夏天喝鐵觀音的好處
好處一：降溫散熱
夏天天氣炎熱，大汗淋漓的感覺確實難受，而此時來一杯鐵觀音，可以有較好的散熱降溫效果。因為鐵觀音茶湯里的咖啡堿起著降溫散熱的關(guān)鍵作用。
尤其是出汗后更適合喝溫茶，每排泄10克的汗液，可散發(fā)5.8千卡的熱量，9分鐘后可使體表皮膚溫度下降1-2攝氏度，有明顯的涼爽感?？Х葔A還有利尿作用，隨著尿液的排出又可帶走一部分熱量。
好處二：健康飲料
鐵觀音是天然的飲料，鐵觀音茶葉在制作過程中并沒有加入任何的添加劑，相對于市面上為了增加色香味，添加了大量香精、色素、糖精等化學(xué)物質(zhì)的飲料來說，鐵觀音是一種天然的健康飲料，而且對身體有益。
好處三：熱茶更解暑
夏季喝熱的鐵觀音茶結(jié)束效果更佳，因為茶水在胃中需流入小腸才能被吸收。500克冷水，需要40-50分鐘才能完全流入小腸。如果喝的是熱水，可以加速胃壁收縮，促進(jìn)胃的幽門開啟，使水能很快地流入小腸而被吸收。其次，熱茶入胃后，可軟化食物，加強胃壁收縮，促進(jìn)胃液分泌，有助于食物的消化。
好處四：生津止渴
夏天比較容易口渴、犯困、中暑、上火等，鐵觀音茶湯里的茶多酚、氨基酸、水溶果膠質(zhì)、芳香物質(zhì)等可以刺激口腔粘膜，促進(jìn)唾液分泌，有著生津止渴的作用。
好處五：減肥美容
很多人喜歡在夏天減肥，這是因為夏天的溫度本身就比較高，所以在夏天運動會消耗掉平時兩倍的量，這樣減肥的效果就會更好。而夏天出了運動減肥，還可以喝鐵觀音輔助減肥，鐵觀音中的維生素等成分可以加快人體膽固醇的排出。
同時可以抑制人體中負(fù)責(zé)分解脂類的酶的活性，使得脂類物質(zhì)難以分解，從而沒有辦法被腸道吸收，從而達(dá)到減肥美容的效果。
夏季喝鐵觀音對人的身體好處可不止這些哦，除一般茶的保健功能外，鐵觀音還具有抗衰老、抗動脈硬化、防治糖尿病、防治齲齒、敵煙醒酒等功效。
