烏龍茶是半發(fā)酵茶，介于紅茶與綠茶之間，不會像綠茶那樣寒涼提神，也不會像紅茶那樣溫火，烏龍茶茶性性平，一年四季都適合飲用。更適宜在秋季飲用。
喝烏龍茶的最佳季節(jié)是秋季
一、在中醫(yī)角度說，每樣東西都有它的屬性，它的性質(zhì)會對人體在某個季節(jié)有影響，例如夏季酷暑，吃一些清涼的食物比較適合。
二、綠茶清涼，適合夏季飲用。紅茶暖胃適合冬季飲用。相信大家都清楚，而烏龍茶是介意綠茶和紅茶之間，屬于一種半發(fā)酵茶。
三、烏龍茶是青茶。沖泡后可看到葉片中間呈青色，葉緣呈紅色，有“青葉鑲邊”美稱，既有綠茶的清香和天然花香，又有紅茶醇厚的滋味，溫熱適中，不寒不熱，有潤膚、潤喉、清除體內(nèi)積熱，所以烏龍茶正正是適合秋季的季節(jié)飲用。
四、秋季，余熱未消，氣候干燥，天氣涼爽，風霜高潔，人體津液未完全恢復(fù)平衡。以飲用烏龍茶一類的青茶為好，青茶性味不寒不熱，能消除人體內(nèi)的燥熱，達到清燥生津之功效。
喝烏龍茶的最佳時間
一般來說，烏龍茶在一天之內(nèi)都特別適合喝，但是最適合喝烏龍茶的還是在晚上。烏龍茶屬于發(fā)酵茶，在經(jīng)過了發(fā)酵之后，咖啡因的含量比較低，性情溫和，特別適合在晚上來喝。
晚餐一般都是中國人的正餐，吃的都比較好，且比較油膩，如果晚餐吃得比較多，餐后又沒太多活動，所以特別容易堆積脂肪，這時候不凡喝一杯烏龍茶來解決這一難題。
喝烏龍茶的好處
1、可以降血壓降血脂
飲用烏龍茶可以降低血液的粘稠度，增加血液的流動性，改善血液微循環(huán)，對防止心肌梗塞、抑制主動硬化、防治高血壓等心血管疾病有幫助。
2、可以抗衰老
烏龍茶里面有多酚類物質(zhì)，可以抗氧化，能衰老、美白肌膚的功效，烏龍茶含有的維生素C也可以美白肌膚，飲用烏龍茶可以抗衰老又可補充維生素C。
3、可以促進新陳代謝
烏龍茶含有兒茶素等多酚物質(zhì)，能夠促進新陳代謝，燃燒脂肪，經(jīng)常喝烏龍茶，并結(jié)合運動和均衡的飲食，可以達到瘦身效果。
4、改善皮膚過敏：
有調(diào)查表明：皮膚病患者中因患過敏性皮炎的人數(shù)居多，但到目前為止這種皮炎發(fā)生的原因還并不明確。然而烏龍茶卻有抑制病情發(fā)展的功效。通過在白鼠身上制造皮膚發(fā)炎癥狀的實驗證明，證實烏龍茶對白老鼠身上的皮炎具有抑制的效果。
適當喝一些烏龍茶，確實有很多好處，尤其是在秋季，好處更多。它能消除疲勞，生津利尿，解熱防署，殺菌消炎，解毒防病，消食去膩，減肥健美等。
