我們都知道喝茶對健康有益，對于女性來說，可以通過喝不同的茶來起到養(yǎng)顏保健作用。鐵觀音不僅香高味醇，是自然可口佳飲，而且養(yǎng)生保健功能在茶葉中也屬佼佼者。那女性可以喝鐵觀音茶嗎？
女性喝鐵觀音茶的好處
1、美容保健
鐵觀音既是一種珍貴的自然飲料，又有很好的美容保健功能。經(jīng)科學分析和實踐證實，鐵觀音含有較高的氨基酸，維生素，礦物質(zhì)，茶多酚和生物堿，有多種營養(yǎng)和藥效成分，具有清心明目，殺菌消炎，減肥美容和延緩朽邁，防癌癥,消血脂,降低膽固醇，減少心血管疾病及糖尿病等功效。
2、抵御輻射
鐵觀音含有大量的茶多酚，茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物質(zhì)，保護細胞不受輻射傷害，對于修復受損細胞也有幫助。茶葉提取物可治療腫瘤患者在放射治療過程中引起的輕度放射病，治療輻射導致的血細胞、白血球減少，效果很好。
3、抵抗紫外線
茶多酚是水溶性物質(zhì)，用茶水洗臉能清除面部油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化的作用，還有助于減少日光中紫外線對皮膚的損傷，是天然的“防曬霜”。
4、減肥瘦身
如果堅持飲用鐵觀音，還有堅持一周超過3天的鍛煉和運動，就能夠成功地擁有魔鬼的身材了。因為鐵觀音的確是能夠去油膩和加快我們的新陳代謝的。鐵觀音茶自古以來受到人們的喜愛,人們把喝鐵觀音當成一種保鍵品。不少女性還聽說到鐵觀音茶能減肥這種說法。然而，喝鐵觀音減肥是一個長期堅持的過程，恒心是必不可少的!鐵觀音的確實有解毒消食去油膩的功效。
5、排解憂愁
在工作、家庭及生活中，往往會有很多的不快影響我們的情緒，損害女性們的健康。比起男性抽煙、喝酒直接發(fā)泄工作的勞累來說，女生則壓抑了許多。
為此，女生一定要抽出時間找個安靜的地方，家里、辦公室或環(huán)境優(yōu)雅的茶室，一個人，兩個人或多個朋友一起品一杯屬于自己的鐵觀音。
總的來說，女人喝鐵觀音茶有很多好處，以養(yǎng)生保健為主，鐵觀音是養(yǎng)顏，排毒，保持身材的良品。只要不在生理期來臨時、正值懷孕期、哺乳期、更年期飲用；不空腹飲用，不喝很濃的茶湯就可以了。
