黑烏龍茶是中國六大名茶之一，而且是一種湯色清澈，茶香濃郁的養(yǎng)生保健茶，它滋味甘醇回甘明顯，飲用以后可以吸收豐富的營養(yǎng)，但是黑烏龍茶是不可以空腹飲用的，具體如下！
空腹不可以喝烏龍茶
空腹喝烏龍茶會感到饑腸轆轆，頭暈欲吐，人們稱是茶醉。茶醉即飲茶過濃或過量所引起的心悸、全身發(fā)抖、頭暈、四肢無力、胃不舒服、想吐及饑餓現(xiàn)象。
尤其是空腹飲濃茶或平時少飲茶的人忽然喝了濃茶、或身體比較虛弱的人喝濃茶，都很容易茶醉。飲茶所以會發(fā)生茶醉現(xiàn)象，是因茶中所含的咖啡堿強而有力的刺激中樞神經(jīng)，使之興奮所引起。喝烏龍茶還有另外兩個禁忌：睡前不飲，否則難以入睡；冷茶不飲，冷后性寒，對胃不利。
黑烏龍茶什么時候喝
黑烏龍茶雖好，什么時候喝可是有講究。專家表示，一天中有三個時間段最適合飲用烏龍茶，在這三個時間段飲用烏龍茶，能輕松達到健康減肥的功效。
第一個是早上9：00-10：00，這個時間段喝一杯烏龍茶可以起到替身排毒抗疲勞的作用；第二個時間段是下午1：00-2：00.這個時間段喝烏龍茶可以幫助消化午餐攝入的油脂，清脂減肥；第三個時間段是晚上6：00左右，一杯黑烏龍茶能夠降血脂，助消化。但要注意的是用餐時不宜喝茶，餐前餐后在一個小時喝黑烏龍茶為好。
喝黑烏龍茶的禁忌
1、濃茶和多次泡的茶不宜喝
濃茶內(nèi)含有過多的茶堿和咖啡因，喝了對身體沒有益處，喝濃茶的后不但沒有提神醒腦，還會失眠和頭痛。而三次泡用的茶水，這時已經(jīng)沒有了營養(yǎng)，而且也泡出了危害人體的物質(zhì)。喝了不但會頭痛、還睡不著而且對身體沒有益處，因此濃茶和多次泡用的茶不要喝。
2、冷茶燙茶不宜飲
冷卻茶喝多了會導致身體受寒、痰多等毛病;經(jīng)常喝燙茶會引致胃壁損傷，而出現(xiàn)胃部疾病。最好的茶溫在50度以下15度以上，這樣喝才能提神醒腦，有益身體。
3、時間長和隔夜茶不能喝
擱了很長時間的茶水中沒有了有益人體的維生素，而且因長時間受了環(huán)境的污染，而滋生了許多對人體有害的細菌。所以擱了長時間的“好茶”就別心疼了，為了身體著想還是把它倒掉。
4、空腹或飯前不宜喝茶
茶友們都知道我國自古以來都有“不飲空心茶”的說法，是指不能空腹飲茶;空腹喝茶就會被茶性侵入脾胃，而導致脾胃受寒，脾胃受寒后吃些不常吃的食物可能會拉肚子或腹痛;所以空腹或飯前就盡量不要喝茶吧，以免影響身體健康。
5、不要以茶水代替白開水服藥
因為茶水所含的物質(zhì)會把藥效解掉一部分，所以朋友們生病時想好的快點就別用茶水服藥。大多數(shù)人喝茶可能是一種習慣、而有些人是喝茶是因為茶葉的功效與作用，所以我們要健康喝茶，喝茶健康。
綜上所得，黑烏龍茶是茶葉中的精品，但是黑烏龍茶畢竟是一種茶葉，適宜飲用好處非常多，當然的，喝黑烏龍茶也不是隨便都可以喝的，有特定的時間喔！
