茶為藥用歷史悠久，簡(jiǎn)單來(lái)講，喝茶對(duì)腎的影響是以好的效果為主的。但凡事都有兩面性，所謂物極必反，特別是喝茶，飲茶不當(dāng)，特別是過(guò)量飲茶，是會(huì)對(duì)身體造成不良影響的。下面來(lái)看看過(guò)量喝鐵觀音的危害！
過(guò)量喝鐵觀音的危害
喝茶貴在品，于“品”字上下功夫，可帶來(lái)健康心態(tài)，合乎于養(yǎng)生之道。但長(zhǎng)期過(guò)量地如“飲驢”之飲茶，則有損于健康。從保健角度看，長(zhǎng)期過(guò)量喝茶，會(huì)使體內(nèi)的咖啡堿積累過(guò)多，損害神經(jīng)系統(tǒng)的功能，?？墒谷诉^(guò)分激動(dòng)，神經(jīng)緊張，疲勞不適，出現(xiàn)頭痛等癥狀。
過(guò)量飲茶可影響消化系統(tǒng)功能。茶葉中富含鞣酸，因過(guò)量飲茶而攝取過(guò)多的鞣酸，可使消化道中的蛋白質(zhì)凝固，降低人體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收；茶葉中的草酸和鞣酸還會(huì)干擾人體吸收鈣、鐵、鎂等元素，使人出現(xiàn)相應(yīng)的營(yíng)養(yǎng)缺乏癥。有研究表明，飲茶過(guò)多也會(huì)影響人體對(duì)維生素B1的吸收，使人食欲不振，易于疲勞，或出現(xiàn)神經(jīng)過(guò)敏等癥狀。大量飲茶還會(huì)增加胃酸分泌，使胃潰瘍病人胃痛加重。
大量飲茶不利于人體內(nèi)水液的平衡。因飲茶過(guò)多時(shí)，需要排出較多的水，增加了腎臟的負(fù)擔(dān)，如果腎功能不好，當(dāng)體內(nèi)水分過(guò)多，大量水分進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)，就會(huì)產(chǎn)生中毒，表現(xiàn)為水腫、頭痛、惡心等癥狀。因此，腎功能不全的病人過(guò)量飲茶有危險(xiǎn)。
此外，茶葉中含有微量元素氟，氟雖然是人體必需的微量元素之一，且有防齲作用，但生理需要量每日僅為1.0～1.5毫克。然而，經(jīng)過(guò)20種茶葉含氟量的測(cè)定，它竟比其他食品高出好多倍。一般來(lái)說(shuō)，攝氟量不應(yīng)超過(guò)安全閾值3.0～4.5毫克，否則會(huì)引起蓄積中毒，這樣，不但不能保護(hù)牙齒，還會(huì)引起氟斑牙甚至于氟骨癥。
喝茶的常見(jiàn)誤區(qū)
1、喜喝新茶：由于新茶存放時(shí)間短，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì)，對(duì)人的胃腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用，易誘發(fā)胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個(gè)月的新茶更應(yīng)忌喝。
2、喝頭遍茶：由于茶葉在栽培與加工過(guò)程中受到農(nóng)藥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留，所以，頭遍茶有洗滌作用應(yīng)棄之不喝。
3、空腹喝茶：空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發(fā)頭暈、心慌、手腳無(wú)力等癥狀。
4、飯后喝茶：茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸可以與食物中的鐵元素發(fā)生反應(yīng)，生成難以溶解的新物質(zhì)，時(shí)間一長(zhǎng)引起人體缺鐵，甚至誘發(fā)貧血癥。正確的方法是：餐后一小時(shí)再喝茶。
5、發(fā)燒喝茶：茶葉中含有茶堿，有升高體溫的作用，發(fā)燒病人喝茶無(wú)異于“火上澆油”。
6、潰瘍病人喝茶：茶葉中的咖啡因因可促進(jìn)胃酸分泌，升高胃酸濃度，誘發(fā)潰瘍甚至穿孔。
7、經(jīng)期喝茶：在月經(jīng)期間喝茶，特別喝濃茶，可誘發(fā)或加重經(jīng)期綜合征。醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，與不喝茶者相比，有喝茶習(xí)慣發(fā)生經(jīng)期緊張癥幾率高出2.4倍，每天喝茶超過(guò)4杯者，增加3倍。
茶作為一種特殊的飲料，有其固有的禁忌。醫(yī)學(xué)專家告誡我們，只有飲茶適當(dāng)，才是養(yǎng)身保健的好習(xí)慣。
