guān)系。飲用鐵觀音茶可以防止和減輕血中脂質(zhì)在主動(dòng)脈粥樣硬化作用，降低血液粘稠度，防止紅細(xì)胞集聚，改善微循環(huán)。鐵觀音茶可以抑制脂肪的吸收，阻止多余糖分轉(zhuǎn)化成脂肪，日本科學(xué)家曾做過(guò)相關(guān)測(cè)試，發(fā)現(xiàn)鐵觀音茶1小時(shí)能提高9卡的代謝，功效持續(xù)長(zhǎng)達(dá)5小時(shí)。
3、防癌癥
科學(xué)家曾經(jīng)用鐵觀音茶做過(guò)抑癌試驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)食用了鐵觀音茶的大白鼠患癌癥的幾率比其他大白鼠患癌癥的幾率降低了50%。而且，茶葉可以全部阻斷亞硝膠的體內(nèi)內(nèi)源性的形成。
4、美白牙齒，防止蛀牙
鐵觀音茶中的多酚類能夠抑制齒垢酵素發(fā)生作用，因此，鐵觀音茶除了能生津止渴、保持口氣清爽之外，還可以防止齒垢的生成和蛀牙的產(chǎn)生。
喝鐵觀音的適宜人群
鐵觀音是烏龍茶中的極品，中國(guó)十大名茶之一，原產(chǎn)自福建省安溪縣，由于安溪縣的海拔氣候最適合鐵觀音生長(zhǎng)和制作。也因此長(zhǎng)期以來(lái)深受廣大茶友們飲用和喜愛(ài)，在中國(guó)的任何地區(qū)和角落、不分男女老少，都可以找到愛(ài)喝鐵觀音之人。由此可見(jiàn)，鐵觀音的飲用群體非常之廣泛，是越來(lái)越受歡迎的茶葉之一。
喝鐵觀音的禁忌人群
1、失眠的人群
失眠的人群是不適合飲用鐵觀音的，否則會(huì)更影響睡眠。尤其是晚上喝濃茶，經(jīng)常失眠的人晚上喝鐵觀音肯定是一喝就失眠，很容易影響身體機(jī)能，失眠最容易影響人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，最后影響正常的生活。
2、腸胃疾病患者
腸胃疾病患者不適合飲用鐵觀音，否則會(huì)更加重腸胃的不適。因?yàn)殍F觀音屬于輕度發(fā)酵茶葉，茶葉中還有比較豐富的咖啡因等其他微量元素，咖啡因?qū)ξ赣斜容^強(qiáng)烈的刺激作用，而且會(huì)加速胃液的分解速度。如果是如果患有胃潰瘍的喝了鐵觀音會(huì)影響潰瘍的愈合。
3、營(yíng)養(yǎng)不良的人群
營(yíng)養(yǎng)不良的人群不適合飲用鐵觀音，否則會(huì)使身材更加削瘦。那么很多營(yíng)養(yǎng)不太正常的人，還在每天堅(jiān)持喝鐵觀音，這樣是很不好的，鐵觀音茶葉中的茶多酚元素比較多，茶多酚在人體內(nèi)會(huì)加速脂肪的分解。所以本來(lái)就營(yíng)養(yǎng)不良的，身材比較削瘦的人，如果再繼續(xù)喝茶去脂肪的話就更瘦了。
4、孕婦
孕婦本身是特殊人群，飲食需要尤其注意，她們是不適合飲用濃茶的，包括鐵觀音茶葉。孕婦喝茶很容易引起缺鐵性的貧血，這樣會(huì)影響小寶寶在媽媽肚子里的營(yíng)養(yǎng)，而且因?yàn)椴枞~中的咖啡因?qū)π穆视泻軓?qiáng)的刺激作用，如果孕婦長(zhǎng)期飲用濃茶，對(duì)于媽媽和小寶寶來(lái)說(shuō)都是影響很大，特別是會(huì)影響小寶寶的正常發(fā)育。
5、心臟有疾病的人群
心臟有疾病的人群不適合飲用鐵觀音，否則會(huì)容易加重病情。那么如果本身心臟有問(wèn)題的人是不太適宜喝鐵觀音茶葉的，因?yàn)楹葷獠钑?huì)增加心率速度，心跳加速會(huì)對(duì)有冠心病類的人起到一個(gè)負(fù)面的作用，很容易加重病情。
以上就是關(guān)于女性喝鐵觀音功效的相關(guān)介紹，從上面的介紹中我們就可以看出，鐵觀音是一種品質(zhì)非常好的茶葉，女性適宜的喝鐵觀音茶有很多的好處！
