在我們身邊，喝鐵觀音的人很多，喝懂鐵觀音的人卻不一定，鐵觀音，是百姓茶。走遍天南地北，鐵觀音的清香爽口都被人們嘖嘖稱贊，鐵觀音親民的價格讓普通老百姓也喝得起好茶，因此，下面小編就給大家具體的介紹一下常喝鐵觀音的好處和壞處吧！
喝鐵觀音的好處
1、抗衰老
數(shù)據(jù)表明，人的衰老和體內(nèi)不飽和脂肪酸的過度氧化有關(guān)，而鐵觀音中含有的多酚類化合物質(zhì)，有助于防止脂肪酸的過度氧化，清除自由基，有利于延緩衰老。
2、抗動脈硬化
鐵觀音中含有的茶多酚類化合物和維生素等成分，能明顯改善血液中的高密度脂蛋白和低密度脂蛋白的比例，降低血液中的膽固醇，能夠防治高血壓、動脈硬化等疾病。
3、減肥
有關(guān)數(shù)據(jù)表明，鐵觀音中含有大量的茶多酚物質(zhì)，具有提高脂肪分解酶的作用。常喝鐵觀音茶，有助于促進(jìn)人體內(nèi)的中性脂肪酶的代謝活動，有效分解脂肪，幫助改善肥胖的體型。
4、殺菌
鐵觀音中的茶多酚化合物成分，有助于松弛腸道的緊張功能，緩和腸道運(yùn)動，能保護(hù)腸胃黏膜，治療腸炎。
5、清熱降火
鐵觀音茶湯中含有茶多酚類、糖類、氨基酸、果膠和維生素等，能與口腔中的唾液產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，滋潤口腔，有利于清熱降火、生津解暑。
喝鐵觀音的禁忌
1、早晨空腹喝鐵觀音
茶都是有刺激性的，鐵觀音也一樣有著比較刺激的物質(zhì)。在早晨空腹喝茶對腸胃刺激不好，容易影響到胃分泌，對消化系統(tǒng)也有一定的影響。而早晨想喝鐵觀音的朋友們最好先吃一些食物填肚子，再來一杯淡淡的鐵觀音茶才是正確的選擇哦。
2、酒后喝鐵觀音
很多人都覺得喝醉酒以后喝茶能解酒，其實(shí)這是錯誤的理解。喝濃茶解酒的話只會讓你更加重醉意，因?yàn)椴枞~中有著讓人興奮的刺激性物質(zhì)。雖然鐵觀音茶有很好的利尿作用，但是酒后喝茶畢竟還是會對心臟等造成影響，所以為了保護(hù)我們的心臟最好忌在醉酒后喝鐵觀音濃茶。
3、貧血患者喝鐵觀音
貧血患者都需要補(bǔ)充氣血和能量的，喝鐵觀音是非常不適合。因?yàn)殍F觀音會影響到鐵的吸收，而這種鐵物質(zhì)正是貧血患者需要吸取的營養(yǎng)，所以要注意。另外特別是女性朋友們在經(jīng)期時也是忌喝茶或鐵觀音濃茶的，會引起貧血等癥狀，影響你的身心健康。
4、買回來的鐵觀音新茶馬上喝
很多人都不知道這個問題，買回來的新茶就立馬喝，這是錯誤的做法。因?yàn)殍F觀音等茶都是屬于寒性茶葉，在加工的過程中都會采用到水或者火，剛買回來的茶葉都屬于水火不容的時候。這樣的茶葉喝下去會對人體造成傷害，所以最好先存放一段時間后再喝。放置一段時間的鐵觀音會比較讓人能接受，其中的水火都會下降一些相協(xié)調(diào)了。
鐵觀音茶的飲用時間
一般來說，鐵觀音最好是在早上喝，因?yàn)樵缟掀饋硎切枰迥c胃的時候。這時來一杯鐵觀音能起到很好地潤腸胃和排毒作用，但是要注意不要喝濃的鐵觀音茶，最好泡一壺淡淡的為好。
喝鐵觀音最好在上午以內(nèi)的時間，或者在午飯半個小時后也可以喝。鐵觀音的醇香口感讓人非常喜歡，不過也要注意還是不要空腹喝鐵觀音，另外的任何茶都一樣，空腹喝茶是很傷胃的。鐵觀音茶最適合秋季喝，因?yàn)榍锛咎鞖獗容^干燥容易讓人上火，鐵觀音有著下火潤喉祛濕毒的好處哦。
鐵觀音茶的價格是多少
1、濃香型鐵觀音禮盒
價格：￥95.00
這款濃香型鐵觀音，屬傳統(tǒng)半發(fā)醇的安溪鐵觀音茶，香味較濃，口感也較重，喝起來的感覺是醇厚甘爽。
2、特級鐵觀音禮盒
價格：￥99.00
特級鐵觀音禮盒，茶條卷曲、壯結(jié)、沉重，青蒂綠腹蜻蜒頭狀，湯色黃綠明亮。
3、醉然香鐵觀音禮盒
價格：￥89.00
醉然香鐵觀音禮盒，高檔木質(zhì)禮盒裝，時尚大氣，葉底肥厚明亮，沖泡后香味四溢。
4、潤虎鐵觀音禮盒
價格：￥69.00
潤虎鐵觀音禮盒，中國風(fēng)喜慶高檔禮盒，具有獨(dú)特的香氣撲鼻而來，且馥郁持久，令人心曠神怡。
用一杯茶打開一扇窗，輕盈呼吸，滿口芬芳。
