眾所周知，喝茶能強身健體，對人體是很有好處的，而這些年間，隨著烏龍茶茶被越來越多的人所接受，喝烏龍茶的人也越來越多，但是飲用烏龍茶茶葉有諸多禁忌，下面為大家介紹飲烏龍茶七忌！
飲烏龍茶七忌
一忌冷茶
古諺常說“薄酒”、“冷茶”最是傷身。可見古人即懂得喝冷茶對身體不好，常飲冷茶會對身體有滯寒，聚痰的副作用，特別是對于體寒的女性來說，更不宜喝冷茶。泡好一泡巖茶后應(yīng)及時喝完，如果喝不完也應(yīng)倒掉，切忌不可放冰箱或隔夜后再飲用。
二忌濃茶
古人云“淡茶溫飲最養(yǎng)人”。而一次投茶量過多，則會使茶湯含較多咖啡因，茶堿，其內(nèi)容物刺激性強，易引起頭痛，失眠。同時對體質(zhì)敏感者還會引起心跳過快，尤其對患有心動過速、早搏和房顫的冠心病患者不利。饒是女性在經(jīng)期、孕期、產(chǎn)期、哺乳期內(nèi)更加不宜喝濃茶。巖茶和水的比例要適度，不宜放太多茶葉或者沖入水量不足。
三忌燙茶
過燙的茶湯會對人的咽喉、食道和胃壁產(chǎn)生較強刺激。如果長期品飲過燙的茶湯，則可能引起這些器官的病變，據(jù)研究顯示，經(jīng)常喝溫度超過82℃茶的人，胃壁較容易受損，易出現(xiàn)胃病的病癥。
茶泡好后，稍等片刻，待茶水溫度冷卻至60℃～70℃再慢慢飲用。
四忌空腹飲茶
空腹飲茶會稀釋胃液，降低胃內(nèi)消化功能，還會引起“茶醉”，表現(xiàn)為心慌、頭暈、頭痛、乏力、站立不穩(wěn)等。此外，空腹飲茶會加重人的饑餓感，嚴重者可致低血糖性休克?？崭癸嫴璧扔?ldquo;引狼入室”，我國自古就有“不喝空心茶”之說?？崭够蛟缟掀鸫埠?，應(yīng)先喝一杯白開水，再吃點一些點心，然后再飲茶。
五忌飯前飲茶
飯前飲茶約等于空腹喝茶，飯前喝茶會沖淡唾液，使飲食無味，還能暫時使消化器官吸收蛋白質(zhì)的功能下降。而空腹喝茶對胃腸有直接的刺激，會使消化液被沖淡、稀釋，影響消化，并且容易導(dǎo)致茶醉的現(xiàn)象。在飯前吃些茶點，再喝茶，或者改吃飯的期間飲些許茶。
六忌飯后即刻飲茶
飯后不宜馬上飲茶。飯后立即飲茶，會沖淡胃液，影響食物消化，同時茶中的單寧酸能使食物中的凝固物質(zhì)，給胃增加負擔(dān)，并影響蛋白質(zhì)的吸收。最好是在飯后一小時后再飲茶，此時則可促進消化，消除食物留于體內(nèi)多余的油膩。
七忌服藥飲茶
茶葉中含有大量鞣質(zhì)，可分解成鞣酸，與許多藥物結(jié)合而產(chǎn)生沉淀，阻礙吸收，影響藥效。俗話說：“茶水解藥”，所以千萬不要用茶水服藥，否則這藥就白吃了。
所以喝茶也要牢記禁忌，否則只會給養(yǎng)生“幫倒忙”。
