臺灣烏龍茶的功效與作用,能降血脂、抗衰老!

  臺灣烏龍茶是烏龍茶中的一個種類,烏龍茶中含有機化學(xué)成分達(dá)四百五十多種,無機礦物元素達(dá)四十多種。這些有機化學(xué)成分和無極礦物元素含有許多的營養(yǎng)成分和藥效成分,具有很強的保健功能和藥用價值。
臺灣烏龍茶的功效與作用,
  臺灣烏龍茶的功效
 
  1、保健功能:
 
 ?。?)消除危害美容與健康的活性氧。
 
 ?。?)每天喝1公升烏龍茶能改善皮膚過敏。
 
 ?。?)飲用烏龍茶能瘦身。
 
 ?。?)抗腫瘤、預(yù)防老化功效。
 
  2、改善聽力:中老年人經(jīng)常喝烏龍茶有助于保持聽力。對男性聽力的保護(hù)作用明顯大于女性。
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  3、減肥功效:烏龍茶具有溶解脂肪的減肥效果。因為茶中的主成分單寧酸,與脂肪的代謝有密切的關(guān)系。烏龍茶可以降低血液中的膽固醇含量。
 
  4、藥用價值:烏龍茶作為中國特種名茶,具有提神益思,消除疲勞、生津利尿、解熱防暑、殺菌消炎、祛寒解酒、解毒防病、消食去膩、減肥健美等保健功能外,還突出表現(xiàn)在防癌癥、降血脂、抗衰老等特殊功效:
 
 ?。?)降血脂:烏龍茶有防止和減輕血中脂質(zhì)在主動脈粥樣硬化作用。飲用烏龍茶還可以降低血液粘稠度,防止紅細(xì)胞集聚,改善血液高凝狀態(tài),增加血液流動性,改善微循環(huán)。體外血栓形成試驗,也表明烏龍茶有抑制血栓形成的作用。
 
 ?。?)抗衰老:烏龍茶和維生素E一樣有抗衰老功效。在每日內(nèi)服足量維生素C情況下,飲用烏龍茶可以使血中維生素C含量持較高水平,尿中維生素C排出量減少,而維生素C具有抗衰老作用。因此,飲用烏龍茶可以從多方面增強人體抗衰老能力。
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  喝烏龍茶的禁忌
 
  1、忌空腹飲用??崭购炔鑾淼奈:κ秋@而易見的??崭购炔瑁奢p易稀釋胃液,降低消化功能,加上胃腸的吸收率高,致使茶葉中不良成分大量入血,將引發(fā)頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。
 
  2、忌睡前飲茶。烏龍茶還有豐富的茶多酚等元素,如果睡前飲用它,很容易導(dǎo)致我們產(chǎn)生足夠的興奮情緒,將很難在正常的作息時間內(nèi)得到入眠和休息!
 
  3、忌飲冷茶。烏龍茶冷后性寒,對胃不利,還可能引發(fā)冷感冒;烏龍茶茶葉中的鞣酸可與鐵結(jié)合成不溶性的終合物,冷茶入體內(nèi),使體內(nèi)得不到足夠鐵的來源,加劇有患貧血疾病的患者病情惡化!
 
  4、忌生理特殊時期飲茶。茶葉有分解脂肪的功能,營養(yǎng)不良的人,再飲茶分解脂肪,會使?fàn)I養(yǎng)更加不良。茶葉中含有大量茶多酚、咖啡堿等,對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素,為使胎兒的智力得到正常發(fā)展!哺乳期飲濃茶,過多的咖啡堿會進(jìn)入乳汁,小孩吸乳后會間接的產(chǎn)生興奮,易引起少眠和多啼哭。
臺灣烏龍茶的功效與作用,
  以上就是有關(guān)烏龍茶的知識介紹。每日適當(dāng)?shù)娘嬘脼觚埐杩梢詮亩喾矫嬖鰪娙梭w抗衰老的能力,同時也有溶解脂肪的減肥效果。如果想要減肥的年輕女性朋友可以適量的飲用些烏龍茶并無壞處,但是切忌不可過量飲用。在飲用烏龍茶的時候,要注意不要空腹飲用,以及也不要喝冷烏龍茶等等都是要注意的,否則不但烏龍茶不能達(dá)到索要的效果,還會給自己的身體帶來嚴(yán)重的負(fù)擔(dān)。
責(zé)編: chunwu
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